Oteklý nos může způsobit mnoho věcí: rinoplastika, těhotenství, alergická reakce, poranění obličeje nebo zlomený nos. Naštěstí, i když může být oteklý nos trochu bolestivý a mírně trapný, není to vážný stav. Snížení otoku nosu je poměrně rychlý a snadný proces. Zkuste na oteklá místa nanést led, abyste zmenšili otoky a vyhněte se dráždivým látkám, které vám zapalují nos. Pokud otok přetrvává, domluvte si schůzku se svým lékařem, aby mohl posoudit váš nos.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rychlé zmírnění bolesti
Krok 1. Držte ledový balíček u nosu po dobu 10-15 minut najednou
Mokrou žínku naplňte 5-6 kostkami ledu. Poté přiložte balíček ledu přímo na oteklou část nosu a přidržte jej na místě mírným tlakem. Příliš silný stisk může být bolestivý nebo ještě více poškodit nos. Chlad od ledu sníží otok. Jakmile uplyne 10–15 minut, vyjměte balíček ledu.
- Pokud raději žínku nepoužíváte, můžete si v lékárně zakoupit plastový balíček ledu. Před použitím vložte na 3-4 hodiny do mrazničky.
- Nedržte kostky ledu přímo u nosu, protože by se mohly přilepit na kůži nebo způsobit omrzliny.
Krok 2. Aplikujte ledový balíček 4krát denně po dobu 1-2 dnů
Pokud jste vzhůru 16 hodin denně, držte ledový balíček u nosu jednou za 4 hodiny. Balíček ledu naneste například v 9:00, 13:00, 17:00 a 21:00. Pokud je váš nos i po 24 hodinách oteklý, použijte ledový balíček také na dalších 24 hodin.
- Použití většího množství ledového balíčku nebude účinné při snižování otoku.
- Přidržení ledu u nosu také pomůže snížit bolest spojenou se zraněním nebo rhinoplastikou.
Krok 3. Užívejte volně prodejné léky proti bolesti každých 4-6 hodin
Nesteroidní protizánětlivé léky jako Ibuprofen a Advil kromě otoku nosu sníží i otok. Příliš mnoho OTC léků proti bolesti může poškodit vaše tělo (zejména žaludek), proto pečlivě dodržujte pokyny vytištěné na obalu léku.
Vyhněte se užívání více pilulek proti bolesti, než je uvedeno na lahvičce. U většiny léků proti bolesti OTC se vyvarujte užívání více než 3 000 mg denně. Obvykle se jedná o 4 dávky léku
Krok 4. Při spánku mějte zvednutou hlavu
Podepření 1 nebo 2 dalších polštářů pod hlavou vám umožní odtékat krev a další tekutiny z vašeho oteklého nosu. Když se probudíte po nočním odpočinku nebo zdřímnutí, bude váš nos méně bolestivý a otok také ustoupí.
Pokud při odpočinku nezvednete hlavu, můžete se probudit s bolavým, pulzujícím a oteklým nosem
Metoda 2 ze 3: Vyhýbání se dráždivým látkám a odvodňování dutin
Krok 1. Vezměte OTC nosní sprej, který působí proti alergiím
Během jara a podzimu trpí mnoho lidí sezónními alergiemi. Tyto alergie-a časté kýchání a smrkání, které s sebou přinášejí-mohou způsobit, že vám nos otekne. Vezměte nosní sprej podle pokynů a nastříkejte léky přímo do nosu. Většinu je třeba užít jednou denně s 1 nebo 2 vstřiky do nosní dírky.
- Kupte si antialergické nosní spreje v lékárně nebo v obchodě s potravinami.
- Flonase a Nasacort jsou oblíbené spreje na nosní steroidy, které můžete vyzkoušet.
- Salinický gelový zvlhčovač může pomoci s jakoukoli syrovostí, kterou zažíváte při smrkání.
Krok 2. Vyhněte se jakýmkoli alergenům, které způsobují otok nosu
Pokud jsou vaše alergie způsobeny nesezónním alergenem, alergenu se vyhněte. Některé alergie na kosmetické výrobky, jako jsou krémy na obličej, pleťová mléka nebo mýdla, mohou způsobit otok nosu. Pokud tomu tak je, přestaňte tyto produkty používat. Nebo pokud jste alergičtí na domácí zvířata, vyhněte se trávení času v domech přátel s domácími mazlíčky.
Krok 3. Držte se stranou od znečišťujících látek, které dráždí a zapalují váš nos
Znečištění ovzduší a kouř z cigaret (a dalších tabákových výrobků) může způsobit, že sliznice uvnitř nosu nabobtná. Vyhněte se prostředí, které je plné kouře, a ve dnech s velkým znečištěním zůstaňte co nejvíce uvnitř.
Pokud nemůžete zůstat uvnitř v dnech se silným znečištěním, noste chirurgickou masku nebo šátek přes ústa a nos
Krok 4. Vypláchněte nos slanou vodou, abyste odstranili dráždivé látky
Pokud se vám nedaří dýchat nosem, vnitřní membrány jsou pravděpodobně oteklé. Kupte si hrnec na výplach nosu v místní lékárně a podle pokynů vypláchněte dráždivé látky z nosu. Vymývání nosních cest fyziologickým roztokem odstraní veškeré dráždivé látky, které mohou způsobit otok.
