Pokud vám byla diagnostikována psoriáza a dochází k vzplanutí tohoto stavu, existuje mnoho způsobů léčby, které můžete vyzkoušet. Od topických ošetření po terapii UV zářením až po řadu dalších možností, měli byste být schopni úspěšně uklidnit vzplanutí psoriázy. Tento stav bohužel není zcela vyléčitelný. Svůj stav však můžete zvládnout tak, aby dopad na váš každodenní život byl méně patrný.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyzkoušení topických ošetření
Krok 1. Použijte změkčovadlo
Změkčovadlo je přípravek na změkčení pokožky, který si můžete zakoupit volně prodejný v místní lékárně nebo lékárně. Mezi příklady patří vazelína (vazolin) nebo jiné husté krémy, které vám může doporučit lékař nebo dermatolog. Nejlepší je aplikovat změkčovadlo na léze psoriázy bezprostředně po sprše nebo koupeli.
- Můžete si také vyrobit vlastní změkčovadlo doma, mimo jiné pomocí přísad, jako je kakaové máslo, mandlové máslo, kokosový olej, olivový olej a včelí vosk.
- Jedním příkladem je smíchání 4 uncí kakaového másla, 4 uncí mandlového másla a 2 uncí oholeného včelího vosku. S použitím tepla smíchejte ingredience dohromady, poté je vložte do žáruvzdorné nádoby a před použitím nechte vychladnout.
- Dalším příkladem je smíchat 4 unce extra panenského olivového oleje s 2 unce kokosového oleje, 1 unci oleje s vitamínem E a 1 unci oholeného včelího vosku. Znovu smíchejte přísady s teplem tak, aby se spojily, poté je vložte do žáruvzdorné nádoby a před použitím nechte směs vychladnout.
- Mezi další silné zvlhčovače, které můžete použít k léčbě psoriázy, patří krém Eucerin a krém Cetaphil. Produkty označené jako „pleťové vody“nejsou dostatečně dobré změkčovadla - hledejte krémy.
Krok 2. Vyzkoušejte topický kortikosteroid
Kortikosteroidní krém nebo mast působí potlačením imunitní odpovědi v oblasti psoriatických lézí. Když jej aplikujete na postižená místa, sníží zánět. Může pomoci vyřešit (nebo alespoň zlepšit) vzplanutí psoriázy v nejkratším možném čase.
- Existují různé síly (potence) kortikosteroidů, které můžete získat.
- Jednoduchý hydrokortizonový krém 0,5% nebo 1% lze zakoupit volně prodejný v místní lékárně nebo lékárně.
- Váš lékař bude muset předepsat silnější krémy s kortikosteroidy.
- Můžete také získat šampony obsahující kortikosteroidy, pokud máte na pokožce hlavy léze psoriázy.
- Při aplikaci steroidů aplikujte pouze na postižené místo. Bez konzultace s lékařem nepoužívejte topický steroid déle než tři týdny. Nepoužívejte steroidní krém kolem očí. Zdržte se náhlého přerušení léčby.
- Mezi potenciální vedlejší účinky steroidů patří ztenčení kůže, změny pigmentace, snadná tvorba modřin a strie.
Krok 3. Rozhodněte se pro deriváty vitaminu D
Kalcipotrien nebo kalcitriol jsou obě příbuzné vitaminu D a bylo prokázáno, že jsou účinné při léčbě psoriázy. Tyto topické přípravky mohou dobře fungovat s kortikosteroidy a obvykle je musíte aplikovat dvakrát denně. Promluvte si se svým lékařem a získejte recept a konkrétní pokyny k dávkování v závislosti na závažnosti vaší psoriázy.
Krok 4. Zvažte další topické léčby
Mezi další topické léčby, které můžete použít k léčbě vzplanutí psoriázy, patří dehet, tazaroten, inhibitory kalcineurinu a anthralin. Nejedná se obvykle o léčbu první linie, ale jsou vyhrazena pro případy, které nereagují na jiné léčby.
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte zájem o recept na jednu z těchto dalších aktuálních léčebných postupů pro psoriázu
Metoda 2 ze 3: Použití ultrafialového světla
Krok 1. Vězte, že použití UV světla je jednou z hlavních pilířů léčby psoriázy
Expozice ultrafialovému světlu (prováděná dermatologem) byla v korelaci s významným zlepšením lézí psoriázy a vzplanutí. Ačkoli jsou s tímto postupem spojena rizika, jako například mírně zvýšené riziko vzniku budoucí rakoviny kůže (v důsledku zvýšené expozice UV záření), pro mnoho lidí potenciální přínosy převyšují související rizika.
Krok 2. Vyčistěte postižené oblasti před léčbou UV zářením
Budete je chtít vykoupat a vyčistit lehkým drhnutím mýdlem a vodou. Vaše pokožka se tak připraví na maximální užitek z UV terapie.
Krok 3. Použijte minerální olej k potažení lézí psoriázy před získáním UV terapie
Zajímavé je, že bylo prokázáno, že léze před terapií jsou potaženy minerálním olejem, což umožňuje UV záření účinněji proniknout do pokožky. To zase zvyšuje účinnost léčby.
