Řez může způsobit velkou bolest a nechat oblast zanícenou nebo bolavou. Naštěstí existuje mnoho přírodních antiseptik, které můžete zkusit doma a doufejme, že vám uzdraví ránu. Protože se řezy lépe hojí, když jsou udržovány vlhké, aplikace přírodního topického krému nebo masti na ně může urychlit vaše zotavení. Měli byste však navštívit lékaře, pokud váš řez nepřestává krvácet, pokud je hlubší než 1⁄4 palce (0,64 cm), nebo pokud si všimnete známek infekce.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Čištění rány
Krok 1. Umyjte si a osušte ruce
Ruce si opláchněte pod čistou vodou a napěňte jemným mýdlem na ruce. Poté si alespoň 20 sekund drhněte ruce, abyste zabili všechny zárodky a bakterie, než mýdlo opláchnete. Než se o ránu staráte, osušte si ruce na čistém ručníku.
- Pokud si nemůžete umýt ruce, můžete použít také dezinfekci rukou. Počkejte, dokud se dezinfekční prostředek úplně neodpaří, jinak může bodnout, pokud se dotknete řezu.
- Pokud je to možné, oblékněte si jednorázové rukavice, než se dotknete rány, abyste nepřenášeli žádné zárodky.
Krok 2. Chcete -li zastavit krvácení, přidržte proti ráně čistý hadřík nebo gázovou podložku
Vyberte si hadřík nepouštějící vlákna, který vám nevadí vyhodit, nebo velký kus gázy, který pokrývá celý střih. Jemně přitiskněte hadřík na ránu a zatlačte těsně nad řez. Pokud krev prosákne, vyměňte hadřík nebo gázu a pokračujte v konstantním tlaku, dokud nepřestanete krvácet.
Pokud je to možné, zvyšte řez, abyste snížili průtok krve do rány, aby se zastavila dříve
Varování:
Pokud krvácíte i po 10 minutách, zavolejte lékaře, protože vaše poranění může být závažnější.
Krok 3. Řez opláchněte tekoucí vodou po dobu nejméně 5 minut
Držte řez pod studenou nebo vlažnou vodou z umyvadla nebo sprchy. Přesuňte řez tam a zpět proudem, abyste mohli vypláchnout veškerou krev nebo špínu, která je stále uvnitř. Nechte vodu protékat po řezu 5–10 minut, abyste předešli infekci.
- Vyhněte se tření nebo dotyku řezu, protože by se mohl otevřít a začít znovu krvácet.
- Nenamáčejte svůj řez ve stojaté vodě, protože byste mohli znovu zavést bakterie. Pokud potřebujete, použijte místo šálku ránu čistou vodou.
Krok 4. Ranu sterilizujte gázou namočenou ve fyziologickém roztoku
Navlhčete velkou gázovou podložku fyziologickým roztokem a lehce ji přitlačte na řez. Zvedněte podložku přímo z kůže, aby se vám řez znovu neotevřel. Poklepávejte po ráně, dokud ji zcela nevyčistíte.
- Pokud nemáte fyziologický roztok, můžete použít vodu z vodovodu nebo dezinfekční ubrousek bez alkoholu.
- Vyhněte se sterilizaci řezu peroxidem vodíku, protože by to mohlo způsobit podráždění.
Krok 5. Řez osušte čistým ručníkem, který nepouští vlákna
Opatrně přitiskněte ručník proti řezu a jemným tlakem nasajte veškerou vlhkost. Vyvarujte se tření ručníku tam a zpět, protože můžete cítit bolest nebo začít znovu krvácet. Místo toho jej zvedněte z pokožky a osušte místo.
Nepoužívejte žádný materiál, který je nadýchaný nebo má vlákna, protože by mohl zanechat zbytky uvnitř rány
Metoda 2 ze 4: Oblékání vašeho střihu
Krok 1. Rozetřete med na svůj řez pro nejúčinnější ochranu před viry
Rozhodněte se pro organický med, protože je nezpracovaný a funguje efektivněji. Medem si potírejte ránu prsty a dávejte pozor, abyste ji znovu neotevřeli. Med jemně přitlačte na ránu, aby byl zcela pokryt tenkou, rovnoměrnou vrstvou.
- Med obsahuje antioxidanty, stejně jako protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.
- Pokud med neteče snadno, zkuste jej naředit 1 lžičkou (4,9 ml) vody najednou.
- Med můžete také aplikovat přímo na obvaz nebo gázový tampon, pokud je to snazší, než si jej rozetřít na kůži.
