Vypořádat se se streptokokem v krku může být nepříjemný zážitek, ale s léčbou byste se měli začít cítit lépe. Pokud máte streptokok v krku, možná budete chtít vyzkoušet přírodní prostředky k jeho léčbě doma. Volně dostupné léky navíc mohou podpořit vaše zotavení. Hrdlo strep je však způsobeno bakteriální infekcí, takže pokud není léčeno antibiotiky, může způsobit komplikace, jako je revmatická horečka. Nejlepší je navštívit svého lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Vyzkoušení přírodních prostředků
Krok 1. Kloktejte teplou slanou vodou, abyste uklidnili hrdlo
Přidejte 1/4 čajové lžičky (1,42 gramu) soli do 8 tekutých uncí (240 ml) teplé vody. Vodu míchejte, dokud se sůl nerozpustí. Poté si dejte doušek slané vody a kloktejte s ním vzadu v krku. Nakonec vodu vyplivněte a dávejte pozor, abyste nepolykali.
Požití slané vody může způsobit podrážděný žaludek
ODBORNÁ TIP
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
Krok 2. Uvolněte bolest v krku teplou vodou nebo čajem bez kofeinu
Teplé nápoje poskytují dočasnou úlevu od bolesti v krku. Jednoduše ohřejte vodu a poté ji vypijte. Alternativně máčejte čajový sáček ve vodě po dobu 3–5 minut a poté jej popíjejte, dokud nezmizí.
- Bylinné čaje jsou skvělou volbou, které jsou přirozeně bez kofeinu.
- Čaj z kořene Marshmallow a čaj z lékořice pomáhají zmírnit bolest v krku. Sáčkový čaj najdete v mnoha obchodech s potravinami nebo online. Nejsou však vhodné pro každého, proto se poraďte se svým lékařem, pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte nějaké léky. Tyto čaje navíc mohou způsobit podrážděný žaludek.
Krok 3. Pijte zázvorový nebo skořicový čaj pro úlevu od bolesti v krku a antibakteriální vlastnosti
Zázvor i skořice mohou zmírnit bolest v krku a mohou pomoci zahnat vaši infekci. Mají antibakteriální vlastnosti, takže mohou pomoci zabíjet strepové bakterie. K přípravě čaje namočte čajový sáček do teplé vody po dobu doporučenou na krabičce. Poté popíjejte čaj, dokud nezmizí.
Sáčkový zázvorový nebo skořicový čaj najdete v mnoha obchodech s potravinami nebo online
Variace:
Pokud nemáte rádi čaj, můžete si připravit skořicové mandlové mléko. V hrnci smíchejte 1/2 čajové lžičky (2,5 ml) skořice a 1/8 čajové lžičky (0,6 ml) jedlé sody a poté přidejte 1 šálek (240 ml) mandlového mléka zakoupeného v obchodě. Směs zahřívejte na středním plameni, dokud nezačne vřít, poté ji nalijte do hrnku. Pokud máte rádi, můžete si podle chuti přidat sladidlo, například med.
Krok 4. Vmíchejte med do horkého nápoje, abyste si dočasně obalili hrdlo
Med je populární léčba bolesti v krku, protože se lepí na zadní část krku a dočasně se cítí lépe. Jednoduše přidejte 1 nebo 2 lžíce medu do teplé vody nebo čaje a poté míchejte, dokud se nerozpustí. Popíjejte svůj nápoj, dokud nezmizí.
- Jako další výhoda může med zabránit kašli.
- Nedávejte med dětem mladším 1 roku, protože by mohly onemocnět.
Krok 5. Jezte nanuky, šerbet nebo led, abyste si uklidnili krk
Stejně jako teplé nápoje mohou zmrazené potraviny uklidnit bolest v krku. Navíc pomáhají zvýšit příjem tekutin. Nasajte nanuky, snězte misku sherbetu nebo zmrzliny nebo si na jazyk dejte lupínky ledu, které vám pomohou získat úlevu.
Pokud se rozhodnete jíst zmrzlinu, možná se budete chtít vyvarovat příchutí, které mají mixy, které by vás mohly poškrábat v krku. Dobrou volbou může být například obyčejná čokoládová zmrzlina, ale sušenky a smetana obsahují kousky sušenek, které by mohly dráždit vaše hrdlo
Krok 6. Pijte nebo kloktejte jablečný ocet, který pomůže v boji proti infekci
Jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti, takže vám může pomoci léčit streptokok v krku. Jablečný ocet zřeďte, než jej vypijete nebo kloktáte přidáním 1 polévkové lžíce (15 ml) jablečného octa do 1 šálku (240 ml) teplé vody. Pokud dáváte přednost, přidejte 1 polévkovou lžíci (15 ml) medu k ochucení a potření hrdla. Poté směs vypijte nebo kloktejte.
