Začínáte cítit náhlé nepohodlí v zubech? Trpíte bolestmi tři až čtyři dny, nebo dokonce několik týdnů? Pravděpodobně máte citlivé zuby. Přestože je citlivé zuby běžné, je to stále známka toho, že máte problémy se zuby. Možná by bylo načase navštívit zubaře; ale než to uděláte, několik rychlých kontrol může pomoci identifikovat citlivé zuby.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Snímání bolesti
Krok 1. Jezte něco studeného
Na začátek si vyberte něco mírného. Chladnější teploty mohou nakonec najít cestu skrz zubní sklovinu až k dentinu, způsobit bolest a zvýšit citlivost zubů.
- Zkuste jako výchozí bod zmrzlinu, abyste zjistili, zda na vás teplota působí.
- Žvýkejte nanuk, něco dostatečně hustého na tvrdé sousto, na skvělý další krok.
- Zvažte něco tvrdšího, jako jsou ledové třísky, texturu, která bude určitě dostatečně studená na to, abyste mohli testovat problémy.
Krok 2. Pijte horký nápoj, jako je káva nebo čaj
Horká jídla způsobují bolest zubů, protože zahřívají plyny produkované bakteriemi v zubech. Při zahřívání se plyny roztahují a vytvářejí tlak, což způsobuje vnitřní bolest zubů.
Krok 3. Popíjejte sladký nebo slazený nápoj
Cukry v nápojích se dostanou do kontaktu s dentinem a výsledkem je ztráta tekutiny v zubu, následná změna tlaku a poté prudká bolest. Stejný bolestivý proces osmózy může být způsoben šťavnatým, kyselým ovocem. Můžete také vyzkoušet čokoládu, která se může rozpustit mezi zuby a stimulovat nervy uvnitř dentinu.
Krok 4. Nadechněte se studeného vzduchu
Pokud se při prudkém nádechu zatočíte, mohou být vaším problémem citlivé zuby. Vzduch, zejména skrz našpulené rty, je chladnější a může střílet skrz mikroskopické trubičky v dentinu v zubech.
Krok 5. Klepněte na zuby dohromady
Jemně. Když do sebe zuby prudce narazí, je možné cítit cokoli od mírného záškubu až po agónii až do nervových zakončení, ať už přímým kontaktem s odhaleným dentinem nebo silnými vibracemi. Nechcete si praskat nebo štěpit zuby, ale když se zuby normálně srazí v ústech, může dojít k určité bolesti, pokud je odhalen dentin.
Podobný typ bolesti se může objevit, když zub moudrosti začne růst a vytváří sílu v celé kosti, až k předním zubům
Metoda 2 ze 3: Vizuální zkoumání zubů
Krok 1. Najděte na zubech nahromaděný plak nebo zubní kámen
Plak je akumulace vedlejších produktů potravin a bílkovin v ústech a zubní kámen je tvrzený plak. Nejběžnějším znakem plaku/zubního kamene je žlutá nebo hnědá barva zubů nebo dásní, ale existuje několik testů, které lze provést doma, aby se snadno identifikovala tvorba plaku.
Krok 2. Detekovat zubní kaz
Obvykle nezpůsobuje příznaky, dokud nemáte dutinu nebo infikovaný zub, ale znatelné tmavé skvrny nebo bílé skvrny mohou být zubní kaz. Když k tomu dojde, bolest zubů je nejběžnějším příznakem, ale zubaři mají k nalezení problémů řadu high-tech metod, jako je fluorescenční světlo, zvětšovací brýle a intraorální kamery.
Krok 3. Projděte si dásně
Gingivitida je v podstatě zarudnutí nebo otok dásní. Pokud se neléčí, může se změnit v onemocnění parodontu, kdy se dásně nakazí a vytrhnou ze zubů. Pokud vám to vyhovuje, vaše zuby nemusí být jen citlivé, ale mohou se také začít uvolňovat!
