Nárazy na temeni mohou být stresující a dráždivé. Naštěstí většinu těchto otravných nerovností lze snadno léčit, jakmile zjistíte, co je způsobuje. Mezi běžné příčiny patří folikulitida, alergické reakce a vši. Pokud domácí léčba nepomůže vyčistit vaše hrboly, vyhledejte pomoc lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Identifikace běžných příčin
Krok 1. Zkontrolujte svědění, hnisem naplněné hrbolky, abyste identifikovali akné nebo folikulitidu pokožky hlavy
Folikulitida je běžný stav pokožky hlavy, který způsobuje akné podobné hrbolky, zejména kolem vlasové linie. Tento stav nastává, když se vaše vlasové folikuly zanesou a zanícují. Pokud máte malé, svědivé pupínky roztroušené po temeni, může se jednat o folikulitidu.
- Pokud vás pokožka hlavy hodně svědí, mohou se vám na poškrábání vytvořit stroupky nebo krusty nad hrbolky.
- Folikulitida pokožky hlavy může mít mnoho příčin, včetně bakteriální infekce, nahromadění kvasinek ve vaší pokožce hlavy nebo reakce na drobné roztoče, kteří žijí na vaší pokožce hlavy.
Krok 2. Podívejte se na závažné svědění a červenou vyrážku, pokud máte podezření na kontaktní dermatitidu
Pokud máte špatnou reakci na vlasový produkt nebo jinou látku, která přichází do styku s vaší pokožkou hlavy, může se vám objevit bolestivá nebo svědivá vyrážka. Dávejte si také pozor na hrboly, otoky a citlivost.
- V některých případech se vám mohou objevit puchýře nebo suchá, odlupující se kůže.
- Vyrážky způsobené kontaktní dermatitidou obvykle vymizí samy za 2–4 týdny, ale vaše příznaky mohou trvat déle, pokud příčinu podráždění hned neidentifikujete a neodstraníte.
Krok 3. Identifikujte včelstva hledáním nepravidelných, svědivých svarů
Pokud máte velké, ploché nepravidelně tvarované hrbolky na temeni, které přicházejí a odcházejí, můžete mít kopřivku. Dávejte pozor na záhyby, které jsou vyvolány expozicí alergenu, některým lékům nebo environmentálním spouštěčům, jako je stres, teplo nebo tlak na kůži.
- Například se vám po cvičení nebo nošení těsného klobouku nebo čelenky může vyvinout kopřivka na temeni.
- Kopřivka může být velmi svědivá. Mohou také zmizet a znovu se objevit velmi rychle nebo změnit velikost nebo tvar.
- Jiné zánětlivé reakce, jako lichen planus, mohou také způsobit hrbolky na pokožce hlavy. Lichen planus obvykle způsobuje drobné boule, bolestivou červenou vyrážku a někdy i vypadávání vlasů.
Krok 4. Poznamenejte si horečku a další příznaky virové infekce
Někdy mohou být hrbolky na pokožce hlavy příznakem rozšířenější virové infekce, jako jsou plané neštovice nebo pásový opar. Pokud se vám na pokožce hlavy vytvoří hrbolatá vyrážka, věnujte pozornost více systémovým příznakům, jako je horečka, zimnice, bolesti svalů, hlavy, únava nebo celkový pocit nevolnosti.
Většina virových vyrážek vymizí sama během několika dnů až několika týdnů. Pokud se vaše vyrážka místo toho začne zhoršovat, nebo se u vás objeví závažné příznaky, jako jsou potíže s dýcháním, vysoká horečka nebo bolest a ztuhlost krku, okamžitě navštivte lékaře
Krok 5. Prohlédněte si vlasy, zda nemají malé, perleťové hnidy, aby odhalily vši
Vši mohou způsobit malé, svědivé hrbolky nebo vředy na pokožce hlavy a krku. Pokud si všimnete těchto příznaků, zvedněte vlasy vzadu na krku a podívejte se na ně v zrcadle nebo požádejte někoho jiného, aby se na vás podíval. Pokud se na prameny vlasů drží drobné, perleťově bílé nebo nahnědlé ovály, pak pravděpodobně máte vši.
- Hnidy jsou vajíčka vší. Jakmile se vylíhnou, často jsou lépe vidět, protože prázdné hnidy mají světlejší barvu.
- Můžete také vidět vši samotné, i když jsou obvykle hůře rozpoznatelné. Jsou to drobný šedý nebo opálený hmyz, velký asi jako sezamové semínko.
Krok 6. Sledujte hladké, nebolestivé boule, abyste rozpoznali cysty
Cysty jsou sbírky keratinu a lipidů (tuků), které se někdy tvoří ve vlasových folikulech. Pokud se vám na pokožce hlavy vytvoří velká, pevná boule, může se jednat o cystu. Obvykle jsou bezbolestné, i když se mohou nakazit nebo zapálit.
