Někdy se dívky cítí neatraktivní. Nejkrásnější dívka na světě se často probudí a řekne „Bla, co se mi stalo?“Ostatní se rodí neatraktivní, ale nemají strach. Tento průvodce je zde!
Kroky
Krok 1. Mějte vzhled, styl a přístup
Jinak byste mohli být hezcí, chovat se hezky a stále vypadat jako neatraktivní osoba kvůli vašemu oblečení a výběru make -upu, nebo mít skvělý styl, skvělý vzhled a stále být neatraktivní, protože jste nezralí, hrubí nebo nepříjemní.
Krok 2. Buďte zdraví
Mnoho hvězd má špatnou kostní strukturu, křivé rysy nebo příliš velký nos, a přesto dokážou vypadat jako přiměřeně atraktivní člověk, protože jsou fit a září zdravím. Pokud jste anorektičtí, bulimičtí nebo příliš cvičíte, budete opravdu vypadat nezdravě a nebudete mít vzhled. Pokud konzumujete 5 000 kalorií denně, nikdy necvičíte a/nebo se necháváte jít, pak budete nezdraví, a tím i nekouzelní. Přejděte na web s ideální hmotností a spočítejte si ideální váhu pro svůj věk a výšku. Měli byste být do 12 liber této hmotnosti. Pokud ne, zeptejte se lékaře, zda je vaše váha zdravá.
Krok 3. Zvažte zhubnutí pár kil
Pokud máte nad zdravou hmotností více než 9 liber, možná s tím budete chtít něco udělat. Trik je nedělat příliš mnoho diet nebo nadměrně cvičit. Omezte se na maximálně dvě hodiny cvičení denně, ale pravděpodobně vám stačí jen kolem 15-60 minut. Dále jezte alespoň 1 300 kalorií denně, pokud nesportujete, nebo 1 700, pokud ano. Jezte, co uznáte za vhodné. Weight watchers je dobrý dietní plán, ale pouze váš lékař vám může předepsat něco, co je pro vás 100% pravděpodobné.
Krok 4. Případně zvažte přidání nějaké váhy
Pokud máte více než 9 liber pod svou ideální hmotností, zkuste konzumovat více zdravých tuků, jako jsou banány a tuk, který se nachází v mase (nikoli v masech nebo uzeninách z rychlého občerstvení; šunka a kuřecí maso). Vyzkoušejte cvičení, která udržují flexibilitu, a ne cvičení určená ke spalování tuků. Pokud sportujete, dbejte na dostatek bílkovin a sacharidů.
Krok 5. Získejte skvělou pokožku mytím dvakrát denně jemným mýdlem nebo čisticím prostředkem
V noci odstraňte veškerý make -up, vypijte alespoň 6 sklenic vody denně a snažte se spát alespoň 8 hodin denně. V noci zvlhčujte a denně nanášejte opalovací krém. Pokud máte akné, vyzkoušejte léky na akné a každý večer vyměňte povlak na polštář, abyste se znovu nevystavili bakteriím.
Krok 6. Získejte skvělé vlasy použitím kondicionéru i šamponu
Nenechte si vlasy mastit. Perte alespoň 3krát týdně. Nechte se ostříhat na roztřepené konečky a vyzkoušejte něco zábavného a koketního. Pokud jsou vaše vlasy jen po ramena, přejděte na zkrácený styl. Pokud je delší, zkuste houpat dlouhé vlasy! Nežehlete často a nesušte často fénem. Je to hrozné pro vaše vlasy a vytváří to krepatění. Pokud jsou vaše vlasy ploché, použijte škádlivý hřeben. Příliš plné, použijte elegantní a lesklé sérum.
Krok 7. Získejte skvělé oči dostatečným spánkem
Pokud potřebujete brýle, zkuste si pořídit roztomilé a elegantní rámečky nebo jděte s kontakty.
Krok 8. Abyste byli styloví, musí vám oblečení vyhovovat
Pokud jste křiví, zdůrazněte své křivky a pas. Zapněte si pas. Pokud nejste zakřivení, nenoste oblečení, které se v těchto oblastech bude sbírat. Můžete hubnout téměř cokoli, pokud jste hubený a plochý. Pokud jste hubení s křivkami, můžete rockovat cokoli. Jste -li kypřejší a bez křivek, noste oblečení, které se v pase zapíná a vytváří iluzi křivek. Nebojte se nosit sukně. Noste topy, které mají na poprsí volánky. Pokud jste plnější křivek, podívejte se také na oblečení, které se zapíná v pase, a zkuste křivky střihu džíny nebo sukně, které se stahují v pase. Pokud jste médium bez křivek, můžete se dostat pryč a nosit spoustu oblečení. Vyhněte se velmi nízkým střihům a zakřiveným džínám. Vyzkoušejte rovné nohavice nebo úzké džíny. Vyzkoušejte volánky a boky.
Krok 9. Noste nadčasové oblečení a trendy doplňky
Pokud si máte vybrat mezi koupí něčeho klasického nebo trendového, sáhněte po klasice. Nemějte divoké oblečení všude. Snažte se příliš nevrstvit. Vypadá to nedbale. Noste vhodné oblečení a pokud je sukně mírně nevhodná, kompenzujte to nošením vhodného topu nebo naopak.
