Struma je stav, kdy vaše štítná žláza naroste do abnormální velikosti a způsobí bulku na přední straně krku. Najít bulku na krku je pravděpodobně alarmující, ale nebojte se! Naštěstí struma obvykle neznamená, že máte vážný zdravotní stav. Při správné léčbě se vaše štítná žláza může zmenšit zpět na normální velikost a přestat způsobovat problémy. Bohužel neexistují žádné účinné domácí prostředky pro zmenšení strumy, takže je to problém, který vyžaduje správnou lékařskou péči, aby se správně léčil. Navštivte svého lékaře, pokud si všimnete bulky na přední straně krku a řiďte se jeho doporučeními pro správnou léčbu.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Lékařská ošetření
Struma může mít několik různých příčin, takže je velmi důležité navštívit lékaře, pokud máte podezření, že ji máte. Váš lékař poté vyšetří váš krk, aby potvrdil, že máte strumu, a poté doporučí sérii ošetření k jeho nápravě. Postupujte podle pokynů svého lékaře, abyste se správně léčili.
Krok 1. Pozorujte strumu a zjistěte, zda se sama nezmenšuje
Poté, co lékař prohlédne strumu, může rozhodnout, že to nezpůsobuje velké problémy. V takovém případě jednoduše použijí přístup „počkejte a uvidíte“. Pokud se struma nezhorší, pravděpodobně to nechají na pokoji bez zvláštního ošetření.
Váš lékař pravděpodobně bude chtít, abyste se vraceli na pravidelné vyšetření ke sledování strumy. Pokud roste nebo začne způsobovat problémy, pravděpodobně zahájí léčbu
Krok 2. Vezměte hormonální léky k regulaci štítné žlázy
Struma může být způsobena nad nebo nedostatečně aktivní štítnou žlázou a na oba stavy potřebujete léky. Náhrada hormonů by měla vrátit vaši funkci štítné žlázy zpět do rovnováhy a zmenšit strumu.
- Pro hypertyreózu, hyperaktivní štítnou žlázu, mezi běžné léky patří methimazol a propylthiouracil. Ty by měly zpomalit funkci štítné žlázy a ošetřit strumu.
- U hypotyreózy, snížené funkce štítné žlázy, je běžným lékem levothyroxin. To by mělo zvýšit vaši funkci štítné žlázy.
Krok 3. Ošetřete otoky protizánětlivými léky
Spolu s hormonální terapií může lékař také doporučit protizánětlivé léky, aby se pokusil zmenšit strumu. Ve většině případů budou fungovat volně prodejné léky jako aspirin. Postupujte podle pokynů lékaře a užívejte léky podle pokynů.
Váš lékař může také předepsat léky s kortikosteroidy, pokud je otok příliš silný pro volně prodejné léky
Krok 4. Zmenšete štítnou žlázu pomocí léčby radioaktivním jódem
Radioaktivní jód je orální lék, který napadá štítnou žlázu. Někdy se používá na velmi hyperaktivní štítnou žlázu. Tento lék snižuje aktivitu štítné žlázy a zmenšuje ji, čímž by se měla zbavit strumy. Pokud vám lékař předepíše tento lék, vezměte jej přesně podle pokynů.
Radioaktivní jód ničí štítnou žlázu, takže pravděpodobně budete muset po zbytek života užívat hormony štítné žlázy
Krok 5. V závažných případech proveďte operaci odstranění štítné žlázy
Pokud je struma velmi velká a způsobuje problémy s dýcháním, pak lékař pravděpodobně doporučí operaci k jejímu odstranění. Chirurg vám udělá malý řez na přední straně krku a oholí část štítné žlázy. Tím se zbavíte strumy a uvolníte tlak v krku.