Cysty jsou obvykle neškodné a často samy odezní bez léčby. Vždy je však dobré nechat si neobvyklou bulku nebo růst zkontrolovat u lékaře nebo dermatologa. Ve vzácných případech se z takového růstu může stát rakovina kůže
Metoda 2 ze 3: Vyzkoušení domácích prostředků
Krok 1. Na podrážděné hrboly naneste teplý slaný obklad
Možná budete moci získat určitou úlevu od folikulitidy, cyst nebo jiných zanícených hrbolků na pokožce hlavy použitím teplého, vlhkého obkladu. Smíchejte 1 polévkovou lžíci (17 g) soli se 2 šálky (470 ml) teplé vody. Navlhčete žínku v roztoku a přitlačte ji na postižené místo. Můžete to udělat tolikrát denně, kolik chcete.
- Teplý obklad může také pomoci vypustit pustulu nebo cystu.
- Jako alternativu ke slané vodě zkuste smíchat 1,5 šálku (350 ml) teplé vody s 1 polévkovou lžící (15 ml) octa. Tuto směs použijte 3-6krát denně. Antimikrobiální vlastnosti octa mohou pomoci odstranit veškeré infekce ve vaší pokožce hlavy.
- Při každém použití teplého obkladu použijte čerstvou a čistou žínku. Nepoužívejte stejnou žínku k čištění jiných oblastí pokožky, protože byste mohli infekci rozšířit.
Krok 2. Po pocení nebo použití vlasových přípravků si umyjte vlasy
Pravidelné šamponování vlasů může zabránit hromadění dráždivých nečistot, olejů, potu a vlasových přípravků. Obzvláště důležité je umýt si vlasy po cvičení, pocení nebo používání přípravků, které se ve vlasech mohou hromadit, jako jsou laky na vlasy, gely nebo vosky.
Podráždění pokožky hlavy může být známkou nadměrného nebo nedostatečného mytí vlasů, proto experimentujte s běžným šamponovým plánem. Pokud máte mastnou pokožku hlavy, možná budete muset umývat vlasy častěji, nebo méně často, pokud jsou suché
Krok 3. Vyhněte se kloboukům nebo pokrývkám hlavy, které jsou těsné nebo horké
Pevné, horké nebo neprodyšné pokrývky hlavy mohou přispět k prasknutí a podráždění. Pokud nosíte klobouk, čelenku nebo šátek, vyberte si lehký materiál, který vám volně padne na hlavu.
Teplo nebo tření na pokožce hlavy může přispět k problémům, jako je folikulitida nebo kopřivka
Krok 4. Odhoďte si holení, pokud si holíte hlavu
Pokud si holíte hlavu, nechte vlasy trochu narůst, dokud se pokožka hlavy nestihne zahojit. Holení může dráždit všechny aktivní vředy, pupínky nebo vyrážky a může také přispět k rozvoji zarostlých chloupků nebo spálení břitvy.
- Pokud jsou hrbolky na pokožce hlavy způsobeny holením, měly by se vyčistit do několika týdnů poté, co se přestanete holit.
- Šanci na spálení břitvy nebo folikulitidu můžete snížit použitím elektrického holicího strojku a správným promazáním vlasů a pokožky teplou vodou a jemným gelem na holení.
Krok 5. Vyzkoušejte OTC léčivý šampon k léčbě folikulitidy
Folikulitida je jednou z nejčastějších příčin hrbolků nebo pupínků na temeni hlavy. V závislosti na tom, co způsobuje vaši folikulitidu, ji můžete vyčistit šamponem proti houbám nebo lupům. Podívejte se na šampony obsahující přísady, jako je ketokonazol, ciklopirox, selen nebo propylenglykol.
- Existují určité důkazy, že olej z čajovníku může pomoci v boji s bakteriemi nebo houbami, které přispívají k různým kožním onemocněním, včetně folikulitidy. Vyzkoušejte šampon nebo kondicionér obsahující olej z čajovníku nebo přidejte pár kapek do svého oblíbeného kondicionéru.
- Můžete také zkusit na postiženou pokožku nanést antibakteriální mast nebo ji umýt antibakteriálním mýdlem, ale to pomůže pouze v případě, že je vaše folikulitida způsobena bakteriemi (na rozdíl od kvasinek nebo plísní).
- Zklidňující krémy proti svědění mohou pomoci zmírnit nepohodlí a zabránit dalšímu podráždění způsobenému poškrábáním.
Krok 6. Přejděte na hypoalergenní vlasové přípravky, pokud máte dermatitidu nebo kopřivku
Někdy mohou být hrbolky na pokožce hlavy způsobeny alergickou reakcí na vlasový přípravek. Pokud máte podezření, že to je ten problém, zkuste přejít na jemnější produkty, které jsou formulovány pro citlivou pokožku.
- Podívejte se na šampony a další vlasové produkty, které jsou označeny jako „hypoalergenní“, „citlivé“nebo „zdarma a čiré“. Vyhněte se výrobkům, které obsahují barviva a parfémy.
- Pečlivě zkontrolujte seznam přísad, zda neobsahuje nějaké přísady, na které jste alergičtí.
