Kleptomanie je duševní choroba považovaná za typ poruchy kontroly impulzů, související s obsedantně kompulzivní poruchou a závislostmi na látkách. Lidé s kleptomanií mají často nekontrolovatelné nutkání krást a získat z toho vysoké peníze. Na Kleptomanii neexistuje lék, ale je to zvládnutelný stav. Někomu s kleptomanií můžete pomoci tím, že mu pomůžete uznat, že má problém, vyhledat psychologickou léčbu a pracovat na zaměření se na jiné části svého života.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Uznání problému
Krok 1. Rozpoznejte příznaky
Kleptomanie se může projevovat různými způsoby v závislosti na jednotlivci. Je důležité porozumět symptomům kleptomanie versus akce, jako je krádež v obchodě, aby se zajistilo, že se jednotlivci dostane správného uznání a pomoci. Příznaky zahrnují:
- Silná touha ukrást věci malé potřeby nebo použití
- Pocit zvýšené úzkosti nebo vzrušení vedoucí ke krádeži
- Poctivé nebo potěšující pocity při krádeži
- Hanba a výčitky po krádeži
- Krádež, která není zakořeněná v zisku nebo pocitu kontroly, ale jednoduše v impulsu
- Krádež epizod, které se dějí bez plánování a které jednotlivce nemusí rozpoznat, dokud nedojde ke krádeži
Krok 2. Pomozte osobě rozpoznat, že má problém
Osoba s kleptomanií si možná neuvědomuje, že má problém. Kleptomanie je závislost, stejně jako zneužívání návykových látek, takže si mohou myslet, že příležitostné krádeže nejsou velký problém. Možná si neuvědomují, že se jejich krádež vymkla kontrole. Přistupte k člověku a pomozte mu uvědomit si, že má problém.
- Pamatujte, že kleptomanie je duševní nemoc. Buďte k této osobě klidní, podporující a soucitní, i když vám jí ublížili. Křičet nebo zlobit se ničeho nedosáhne.
- Zkuste říci: „Všiml jsem si, že kradeš věci a že to děláš víc. Tyto akce mohou vést k právním problémům. Věřím, že máte problém, jako je kleptomanie. Záleží mi na tobě a chci ti pomoci."
Krok 3. Vysvětlete důsledky
Možná si budete chtít s danou osobou promluvit o rizicích a důsledcích krádeže. Pokud je ještě nikdo nechytil, možná nepochopí realitu následků. Při diskusi udržujte podpůrný a klidný tón a vyhněte se obviňování.
- Můžete mluvit o tom, jak krádež může vést k zatčení, peněžním nebo právním důsledkům, ztrátě zaměstnání nebo ztrátě důvěry.
- Můžete říci: „Krádež je nezákonná a závažný přestupek. Doposud jste měli štěstí, ale můžete skončit vysokou pokutou za desítky tisíc dolarů nebo vězení. To by mělo obrovský negativní dopad na váš život.
Krok 4. Vyhněte se tomu, aby se člověk cítil trapně
Kleptoman se mnohokrát nedostane k léčbě, protože se cítí vyděšený, trapný nebo se za své činy stydí. Musíte pochopit, že pro lidi je extrémně obtížné léčit a překonat kleptomanii sami. Když s člověkem mluvíte, zdržujte se toho, aby se kvůli svému stavu zhoršoval.
Můžete například říci: „Vím, že kradeš a rozumíš tomu, že je to neovladatelný impuls. Vím, že vás věci spouští, a že se po tom cítíte nadšení. Kleptomanie je však vážný stav s vážnými následky. “
Krok 5. Uchovávejte seznam odcizených věcí
Pokud ten člověk krade věci, abyste si toho byli vědomi, začněte si vést seznam, kdy a co ukradnou. Můžete tím pomoci upozornit na jejich problém. Můžete je také povzbudit, aby si vedli seznam případů, kdy kradou.
Pokud se například někdo přizná ke krádeži, ale nemyslí si, že to dělá často, řekněte mu, aby si zapsali, kdy a co ukradli. To jim může pomoci vidět vyvíjející se vzorec chování
Metoda 2 ze 4: Povzbuzující léčba
Krok 1. Navrhněte, aby vyhledali léčbu
Pokud někdo, koho znáte, má kleptománii, měli byste ho povzbudit, aby vyhledal lékařské ošetření. Kleptomanie není vyléčitelná, ale člověk může užívat léky nebo podstoupit terapii, aby pomohl s nutkáním a příznaky.
