Otok je dostatečně nepříjemný, ale puchýře způsobené otoky vám mohou způsobit ještě horší pocit. Vzhledem k tomu, že edém může být způsoben mnoha věcmi, je důležité spolupracovat se svým lékařem na léčbě základního stavu, který způsobuje únik tekutiny do vašich tkání. Do té doby puchýři pomozte vyschnout tím, že jej ochráníte, zvýšíte a snížíte tlak. Většina puchýřů vyschne sama do týdne, pokud jste otok ošetřili.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Ošetření blistru
Krok 1. Identifikujte otokový puchýř
Kdokoli může mít puchýře, zvláště když vám oblečení nebo boty odírají kůži. Vzhledem k tomu, že puchýře na edémech jsou způsobeny únikem přebytečné tekutiny do tkáně, nejsou tyto puchýře způsobeny věcmi, které se otírají o vaši kůži. Edémové puchýře jsou naplněny čirou tekutinou, což je část této přebytečné tekutiny.
Pokud je blistr naplněn krví nebo barevným hnisem, pravděpodobně to není způsobeno edémem
Krok 2. Naneste měkké polstrování kolem blistru, pokud je na noze
Pokud je váš puchýř na noze, vyvíjení tlaku na něj může být bolestivé. Poskytněte blistru pohodlnou oporu, jak schne. Nakrájejte kousek měkké krupice do tvaru koblihy a přilepte ji k blistru. Poté na blistr naneste obvaz.
Moleskin najdete ve většině obchodů poblíž lékárniček nebo kolem vložek do obuvi
Krok 3. Blistr zakryjte obvazem
Vyberte si obvaz, který je dostatečně velký, aby zcela pokryl blistr. Umístěte obvaz na blistr a zatlačte konce. Vyvarujte se tahání obvazu napnutého přes blistr. Místo toho přilepte konce blíže k blistru, aby se střed obvazu trochu nadzvedl.
Pokud obvaz pevně protáhnete přes blistr, může dojít k odření, které bude puchýř dráždit nebo praskat
Krok 4. Vyvarujte se prasknutí blistru
Může být lákavé prasknout blistr, pokud se zvětšuje, ale zvyšuje to riziko infekce. Nepokoušejte se prasknout blistr doma. Místo toho kontaktujte svého lékaře, pokud je puchýř velmi bolestivý a mohou vám ho vypustit.
Pokud vám lékař doporučí vypustit blistr doma, sterilizujte jehlu třecím alkoholem a opatrně zasuňte špičku do 1 strany blistru, aby tekutina odtékala
Spropitné:
Pokud jste puchýř vypustili doma nebo již praskl, omyjte pokožku mýdlovou vodou a rozetřete ji vazelínou. Poté volně přiložte obvaz na ochranu pokožky při hojení.
Krok 5. Pokud jsou puchýře na nohou, noste pohodlnou obuv
Pokud často nosíte podpatky, mohou na puchýře vyvinout zvláštní tlak. Přepněte na boty na nízkém podpatku nebo vůbec. Pro větší pohodlí vybírejte boty, které jsou široké a mají měkkou podrážku.
Pokud se vám nedaří najít pohodlnou obuv, navštivte specializovaný obchod s obuví nebo požádejte podiatra, aby vám navrhl vložky do bot speciálně pro vaše nohy
Krok 6. Zvedněte postižené končetiny po dobu 30 minut 3 nebo 4krát denně
Chcete -li uvolnit část nahromaděné tekutiny, která způsobuje puchýř, zvedněte postiženou končetinu tak, aby byla nad úrovní vašeho srdce. Pokud máte například na nohou puchýře, položte si pod nohy polštáře a zvedněte chodidla nad úroveň srdce.
Pokud si nemůžete během dne vzít čas na zvednutí puchýřů, zkuste je zvednout přes noc, zatímco spíte
Krok 7. Jezte dietu s nízkým obsahem sodíku
Pomozte svému tělu omezit tekutinu ve tkáních omezením sodíku. Omezte, jak často jíte slaná jídla, a vyhněte se zpracovaným potravinám, které mají vyšší obsah sodíku než jídlo, které si připravujete doma. Zkuste místo konzervovaných produktů jíst čerstvé ovoce a zeleninu, protože do nich se obvykle přidává sůl.
Podívejte se na produkty, které jsou označeny jako „s nízkým obsahem sodíku“, „bez soli“nebo „se sníženým obsahem sodíku“
Metoda 2 ze 2: Získání lékařské péče
Krok 1. Pokud vám puchýře nezmizí nebo se zhorší, naplánujte si schůzku s lékařem
Ačkoli většina puchýřů způsobených otoky vysychá sama, možná budete potřebovat lékařskou pomoc, pokud se zvětší nebo se cítí bolestivě. Pro stanovení diagnózy lékař provede fyzickou prohlídku a vezme vaši anamnézu.
- Zkuste sledovat velikost puchýřů a jak dlouho je máte.
- Měli byste také kontaktovat svého lékaře, pokud vaše kůže začne plakat. Toto je známka lymfedému, ke kterému dochází, když se vám zablokují části lymfatického systému.
Krok 2. Ošetřete základní příčinu vašeho edému
Dokud vaše tělo uvolňuje přebytečnou tekutinu do tkání, budou se vám i nadále objevovat otoky. Jakmile máte lékařskou diagnózu, postupujte podle léčebného plánu svého lékaře. Mějte na paměti, že léčba bude záviset na vašem konkrétním stavu.
Pokud například užíváte léky, které způsobují otoky, lékař vám předepíše něco jiného. Pokud edém způsobuje dieta s vysokým obsahem sodíku, možná budete muset upravit například to, co jíte
Spropitné:
Pokud jste těhotná, otok by se měl vyjasnit asi týden po porodu.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda jsou kompresní obvazy pro vás to pravé
Pokud váš edém postihuje nohy nebo paže, promluvte si se svým lékařem o tom, zda byste měli končetiny omotávat kompresními punčochami nebo rukavicemi. Komprese může zabránit hromadění tekutiny ve vašich tkáních, což by mohlo způsobit rychlejší vysychání puchýřů.
Pokud si váš lékař myslí, že komprese může pomoci, požádejte ho, aby specifikoval typ kompresní terapie
Krok 4. Užívejte diuretika na předpis, abyste omezili hromadění tekutin
Pokud máte středně těžký až těžký edém, může vám lékař doporučit užívání diuretik, jako je furosemid. Tento lék pomáhá vašim ledvinám vypláchnout přebytečnou tekutinu z těla, aby se nehromadila ve vašich tkáních.
Diuretika nejsou účinná při zmírnění otoků způsobených jinými léky
Tipy
- Může vám pomoci mít přehled o tom, co se snažíte, abyste se mohli dozvědět, co vám otoky zmírňuje nebo naopak zhoršuje.
- Edémové puchýře jsou vždy naplněny čirou tekutinou. Pokud kapalina vypadá tmavě, kontaktujte svého lékaře.
- Někteří lidé našli aplikaci aloe vera nebo mokrých sáčků zeleného čaje ke zmírnění bolesti kolem otoků puchýřů.
- Zkuste si nasadit kompresní ponožku nebo omotat blistr obvazem, abyste zabránili tření.