- Jelikož je jablečný ocet kyselý, může poškodit vaši zubní sklovinu. Kromě toho může dráždit vaše hrdlo.
- Nejlepší je promluvit si se svým lékařem, než použijete jablečný ocet k léčbě hrdla.
Krok 7. Konzumujte 1 až 2 polévkové lžíce (15 až 30 ml) kokosového oleje pro úlevu od bolesti a podporu imunity
Kokosový olej vmíchejte do teplého nápoje nebo jídla, aby se vám lépe jedlo. Alternativně můžete kokosový olej položit na jazyk a nechat ho rozpustit v krku. Olej dočasně zmírní bolest v krku a také může vašemu tělu pomoci v boji s infekcí.
Nejezte více než 1 až 2 polévkové lžíce (15 až 30 ml) kokosového oleje za jeden den, protože to může mít projímavý účinek
Krok 8. Použijte zvlhčovač, který vám pomůže uklidnit bolest v krku
Nalijte destilovanou vodu do zvlhčovače až po rysku plnění a poté ji zapněte. Zvlhčovač produkuje páru do vzduchu, díky čemuž je vzduch vlhký. Vlhkost ve vzduchu může uklidnit vaše bolest v krku, stejně jako vaše dýchací cesty. To vám může pomoci zmírnit příznaky bolesti v krku.
Variace:
Ačkoli se mohou teplé zvlhčovače zdát uklidňující, úlevu můžete získat také pomocí zvlhčovače chladné mlhy. Chladná mlha bude stále zvlhčovat vzduch, což vám poskytne úlevu od bolesti v krku. Kromě toho mohou být zvlhčovače chladné mlhy bezpečnější pro použití u dětí, protože neobsahují horkou vodu.
Metoda 2 ze 4: Péče o sebe
Krok 1. Zůstaňte doma a odpočiňte si
Vaše tělo potřebuje hodně odpočinku, aby se zotavilo ze streptokokového hrdla, zvláště pokud se s ním snažíte zacházet přirozeně. Zavolejte do práce nebo do školy a pak si celý den lehněte do své postele nebo na gauč. Zabavte se relaxačními aktivitami, jako je čtení, barvení, psaní nebo sledování televize.
Spropitné:
Strep krku je velmi nakažlivý, takže je zdvořilost pro ostatní, abyste zůstali doma. Nesnažte se chodit do práce nebo do školy, protože byste mohli infekci šířit.
Krok 2. Pijte hodně tekutin, které vám pomohou zklidnit krk a zůstat hydratovaní
Pití mějte vždy u sebe, abyste mohli popíjet po celý den. Mezi skvělé možnosti patří teplá voda nebo čaj, ale pro snadnou možnost můžete také pít vodu pokojové teploty.
Studené nápoje nebudou tak uklidňující pro vaše hrdlo, takže je nejlepší držet se teplých nápojů. Podobně nepijte pomerančový džus, protože vám může spálit hrdlo
Krok 3. Jezte teplá, uklidňující jídla, která nejsou příliš kořeněná
Měkká, teplá jídla méně pravděpodobně dráždí vaše hrdlo. Navíc vývary na bázi vývaru, jako je polévka, mohou uklidnit vaše hrdlo a dočasně ulevit od některých nepříjemných bolestí v krku. Vyberte si jídla jako polévku, ovesné vločky, kaše, jablečné pyré, bramborovou kaši nebo jogurt.
Pikantní nebo křupavá jídla mohou dráždit váš krk, proto je nejlepší se jim vyvarovat
Krok 4. Držte se dál od dráždivých výparů, které by mohly zhoršit bolest v krku
Možná budete muset požádat svou rodinu nebo spolubydlící, aby vám pomohli udržet potenciální dráždivé látky mimo naše prostředí. Výpary z cigaretového kouře, drsných čisticích prostředků, osvěžovače vzduchu, laku na vlasy, parfémů, barev a podobných produktů vám mohou opravdu podráždit krk. Zatímco se zotavujete, udělejte vše pro to, abyste minimalizovali své působení na ně.