- Kleptomanie je diagnostikována lékařem nebo psychologem.
- Lékař položí osobě řadu otázek, například to, jak se cítí jejich impulsy a jaké situace je přimějí ukrást.
- Zkuste říci: „Záleží mi na tobě. Jednou jste se kvůli krádeži dostali do právních problémů a příště to může být velmi vážné. Kleptománii lze překonat a myslím, že to zvládnete. Myslím, že bys měl vyhledat léčbu."
Krok 2. Zvažte léky
Kleptomanie neexistuje. Osoba však může mít prospěch z léků, pokud existují jiné problémy, které jsou základem kleptomanie, jako je deprese, úzkost nebo OCD. Pomozte osobě rozhodnout, zda je pro ni léčba vhodnou možností léčby.
Lékař může předepsat antidepresivum, jako je selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), které mají při léčbě kleptomanie omezený úspěch. Opioidní antagonisté mohou pomoci, protože jsou léky na závislost, které snižují nutkání a potěšení spojené se závislostí
Krok 3. Podporujte psychoterapii
Psychoterapie je běžnou léčbou kleptomanie. Povzbuďte druhou osobu, aby vyhledala terapii, která by pomohla s jejími příznaky. Kognitivně behaviorální terapie (CBT) se používá k léčbě kleptomanie.
- Terapeut může člověka přimět představit si negativní důsledky krádeže. Možná si budou muset představit, že jsou chyceni při krádeži, a poté vizuálně projít negativními důsledky, například jít do vězení. Tento proces, nazývaný skrytá senzibilizace, pomáhá osobě spojit nutkání s negativním důsledkem.
- Averzní terapie učí člověka s kleptomanií vytvořit si nějakou nepříjemnou situaci, když čelí nutkání krást. Tento nepříjemný stav usnadňuje odolat pokušení krást.
- Osoba může být také naučena relaxačním technikám, které jí pomohou naučit se ovládat impulsy.
Krok 4. Navrhněte skupiny podpory
Lidé s kleptomanií jsou často léčeni prostřednictvím podpůrných skupin. Podpůrné skupiny lze použít během psychoterapie nebo pokračovat, když již psychoterapie není potřeba. Skupiny podpory pomáhají člověku s kleptomanií zvládat stres a spouště, aby se mohli vyhnout relapsu.
Skupiny podpory nabízejí porozumění a soucit osobě se závislostí. Může jim to pomoci k úspěšnému uzdravení tím, že jim pomůžete nezakopat pod pocity studu nebo rozpaků
Krok 5. Zkuste skupinovou terapii
Osobě může pomoci i skupinová terapie. Tradiční skupinová terapie umístí osobu do malé skupiny vedené vyškoleným odborníkem v oblasti duševního zdraví. Cvičí terapeutické přístupy, jako je CBT nebo interpersonální terapie, v bezpečném prostředí, aby pomohly s uzdravením.
Rodinná terapie může být nezbytná, pokud má osoba narušené vztahy se svou rodinou nebo jsou -li rodinné problémy spouštěčem kleptomanie
Metoda 3 ze 4: Následování léčby
Krok 1. Pomozte osobě dodržovat plán léčby
Jedním ze způsobů, jak můžete pomoci člověku s kleptomanií, je povzbudit ho, aby dodržoval svůj léčebný plán. Zejména zpočátku může být pro člověka obtížné oddat se terapii nebo odolat svým impulzům. Pomozte je během této doby podporovat.
- Můžete například pomoci osobě nastavit rozvrh užívání léků. Pokud nemají způsob terapie, nabídněte jim, že je vezmete na sezení.
- Připomeňte osobě, že dochází k relapsům. To neznamená, že by měli přestat s léčbou. Pokračování v léčbě po relapsu je důležitou součástí udržení zotavení.
Krok 2. Identifikujte spouštěče
Někteří lidé kradou, když je něco spustí. Tato spoušť jim může dát impuls nebo nutkání krást. Může to být myšlenka, emoce nebo situace, která je spustí. Pomozte jim zjistit, co je spouští, aby mohli pracovat na tom, aby se těmto spouštěčům vyhnuli, nebo aby se dokázali vyrovnat s pocity, když nastanou.
