Těhotenství může přinést mnoho změn do vašeho každodenního života, zejména do vaší kosmetické rutiny. Bohužel ne všechny přípravky na péči o pleť, kosmetiku a osobní péči lze bezpečně používat, když jste těhotná. Zkuste si ale nedělat starosti. Jsme tu, abychom odpověděli na vaše často kladené otázky, abyste se mohli bezpečně a informovaně rozhodovat pro sebe i pro své dítě.
Kroky
Otázka 1 z 8: Jak mohu být bezpečným zákazníkem?
Krok 1. Vždy zkontrolujte štítek produktu
Kosmetické společnosti vrhají do svých produktů spoustu různých přísad a je těžké vědět, co přesně si na kůži dáváte. Než se pustíte do jakýchkoli nákupů, věnujte minutu nebo dvě přečtení štítku.
Chcete-li opravdu zůstat na bezpečné straně, podívejte se na alternativy s nízkým obsahem chemikálií, které nemají tolik přísad
Krok 2. Dávejte si pozor na „přírodní“a „zelené“produkty
Tyto typy štítků jsou opravdu zavádějící a nedělají výrobek bezpečnějším. Některé „přírodní“přísady lze ve skutečnosti snadno vyrobit v laboratoři nebo pocházet z neregulovaných oblastí.
Otázka 2 z 8: Jaké přísady péče o pleť nejsou v těhotenství bezpečné?
Krok 1. Vyhněte se hydrochinonu
Hydrochinon se velmi snadno vsákne do pokožky. Ačkoli s touto složkou nejsou spojeny žádné vrozené vady nebo jiné problémy s těhotenstvím, odborníci doporučují zůstat v bezpečí.
Hydrochinon pomáhá zesvětlit vaši pokožku a lze jej nalézt v krémech pro zesvětlení pokožky
Krok 2. Držte se dál od aktuálních retinoidů
Většina lidí neabsorbuje mnoho aktuálních retinoidů kůží. Bohužel stále existuje malá šance, že se u vašeho dítěte mohou vyvinout vrozené vady, pokud použijete tyto produkty. Pokud používáte mnoho produktů proti stárnutí, rozhodněte se místo toho pro krémy a kúry vyrobené ze sóji, kyseliny kojové, vitaminu C nebo kyseliny glykolové.
Pokud jste před těhotenstvím používala léčbu akné na bázi retinoidů, promluvte si se svým lékařem nebo dermatologem o možných možnostech. Kyselina azelaová, benzoylperoxid a kyselina salicylová jsou možné alternativy, které byste mohli zvážit
Krok 3. Vyhněte se výrobkům s parabeny
Parabeny pomáhají líčení déle vydržet a zabraňují zničení vaší kosmetiky plísněmi a choroboplodnými zárodky. Parabeny však mají v těle tendenci napodobovat estrogen a jsou také spojeny s nádory. Abyste zůstali v bezpečí, vykašlete se na všechny přísady obsahující propylparaben, isopropylparaben, isobutyl paraben, butylparaben, methylparaben nebo ethylparaben.
Otázka 3 z 8: Je použití opalovacího krému bezpečné?
Krok 1. Přírodní opalovací krémy jsou bezpečné, ale chemické opalovací krémy ne
Chemické opalovací krémy obsahují složky jako avobenzon, oktokrylen, oxybenzon, homosalát, oktisalát a menthylantranilát. Místo toho si vyberte fyzické opalovací krémy s přísadami, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý.
Krok 2. Tekuté opalovací krémy jsou mnohem bezpečnější než spreje
I když jste velmi opatrní, stačí 1 zbloudilý závan větru, aby se vám sprška chemikálií dostala přímo do plic. Pro jistotu nakupujte opalovací krémy v lahvičkách s krémem nebo v balení ubrousků.
Stejné pravidlo platí i pro sprej proti hmyzu. Obecně jsou pleťové vody a ubrousky mnohem lepší než spreje
Otázka 4 z 8: Jakým dalším přísadám se mám vyhnout?
