Je velmi těžké žít s člověkem, kterého nemáte rádi. Než si to ale přečtete, měli byste se zamyslet nad tím, zda tuto osobu skutečně nenávidíte. Bez ohledu na to, že žít s někým, koho nemáte rádi, je náročné, existují určité věci, které vám to mohou usnadnit. Komunikace je klíčová pro jakýkoli vztah, dokonce i pro spolubydlící. Tento článek se zabývá tím, jak komunikovat s někým, koho nemáte rádi, a nastiňuje strategie ke snížení konfliktů ve vaší životní situaci.
Kroky
Část 1 ze 2: Naučit se komunikovat s obtížnou osobou
Krok 1. Zamyslete se nad svými interakcemi s nepříjemným spolubydlícím
Je docela možné, že jste s touto osobou nekomunikovali efektivně, a v tom tkví obtíž.
- Byli jste spolubydlící krátcí nebo hrubí?
- Co konkrétně vám na této osobě vadí? Vadí vám nějaké specifické návyky nebo se vám obecněji nelíbí osoba, se kterou žijete?
- Může se stát, že jste nebyli ani nejpříjemnějším spolubydlícím, nebo že byste mohli své pocity sdělit zdravým způsobem, abyste zlepšili svůj vztah s touto osobou.
- Vyhodnoťte své vlastní činy a to, jak byste mohli být lepším spolubydlícím.
Krok 2. Připravte se na interakci
Víte, že možná budete mít nepříjemný rozhovor se svým spolubydlícím, takže si připravte, co chcete říct, předem.
- Zkuste nadcházející konverzaci myslet pozitivně. Jít do toho se špatným přístupem nepomůže.
- Zhluboka se nadechněte a snažte se být v klidu.
- Přemýšlejte přesně o tom, co chcete říci, a ujistěte se, že to říkáte s respektem.
Krok 3. Zahajte vztah
Vyhledejte spolubydlícího, aby si popovídal, takže budíte dojem, že s nimi chcete mluvit.
- Navažte oční kontakt.
- Použijte jejich jméno.
- Pracujte na navázání spojení a buďte příjemní.
- Mluvte klidným, příjemným tónem.
Krok 4. Aktivně naslouchejte druhé osobě
Někdy se vztah zhorší, protože neposloucháte pohled ostatních. Efektivní komunikace vám může pomoci lépe porozumět jejich potřebám-a také porozumět vašim potřebám.
- Ujistěte se, že se soustředíte na to, co říkají, ne na to, jak se na začátku cítíte.
- Nepřerušujte svého spolubydlícího. Nechte je dokončit.
- Přikývněte nebo uznejte, že posloucháte a slyšíte, co říkají.
Krok 5. Vyjasněte své porozumění
To ukáže, že druhému člověku nasloucháte, a ujistěte se, že opravdu rozumíte tomu, co se mu snaží říci.
- Pokračujte prohlášeními o objasnění.
- Řekněte něco jako „Dovolte mi pochopit, co se mi snažíte říct…“nebo „Pomozte mi pochopit, co chcete, abych udělal…“
- Zachovejte příjemný a klidný hlas.
Krok 6. Buďte zdvořilí
Nechcete se zbavit myšlenky, že vás tento člověk obtěžuje.
- Nevolajte jména, nekřičte a nebuďte sarkastičtí, i když to druhá osoba dělá.
- Můžete říci „Přestaňte na mě křičet“nebo „Pokud na mě křičíte, nerozumím tomu, co mohu pro vyřešení tohoto problému udělat…“
- Reagujte na ně příjemným hlasem. Nenechte je vědět, že se k vám dostávají.
Krok 7. V případě potřeby mlčte
Nechcete zapojit člověka, který je příliš rozzlobený nebo agresivní.
- Pokud se váš spolubydlící stane nepřátelským, mlčte, dokud se neuklidní.
- Pokud někdo žárlí, nakonec mu dojde dech. Poté můžete znovu posoudit, zda chcete v konverzaci pokračovat, nebo to zkusit znovu, až budou klidnější.
- Ať děláte cokoli, nekřičte ani se nevracejte nepřátelsky.
Krok 8. Počkejte, až budete pozváni zpět do diskuse
Jakmile je druhá osoba tichá a klidnější, můžete se pokusit znovu zahájit konverzaci.
- Odpovězte tichým, klidným hlasem. Snažte se nepůsobit panovačně nebo autoritativně.
- Konverzaci můžete znovu zahájit něčím jako „Jak jsem říkal…“nebo „Takže takhle si myslím, že to můžeme vyřešit …“
- Pokud se druhá osoba znovu rozzlobí nebo začne být nepřátelská, mlčte nebo ukončete konverzaci. Jste posel a nemusíte angažovat nepřátelského člověka.
Krok 9. Potvrďte, že budete pokračovat v konverzaci
Pokud oba souhlasíte, že na svém konfliktu zapracujete, budete o něm chtít brzy znovu diskutovat.
