Nikdo nemá radost z píchání injekce nebo injekce, ale jsou často nezbytností, pokud chcete zůstat zdraví. Naštěstí je vypořádání se s bolestí po injekci přímým a jednoduchým procesem. Chcete-li snížit celkovou bolest, pohybujte se ihned po podání injekce, vezměte si nějaké volně prodejné léky proti bolesti a zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody. Při zánětu může ledový obklad nebo studený obklad pomoci udržet otok dolů a zároveň snížit bolest. Pokud se pokoušíte snížit bolest dítěte po injekci, zajistěte mu dostatek odpočinku, pijte tekutiny a poraďte se s lékařem, než mu podáte léky proti bolesti. Pokud se vaše příznaky někdy během následné péče zhorší místo toho, aby se zlepšily, poraďte se s lékařem.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Okamžité opatření po injekci
Krok 1. Po podání končetiny okamžitě pohybujte rukou nebo nohou
Pokud jste dostali injekci na paži nebo nohu, počkejte, až lékař nebo sestra dokončí odlepení gázou. Když jsou s bandáží hotovi, pomalu otáčejte paží nad hlavou krouživými pohyby 9–10krát, aby krev tekla. Pokud jste dostali injekci na nohu, lehce s ní zatřeste sem a tam 9–10krát a koleno zvedněte jednou nebo dvakrát. Pokud necháte končetinu odpočívat bezprostředně po injekci, zvýší se pravděpodobnost, že ji začne bolet, a tak se po pohybu lékaře nebo sestry trochu pohybujte.
- Nepotřebujete běžet maraton ani nic podobného. Jednoduše pohybujte svým tělem natolik, aby vaše krev tekla 30-45 sekund.
- Pokud vám byla podána injekce na bok nebo na bok, natáhněte tuto oblast nejlépe, jak můžete, aby se místo vpichu nenadýmalo. Zůstat na nohou v tomto případě pomůže.
Krok 2. Na místo vpichu naneste trochu chladu, abyste uvolnili svaly
Poté, co jste se trochu pohnuli, vložte na místo vpichu studený balíček na 10 minut, abyste snížili bolest ve svalech. Sundejte studený obal a vystavte pokožku vzduchu pokojové teploty. Poté znovu vložte studený balíček na další 1-2 minuty. Střídavě používejte studený zábal a nechte pokožku vystavenou, abyste zmírnili bolest.
Vyhněte se použití teplého balíčku v místě vpichu, protože to nezmizí bolest ani něco studeného. Můžete však použít teplé záda před injekcí, které pomohou zvýšit absorpci
Krok 3. Vezměte volně prodejné léky proti bolesti ke snížení příznaků
Po injekci užijte 600 mg acetaminofenu, pokud dáváte přednost léku proti bolesti. Pokud však chcete zabránit zánětu, můžete také užít 400 mg ibuprofenu. Oba léky pomohou snížit bolest po injekci. Zeptejte se svého lékaře, který by byl pro vaši konkrétní injekci lepší. Pokud očekáváte otok, vezměte místo acetaminofenu ibuprofen.
- Neužívejte více než denní doporučené množství ibuprofenu nebo acetaminofenu.
- Acetaminofen je složka Tylenolu, která zmírňuje bolest.
Varování:
Neužívejte žádné léky na prázdný žaludek. Pokud v systému nemáte po jídle ibuprofen nebo acetaminofen, můžete způsobit poškození jater a rozrušit žaludek.
Krok 4. Zůstaňte hydratovaní a po výstřelu pijte hodně vody
Pijte 24–48 tekutých uncí (0,71–1,42 l) vody během následujících 3-4 hodin po výstřelu, abyste zajistili, že vaše tělo zůstane řádně hydratované. Udržování zdravé hladiny tekutin po výstřelu zajistí, že vás během procesu hojení nezačne zbytečně bolet.
Nepijte vodu jen do té míry, že vám začne křeče a udělá se vám špatně. Jen klidně pravidelně pijte vodu po výstřelu, abyste rehydratovali
Metoda 2 ze 3: Snížení postinjekčního zánětu
Krok 1. Na místo vpichu vložte studený balíček nebo chladný ručník, abyste zmenšili otoky
Pokud dostanete ránu a vaše kůže začne bobtnat, začněte snížením povrchové teploty místa vpichu. Na místo vpichu přiložte ledový obklad, studený obklad nebo ručník namočený ve studené vodě. Balíček, ručník nebo obklad ponechte na místě, dokud otok neklesne.
- Na místo vpichu neaplikujte ledový obklad, aniž byste nejprve přikryli kůži ručníkem nebo tlustým hadříkem.
- Studený také sníží bolest a citlivost v oblasti, jak otok klesá.
- Svůj vlastní balíček ledu si snadno vyrobíte tak, že do uzavíratelného plastového sáčku nacpete kostky ledu.
- Teplo může pomoci při bolestech svalů, ale chlad snižuje otoky. Teplo obvykle není pro tento konkrétní úkol tak nápomocné.
