Vypadávání vlasů je běžným vedlejším účinkem houbové infekce pokožky hlavy. Ztracené vlasy obvykle dorůstají samy do 6 až 12 měsíců po léčbě infekce, ale existují určité věci, které můžete tomuto procesu pomoci. Zajistěte, aby byla vaše infekce plně vyléčena, podle pokynů lékaře, které mohou zahrnovat užívání antifungálních léků, použití léčivého šamponu a dodržování správné hygieny. Pokud do 12 měsíců nezaznamenáte zlepšení, promluvte si se svým lékařem o dalších možnostech léčby. Můžete také vyzkoušet několik jednoduchých věcí, které mohou podpořit opětovný růst vlasů, například dodržování zdravé výživy, ovládání stresu a dokonce používání éterických olejů.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba infekce
Krok 1. Užívejte perorální antifungální léky podle pokynů svého lékaře
Mezi běžně předepisované antifungální léky na obnovu růstu vlasů patří terbinafin, itrakonazol, flukonazol a griseofulvin. Pokud vám lékař předepíše jeden z těchto léků k léčbě infekce pokožky hlavy, užívejte léky přesně podle doporučení.
Nepřestávejte užívat léky, dokud vám to lékař neřekne, i když to vypadá, že se vaše infekce vyléčila. Často je nutné pokračovat v užívání antifungálních léků po dobu 2 nebo více týdnů po vymizení infekce nebo se může vrátit
Krok 2. Umyjte si vlasy denně antifungálním šamponem na předpis
Váš lékař může předepsat antifungální šampon k perorálnímu antifungálnímu léku nebo místo něj, v závislosti na závažnosti infekce pokožky hlavy. Postupujte podle pokynů svého lékaře, jak používat šampon, a používejte jej denně tak dlouho, jak vám řeknou.
Soustřeďte se na čištění pokožky hlavy šamponem. Přečtěte si pokyny, abyste zjistili, zda je třeba šampon nechat několik minut působit, než jej opláchnete
Krok 3. Na postižené oblasti pokožky hlavy naneste lokální antimykotika
U velmi trvalé nebo závažné infekce pokožky hlavy může lékař také doporučit, abyste na postižené oblasti pokožky hlavy aplikovali topické antimykotikum. Naneste tenkou vrstvu masti na jakékoli šupinaté oblasti pokožky hlavy. Ujistěte se, že zakryjete šupinatou náplast i asi 1⁄2 v (1,3 cm) kolem vnějšku těchto oblastí.
Přečtěte si pokyny výrobce nebo se zeptejte svého lékaře, pokud si nejste jisti, jak často léky aplikovat nebo v jakém množství
Krok 4. Umyjte si často ruce, zvláště po dotyku zvířat
Můžete se znovu nakazit, pokud se dotknete pokožky hlavy po dotyku infikovaného zvířete nebo osoby. Svou infekci můžete také rozšířit na jiné lidi, dokud je stále přítomná, pokud se dotknete pokožky hlavy a poté se dotknete někoho jiného. Umyjte si ruce vodou a jemným mýdlem a důkladně je osušte pokaždé, když se dotknete infikovaného zvířete nebo osoby nebo poté, co se dotknete pokožky hlavy.
Varování: Nesdílejte klobouky, ručníky, štětce ani jiné osobní věci. Tyto položky mohou uchovávat houby a způsobit, že se vaše infekce rozšíří nebo se znovu nakazí.
Krok 5. Vyhněte se upnutým účesům, kloboukům a vlasovým výrobkům
Ty mohou způsobit, že se houba přilepí na pokožku hlavy, což ztěžuje léčbu. Ponechte vlasy co nejvíce volné a odkryté a vyhněte se používání vlasových přípravků, které nanášíte na pokožku hlavy jako gel, pomáda a pěna.
Uvědomte si, že stříhání vlasů extrémně krátce neudělá nic, aby se infekce zbavila
Metoda 2 ze 3: Diskutujte o jiném způsobu léčby se svým lékařem
Krok 1. Pokud po 12 měsících vlasy nerostou, navštivte lékaře
Většina lidí si všimne, že jim vlasy dorůstají asi 6–12 měsíců po vyléčení infekce. Pokud po 12 měsících stále nevidíte žádné známky růstu nových vlasů, domluvte si schůzku se svým lékařem na zhodnocení, abyste mohli prodiskutovat možnosti léčby.
Když se vám vlasy začnou vracet, měli byste to vidět. Ze začátku může růst jen řídce, ale postupem času by měl zhoustnout a vrátit se do normálního růstového vzorce
Krok 2. Zeptejte se na injekce kortikosteroidů na podporu opětovného růstu vlasů
Někteří lidé si po provedení této léčby všimli zlepšení nerovnoměrných lysin. Nemusí to však být dobrá volba pro každého. Diskutujte o potenciálních rizicích a přínosech očkování kortikosteroidy se svým lékařem.
Tato terapie nemusí být vhodná pro děti
Krok 3. Diskutujte nízkoúrovňovou laserovou terapii (LLLT) se svým lékařem
Tato terapie spočívá v tom, že lékař nasměruje kontrolovaný paprsek jasného světla na vaše vlasové folikuly a někteří lidé zaznamenali opětovný růst vlasů poté, co to udělali. Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda by to pro vás mohla být užitečná volba.
Tato možnost nemusí být pro děti bezpečná
Metoda 3 ze 3: Podpora opětovného růstu vlasů denními návyky
Krok 1. Jezte zdravou a vyváženou stravu, abyste podpořili růst vlasů výživou
Jezte každý den širokou škálu ovoce a zeleniny, stejně jako libové bílkoviny, celozrnné produkty a přiměřené množství zdravých tuků. To může pomoci zajistit, aby se u vás nevyvinuly nutriční nedostatky, které by mohly zhoršit vypadávání vlasů. Dobrá výživa může také přispět k podpoře opětovného růstu vlasů v průběhu času.
Můžete také chtít denně užívat více vitamínů jako výživové pojištění. Existují také vitamíny na vlasy, kůži a nehty, které mohou pomoci podpořit růst vlasů. Doplňky jako biotin, kyselina listová a vitamín E mohou pomoci s růstem vlasů
Krok 2. Zvládněte stres relaxačními technikami
Zkuste hluboké dýchání, meditaci nebo jógu, které vám pomohou relaxovat každý den. Můžete také relaxovat tím, že budete dělat něco, co vás baví, například se věnovat oblíbenému koníčku, dát si bublinkovou koupel, hrát si s domácím mazlíčkem nebo si povídat s přáteli. Zkuste si každý den vyhradit alespoň 15 minut, abyste měli dostatek času na odpočinek.
Nadměrný stres může vést ke zvýšenému vypadávání vlasů, takže zvládání stresu vám může pomoci zabránit zhoršování vypadávání vlasů
Krok 3. Olej z máty peprné vmasírujte do pokožky hlavy 10–15 minut denně
Smíchejte 4-5 kapek mátového oleje s 1 polévkovou lžící (15 ml) jojobového nebo olivového oleje. Směsí pak vmasírujte konečky prstů do pokožky hlavy. Pokračujte v masáži pokožky hlavy asi 10-15 minut. Poté vlasy umyjte šamponem jako obvykle, abyste odstranili olej z vlasů a pokožky hlavy.