Krok 2. Chcete -li, aby se váš řez rychle zavřel, naneste pastu z kurkumy
Do misky dejte 1–2 čajové lžičky (3,1–6,3 g) mleté kurkumy a přidejte 1⁄2 lžičku (2,5 ml) vody najednou. Kurkumu a vodu míchejte, dokud nevytvoří hustou pastu, kterou můžete snadno rozetřít. Potřete ránu tenkou vrstvou pasty, aby zůstala vlhká a podporovala lepší hojení.
- Kurkuma má protiinfekční vlastnosti a také antioxidanty, které pomáhají udržet řez sterilizovaný.
- Kurkuma vám může dočasně zbarvit kůži žlutě.
Krok 3. Použijte levandulový nebo heřmánkový olej pro přírodní antibakteriální roztok
Smíchejte 2–3 kapky esenciálního oleje z levandule nebo heřmánku na každou 1 polévkovou lžíci (15 ml) nosiče, jako je olivový, mandlový nebo avokádový olej. Do oleje namočte kousek gázy nebo látky a jemně jej vetřete přes řez. Olej rozetřete do tenké vrstvy, aby pokryl celou oblast kolem vaší rány.
- Levandulový nebo heřmánkový olej můžete koupit online a v drogeriích.
- Můžete také zkusit použít olej z čajovníku, ale pro jeho použití jako obvaz na rány nebylo provedeno mnoho studií.
Krok 4. Pokud váš řez vypadá zaníceně, zkuste olej nebo mast s vitamínem E
Pokud váš řez vypadá červený nebo oteklý, naneste na špičku prstu množství oleje nebo masti s vitamínem E a jemně jej rozetřete po řezu. Kolem řezu zapracujte do pokožky vitamín E co nejlépe, ale dávejte pozor, abyste si neublížili a znovu neotevřeli ránu.
- Aktuální informace o vitaminu E najdete v sekci péče o rány nebo v místní lékárně.
- Vitamin E je antioxidant a má protizánětlivé vlastnosti, takže pomáhá snižovat zarudnutí a otoky.
Krok 5. Rozhodněte se pro zinkovou masti, pokud chcete zmenšit jizevnatou tkáň
Vyberte si mast, která má alespoň 3% zinku, protože bude účinnější. Vezměte tečku masti velikosti prstu a pomalu ji zapracujte do kůže kolem řezu. Vtírejte mast, dokud není čirá, aby se vaše pokožka snáze vstřebala.
- Zinkovou masti si můžete koupit v místní lékárně.
- Místo toho můžete také užívat orální doplněk zinku. Před zahájením léčby se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda bude interagovat s jinými léky, které užíváte.
- Vaše tělo používá zinek k efektivnější opravě buněčné tkáně, takže rány méně pravděpodobně zanechávají jizvy.
Krok 6. Zakryjte ránu sterilním obvazem nebo kouskem gázy
Použijte dostatečně velký obvaz na pokrytí celé rány, aby nebyl vystaven vzduchu. Pevně přitlačte obvaz dolů na topickou aplikaci, kterou jste použili, aby se lepil na kůži. Pokud si ránu zakryjete gázou, omotejte okraje papírovou páskou, aby se nevrátila.
Drobné škrábance a škrábance nemusíte zakrývat, protože často nezanechají jizvy
Krok 7. Obvaz na ránu vyměňte alespoň jednou denně
Kdykoli se obvaz na ránu namočí nebo zašpiní, okamžitě jej sundejte a vyhoďte. Ujistěte se, že si ránu každý den umyjete, abyste zabránili hromadění bakterií na kůži. Před nasazením nového obvazu znovu naneste všechny masti nebo topické aplikace, které používáte.
Pokračujte v oblékání, dokud se rána nezahojí nebo úplně nezavře
Varování:
Nikdy nenechávejte obvaz na ránu působit déle než jeden den, protože to zvýší pravděpodobnost, že dostanete infekci.
Metoda 3 ze 4: Podpora rychlejšího léčení
Krok 1. Zařaďte do svého jídelníčku více vitaminu C a bílkovin
Přidejte do svých jídel ovoce a zeleninu, jako jsou jahody, pomeranče, jablka nebo špenát, abyste získali 75–90 mg vitaminu C denně. Rozhodněte se pro zdravé zdroje bílkovin, jako jsou vejce, libové maso, mléčné výrobky a mořské plody, ve svých jídlech, protože vaše tělo musí při uzdravování tvrději pracovat. Mějte asi 0,36 gramu bílkovin na libru tělesné hmotnosti. Pokuste se začlenit potraviny do malých jídel nebo svačin po celý den, abyste měli dostatek.
- Pokud například vážíte 150 liber (68 kg), potřebujete denně 54 g bílkovin.
