Období jsou často na obtíž, přestože mají užitečný účel. A někdy přítel, rande, spolužák nebo kolega potřebuje během jejich období vaši pomoc, a to je doba, kdy jim můžete pomoci a hodně jim to usnadnit. Tento článek poskytuje návrhy na několik skvělých způsobů, jak můžete být nápomocní bez ohledu na vaše pohlaví, vztah a roli ve vztahu k této osobě.
Kroky
Krok 1. Nabídněte zásoby, pokud došly nebo chybí
Pokud máte náhradní vložku nebo tampon, dejte jim to, pokud najednou dostanou menstruaci a zjistí, že nemají žádné zásoby, nebo mají silnou menstruaci a dojde jim sanitární keramika.
Pokud nemáte žádné zásoby, zvažte nabídku jít ven a nějaké získat, například tím, že půjdete na ošetřovatelské stanoviště, pokud jste ve škole nebo na vysoké škole, nebo vyrazíte do obchodu, pokud jste doma nebo v práci
Krok 2. Nabídněte uklidňující slova, pokud se cítí skleslí nebo unavení
Pomozte jim cítit se lépe tím, že budete komentovat pozitivní věci a dokonce pochválit jejich práci, oblečení nebo něco jiného, co je v danou chvíli vhodné. Díky tomu se jejich mysl bude cítit méně na skládkách. Hlavně mějte pochopení.
- Nedělejte si legraci z „té doby v měsíci“, „hadrů“nebo „PMT“atd. Vtipkování o takových věcech je prostě stranou a nepomůže jim cítit se uklidněně.
- Udělejte soucit, pokud skutečně víte, jaké to je, když máte menstruaci. Pokud ne, pak to nevymýšlejte, protože prostě nevíte, jaké to je; být soucitný, ale ne invazivní.
- Pokud se vám stane, že máte lehká období a mají těžká, nebuďte naštvaní na své „štěstí“. To opravdu nepomůže!
Krok 3. Pomozte potom, pokud se necítí dobře
Můžete se nabídnout, že je doprovodíte do nemocničního pokoje nebo k lékaři, nebo jim pomůžete. Buďte opatrní při nabízení léků; v některých případech to není legální, dokonce ani lék proti bolesti a v jiných případech je prostě lepší, aby se rozhodli sami.
- Zeptejte se jich, jestli v poslední době měli trochu vody. Pokud ne, rychle je přiveďte. Zůstat hydratovaný může pomoci zmírnit jejich nevolnost a některé křeče.
- Nabídněte jim, že jim koupíte nějaké potraviny nebo hotové jídlo. Nebo jim udělejte jídlo.
- Provádějte pro ně pochůzky v den, kdy se cítí špatně. Rádi pro vás udělají totéž, když to budete potřebovat.
- Přineste jim láhev s horkou vodou na ty strašlivé křeče. Nebo případně nabídněte masáž jejich spodní části zad.
Krok 4. Buďte tak laskaví, že diskrétně a laskavě upozorníte na jakékoli skvrny
Prokletí období je, že alespoň jednou za život ženy období vytvoří skvrnu. Pokud uvidíte skvrnu, jemně je odložte stranou a dejte jim vědět, co jste viděli, a nabídněte pomoc. Pokud máte čisticí hadřík, náhradní džíny nebo sukni atd., Můžete je nabídnout také. Jakmile budou uklizeni, můžete jim dát „vše jasné“, pokud vás o to požádají, jinak to nechte být.
- Pokud máte v tašce nebo v zásuvce stolu přenosný odstraňovač skvrn, dejte mu jej k použití.
- Nedělejte si legraci ze skvrn a nevysílejte skutečnost, že jste skvrny viděli. Je neslušné dělat z toho velkou věc a také zbytečné. Každý má čas od času nepořádné problémy.
Krok 5. Rozumějte, pokud emočně vypadají odlišně
Hormony a někdy bolest mohou během období vybírat daň na emocích a energetické hladině. To může způsobit, že se někteří lidé budou cítit modře nebo podrážděně nebo smutně nebo dokonce velmi úzkostlivě. Většinou je krátkodobý a přejde dobrým odpočinkem, výživným jídlem a něžnou láskyplnou péčí. Každý má dny volna, tak si s tím zahrajte a buďte milým a ochotným člověkem. Vyhněte se jejich kritice za to, jací jsou, protože to jim vše jen zhorší.
Krok 6. Uvědomte si, že vaše laskavost bude oceněna
Nejde o speciální zacházení. Jde o laskavé zacházení s někým, když uznáte a staráte se o stav, ve kterém se nacházíte. Většina lidí vám laskavost vrátí, kdykoli pro ně byla laskavost provedena. Jde o vytváření pečujících spojení a vědomí, že většina vaší pomoci vám bude opětována, když to budete potřebovat.
Tipy
- Období nejsou špinavá, ale přístup k nim může být. Povzneste se nad pokušení být hrubý nebo neuctivý vůči lidem, kteří prožívají své období. Toto období hraje zásadní roli při reprodukci více lidí, proto si připomeňte jeho správnou funkci a buďte vděční.
- Pokud dotyčná osoba často trpí oslabujícími obdobími, nabídněte jí doprovod k rozhovoru s lékařem. Mohou nebo nemusí ocenit tuto nabídku pomoci, ale může to být vše, co potřebují, aby se cítili bezpečně, když o tom mluví a hledají tolik potřebnou pomoc.
- Rozumějte, pokud odmítnou někam vyrazit kvůli tomu, že se během menstruace necítí dobře. Křeče to člověku dokážou. Ať už se jedná o pracovní schůzku, společenskou událost nebo dokonce rande, zkuste přeplánovat na lepší čas nebo si domluvte alternativní opatření.
