Jsou chvíle, kdy by lidé mohli chtít létat pod radarem a chovat se stydlivě. Může to být způsob, jak se vyrovnat s tím, že na sebe nebudete chtít upozornit, protože jste nedokončili práci nebo dokonce proto, že se nechcete stýkat s jinými lidmi. Když se oblékáte konzervativně a zmírníte své chování, můžete vzbudit dojem, že jste stydliví a udržet na sebe pozornost.
Kroky
Část 1 ze 3: Oblékání konzervativně
Krok 1. Noste jednoduché oblečení
Jednou z prvních věcí, kterých si lidé všimnou, je to, co máte na sobě. Oblečte si jednoduché, jednobarevné oblečení, které zakrývá vaše tělo, aby působilo dojmem, že jste stydliví a nechcete o sobě nic prozrazovat.
- Vyberte si tmavé a konzervativní barvy, jako je černá nebo námořnická. Vyhněte se jasným barvám nebo potiskům, které na vás přitahují pozornost, jako jsou zvířecí tisky, červené nebo žluté. Například kluci nebo dívky mohli nosit černé džíny s jednoduchým černým tričkem. Pokud chcete nosit potisk, mějte jej malý a v tlumených barvách.
- U dívek se vyhněte přílišnému zobrazení kůže pomocí hlubokých výstřihů, čistých tkanin nebo krajek.
- U chlapců a dívek se vyhněte příliš těsnému oblečení nebo nízkým nebo volným kalhotám a odhalte své spodní prádlo.
- Pro kluky si zapněte košile až nahoře a oblékněte si kalhoty, jako jsou khaki šaty nebo kalhoty.
Krok 2. Accessorize jednoduše a minimálně
Stejně jako jednoduché oblečení může působit dojmem, že se stydíte, stejně tak jednoduché a minimální příslušenství. Od bot až po šperky, ponechte veškeré doplňky k vašemu outfitu co nejvíce přehledné.
- Noste co nejméně šperků. Pokud chcete mít jeden nebo dva šperky, noste jednoduché a ne honosné věci. Můžete například nosit pár malých a jednoduchých cvočků nebo malé obruče. Držte se stejného principu na prstenech, náramcích a náhrdelnících.
- Vyhněte se příliš mnoha piercingům v méně obvyklých oblastech, jako je nos, rty nebo obočí. Ty na vás vždy přitáhnou pozornost.
- Pro dívky si obujte boty, které jsou buď ploché, nebo mají velmi malý podpatek, abyste vypadaly dostatečně vyšší, ale ne příliš. Můžete se také vyvarovat obuvi, která ukazuje prsty na nohou.
- Pro chlapce noste běžecké boty nebo trailové boty v neokoukané barvě, jako je černá.
- Noste tašku v jednoduché, neutrální barvě. U dívek se ujistěte, že není velká nebo je na nich hodně „bling“. Pro chlapy na vás jednoduchý batoh v barvě jako černá neupoutá pozornost.
Krok 3. Udržujte vlasy a make -up přirozené
Nošení komplikovaných účesů a hodně nebo křiklavého líčení může způsobit, že budete vypadat odchozí a že budete chtít pozornost. Upravte si vlasy jednoduše a naneste malý nebo žádný make -up, který zvýrazní vaši přirozenou krásu.
- U chlapů mějte vlasy krátké nebo v kratším stylu, který vám umožní skrýt ostych za prameny.
- U dívek noste vlasy, jak chcete.
- Udržujte vlasy v přirozené barvě a vyhněte se jejich barvení nebo různým barvám vlasů, jako je růžová nebo modrá.
- Nepoužívejte příliš mnoho vlasových přípravků, jako je gel, které mohou způsobit, že budou vaše vlasy hladké a křupavé.
- Neaplikujte si žádný make -up nebo minimální make -up, který jen zvýrazní rysy vašeho obličeje. Můžete například přejet kabátem řasenky a nějakým bezbarvým balzámem na rty. Použití velkého množství make -upu, jako je červená rtěnka nebo třpytivé oční stíny, na vás může upoutat pozornost. Červená barva je jedním z prvních, které lidé vidí, když se periferně rozhlížejí po místnosti.