- Pokud ve stravě nemáte dostatek vitaminu C, promluvte si se svým lékařem o zahájení doplňků vitaminu C.
- Vitamin C posiluje váš imunitní systém, zatímco bílkoviny dodávají vašemu tělu energii a živiny, které podporují hojení.
Spropitné:
Do svého jídelníčku můžete také zahrnout potraviny s vysokým obsahem zinku, jako je celozrnný chléb, semínka, ořechy a měkkýše.
Krok 2. Pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní a rychle se uzdravili
Zkuste během dne rozmístit alespoň 8 sklenic vody, aby vaše pokožka nevyschla. Vyvarujte se sladkých nebo kofeinovaných nápojů, jako jsou džusy, soda nebo káva, protože vás mohou více dehydratovat a zabránit tak rychlému hojení řezných ran.
Suchá kůže může ztěžovat hojení řezů a může také zanechat výraznější jizvy
Krok 3. Cvičte pravidelné cvičení, abyste zvýšili průtok krve a urychlili zotavení
Nastavte si rutinu, při které budete cvičit alespoň 30 minut denně, 5 dní v týdnu. Vyzkoušejte chůzi nebo běh, lehký trénink, jízdu na kole nebo plavání, protože mají nižší intenzitu a nebudou tak bolestivé pro vaši ránu. Zůstaňte aktivní i poté, co se úplně uzdravíte, protože vám to pomůže zabránit zranění a v budoucnu se uzdravit rychleji.
- Pokud máte těžkou ránu, promluvte si se svým lékařem o tom, jaké činnosti můžete dělat.
- Cvičením se do vaší rány dostane více krve a kyslíku, aby mohla přijímat živiny a uzdravovat se.
Krok 4. Vyvarujte se pití alkoholu nebo kouření
Omezte jakékoli alkoholické nápoje nebo kouření jakéhokoli druhu, protože to může stresovat vaše tělo a dehydratovat vás. Pokud pravidelně pijete nebo kouříte, počkejte, než se rána zcela zahojí, než začnete znovu. V opačném případě může váš řez trvat déle, než se zahojí nebo zanechá jizvu.
Kouření a pití může ovlivnit způsob, jakým vaše tělo zpracovává živiny, a ztěžuje hojení řezu
Metoda 4 ze 4: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Získejte okamžitou péči o řez, který je na citlivém místě
Pokud máte vážný řez na obličeji, rukou nebo nohou, může být obtížnější ošetřit ho samostatně. Měli byste se také nechat zkontrolovat, zda řez překračuje kloub, protože může dojít k poškození nervů nebo vazů. Kromě čištění rány vám lékař může dát stehy, aby byl řez uzavřený a snížila se možnost jizvy.
Pokud ve svém řezu vidíte špínu nebo úlomky a je příliš citlivé na to, abyste je odstranili sami, navštivte svého lékaře, aby vám mohl pomoci je odstranit
Krok 2. Přejít na pohotovost pro řez hlouběji než 1⁄4 v (0,64 cm).
Hluboké řezy mohou poškodit vaše svaly nebo vnitřní orgány, což může vést k vážným komplikacím, pokud je necháte neléčené. Přestože byste si neměli dělat starosti, okamžitě navštivte pohotovost, pokud si všimnete některého z následujících příznaků:
- Krvácení nemůžete zastavit po 20 minutách.
- Krev je jasně červená a stříká, což znamená, že může pocházet z tepny.
- Vidíte červený sval nebo žlutý tuk.
- Řez zůstane otevřený, když se ho pokusíte držet zavřený.
Krok 3. Navštivte svého lékaře, pokud se u vás objeví horečka nebo příznaky infekce
I když se váš řez při správné léčbě pravděpodobně zahojí, někdy se může nakazit. Navštivte svého lékaře nebo středisko urgentní péče, pokud máte následující příznaky infekce:
- Horečka
- Zarudnutí
- Otok
- Teplo
- Zvyšující se bolest
- Drenáž
Tipy
- Před použitím jakýchkoli přírodních prostředků nejprve vyzkoušejte malou část pokožky, abyste mohli určit, zda máte alergickou reakci, která by mohla vaši ránu zhoršit.
- Pokud si potřebujete ulevit od bolesti a zmírnit zánět, zkuste polevu namrzat po dobu 20 minut.
- Jakmile je řez zahojený, můžete pomocí barevného korektoru značky skrýt.
Varování
- Pokud máte těžkou ránu nebo se domníváte, že je nakažená, vyhněte se léčbě sami a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Vyvarujte se sbírání strupů, protože byste mohli prodloužit hojení nebo způsobit jizvy.