Lékařský termín pro otok uvnitř nosu je rýma. Zatímco tento otok je často omezen na sliznice v nosních dírkách, těžká rýma může způsobit otok celého nosu
Krok 5. Snižte množství soli a zpracovaných potravin, které jíte
Posypte každodenní kuchyňskou solí méně a soustřeďte se na zdravou, plnou stravu s nízkým obsahem sodíku. Sůl a nezdravé zpracované potraviny mohou přimět vaše tělo zadržet vodu a nabobtnat. Omezení soli je zvláště užitečné, pokud vám nos otéká během těhotenství, protože několik předchozích kroků nemusí snížit vaše otoky.
Mezi zpracované potraviny patří například konzervovaná zelenina, americký sýr, snídaňové cereálie, jídla připravená v mikrovlnné troubě a zpracované maso
Krok 6. Pijte po celý den méně kofeinu
Kofein obsažený v nápojích, jako je káva, soda a čaj, způsobuje, že vaše tělo zadržuje vodu. Pokud jste těhotná nebo jste v nedávné době podstoupila rhinoplastiku, některé z těchto otoků se mohou objevit ve vašem nosu. Pití sladkých kofeinovaných nápojů (zejména sody) může otok zhoršit, protože cukry také způsobují zadržování vody v těle.
Pokud tedy ráno a odpoledne vypijete 3–4 šálky kávy nebo sody, omezte na 1–2 šálky
Metoda 3 ze 3: Návštěva lékaře kvůli zlomenému nosu
Krok 1. Naplánujte si schůzku, pokud máte podezření, že máte zlomený nos
Pokud jste dostali ránu do nosu a nosní otok (a jakákoli doprovodná bolest) nezmizely po 3–5 dnech, měli byste navštívit lékaře. Domluvte si také schůzku, pokud cítíte zlomené kosti v nose nebo pokud vám po ráně vypadá nos křivě.
Pokud po 5–7 dnech nezmizí otok a bolest z rhinoplastiky, zavolejte svého plastického chirurga a zeptejte se, co doporučuje
Krok 2. Popište své příznaky svému lékaři
Sdělte svému lékaři, jak a kdy jste si poranili nos. Uveďte také všechny příznaky, s nimiž se od té doby setkáváte. Mohou to být bolesti hlavy, krvácení z nosu, otoky a celková bolest nosu. Nakonec řekněte svému lékaři, pokud jste od incidentu měli problémy s dýcháním, nebo pokud jste nemohli dýchat nosem úplně.
Váš lékař bude také chtít vědět, zda v současné době užíváte nějaké léky na předpis nebo volně prodejné léky
Krok 3. Pořiďte si rentgenový snímek, který zhodnotí váš zlomený nos
Pokud váš lékař nemůže snadno určit, zda je váš nos zlomený, možná bude muset k posouzení vašeho nosu použít 1 nebo více zobrazovacích skenů. Lékař pravděpodobně nařídí buď rentgenový nebo počítačový tomograf (CT) pro zlomené kosti v nose. Tyto skeny umožní lékaři lepší pohled na kosti uvnitř nosu.
Váš lékař také objedná rentgenové nebo CT vyšetření, pokud má podezření, že váš obličej nebo vaše dovednosti mohly utrpět další zranění v důsledku zranění, které poškodilo váš nos v první řadě
Krok 4. Pokud máte zlomený nos, navštivte ORL specialistu
Pokud váš praktický lékař zjistí, že máte zlomený nos, s největší pravděpodobností vás doporučí specialistovi na uši, nos a krk (ORL). Lékař ORL bude schopen znovu zarovnat zlomené kosti ve vašem nosu, umístit fragmenty tak, aby se správně nastavily, a zabalit nos, aby se zabránilo dalšímu poškození. Mohou také požádat, abyste užívali antibiotika, zatímco se zlomenina nosu hojí.
Při rozhodování mezi specialisty ORL se obraťte na svou pojišťovnu a ujistěte se, že je specialista v síti
Krok 5. Po 2-3 dnech se vraťte k ORL specialistovi
Pokud vám ORL specialista zabalí a nastaví zlomený nos, bude s největší pravděpodobností chtít, abyste si v tomto časovém rámci naplánovali druhou schůzku. Během této kontrolní schůzky lékař ORL zkontroluje váš nos, zjistí, zda se uzdravuje, a odstraní z nosu obalovou gázu.
Pokud se nosní zlomenina nehojí dobře, specialista ORL se může rozhodnout, že vám na nos přiloží nosní dlahu
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- I když máte podezření, že máte zlomený nos, je nejlepší otok léčit 2–3 dny před návštěvou lékaře. Otok může narušit tvar vašeho nosu, i když není zlomený, a lékař nebude schopen zjistit, zda je oteklý nos zlomený nebo ne.
- Pokud se na vašem nosu objeví šupinatá, červená kůže (s nebo bez doprovodného otoku), můžete mít zdravotní stav známý jako rosacea. Tento stav může být vyvolán událostí tak malou, jako je konzumace kořeněného jídla. Pokud si myslíte, že máte rosacea, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo dermatologem.