- Udržujte nehty krátké. Nechte je jednoduše namalované nebo je nenamalujte vůbec.
Část 2 ze 3: Moderování vašeho chování
Krok 1. Mluvte poměrně minimálně, pomalu nebo tiše
Být tichý a introvertní může často signalizovat plachého člověka. Pomalým a tak malým mluvením a tichým hlasem můžete posílit svou pokoru.
- Udržujte hlasitost na střední nebo minimální úrovni, což může lidi přimět opakovat to, co říkáte, a dát jim signál, že se stydíte.
- Vyhněte se řevu, i když jste naštvaní. V těchto případech se možná budete chtít vyhnout tomu, abyste řekli cokoli, co by posílilo vaši ostýchavost.
- Udělejte si čas na odpovědi na otázky a odpovězte co nejstručněji. Neprozrazujte příliš mnoho informací a chovejte se nepříjemně, pokud na vás někdo naléhá, abyste toho prozradili příliš.
- Pokládejte co nejméně otázek, které mohou signalizovat, že vám není příjemné mluvit nebo komunikovat s ostatními.
- Chovejte se nervózně, když mluvíte, nechejte se třást hlasem nebo dělejte delší pauzy, abyste sdělili, že přemýšlíte o tom, co chcete říct, abyste nehoupali člun. Nebo mluvte rychle a často přidávejte doplňující slova jako „jako“, „um“nebo „uh“.
- Zkuste se zčervenat při kladených otázkách nebo když potřebujete mluvit, což může být známkou nepohodlí a stydlivosti.
Krok 2. Vyhněte se kontaktu s očima
Když mluvíte s lidmi, často se dívejte na podlahu a hodně mrkněte. To může druhému člověku ukázat, že vám to není příjemné, a signalizovat, že se stydíte.
Podívejte se na podlahu nebo kolem osoby, se kterou mluvíte
Krok 3. Použijte ostýchavou řeč těla
Určitá řeč těla může naznačovat, že jste stydliví, včetně vyhýbání se očnímu kontaktu. Zkuste použít jiné formy řeči těla, které posilují dojem, že jste stydliví. Některé příklady stydlivé řeči těla jsou:
- Překřížení rukou nebo nohou
- Dotýkat se krku nebo prstovat si límec
- Červenající se
- Skákající oči
- Vrtění.
Krok 4. Umístěte se blízko nebo za mezery
Pokud jste ve třídě nebo na schůzkách v práci nebo dokonce na sociálních funkcích, postavte se vzadu do prostoru nebo do rohu. Díky tomu se můžete soustředit na ostatní a také to může lidi odradit od toho, aby s vámi spolupracovali.
- Posaďte se v zadní řadě ve třídách nebo na schůzkách. Pokud je místnost uspořádána do kruhové formace, posaďte se co nejdále od osoby svolávající schůzku. Můžete také přijít brzy a sedět v rohu.
- Postavte se nebo se posaďte co nejdál od večírku nebo shromažďujícího se hostitele. Většina lidí s ní bude chtít mluvit a čím jste dál, tím menší je pravděpodobnost, že budete muset mluvit s jinými lidmi.
- Pokud na přední stranu příliš nevidíte, posaďte se vpředu, ale zůstaňte po stranách. Držte se daleko od toho, abyste byli co nejvíce uprostřed.
Krok 5. Držte se dál od skupinových funkcí nebo nových situací
Odstoupení od sociálních interakcí nebo situací, které jsou nové, je známkou plachosti. Pokud je to možné, vyhněte se seskupování funkcí nebo navštěvování nových situací.
- Laskavě odmítněte pozvání na jakékoli skupinové funkce, díky čemuž se může zdát, že váháte a stydíte se. Uvědomte si, že kvůli tomu si lidé mohou myslet, že jste asociálové, a pokud dostatečně často odmítáte, mohou vás přestat žádat o účast.
- Pokud se zúčastníte, postavte se na křídla sociálních funkcí.