Chirurgové se snaží odstranit dostatek štítné žlázy k léčbě strumy, ale ponechávají dostatek, aby štítná žláza mohla správně fungovat. To však není vždy možné, takže možná budete muset po operaci užívat hormony štítné žlázy
Krok 6. Vyhněte se neověřeným domácím prostředkům pro strumy
Existují online domácí opravné prostředky pro zmenšení strumy, jako je užívání kurkumy ke snížení zánětu. Pro goitery bohužel neexistují žádné ověřené domácí prostředky. Je nejlepší se jim vyhnout a dodržovat léčebný plán, který vám navrhne lékař.
Metoda 2 ze 2: Získání správného množství jódu
Ačkoli to není příliš běžné, struma může být způsobena nedostatečným nebo nadměrným jódem ve vaší stravě. Poté, co navštívíte svého lékaře, vám může říci, že potřebujete více nebo méně jódu. Úprava hladin jódu ve vašem těle může zmenšit strumu nebo zabránit jejímu zhoršení. Proveďte následující kroky, abyste se ujistili, že každý den dostáváte dostatečné množství jódu.
Krok 1. Jódové doplňky užívejte pouze tehdy, pokud vám to lékař řekne
Pokud uslyšíte, že potřebujete více jódu, možná si zpočátku myslíte, že vám pomůže doplněk. Vezměte si však pouze doplněk s pokyny svého lékaře. Příliš mnoho jódu může způsobit problémy se štítnou žlázou.
Krok 2. Snižte příjem jódu, pokud vám nadbytek jódu způsobil strumu
Ve vzácných případech může příliš mnoho jódu způsobit strumu. Pokud máte ve svém systému příliš mnoho jódu, proveďte opatření ke snížení příjmu jódu, abyste zjistili, zda se tím léčí struma.
- Přepněte z jodizované na neiodizovanou sůl.
- Snižte příjem mořských plodů a mořských řas.
- Příjem jódu omezte pouze tehdy, pokud vám to řekne lékař. Pokud nedostanete dostatek jódu, můžete si způsobit další zdravotní problémy.
Krok 3. Zahrňte do své stravy 150 mcg jódu každý den
Tato doporučená denní dávka jódu je dostačující pro správnou funkci štítné žlázy, pokud nemáte základní zdravotní problém. Pokud byla struma způsobena vaší dietou, pak dostatek jódu může pomoci ji léčit.
I když každý potřebuje ve své stravě dostatek jódu, je zvláště důležitý pro těhotné nebo kojící ženy a děti. Děti mladší než jeden rok potřebují 110-130 mcg každý den, zatímco těhotné ženy potřebují 220 mcg a kojící ženy 290
Krok 4. Použijte ve své stravě jodizovanou sůl
Pro většinu lidí je jejich hlavním zdrojem jódu jodizovaná sůl. Pokud používáte nejodizovanou sůl, přepněte na jodizovaný typ, abyste získali denní dávku jódu.
- Zatímco zmrazené a zpracované potraviny jsou obvykle velmi slané, nepoužívají jodizovanou sůl, takže pokud jíte hodně těchto jídel, nezískáte zdravotní výhody.
- Přebytek soli může způsobit další zdravotní problémy, proto to nepřehánějte. Americký FDA doporučuje konzumovat méně než 2 300 mg denně nebo o něco více než čajovou lžičku. Veškerý potřebný jód můžete získat z 1/2 lžičky (1 000 mg) jodizované soli, což je hluboko pod denním limitem.
Krok 5. Jezte mořské řasy dvakrát týdně
Většina mořských plodů má vysoký obsah jódu, ale zvláště bohatým zdrojem jsou mořské řasy. Zkuste to zahrnout do svého jídelníčku dvakrát týdně, například do sushi nebo jako přílohu.
Ryby a měkkýši jsou také dobrým zdrojem jódu
Lékařské stáže
Zatímco struma obvykle není nebezpečná, není to něco, co byste mohli léčit z domova. Přírodní prostředky pravděpodobně nebudou fungovat, pokud struma nepochází z nedostatku jódu. Naštěstí je léčitelná lékařskou péčí. Navštivte svého lékaře na vyšetření a dodržujte jeho pokyny pro efektivní léčbu.