- Kromě vůně patří mezi další běžné alergeny v šamponu kokamidopropylbetain, methylchloroisothiazolinon, konzervační látky uvolňující formaldehyd, propylenglykol, parabeny a vitamín E.
Krok 7. Zeptejte se svého lékaře na vitamínové doplňky ke zlepšení zdraví pokožky
Některé vitamíny a doplňky mohou pomoci zlepšit zdraví pokožky hlavy, omezit nárazy a výpadky. Zeptejte se svého lékaře, zda byste mohli těžit z doplňků, jako jsou:
- Vitamín B.
- Zinek
- Omega-3 mastné kyseliny
Krok 8. Použijte OTC léky k léčbě napadení vši
Pokud si myslíte, že máte vši, možná se jich dokážete zbavit volně prodejným šamponem na vši. Tyto produkty mohou trvat několik ošetření v průběhu 1-2 týdnů, takže si přečtěte a pečlivě dodržujte pokyny.
- Mnoho vší a hnid můžete z vlasů odstranit také pomocí hřebenu s jemnými zuby. Navlhčete vlasy a přidejte kondicionér nebo olej, jako je olivový olej, který pomůže vlasy promazat. Olej může také pomoci udušit a zabít vši.
- Léčbu vši a hřebeny můžete koupit ve většině drogerií.
- Jakmile se vši zbavíte, hrboly a svědění by se měly vyjasnit.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Pokud OTC prostředky nepomáhají, navštivte lékaře
Pokud několik týdnů zkoušíte OTC léky nebo domácí prostředky beze změny, zavolejte svého lékaře a domluvte si schůzku. Mohou prozkoumat vaši pokožku hlavy a položit vám otázky týkající se vašich příznaků, anamnézy a návyků péče o vlasy, aby zjistili příčinu problému.
- Sdělte svému lékaři, kdy příznaky začaly a zda jste v nedávné době zaznamenali nějaké změny zdraví nebo životního stylu, které by mohly souviset.
- Poskytněte jim úplný seznam všech léků nebo doplňků, které užíváte, protože jim to může pomoci určit příčinu problému. Tyto informace mohou také potřebovat, aby zjistili, jaké léky mohou bezpečně předepisovat.
Krok 2. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud uvidíte známky infekce
Mnoho příčin nárazů na pokožku hlavy je docela neškodných a často se vyřeší samy nebo s domácí péčí. Někdy se však může vyvinout sekundární infekce nebo boule mohou být známkou vážnějšího problému, který vyžaduje lékařskou pomoc. Navštivte svého lékaře co nejdříve, pokud si všimnete příznaků závažnější infekce, jako jsou:
- Zvyšující se bolest, otoky, teplo nebo citlivost v postižené oblasti
- Horečka nebo celkový pocit nevolnosti
- Hnis nebo jiný výtok odtékající z nerovností
- Červené pruhy se vzdalují od postižené oblasti
Krok 3. Užívejte jakékoli léky podle pokynů svého lékaře
V závislosti na tom, co je příčinou problému, vám lékař může předepsat lék na léčbu boulí na pokožce hlavy. Například pokud máte folikulitidu, mohou vám doporučit použití antifungálních nebo antibiotických krémů nebo pilulek nebo steroidního krému, který pomůže snížit zánět. Při používání těchto léků přesně dodržujte pokyny svého lékaře.
- Nekombinujte léčbu na předpis a volně prodejné, pokud lékař neřekne, že je to v pořádku.
- Pokud užíváte antibiotika nebo antimykotika, dokončete celou léčbu, pokud vám lékař neřekne, že máte udělat jinak. Přerušení léčby příliš brzy může způsobit, že se infekce vrátí nebo se zhorší.
Krok 4. Nechte dermatologa se podívat na podezřelé výrůstky nebo krtky
Ve vzácných případech mohou být hrbolky na pokožce hlavy známkou rakoviny kůže. Pokud si všimnete jakýchkoli neobvykle vypadajících krtků, změn krtků na pokožce hlavy, vředů, které se nehojí, nebo pevných boulí či výrůstků, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo dermatologem. Mohou prozkoumat vaši pokožku hlavy a provést testy, aby zjistili, zda se výrůstků nemusíte obávat.
- Pokud má váš lékař podezření na rakovinu kůže, může vám odebrat biopsii nebo vzorek tkáně k testování. Poskytnou vám lokální anestetikum na znecitlivění oblasti, abyste necítili žádnou bolest.
- Pokud se vám na temeni objeví neobvyklá boule nebo krtek, zkuste si nedělat starosti. Většina rakovin kůže je velmi dobře léčitelná, pokud je včas zachytíte a ošetříte.
Tipy
- Léčivé šampony mohou kromě odstranění hrbolků pokožky hlavy pomoci také s dalšími běžnými stavy, jako je svědivá pokožka hlavy nebo lupy způsobené seboroickou dermatitidou.
- Pokud vás silně svědí pokožka hlavy, navštivte dermatologa. To může být příznakem stavu, který vyžaduje lékařské ošetření, jako je svrab nebo kožní onemocnění kožního onemocnění.