Krok 1. Držte se dál od ftalátů nebo vůně
Ftaláty jsou běžnou složkou laku na nehty, stejně jako vonné kosmetiky. Bohužel tento typ chemikálie může interferovat s hormony a vývojem a je velmi špatný pro vaše nenarozené dítě. Abyste byli v bezpečí, nakupujte kosmetické výrobky označené jako „bez vůně“nebo „bez ftalátů“.
Ne všechny produkty uvádějí jako složku „ftaláty“. Místo toho často používají neurčité výrazy jako „vůně“nebo „parfém“
Krok 2. Nepoužívejte výrobky s triclosanem
Přestože se triklosan v kosmetice obvykle nevyskytuje, někdy se používá v mýdlech, dezinfekčních prostředcích a antiseptikách. Bohužel, triclosan se může potýkat s vašimi hormony a je ve skutečnosti nezákonné používat ve většině mýdel.
I když je dnes triklosan hůře dostupný, stále se používá v antiseptikách první pomoci, některých dezinfekčních prostředcích na ruce a mýdlech na manipulaci s potravinami. Při nákupu těchto produktů vždy nejprve zkontrolujte seznam přísad
Krok 3. Vyhněte se formaldehydu
Formaldehyd se používá v mnoha různých kosmetických a kosmetických výrobcích, jako jsou úpravy vlasů, lepidlo na řasy a laky na nehty. Konkrétně skenujte produkty na přísady, jako je quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinylmočovina, hydantoin, hydroxymethylglycinát sodný a bronopol.
Otázka 5 z 8: Existují nějaké další rizikové přísady?
Krok 1. Ano, existují
Některé přísady v antiperspirantu (hexahydrát chloridu hlinitého), přípravcích pro péči o pleť (beta hydroxykyseliny), tělových a vlasových produktech (diethanolamin/DEA), samoopalovacích přípravcích (dihydroxyaceton/DHA), chemických odstraňovačech chloupků (kyselina thioglykolová) a lacích na nehty (toluen), methylbenzen, toluol (toluen), antisal 1a) mohou být škodlivé, když jste těhotná. I když nemusíte vylučovat každý kosmetický výrobek na trhu, před nákupem se blíže podívejte na seznam přísad.
Otázka 6 z 8: Je použití kyseliny hyaluronové bezpečné během těhotenství?
Krok 1. Ano, topická kyselina hyaluronová je bezpečná
Vaše tělo ve skutečnosti produkuje vlastní kyselinu hyaluronovou ve vašich očích, pokožce a kloubech, takže je naprosto bezpečné aplikovat i na vaši pokožku. Během kojení můžete také používat výrobky s kyselinou hyaluronovou.
Otázka 7 z 8: Jaké jsou některé značky péče o pleť bezpečné pro těhotenství?
Krok 1. Vyhledejte výrobky ověřené Pracovní skupinou pro životní prostředí (EWG)
EWG studuje a reviduje řadu různých produktů péče o pleť a kosmetiky na škodlivé přísady a chemikálie. Pokud je produkt „ověřen“, můžete si být jisti, že nebude obsahovat žádné toxické složky.
- Podívejte se na produkty ověřené EWG zde:
- Nezapomeňte se držet dál od produktů s retinolem a/nebo hydrochinonem, i když jsou ověřeny EWG. Bohužel tyto přísady není bezpečné používat během těhotenství.
Otázka 8 z 8: Mám se během těhotenství vyhýbat čisticím prostředkům?
Krok 1. Ne nutně, ale měli byste při jejich používání dodržovat zvláštní opatření
Navlékněte si gumové rukavice, aby se s pokožkou nedostaly žádné chemikálie. Otevřete také okno v místnosti, kterou plánujete vyčistit, abyste nevdechovali žádné výpary.
Krok 2. Pokud chcete být obzvláště opatrní, vyrobte si vlastní čisticí prostředky
Ušlehejte si vlastní univerzální čistič smícháním 2 c (470 ml) destilovaného bílého octa a 2 c (470 ml) vody v rozprašovači. Nebo si vyrobte vlastní prací prostředek s 1 šálkem (38 g) mýdlových vloček, ½ šálku (57 g) jedlé sody a ½ šálku (600 g) jedlé sody. Můžete si dokonce vyrobit vlastní záchodovou mísu, když do záchodové mísy přidáte kropení jedlé sody a kapku octa.