- Pokud jste v nové situaci, promluvte si s jednou osobou nebo skupinou.
- Neváhejte přijmout, pokud vám někdo stiskne účast na události.
Krok 6. Nechte ostatní převzít iniciativu
Lidé, kteří odcházejí, mají obvykle snazší zahájení akcí nebo projektů. Umožnění ostatním lidem převzít vedení ve věcech, jako jsou projekty, večírky, vám může pomoci zůstat v pozadí a vypadat stydlivě.
- Zkuste se na nic nepřihlásit. Nechte ostatní, aby vám nejprve přiřadili nějakou funkci. Pokud se chcete chovat stydlivěji, můžete se červenat nebo působit trapně.
- Příležitostně zmíňte něco, co byste chtěli začít, a nechte někoho jiného, aby roztočil míč. Nabídněte podporu, kde můžete.
Část 3 ze 3: Jednání Plachý v konverzaci
Krok 1. Nechte druhou osobu vést chat
Když mluvíte s někým jiným, nechte ji vést konverzaci. To může znamenat, že jste stydliví, a může z vás vypadat tajemný a neodolatelný.
- Vyhněte se naprostému tichu, kvůli kterému by si váš partner v konverzaci mohl myslet, že s vámi nebo s ní není něco v pořádku. Zakoktejte si cestu, abyste se vyhnuli trapnému tichu, zejména u ums nebo uhs. Přesto buďte docela upovídaní, abyste neskončili v podivných odmlkách.
- Nechte toho druhého pokládat otázky nebo nabídnout delší prohlášení, než odpovíte.
- Podívejte se často a přímo na svého chatujícího partnera.
- Zvažte opakování toho, co dotyčný říká hravou formou. Například „jste boxer, že?“
Krok 2. Odpovězte gesty
Dejte partnerovi z konverzace odpovědi očima, úsměvem a gesty hlavy. Díky tomu budete vypadat stydlivě a roztomile.
- Odpovězte na vtipné nebo koketní otázky s úsměvem a nakloněním hlavy na jednu stranu.
- Rozviňte oči, dívejte se přímo na osobu, usmívejte se a kývněte hlavou, pokud vám váš chatující partner říká něco, co vám zní dobře.
- Udržujte svůj tón lehký a snadný. Může to znamenat trochu zvýšit hlas.
- Když mluvíte, krátce se dívejte jinam, díky čemuž můžete vypadat stydlivě.
- Blush on cue, pokud můžete.
Krok 3. Udržujte osobní prostor
Udržování malé vzdálenosti mezi vámi a vaším chatovacím partnerem může působit stydlivě. Nestůjte příliš daleko, jen tolik, abyste udrželi konverzaci a její zájem o vás.
- Posaďte se blízko osoby a držte ruku na stole trochu blízko, abyste slyšeli. Může to znamenat, že se jí během konverzace chcete dotknout, ale jste příliš stydliví na to, abyste udělali krok.
- Dotkněte se osoby místo odpovídání na otázky. Udržujte dotek rychlý a povrchní. Pokračujte pohledem nebo stručnou odpovědí, pokud to bude nutné.
Tipy
- Neměňte své chování z toho, že budete jeden den hlasitý a temperamentní, druhý den budete opravdu stydliví. Lidé mohou mít podezření, že předstíráte.
- Vyhněte se dobrovolnickým informacím, ale nenechávejte si je také pro sebe.
- Nechovejte se stydlivě kolem svých přátel. Pokud budou znát vaše skutečné já, budou si myslet, že je něco špatně, a mohou se vás na to zeptat.
- Nenuťte se změnit sebe, pokud nejste obvykle stydliví. Pracujte na tom pomalu a přechod do toho může být snazší.
- Pokud se vás někdo zeptá, co je špatně, pak je to známka toho, že jste se příliš rychle přestali stydět. Pomalu se chovejte stydlivě.
Varování
- Předstírání někoho jiného může u některých lidí vyvolat pocit, že jim lžete. Může to způsobit ztrátu přátel
- Pamatujte si, že jste laskaví a neubližujete něčím pocitům, když se chováte stydlivě.
