Puchýře na nohou se mohou objevit v důsledku tření mezi chodidly a botami. To je obvykle důsledek nadměrné vlhkosti pokožky. Puchýře obvykle nejsou závažné a lze je léčit doma antibiotickými krémy a obvazy. Pamatujte, že obvykle je nejlepší nechat puchýř zahojit sám, ale velmi bolestivé puchýře lze vyskočit pomocí správných nástrojů a správných hygienických postupů.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Snižování bolesti a komplikací
Krok 1. Zakryjte blistr
Puchýře na nohou by měly být zakryty, aby se snížilo podráždění a omezilo se riziko infekce. Puchýř zakryjte měkkým obvazem, například gázou nebo volným obvazem. Pokud je puchýř velmi bolavý, rozřízněte obvaz do tvaru koblihy a umístěte jej kolem blistru, aby na něj nebyl vyvíjen přímý tlak.
- Pokud je váš puchýř jen povrchovým podrážděním pokožky, možná ho budete muset jen přikrýt obvazem a nechat na pokoji. Po několika dnech by měl vyschnout a být v pořádku.
- Váš obvaz by se měl měnit každý den. Než se dotknete obvazu a oblasti kolem puchýře, vždy si umyjte ruce.
Krok 2. Použijte antibiotickou mast nebo vazelínu
Antibiotická mast pomáhá předcházet infekcím v blistru. V lékárně si můžete koupit antibiotickou mast. Naneste jej na blistr podle pokynů, zvláště než si obujete boty nebo ponožky. Lze použít také pouze vazelínu.
Než se dotknete blistru, nezapomeňte si důkladně umýt ruce
Krok 3. Zkuste prášky a krémy snížit tření
Tření může zhoršit puchýř a zvýšit bolest. Abyste snížili tření o puchýř na nohou, vyzvedněte si prášek určený pro vaše nohy v místní lékárně. Nalijte si to do ponožek, než si obujete boty, abyste snížili bolest.
Ne všechny prášky fungují pro každého. Pokud prášek způsobí podráždění puchýře, přestaňte jej používat
Krok 4. Pečujte o své nohy, zatímco puchýř přetrvává
Proveďte mimořádná opatření, aby vaše nohy byly pohodlné, zatímco se puchýř hojí. Vzhledem k přetrvávajícímu blistru noste další ponožky a boty volného střihu. Více polstrování vám pomůže cítit se pohodlněji při chůzi, což může pomoci rychlejšímu hojení puchýře.
- Během hojení puchýře byste se také měli snažit zůstat co nejvíce mimo nohy.
- Zkuste vyměnit ponožky dvakrát denně, abyste snížili možnost vzniku puchýřů, obvykle jsou bavlněné ponožky lepší než polyester.
Krok 5. Chraňte prasklý puchýř před infekcí
Pokud není puchýř extrémně bolestivý, je nejlepší jej nevypouštět sami. To může zvýšit pravděpodobnost vzniku infekce. Nechte kůži puchýře sama odloupnout. Vyhněte se dotyku nebo podráždění puchýře, aby nedošlo k jeho předčasnému vyskočení.
Na puchýř použijte moleskin, abyste ho chránili, pokud po něm musíte chodit
Metoda 2 ze 4: Vypuštění blistru
Krok 1. Umyjte si ruce
Ve výjimečných případech můžete extrémně bolavý puchýř vyskočit sami. To byste měli udělat pouze v případě, že bolest zeslábne. Před vyjmutím blistru si důkladně umyjte ruce antibakteriálním mýdlem a vodou. Nikdy byste se neměli dotýkat blistru špinavýma rukama.
Blistr vypouštějte pouze v případě, že se jedná o velkou oblast naplněnou tekutinou. Pokud je to malé nebo malé, nechte to, aby se uzdravilo samo
Krok 2. Vyčistěte blistr
Před vyjmutím blistru očistěte oblast kolem něj vodou. Použití alkoholu, peroxidu vodíku nebo jódu může zpomalit hojení.
Krok 3. Sterilizujte jehlu
K vysunutí blistru použijete šicí jehlu, ale ta by měla být nejprve sterilizována, aby se zabránilo infekci. Otřete jehlu třecím alkoholem, který můžete zakoupit v místní drogerii. Můžete otřít alkohol z lahve na vatový tampon nebo použít tampóny napuštěné alkoholem.
Alternativně můžete jehlu sterilizovat spuštěním otevřeného plamene, dokud nezčervená. Použijte něco k uchopení jehly, když to uděláte jako svorky Kelly, protože jehla bude velmi horká
Krok 4. Propíchněte blistr
Vezměte jehlu a opatrně ji vložte do blistru. Několikrát jej propíchněte poblíž okraje puchýře. Nechte tekutinu přirozeně odtékat, zatímco necháte kůži pokrývající puchýř na místě.