Krok 10. Noste podpatky jednou za čas, dokonce i do školy, protože dokud bude vyhovovat zbytek vašeho oblečení, budete z nich vypadat, vysoká, dívčí a sofistikovaná
Díky nim se budete automaticky křivit a hubenější.
Krok 11. Příslušenství by nemělo být extrémní
Pokud je váš outfit divoký, nepokoušejte se najít žádné příslušenství nebo jen jeden. Chanel moudře řekla: „Sundej jeden kus, než odejdeš z domu.“Pokud máte na sobě jen košili, kalhoty a boty, můžete to slevit. Jde o to, že pokud máte na sobě 4 doplňky, ztratíte to, které se vám nejméně líbí nebo které se střetává nejvíce. Zkuste kromě kabelky použít maximálně 2 doplňky. To zahrnuje čelenky a velké scrunchies.
Krok 12. Mějte několik účesů, které můžete snadno udělat, obyčejný culík mezi ně nepatří
Pokud musíte mít culík, zkuste vrstvený culík. Nejprve vytáhněte vlasy kolem vaší koruny tak, aby byly vaše vlasy napůl nahoru. Zajistěte ji čelenkou. Dále stáhněte všechny vlasy do jednoho culíku a zajistěte je sponou do vlasů. Prvním přitažením do půlky dostane váš culík trochu jiný styl a větší objem, který zůstane. Dva copánky, napůl nahoře a s rozdělením do strany jsou také některé věci, které je třeba vyzkoušet. Pokud jsou vaše vlasy krátké, zkuste klipy nebo čelenku.
Krok 13. Získejte postoj
Měli byste zůstat věrní sami sobě, ale musíte být alespoň 50% času v klidu. Klid neznamená znuděný nebo nudný. To prostě znamená, že ne hyper. Někdy byste měli být schopni se vzrušit, ale ne pořád. Vždy se snažte být přátelští a pokud se vám někdo nelíbí, buďte alespoň zdvořilí. Usmívejte se hodně a nechte lidi věřit, že být kolem vás je zábavná věc.
Krok 14. Mít alespoň jeden talent a další zájem
Pokud se příliš ztiší, mohou se hodit o tom mluvit nebo se pochlubit. Určitě se také zeptejte lidí na jejich talent nebo zájmy. Udělejte něco opravdu venku, například napište knihu nebo film nebo se vydejte na potápění nebo vyrazte někam do exotiky, abyste mohli lidi vždy zajímat.
Krok 15. Umět flirtovat s kluky, ale nedělat to pořád a neflirtovat s jednou osobou natolik, aby si mysleli, že se vám líbí, pokud to ve skutečnosti nemáte
Krok 16. Vždy zůstaňte věrní svému příteli, své rodině, svému náboženskému přesvědčení a svému osobnímu přesvědčení, i když nyní máte schopnosti a krásu být další školačkou nebo průměrnou dívkou ve vaší škole
Postupujte podle této příručky a věřte mi, že nebudete mít problém získat to nejlepší z obou světů.
Tipy
- Ukliď si pokoj. Spaluje tuky a poskytuje vám útočiště, ve kterém můžete být krásná.
- Pamatujte na pravidlo týkající se oblečení: jen proto, že je více odhalující, neznamená, že je hezčí. Může to být trochu sexy, když jdete ven, ale jinak si uděláte špatný obraz.
- Nechte se motivovat inspirativní hudbou.
- Máte -li pochybnosti, usmějte se a mějte se dobře. Lidé si všimnou
- Ujistěte se, že pijete 6 sklenic vody denně.
- Sledujte jídlo, které konzumujete.
- Přizpůsobte si vše. Váš zámek nebo pracovní prostor, vaše kabelka, váš pokoj a dokonce i vaše oblečení.
- Pamatujte si, že vždy budete vypadat nejlépe se zdravou přirozenou hmotností bez ohledu na to, jaká je. Viděl jsem tolik krásek velikosti plus, kolik mám hubených slečen.
- Stojte hrdě a sebevědomě a buďte se sebou spokojení.
- Pokud jste na střední škole, snažte se s líčením nepřehánět. Nechte ji smíchat se světlou rtěnkou a řasenkou. Make -up noste do školy jen tehdy, pokud si myslíte, že se z toho dostanete. tj. dostanete vazbu? Jsou učitelé méně přísní ve dnech mufti a poslední den semestru?
- Vždy zůstaňte věrní tomu, kým jste. Věř mi.
Varování
- Nesnažte se změnit za jeden den. Lidé budou nepříjemně překvapeni, výsledky nevydrží a nedosáhnete plného potenciálu.
- Mohli byste na ostatní žárlit. Zvládněte to s lítostí, důstojností a laskavostí.
- I když můžete udělat 50 kluků jako vy a ocas jako štěně, je to nevlídné a únavné!
- Nikdy se nechovej jako snob se svými nově objevenými schopnostmi.
