Jako chlap vás možná naučili, že mytí obličeje mýdlem a drhnutí do sucha jsou jediné kroky, které musíte k péči o obličej udělat. Péče o obličej nemusí být velké utrpení, ale přidání několika dalších kroků do rutiny může znamenat velký rozdíl, pokud chcete zdravě vypadající pleť. Čištění, exfoliace, zvlhčení a holení zanechá vaši pokožku vypadat a cítit se skvěle. Nezapomeňte se také starat o vousy, pokud je máte!
Kroky
Část 1 ze 3: Čištění a peeling
Krok 1. Najděte si čisticí prostředek, který funguje pro váš typ pleti
Dobrý čisticí prostředek pomůže hloubkové čištění a odstranění nečistot v pórech, které mohou vést k kazům. Nepoužívejte jen kostku tělového mýdla, která vám může obličej vysušit a způsobit odlupování nebo podráždění. Podívejte se na čisticí prostředek vyrobený z přírodních čisticích látek, který je zaměřen na váš typ pleti, ať už je suchý, mastný nebo mezi nimi.
- Metoda čištění olejem je skvělý přirozený způsob čištění pokožky. Zní to neintuitivně, ale použitím kombinace přírodních olejů vyčistíte pokožku a zbavíte ji nečistot, aniž byste dráždili obličej. Je to skvělá volba pro lidi s jakýmkoli typem pokožky, zvláště pokud máte akné.
- Pokud máte suchou pokožku, umyjte si obličej čisticím mlékem nebo krémem.
- Pokud máte normální nebo smíšenou pleť, použijte gelový čistič.
- Pokud dáváte přednost nákupu čisticího prostředku s přísadami speciálně zaměřenými na léčbu akné, podívejte se na čisticí prostředek, který obsahuje kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou nebo benzoylperoxid. Ty mají antibakteriální vlastnosti a údajně jsou účinné při léčbě akné.
Krok 2. Jednou denně si umyjte obličej
Mytí častěji než jednou denně může vaši pokožku vysušit. Rozhodněte se čistit pokožku každé ráno nebo každý večer, ale ne obojí. Pokud se chcete mezi čištěním osvěžit, stříkněte si na obličej studenou nebo vlažnou vodu bez použití čisticího prostředku.
- Nepoužívejte horkou vodu. Horká voda pokožku vysušuje, použijte proto raději studenou nebo vlažnou vodu.
- Pokud máte vousy, vyhněte se jejich mytí čisticím prostředkem na obličej. Místo toho jej umyjte jemným šamponem 2–4krát týdně. Následujte balzám na vousy nebo olej.
- Namočte si obličej místo jeho drhnutí ručníkem. Hrubé zacházení s pokožkou obličeje způsobí, že se časem uvolní.
- Pokud máte vousy, vmasírujte obličej do pokožky pod vlasy, aby byly čisté.
Krok 3. Nechoďte spát s opalovacím krémem nebo jinými přípravky
Pokud jste se během dne natřeli na opalovací krém, je nejlepší si umýt obličej před spaním. Opalovací krém, který používáte, může obsahovat přísady, které mohou způsobit praskliny, pokud zůstanou na kůži přes noc.
Krok 4. Peeling provádějte každých několik dní
Každodenní používání peelingu na obličej nebo peelingového kartáčku na obličej vás zbaví odumřelé kůže a nečistot, které se při každodenním mytí neodstraňují. Exfoliace zanechává pokožku jasnější a zdravější. Pomáhá také připravit vaši tvář na holení změkčením chloupků a pokožky, což zajistí hladší a důkladnější oholení s menším počtem zářezů a menším podrážděním.
- Když odlupujete peelingem, vetřete ho do obličeje jemnými krouživými pohyby a poté opláchněte.
- Suchý kartáč na obličej je další velmi účinný způsob odlupování. Kupte si kartáč vyrobený speciálně pro použití na obličej. Před čištěním odstraňte odumřelou kůži kartáčem. Při používání kartáče se ujistěte, že je vaše pokožka suchá, protože na mokrou pokožku nebude fungovat tak dobře.
Část 2 ze 3: Hydratace a ochrana pokožky
Krok 1. Použijte denní zvlhčovač
Ať už používáte krém, lehký olej nebo jiný produkt, je dobré pokožku každý den po umytí zvlhčit. Pokud tak učiníte, pomůže to vaší pokožce zachovat si pružnost a zabrání tomu, aby se cítila nepříjemně svědivá nebo se příliš odlupovala. Vyberte si dobrý zvlhčovač, který je vhodný pro váš typ pokožky.
- Pokud je vaše pokožka na suché straně, vyberte zvlhčovač s přísadami, jako je olivový olej, arganový olej, bambucké máslo a lanolin.
- Pokud je vaše pokožka mastná, vyberte si zvlhčovač s lehčími přísadami, které vám na pleti nebudou sedět celý den.
- Pokud máte vousy, možná budete chtít použít olej na vousy, aby vaše vousy a knír byly měkké a zdravé.
Krok 2. Hydratujte kolem očí
Pokud žádnou jinou část obličeje nezvlhčíte, zvlhčete alespoň kolem očí. Pokožka se může časem začít prohýbat a díky použití krému bude vypadat svěží. Hydratace v této oblasti je zvláště důležitá pro starší muže, ale nikdy není příliš brzy na to, abyste ji začali zařazovat do své rutiny.