Krok 4. Zkontrolujte dutiny
Dutiny jsou otvory nebo strukturální poškození zubů. Příznaky nemusí být žádné, protože dutiny mohou být docela malé. Pokud se však objeví příznaky, mohou zahrnovat: Bolest, viditelné jámy nebo otvory v zubech nebo špatný dech. Tyto malé otvory mohou být nyní asymptomatické, ale mohou se zhoršit a vést k citlivosti.
Krok 5. Zkontrolujte své výplně a identifikujte potenciální problémy
Prostřednictvím kousání a žvýkání mohou staré výplně v různé době prasknout. Podívejte se na tmavší kruh kolem výplně, což je obvykle známka bakteriální infiltrace. Podívejte se také na hluboké výplně; mohou dráždit nerv zubu a způsobovat bolest. Hluboké výplně mohou také způsobit trhlinu ve struktuře zubu, která vám může dokonce zlomit zub, pokud máte obzvláště silný skus.
Krok 6. Zkontrolujte čipy
Zlomené nebo odštípnuté zuby evidentně přesahují kaz a mohou odhalit dužinu - domov nervů v zubech pod sklovinou a dentinem - což způsobuje silnou bolest a citlivost. Navštivte zubaře co nejdříve, než čipy/přestávky způsobí výraznou citlivost.
Metoda 3 ze 3: Určení vnějších faktorů
Krok 1. Vyčistěte si zuby
Pokud cítíte, jak se vám zrychluje tep nebo se vám ohýbá biceps, možná se kartáčujete příliš tvrdě. Smalt se odbourává „odřením zubního kartáčku“a odhaluje dentin. Pokud kartáčujete energicky, mohlo by to vést ke zvýšené citlivosti zubů a ustupujícím dásním.
Krok 2. Přestaňte používat bělící/bělicí prostředky
Produkty pro bělení zubů často používají peroxid vodíku, který opotřebovává sklovinu a může proniknout do jakéhokoli existujícího kazu nebo vnitřních oblastí zubu. Kromě potenciální bolesti a citlivosti bělení neovlivňuje různé zubní náhrady, jako jsou korunky nebo porcelánové fazety, které by mohly způsobit vícebarevné zuby, a negovat tak všechny marnivé aspekty postupu.
Krok 3. Přestaňte si brousit zuby
Příznaky se liší podle povahy, frekvence a trvání nadměrného sevření a mletí. Kromě obecné citlivosti může broušení zahrnovat bolest zubů, chronickou svalovou bolest obličeje s tenzními bolestmi hlavy, zploštělé povrchy zubů, mikrolomeniny zubní skloviny, zlomené nebo odštípnuté zuby, bolest čelistního kloubu, která způsobuje omezené otevírání a obtížné žvýkání.
Pokud je mletí starým zvykem, obvykle můžete mít zvýšený rozvoj žvýkacích a spánkových svalů, které mění vzhled vašeho obličeje, takže váš obličej vypadá svalnatý a vždy napjatý
Krok 4. Zkontrolujte svůj kalendář
Citlivost po zubním ošetření může být způsobena zánětem a velmi jemným pohybem uvnitř zubů a mezi zuby. Pokud jste nedávno nechali provést zákrok u zubaře, existuje možnost citlivosti.
Krok 5. Diagnostikujte svou dietu
Kyselá jídla a nápoje (např. Rajčata, nakládaná zelenina, ovoce, soda) mohou při pravidelné a hojné konzumaci sklovinu opotřebovávat. Mohou být také viníky nějakého kyselého refluxu, který může také narušit sklovinu.
Tipy
- Pečlivé kartáčování a používání nitě udržuje vaše dásně zdravé.
- Pokud bolest přetrvává déle než několik minut nebo se vyskytuje pravidelně, navštivte svého zubaře co nejdříve.
- Ke zmírnění nadměrného čištění použijte měkký nebo extra měkký zubní kartáček.
- Udržujte dobré návyky ústní hygieny; správná hygiena pomůže udržet vaše dásně zdravé a zabrání ústupu.
- Navštěvujte svého zubaře pravidelně!