Krok 2. Vezměte 400 miligramů ibuprofenu ke snížení zánětu a bolesti
Vezměte 2-3 ibuprofen poté, co začnete cítit zánět nebo otok z injekce. Na rozdíl od acetaminofenu je ibuprofen protizánětlivým prostředkem proti bolesti, což znamená, že opravdu pomůže zmírnit otoky nebo záněty. Ujistěte se, že jste něco snědli, než to vezmete, abyste předešli bolesti žaludku a možnému poškození.
Během 24 hodin můžete bezpečně užít maximálně 1200 mg ibuprofenu
Spropitné:
Pokud chcete, můžete užívat acetaminofen ve spojení s ibuprofenem, ale nepomůže to snížit otoky nebo záněty. Pro maximální úlevu od bolesti je obvykle bezpečné kombinovat acetaminofen a ibuprofen, ale existují určité důkazy, že jejich kombinace může být nebezpečná, pokud to děláte často.
Krok 3. Odpočívejte v oblasti a vyhněte se přepracování svalů v blízkosti místa vpichu
Abyste předešli zhoršení oblasti, která je zanícená, nepoužívejte svaly v oblasti poblíž místa vpichu po dobu alespoň 4-6 hodin. Pokud jste například dostali ránu do ramene, vyhněte se používání bicepsu, ramene nebo horních prsních svalů. Ponechání všech blízkých svalů po určitou dobu v klidu pomůže zabránit zhoršování zánětu.
Zatímco po injekci se obvykle chcete pohybovat, otok a zánět se obvykle hojí déle, pokud není odpočatý
Krok 4. Poraďte se se svým lékařem, zda vám může předepsat silnější protizánětlivé léky
V některých případech může být vyžadována vyšší síla nebo specializované protizánětlivé léky. Pokud se otok nesníží, objeví se horečka nebo nezmizí bolestivé pocity, okamžitě se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda existují další léky, které mohou předepsat.
Obecně byste se měli poradit se svým lékařem, pokud se některý z vašich příznaků místo toho stále zhoršuje
Metoda 3 ze 3: Snížení bolesti u dětí
Krok 1. Rozptýlete děti po výstřelu, abyste jim pomohli cítit méně bolesti a úzkosti
Děti mohou být z injekce nervózní nebo přehnaně reagovat na bolest, proto se snažte soustředit pozornost někam jinam. Nechte je hrát si se svou oblíbenou hračkou, přečíst jim knihu nebo je nechat sledovat video na telefonu nebo tabletu. Když je injekce dokončena, nabídněte svému dítěti odměnu, například nálepku nebo bonbón za dobré chování.
Ujistěte se, že se vaše dítě během podávání injekce nepohybuje, protože pro kohokoli, kdo střílí, to bude obtížnější
Krok 2. Dejte svému dítěti hodně tekutin a místo injekce neobalujte
2 nejjednodušší způsoby, jak snížit bolest poté, co dítě dostane ránu, je dát mu dostatek pití a nechat oblast o samotě. Po injekci dejte dítěti sklenici vody a povzbuďte ho, aby ji vypilo. Poté je přes 2–3 hodiny povzbuďte, aby vypili ještě 1–2 skleničky. Nezabalujte web ani na něj nevyvíjejte žádný tlak.
Dejte svému dítěti 1-3 8 tekutých uncí (240 ml) šálků vody, aby byly hydratované. Povzbuďte je, aby trochu víc pili, pokud na to mají
Spropitné:
Nebojte se za odměnu nahradit džus jedním z šálků vody. Jiné tekutiny pomohou vašemu dítěti zůstat hydratované, pokud mají nízký obsah cukru a soli.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda můžete svému dítěti podat acetaminofen nebo ibuprofen
Děti starší 5 let jsou obvykle schopné konzumovat určité množství acetaminofenu nebo ibuprofenu ke zmírnění bolesti, pokud nedochází k negativním interakcím s jinými léky, které užívaly. Zeptejte se svého lékaře na acetaminofen nebo ibuprofen, když podávají injekci.
Nedávejte svým dětem aspirin, pokud se u nich objeví horečka nebo příznaky podobné chřipce. Tento lék není určen pro děti do 3 let za žádných podmínek
Krok 4. Naneste studenou žínku na oblasti, které nabobtnají nebo se zapálí
Pokud se místo vpichu začne bobtnat poté, co dostali výstřel, vezměte si žínku a spusťte ji pod studenou vodou. Přeložte žínku, dokud nebude malý, měkký obdélník. Požádejte dítě, aby si sedlo nebo lehlo a položilo látku na místo, které začíná bobtnat. To pomůže snížit otok ochlazením oblasti, zatímco vaše dítě odpočívá.
Pokud chcete, můžete použít ledový obklad, ale možná budete mít problém přimět mladší děti, aby klidně seděly se studeným zábalem na kůži
Tipy
Na místo vpichu naneste lokální anestetikum, aby po podání bylo méně bolestivé
Varování
- Kontaktujte lékaře nebo jděte na pohotovost, pokud po injekci zaznamenáte nevolnost, zvracení, otok obličeje, ztrátu zraku nebo horečku, která by neměla mít za následek tyto příznaky.
- Pokud máte dotazy týkající se vašich léků nebo se příznaky po injekci zhorší, místo se vždy obraťte na svého lékaře.