- Váš lékař může také před léčbou UV zářením nabídnout vaše léky senzibilizující na UV záření.
- Používání těchto léků však může zvýšit riziko spálení pokožky.
- Nejlepší je řídit se radami svého lékaře, protože vám bude schopen poskytnout nejlepší doporučení.
Krok 4. Přijměte UV terapii
Poté, co jste připravili pokožku na svá UV sezení, je dalším krokem jít na sezení. Účast na UV terapii může být nepohodlná a/nebo drahá. Podívejte se, zda máte v rámci svého zdravotního plánu pokrytí UV terapií.
- Alternativně můžete zvážit získání skutečného slunečního záření (v bezpečných mezích), nebo zkusit domácí světelnou kúru nebo solárium.
- Zeptejte se svého lékaře na doporučení, která považují za nejvhodnější pro vaši pokožku, a zároveň minimalizujte riziko, které s sebou nese nadměrné vystavení UV záření.
Metoda 3 ze 3: Vyzkoušení dalších možností léčby
Krok 1. Snižte stres
Vzplanutí lupénky má silnou korelaci s emočním a psychickým stresem. Pokud je to vůbec možné, najděte způsoby, jak snížit stres ve vašem životě, protože to pravděpodobně pomůže uklidnit vaše vzplanutí psoriázy. Zvažte sdílení svých životních stresorů s blízkým přítelem nebo dokonce vyhledání profesionální pomoci poradce nebo psychologa.
- Můžete také zvážit vyzkoušení aktivit, jako je meditace, jóga nebo procházky v přírodě, jako způsoby, jak do svého života vnést klidnou energii.
- Bylo prokázáno, že zvýšení aerobního cvičení (cvičení, které zvyšuje vaši srdeční frekvenci, jako je běh, rychlá chůze, plavání nebo jízda na kole) alespoň na 30 minut třikrát týdně, snižuje úroveň stresu.
- Psoriáza má také úzkou souvislost s depresí, kvůli psycho-sociálnímu dopadu, který nemoc může mít.
- Pokud se domníváte, že můžete trpět depresí, objednejte si schůzku se svým rodinným lékařem. Zeptají se vás na další otázky a v případě potřeby vám mohou nabídnout lékařské ošetření deprese.
- Řešení jakékoli souběžné deprese může pomoci snížit váš stres a snížit závažnost vaší psoriázy.
Krok 2. Přestaňte kouřit
Kouření je spojeno se zhoršením psoriázy a také s častějšími a závažnějšími vzplanutími psoriázy. Pokud jste uvažovali o ukončení kouření, nyní je možná nejvyšší čas to udělat.
- O podporu při odvykání kouření se můžete poradit se svým rodinným lékařem.
- Podle potřeby vám mohou nabídnout možnosti náhrady nikotinu, stejně jako léky (pokud vás to zajímá), které vám mohou pomoci zkrotit touhu po cigaretách (například Wellbutrin, Chantix nebo bupropion).
Krok 3. Zvažte další lékařské možnosti
Orální léčba vzplanutí psoriázy, kterou vám lékař může předepsat, zahrnuje methotrexát, retinoidy a apremilast. Existují také injekční léky, známé jako „biologové“, které může lékař doporučit, pokud jiné strategie boje proti vzplanutí lupénky byly při dosažení požadovaných výsledků neúčinné.
- Biologická terapie se obvykle podává injekcí nebo IV infuzí. K dispozici je mnoho nových biologických látek a jsou další generací medikamentózní léčby imunologických onemocnění, jako je lupénka.
- Biologové se zaměřují na specifické části imunitního systému, jako jsou T buňky. Nejčastěji používaným biologickým léčivem je anti-TNF alfa inhibitor, který se používá ke zlepšení reakce T buněk při zánětlivých onemocněních, jako je psoriáza. Mezi široce používané inhibitory TNF patří Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade a Simponi.
- Před zahájením jakékoli biologické terapie, jako je například inhibitor TNF alfa, se ujistěte, že jste testován na tuberkulózu, protože to může komplikovat léčbu. Je také důležité se ujistit, že jste v dobrém zdravotním stavu, a proto informujte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud jste byli nemocní.
- Nežádoucí účinky biologických léků mohou zahrnovat infekce v místě vpichu, respirační infekce a příznaky podobné chřipce. Mezi další rizika patří závažné poruchy nervového systému, poruchy krve a některé druhy rakoviny.
Krok 4. Zeptejte se na přírodní prostředky
Některé přírodní prostředky, které mohou pomoci při vzplanutí psoriázy, zahrnují mimo jiné aloe vera, jablečný ocet, čajovníkový olej a kurkumu. Další informace vám sdělí váš přírodní lékař.
Je důležité, abyste svému lékaři vždy zmínil všechny přírodní prostředky, které zkoušíte, abyste zajistili, že nebudou zasahovat do žádných léčebných procedur, na kterých jste
Krok 5. Pochopte, že lupénku nelze vyléčit
Pokud vám byla diagnostikována psoriáza, i když léze zmizí, vždy vám hrozí, že se během života vrátí. Je to proto, že jde o stav, který nelze zcela vyléčit. Příznaky však můžete zvládnout co nejefektivněji.