Například pocity stresu, osamělosti nebo smutku mohou vyvolat kleptomanie. Mohou trpět depresí, která vede ke krádeži, nebo mohou mít problém se zneužíváním návykových látek, který se živí jejich krádeží
Krok 3. Pomozte osobě stanovit cíle
Osoba by si měla stanovit cíle, jakmile zahájí léčbu. To jim pomáhá zůstat soustředění a mít motivaci něčeho dosáhnout. Těmito cíli může být cokoli - méně krást, splácet dluh nebo řešit vztahy.
Osoba si například může stanovit krátkodobé cíle, kdy pomocí relaxačních technik a cvičení CBT naučených v terapii překoná impulsy. Mohou se také chtít omluvit lidem, kterým ublížili, a splatit jakýkoli dluh. Jejich dlouhodobým cílem může být zůstat bez krádeží, budovat důvěru s ostatními, začít s novým koníčkem a budovat si finance zpět
Krok 4. Práce na budování důvěry
Krádež vede k podlomené důvěře. I když vám ten člověk nikdy neukradl, možná mu kvůli jeho jednání nevěříte. Pokud tato osoba ukradla ostatním, možná ztratila důvěru v tuto osobu. Pomozte osobě pracovat na budování důvěry s lidmi, aby mohl napravit poškozené vztahy.
- Držení léčby je jedním ze způsobů, jak pomoci vybudovat důvěru. Zavázat se k životnímu stylu, kde nekradou, je další způsob.
- Povzbuďte osobu, aby byla zodpovědná, dodržujte závazky a dodržujte slovo.
Metoda 4 ze 4: Poskytování podpory
Krok 1. Přečtěte si o kleptománii
Dalším způsobem, jak můžete pomoci a podpořit někoho s kleptomanií, je dozvědět se o tomto stavu co nejvíce. Často to vyplývá ze základních problémů, jako je ovládání impulzů nebo úzkost. Vzdělávání o kleptománii, spouštěčích, příznacích a léčbě vám může pomoci lépe pomoci dané osobě.
Existuje mnoho webových stránek a knih, které si můžete přečíst a které vám pomohou porozumět kleptománii. Můžete také zvážit rozhovor s lékařem nebo psychologem o tomto stavu
Krok 2. Povzbuďte osobu, aby se věnovala zdravým koníčkům
Jedním z důvodů, proč lidé kradou, je to, že z toho mají nával euforie. Pomozte člověku najít alternativní způsoby, jak získat stejný dobrý pocit, jaký má z krádeže. Pomozte jim najít koníčky nebo jiné aktivity, kterých by se mohli účastnit.
Osoba například může místo toho soustředit svou energii na výrobu řemesel, učení se vaření nebo zkoušení něčeho, co nikdy předtím nezkusila
Krok 3. Navrhněte společnou aktivitu
Dalším způsobem, jak člověku pomoci, je pomoci mu zůstat aktivní a zaujatý. To jim může pomoci soustředit se na něco jiného, například na socializaci, místo impulsu ke krádeži. Pokud mají impuls ke krádeži, mohou to snadněji překonat, pokud dělají něco jiného.
- Možná je budete chtít držet dál od míst, ze kterých by mohli být ukradeni. Pokud nemohou jít do obchodu bez krádeže, neberte je do nákupního centra.
- Navrhněte například, abyste šli do kina, na večeři nebo do kavárny. Můžete jít na bowling. Můžete dokonce navrhnout, abyste se stali dobrovolníky společně.
Krok 4. Uzavřete smlouvu na společné cvičení
Cvičení může pomoci snížit příznaky deprese a úzkosti a zvýšit endorfiny, chemické látky, díky nimž se cítíte dobře. Cvičení jim může pomoci cítit se stejně dobře jako při krádeži. Pokud člověk nechce cvičit sám, cvičte s ním.
- Můžete se připojit k posilovně nebo se projít po místní dráze. Zkuste dělat něco dobrodružného, jako je pěší turistika, horolezectví nebo jízda na kajaku. Jezděte společně, například karate, kickbox nebo tanec.
- Jóga nebo Tai Chi je skvělé cvičení a zároveň přináší výhody při úlevě od stresu.