- Mějte na paměti, že používání běžného zvlhčovače očí může ucpat vaše folikuly a způsobit stye.
- Když zvlhčujete oči, jemně naneste zvlhčovač na orbitální kost a kůži pod očima.
Krok 3. Zvlhčete rty
Kůže na našich rtech nemá tolik olejových žláz jako zbytek obličeje, takže rty jsou náchylné k vysychání a velmi snadno praskají. Použijte balzám na rty nebo kokosový olej, abyste udrželi rty v dobré kondici. V zimě možná budete muset používat balzám častěji.
Krok 4. Použijte opalovací krém
Kůže na obličeji se může snadno poškodit vystavením slunci, proto je důležité používat opalovací krém pokaždé, když jdete ven. Můžete zabít dvě mouchy jednou ranou pomocí zvlhčovače se spf přes 15 v zimě a 30 v létě. Nezapomeňte také chránit rty před sluncem.
Nosit sluneční brýle v létě také pomáhá chránit něžnou pokožku kolem očí
Část 3 ze 3: Holení a zastřihování
Krok 1. Použijte dobrý holicí strojek
Ať už jste rádi úplně oholení, nebo nosíte knír nebo vousy, budete si muset holit části obličeje každých pár dní. Pořiďte si raději ostrý a kvalitní holicí strojek, než abyste dostali nejlevnější druh, jaký najdete. Vaše pokožka se bude cítit a vypadat lépe, pokud použijete holicí strojek určený pro hladké, dokonce i oholení.
- Pokud používáte jednorázové žiletky, určitě si vyberte značku, která vyrábí žiletky s dvojitým ostřím. Ty jsou efektivnější a vytvářejí čistší oholení než jedna čepel.
- Pokud nepotřebujete velmi blízký řez, můžete si pořídit elektrický holicí strojek. Tyto holicí strojky je třeba používat na suchou pokožku.
- Rovná břitva vytvoří přesné a přesné oholení. Pokud se rozhodnete pro koupi rovného holicího strojku, bude vyžadovat určitou praxi, abyste získali dovednosti oholení, aniž byste se osekávali.
Krok 2. Umyjte si obličej teplou vodou
Teplo vody zjemní vaši pokožku a chloupky, což usnadní holení. Je také důležité vyčistit pokožku, abyste se zbavili nečistot a bakterií na jejím povrchu pro případ, že byste se náhodou oholili.
Krok 3. Naneste krém na holení, dokud je obličej vlhký
Tím si namažete obličej, aby žiletka hladce klouzala po jeho povrchu. Neholejte si obličej nasucho nebo bez krému, pokud nepoužíváte elektrický holicí strojek.
- Zkuste najít krém nebo gel na holení bez spousty chemikálií, které vám mohou vysušovat nebo dráždit obličej.
- Nechte krém na holení několik minut působit na obličej, aby se vaše pokožka a vlasy před holením dále zjemnily.
Krok 4. Použijte správnou techniku holení
Když ho natáhnete přes obličej, není nutné na holicí strojek tlačit. Pokud je čepel dostatečně ostrá, práci za vás udělá žiletka. Pro bezpečné a účinné oholení se ujistěte, že se holíte s chlupem, nikoli proti němu.
- Pokud holíte strniště, které vyrostlo několik týdnů, nejprve jej zastřihněte pomocí zastřihovače vousů. Před holením si ji udělejte co nejkratší.
- Ponořte holicí strojek do teplé vody, aby se vám během holení každých pár minut uvolnil.
- Při holení zatáhněte za naučenou kůži, abyste dosáhli co nejbližšího střihu.
Krok 5. Opláchněte si obličej, až budete hotovi
Použijte studenou vodu, abyste uklidnili obličej a omezili krvácení z jakýchkoli škrábanců, které byste mohli dostat. Vysušte ručníkem - nedrhněte.
Krok 6. Naneste zvlhčovač
Použijte zvlhčující přípravek, který uklidní podráždění při holení. Ujistěte se, že používáte přípravek, který neobsahuje přísady, které by vás mohly po holení štípat na obličeji.
Krok 7. Ořízněte si vlasy na obličeji
Pomocí ostrých zastřihovačů vousů nebo nůžek upravte zbývající vousy do tvaru, aby vypadaly úhledně.
Tipy
- Věnujte zvláštní pozornost oblasti čela a obočí, protože má tendenci se potit více než jiné části obličeje
- Po holení opláchněte studenou vodou, abyste uklidnili a uzavřeli póry
- Teplá voda otevře vaše póry a umožní lepší čištění prvních dvou kroků
- Vždy pijte vodu, protože udržuje pokožku hydratovanou !!!
Varování
- Vyhněte se alkoholu po holení, protože pouze vysušují vaši pokožku a spálí ji.
- Zatímco exfoliační křoviny mají své výhody, měly by být používány pouze jednou nebo dvakrát týdně. Výrobky s mikroperličkami mohou „vybrousit“zdravou pokožku a podpořit předčasné stárnutí a vrásky, pokud jsou používány příliš často! Zkuste peeling provádět pouze v sobotu a po zbytek týdne použijte pěnivý čisticí prostředek na obličej nebo mentolový krém.