- Jasně uveďte, co hodláte udělat, abyste situaci vyřešili.
- Potvrďte, že druhá osoba chce v budoucnu znovu otevřít dialog.
- Poskytněte realistický časový rámec pro druhou diskusi.
Krok 10. Ukončete konverzaci zdvořile
Ujistěte se, že váš spolubydlící ví, že už nechcete dál mluvit, zvláště pokud se rozzlobí.
- Můžete říci „Děkuji, že jste mi sdělil, jak to mohu vyřešit. Promluvíme si znovu později“
- Pokud je ten druhý naštvaný nebo nepřátelský, jednoduše řekněte „Tady jsme skončili…“a odejděte.
- Nezlobte se na oplátku. To nevyřeší vaše komunikační problémy.
- Udržujte klidné a příjemné chování i na konci interakce.
- Nebojte se opustit špatnou bytovou situaci, pokud musíte.
Část 2 ze 2: Stanovení pravidel pro váš obytný prostor
Krok 1. Diskutujte s potenciálními spolubydlícími
Ideální je to udělat, než se nastěhujete.
- Vědět, jaký je životní styl a návyky toho druhého, vám může pomoci připravit se na společný život.
- To vám může pomoci rozhodnout se, kde je třeba stanovit základní pravidla pro společný život.
- Vytvořte kopii čehokoli, s čím oba souhlasíte, a podepište to.
Krok 2. Rozhodněte, jak budou účty sdíleny
Finance jsou velkým zdrojem konfliktů s lidmi, se kterými žijete. Je dobré si od začátku naplánovat, jak budou vyřízeny finanční záležitosti.
- Přečtěte si svoji nájemní smlouvu, abyste zjistili, jak váš majitel preferuje výplatu. Mohou vyžadovat jednu měsíční kontrolu. Pokud tomu tak je, domluvte se se svými spolubydlícími harmonogram, kdo bude každý měsíc posílat šek, a datum, kdy této osobě zaplatíte váš podíl.
- Rozhodněte, kdo bude platit každý účet za energie. Většina bytů nebo domů bude vyžadovat, aby nájemci měli některé nástroje ve svém názvu.
- Pokud platíte účet za energie, uschovejte si jeho kopie a spolubydlícímu ukažte celkovou částku, až přijde čas vybrat peníze.
- Obvykle je nejlepší sdílet všechny výdaje rovnoměrně, mimo osobní nebo nákupy potravin.
Krok 3. Dohodněte se, jak se budou provádět základní domácí práce
Vytvořte si plán úklidu a toho se držte.
- Často je dobré mít rotující rozvrh toho, kdo vynáší odpadky, uklízí koupelnu, vysává atd. Tak se nikdo pořád nezasekává se stejnou fuškou.
- Pokud jde o nádobí, je vždy nejlepší zásadou uklidit se po sobě v kuchyni. Nečekejte, že vám spolubydlící budou umývat nádobí a naopak.
- Nečekejte, že váš spolubydlící udělá víc, než je jeho podíl na domácích pracích.
Krok 4. Stanovte pravidla ohleduplného chování
Vy a osoba, se kterou žijete, budete k sobě navzájem ohleduplní, pokud jde o hluk, používání osobních věcí, hosty, kouření atd.
- Mluvte o tom, jak často vám vyhovuje nocování hostů. Ujistěte se, že hostitel zná své povinnosti týkající se úklidu po hostech.
- Diskutujte o tom, jaký hluk vám vyhovuje. Pokud potřebujete klidný čas, dejte to spolubydlícím vědět předem.
- Stanovte pravidla pro vzájemné používání věcí a prostoru. Při používání věcí, které vám nepatří, buďte ohleduplní. Vyjasněte svá očekávání, když půjčíte něco svého.
- Buďte také ohleduplní k využití prostoru ve společných prostorách. Nezaberte například celý obývací pokoj svými věcmi.
- Pokud jste kuřáci, nabídněte kouření venku. Pokud váš spolubydlící kouří, požádejte ho zdvořile, aby v domě/bytě nekouřil. Nájemní smlouvy budou v nájemní jednotce obvykle uvádět zákaz kouření.
Tipy
- Vždy se snažte zachovat příjemné a klidné chování. Nemůžete očekávat, že někdo bude jednat v naturáliích, pokud jste nepříjemní.
- Než se nastěhujete, stanovte si pravidla a pokyny ohledně společných zdrojů konfliktů.
- Vyzkoušejte efektivní komunikační tipy ke snížení napětí v diskusi.
- Drž se od nich dál! (to funguje pro mě).
- Nechovejte se nepřátelsky, nejednejte příliš přátelsky. Nemluvte s nimi, pokud to není nutné, a buďte zdvořilí, když to uděláte. Jen buďte lhostejní.