Pokud vaše rodina nebo spolubydlící přivádějí výpary, řekněte: „Ten kouř mě bolí v krku ještě hůř. Myslíš, že to dokážeš venku, dokud se nebudu cítit lépe? “
Metoda 3 ze 4: Použití volně prodejných ošetření
Krok 1. Vezměte volně prodejné léky proti bolesti na bolest a zánět
NSAID jako ibuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Aleve) jsou vaší nejlepší volbou, pokud je lékař schválí. Tyto léky zmírňují bolest a snižují záněty ve vašem těle, což vám může pomoci rychleji se uzdravit. Můžete však také užívat acetaminofen (Tylenol), který vám pomůže s bolestí.
- NSAID nejsou vhodné pro každého, takže je nejlepší se poradit se svým lékařem.
- Nezapomeňte si přečíst štítek a užívat léky podle pokynů.
- Ujistěte se, že nikdy nedáváte aspirin dětem mladším 12 let.
Krok 2. K dočasnému uvolnění bolesti v krku použijte antiseptický sprej v krku
Tyto spreje pokrývají vaše hrdlo, aby pomohly snížit podráždění hrdla. Jednoduše namiřte trysku na zadní část hrdla a poté zmáčknutím spláchněte hrdlo lékem. Sprej dočasně sníží bolest v krku.
Antiseptický sprej na krk najdete v sekci pro léčbu nachlazení, chřipky a alergií v místním obchodě s drogami. Případně si jej můžete objednat online
Krok 3. Nasajte pastilku v krku, abyste uklidnili bolest v krku
Stejně jako spreje v krku mohou pastilky poskytnout dočasnou úlevu od bolesti v krku. Kupte si kapku do krku nebo kašel a pak sajte jednu pastilku, dokud se úplně nerozpustí.
- Zkontrolujte štítek na vašich pastilkách, abyste zjistili, jak často je můžete brát. Mezi pastilkami budete pravděpodobně muset počkat 2–3 hodiny. Neberte příliš mnoho, protože mohou způsobit podrážděný žaludek.
- Nedávejte pastilky do krku malým dětem, protože představují nebezpečí udušení.
Metoda 4 ze 4: Kdy vyhledat lékařské ošetření
Krok 1. Navštivte svého lékaře, pokud se vaše příznaky do 48 hodin nezlepší
Je dobré navštívit lékaře, jakmile máte podezření na streptokok. I když jste již dostali diagnózu, vraťte se k lékaři, pokud jste do 2 dnů neviděli zlepšení. Streptokok v krku obvykle způsobuje následující příznaky:
- Náhlá bolest v krku
- Bolest při polykání
- Červené, oteklé mandle
- Bílé skvrny nebo hnis na zadní straně krku
- Drobné červené skvrny na zadní straně střechy vašich úst
- Horečka
- Bolest hlavy
- Bolesti těla
- Zduřené lymfatické uzliny
- Vyrážka
- Nevolnost nebo zvracení (častěji u dětí)
Krok 2. Získejte okamžitou péči, pokud máte problémy s dýcháním nebo polykáním
Tyto příznaky mohou rychle začít být vážné, proto neváhejte vyhledat péči. Zavolejte svého lékaře na schůzku ve stejný den nebo navštivte středisko urgentní péče. Váš poskytovatel zdravotní péče zajistí, abyste dostali léčbu, kterou potřebujete, abyste se cítili lépe rychle.
Problémy s dýcháním jsou nouzovou situací, i když víte, co je způsobuje. Opravdu musíte navštívit lékaře, abyste se ujistili, že budete v pořádku
Krok 3. Vezměte si antibiotikum, které vyléčí vaši infekci a zabrání komplikacím
Vzhledem k tomu, že hrdlo strep je bakteriální infekce, budete k jeho léčbě pravděpodobně potřebovat antibiotikum. Váš lékař vám může předepsat 7-10denní léčebný režim. Ujistěte se, že jste užili všechny léky, i když se cítíte lépe. Předčasné vysazení léků může způsobit návrat nemoci.
Spropitné:
Možná se budete chtít vyhnout antibiotikům, protože víte, že jsou často předepisována, a to je většinou skvělý nápad. Streptokok v krku je však druh infekce, která bez antibiotika nemusí zmizet. Pokud máte obavy, promluvte si se svým lékařem o svých možnostech, abyste se pokud možno vyhnuli antibiotikům.
