Biofreeze je skvělý způsob, jak ulevit od dočasných bolestí, které pociťujete v důsledku příliš ambiciózního cvičení nebo dlouhého běhání. Lékaři vám také předepíší nebo poskytnou gelové balíčky nebo roll-on tuby Biofreeze, pokud pociťujete bolest z artritidy nebo z různých podvrtnutí kloubů nebo svalových napětí. Biofreeze je určen pouze pro vnější aplikaci a nikdy by neměl být požit ani aplikován na otevřenou ránu. Zavolejte svého lékaře, pokud bolest svalů nebo kloubů pokračuje i po aplikaci přípravku Biofreeze.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Aplikace Biofreeze z gelového balení
Krok 1. Nasaďte si na dominantní ruku latexovou rukavici
Vzhledem k tomu, že Biofreeze budete aplikovat pouze jednou rukou, stačí si nasadit rukavici na ruku, kterou budete gel potírat. Tuto ruku můžete použít k aplikaci Biofreeze sobě nebo jiné osobě.
Pokud nemáte latexové rukavice, můžete Biofreeze aplikovat holýma rukama
Krok 2. Na rukavici stiskněte Biofreeze
Namísto aplikace Biofreeze přímo na kůži-ať už vaší nebo někoho jiného-aplikujte Biofreeze na rukavici. To vám zabrání vyprázdnit nadměrné množství Biofreeze najednou.
Začněte mačkáním 1⁄4 čajová lžička (1,2 ml) Biofreeze na špičku ukazováčku v rukavici.
Krok 3. Naneste Biofreeze na bolestivé místo
Prsty a dlaní vetřete Biofreeze do oblasti postižené bolestmi svalů, kloubů nebo artritidy. Gel zapracujte alespoň 2 nebo 3 minuty. Aby byl účinek plný, musí být absorbován na povrch pokožky.
- Pokud aplikujete Biofreeze na někoho jiného, zeptejte se ho, kde se bolest nachází, a naneste gel na oblast, kterou popisuje.
- Pokud potřebujete Biofreeze na těžko přístupném místě (jako je střed zad), požádejte kamaráda, aby vám gel potřel.
Krok 4. Vyhoďte latexovou rukavici
Poté, co použijete Biofreeze, zlikvidujte latexovou rukavici, aniž byste se dotkli gelu nechráněnou rukou. Uchopenou rukou uchopte spodní část latexové rukavice a jedním plynulým pohybem ji stáhněte z ruky. Tím se rukavice obrátí naruby a Biofreeze na vnitřní straně.
Vyhoďte rukavici do koše. Odpadkový koš by měl mít víko a měl by být mimo dosah dětí nebo domácích zvířat
Krok 5. Po použití Biofreeze si umyjte ruce
Pokud jste při aplikaci Biofreeze nenosili rukavici-nebo jste omylem namazali gel na odhalenou ruku, okamžitě si umyjte ruce. Biofreeze důkladně vydrhněte, protože pokud přijde do kontaktu s vaším:
- Oči nebo ústa.
- Uši.
- Podpaží.
- Oblast rozkroku.
Krok 6. Balíček gelu Biofreeze zalepte sponkou
Pokud jste nespotřebovali všechny Biofreeze, uschovejte zbytek pro případ, že se bolest svalů nebo výronů vrátí. Přeložte otevřený konec balení gelu a na otevřenou stranu připněte sponku.
Metoda 2 ze 2: Aplikace Biofreeze z Roll-On Tube
Krok 1. Před použitím zkumavku důkladně protřepejte
Aby měla Biofreeze plnou účinnost, je třeba ji dobře protřepat. Zkumavkou důkladně protřepejte nejméně 30 sekund.
Tento a další pokyny by měly být vytištěny na samotné zkumavce Biofreeze. Než začnete používat Biofreeze, nezapomeňte si přečíst a dodržovat všechny pokyny
Krok 2. Aplikujte Biofreeze tahy v jednom směru
Pomocí válečkového aplikátoru naneste tekutý Biofreeze na kůži. Podle pokynů na obalu naneste gel v jednom směru. Pevně přitlačte váleček na kůži a naneste na 10-15 sekund.
Neaplikujte Biofreeze válečkováním tam a zpět nebo třením kolem v kruzích
Krok 3. Při aplikaci Biofreeze stlačte zkumavku
Stlačením tuby se vytlačí více gelu Biofreeze na váleček, který zase nanese více gelu na vaši pokožku. Na hadičku zatlačte přibližně stejně, jako byste potřebovali na promáčknutí tenisového míčku.
Pokud nanesete Biofreeze bez stlačení tuby, nanese se na vaši pokožku méně gelu. Je možné, že necítíte plný účinek Biofreeze, a může vás zanechat přetrvávající bolest svalů
Krok 4. Po aplikaci Biofreeze ponechte oblast nezakrytou
Neobvazujte kůži, na kterou jste nanesli gel. Pokožka potřebuje čas, aby absorbovala gel Biofreeze, a aplikace obvazu gel pouze nasákne a zabrání tomu, aby se dostal do hluboké tkáně.
Dodržujte všechna další bezpečnostní opatření vytištěná na zkumavce Biofreeze. Neaplikujte více než 4krát na stejnou oblast za den
Tipy
- Ačkoli Biofreeze lze zakoupit bez lékařského předpisu ve většině lékáren nebo supermarketů, před použitím výrobku se poraďte s lékařem. Informujte svého lékaře, pokud užíváte také jiné léky.
- Uchovávejte Biofreeze mimo zdroje tepla nebo otevřeného ohně. Biofreeze je hořlavý a při skladování v blízkosti zdroje tepla by se mohl vznítit.