Neodstraňujte kůži z horní části blistru. Stačí vypustit tekutinu a poté puchýř překrýt obvazem. Ten kousek kůže nakonec vyschne a spadne sám
Krok 5. Naneste masti
Jakmile blistr vypustíte, naneste na něj mast. Můžete použít vazelínu nebo Plastibase, obojí je možné zakoupit v drogerii. Čistým vatovým tamponem potřete puchýř mastí.
Některé masti mohou puchýř dráždit. Pokud si všimnete jakýchkoli známek vyrážky, přestaňte používat svou masti
Krok 6. Zakryjte blistr
Na blistr položte kousek gázy nebo obvaz. To ho ochrání před infekcí, zatímco se uzdravuje. Obvaz měňte dvakrát denně, a když jej měníte, přidejte novou mast.
Než se dotknete blistru, nezapomeňte si umýt ruce
Metoda 3 ze 4: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Pokud si všimnete komplikací, navštivte lékaře
Většina puchýřů se uzdravuje sama. Komplikace však vyžadují cestu k lékaři. Pokud zaznamenáte některou z následujících komplikací, domluvte si schůzku se svým lékařem:
- Bolestivý, červený a horký puchýř nebo puchýř s červenými pruhy
- Žlutý nebo zelený hnis
- Blistr, který se stále vrací
- Horečka
- S diabetem, srdečními chorobami, autoimunitními poruchami, HIV nebo podstupující chemoterapii se může váš puchýř rychle zhoršit, což může způsobit sepsi nebo celulitidu.
Krok 2. Vyloučit základní podmínky
Většina puchýřů na nohou je benigní. Některé puchýře však mohou být způsobeny základními stavy, jako jsou plané neštovice, a měly by být léčeny odlišně. V závislosti na vašich dalších příznacích může lékař před provedením blistru chtít provést několik testů, aby vyloučil základní podmínky. Pokud vám puchýř způsobí základní stav, lékař vám poradí, jak s ním zacházet.
Krok 3. Dodržujte léčebný plán svého lékaře
V závislosti na příčině puchýře vám lékař sestaví léčebný plán. Pečlivě dodržujte všechny pokyny svého lékaře a před opuštěním ordinace se zeptejte svého lékaře na jakékoli otázky.
Metoda 4 ze 4: Prevence puchýřů
Krok 1. Vyhněte se nošení obuvi, která způsobila puchýř
Pokud váš blistr přišel v reakci na nový typ obuvi nebo velmi nepohodlnou obuv, přestaňte nosit boty, které to způsobily. Kupte si boty, které vašim nohám poskytnou dostatek místa a pohodlně se vejdou. Nošení správné obuvi může zabránit budoucímu puchýři.
- Také se ujistěte, že nosíte správný typ obuvi pro činnost, které se věnujete. Můžete například zabránit vzniku puchýřů na nohou při běhu tím, že si obujete běžecké boty.
- Pokuste se přesně zjistit, co způsobuje abnormální pohyb, který způsobuje váš puchýř. Může to například pocházet ze záhybu v ponožce nebo z špatně padnoucí boty.
Krok 2. Přidejte do bot moleskin nebo polstrování
Na vnitřní stranu obuvi, zejména na podrážku, nebo na oblasti, kde se vaše boty otírají o vaše chodidla, připevněte malý kousek kůže nebo polstrování. Moleskin může poskytnout určité polstrování a snížit tření a podráždění, které způsobuje puchýře.
Krok 3. Noste ponožky odvádějící vlhkost
Vlhkost může způsobit puchýře nebo zhoršit stávající puchýře. Investujte do páru ponožek odvádějících vlhkost. Budou absorbovat pot z vašich nohou a snižovat puchýře a další zranění.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
Nějakou dobu na tom nechoďte - stejně to bude bolet jako uzdravení, takže pokud se rozhodnete vrátit se ke sportu, ujistěte se, že je úplně uzdravený. Pokud to není bolestivé, ale přesto tam je, nepokračujte ve sportu! Nakonec si ublížíte a pravděpodobně dostanete další puchýř
Varování
- Nepoužívejte zápalky k sterilizaci nástroje, který použijete k propíchnutí blistru.
- Navštivte lékaře, pokud máte horečku, váš puchýř se nehojí, zdá se, že se zhoršuje nebo je infikován, je velmi zarudlý, je mu horko nebo má uvnitř hnis.
