Nošení kolenní ortézy vám pomůže zvládnout bolest a vyhnout se opětovnému zranění, ale může se rychle znečistit. Špinavá ortéza se může stát živnou půdou pro bakterie, takže si budete chtít umýt kolenní ortézu. Nejbezpečnější způsob praní ortézy je ruční praní, ale některá rovnátka lze prát v pračce na jemný cyklus. Svou ortézu můžete udržovat v čistotě pravidelným praním a častou dezinfekcí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Ruční mytí ortézy
Krok 1. Pokud je to možné, odstraňte z výztuhy plastové nebo kovové části
Tyto části se mohou během praní poškodit nebo dokonce způsobit poškození látky. Umístěte je stranou.
- Pokud jsou vaše plastové nebo kovové části špinavé, můžete je setřít mýdlovým ručníkem. Poté je osušte ručníkem.
- Pokud nemůžete kusy odebrat, zavřete ortézu před praním. To pomáhá chránit spony.
Krok 2. Naplňte umyvadlo, vanu nebo nádobu studenou vodou
Studená voda je na tkanině snadnější a eliminuje riziko popálení rukou. Ujistěte se, že máte dostatek vody na úplné zakrytí rovnátka.
- Váš mycí koš by měl být čistý.
- Vyhněte se používání horké vody, protože je na tkaninu drsná.
- Nedávejte ortézu jako první. Je důležité, aby byl prací prostředek vložen před výztuhu, protože to méně zatěžuje látku.
Krok 3. Přidejte do vody 1 čajovou lžičku (4,9 ml) jemného pracího prostředku
Pokud chcete, můžete přidat více pracího prostředku, ale mějte na paměti, že pokud přidáte příliš mnoho, může tkaninu namáhat. Pomocí rukou vířte vodou a vmíchejte prací prostředek.
Rovnátko můžete také umýt směsí stejných dílů jedlé sody a octa. Tím se rovnátka vyčistí a odstraní zápach. Vůně octa se vypaří, ale můžete ji také zamaskovat esenciálním olejem
Krok 4. Zatlačte rovnátko dolů do vody, aby se nasytilo
Neotáčejte výztuhu ani ji neotírejte o strany koše, protože by to mohlo způsobit poškození. Jednoduše zatlačte ortézu prsty dolů, dokud voda nevsákne.
Můžete vidět pot nebo špínu, jak vychází z rovnátka, a to je v pořádku
Krok 5. Nechte ortézu namočit asi 30 minut
Jakmile je rovnátko nasycené, musí se jen namočit. To umožňuje, aby prací prostředek odstranil pot, špínu a oleje, které se mohou zachytit v tkanině.
Pokud je vaše voda po nasycení rovnátka špinavá, možná budete chtít vodu vypustit a znovu naplnit odpadkový koš. Před vrácením ortézy do mycího koše přidejte více pracího prostředku
Krok 6. Opláchněte rovnátko naplněním mycího koše čistou, studenou vodou
Vyprázdněte nádobu na mytí, opláchněte ji a poté znovu naplňte čistou vodou. Umístěte rovnátko do vody a jemně jím pohybujte nahoru a dolů, abyste mýdlo odstranili.
- Možná budete muset vanu znovu naplnit čistou vodou, aby se z ní dostalo veškeré mýdlo.
- Nestříkejte vodu přímo na ortézu, protože by to mohlo poškodit ortézu.
Krok 7. Nechte rovnátko vyschnout na rovném povrchu
Umístěte ortézu na vodotěsný povrch, například na pracovní desku nebo plastový ubrus. Případně ho položte na ručník.
- Pokud chcete sušení urychlit, můžete ortézu umístit na slunce.
- Nevyměňujte plastové ani kovové části, dokud vaše ortéza nezaschne.
Metoda 2 ze 3: Praní ortézy v pračce
Krok 1. Zkontrolujte štítek, abyste se ujistili, že může jít do pračky
Většinu rovnátek nelze prát v pračce, takže se ujistěte, že vaše ano. Pokud jej lze prát v pračce, dodržujte všechny pokyny na štítku.
Pokud svou ortézu omyjete nevhodně, můžete ji poškodit. I když má rovnátka záruku, společnost vám ji nevymění, pokud jste ji omyli nesprávně
Krok 2. Odstraňte všechny závěsy nebo spony, pokud se uvolní
Tyto kousky se v pračce snadno poškodí. Mohou také způsobit poškození, zejména v případě kovových spon nebo desek.
- Pokud jsou tyto kousky špinavé, můžete je setřít mýdlovým ručníkem a poté osušit čistým suchým ručníkem.
- Pokud nevypadnou, měli byste je zavřít.
Krok 3. Nastavte pračku na jemný cyklus
Vaše pračka by měla mít knoflík nebo tlačítko, které vám umožní upravit nastavení. Toto lehčí nastavení méně pravděpodobně poškodí látku.
Můžete také použít jemný cyklus
Krok 4. Nastavte teplotu vody na „studenou
„Vaše pračka by měla mít knoflík nebo tlačítko, které vám umožní změnit teplotu vody. Studená voda je pro vaši tkaninu bezpečnější, ale stejně vaši ortézu vyčistí.
Pokud je na štítku uvedeno, že je to v pořádku, můžete místo toho použít teplou vodu
Krok 5. Přidejte do pračky jemný prací prostředek
Podle pokynů na štítku pracího prostředku určete, jaké množství přidat. Použijte množství doporučené pro malé množství prádla.
Na rovnátka nepoužívejte bělidlo, i když je bílé. To může látku oslabit
Krok 6. Nechte vzpěru vyschnout na vzduchu
Umístěte ortézu na vodotěsný povrch, například na desku. Můžete také položit na ručník.
- Pokud chcete, aby rychleji schla, můžete ji umístit na slunce.
- Nedávejte ortézu do sušičky.
Metoda 3 ze 3: Udržování ortézy v čistotě
Krok 1. Omyjte si ortézu každých 4-6 dní pro každodenní nošení
I když svou ortézu nosíte každý den, budete ji muset prát pouze jednou nebo dvakrát týdně, pokud ji velmi neznečistíte. To stačí k tomu, aby se vaše ortéza nenakazila bakteriemi nebo houbami, jako je například kožní onemocnění.
- Pokud nosíte ortézu během atletiky, omyjte si ortézu každé 2-3 dny.
- Pokud provádíte špinavou činnost, například zahradnictví, omyjte rovnátko bezprostředně po této činnosti.
Krok 2. Mezi umytím postříkejte ortézu dezinfekčním prostředkem
Dezinfekční prostředek naneste každý den, jakmile jej sundáte. To pomáhá omezit růst bakterií a mikrobů, aniž byste ortézu neustále myli. Držte sprej 6 palců (15 cm) nad rovnátkem a rozstříkejte jej 1 plynulým pohybem.
Poté, co nastříkáte dezinfekční prostředek, nechte ortézu zaschnout
Krok 3. Nechte ortézu několik hodin denně schnout na vzduchu
Musíte dát kolenu pauzu alespoň na několik hodin každý den. Naštěstí to dává vaší ortéze čas vyvětrat! Před opětovným nasazením se ujistěte, že je ortéza zcela suchá.
Pokud vám ortéza schne příliš dlouho, pak je nejlepší rovnátka otočit. Nenoste mokrou nebo vlhkou ortézu
Tipy
- Udržování ortézy v čistotě může prodloužit její životnost.
- Před praním ortézy vždy zkontrolujte štítek.
Varování
- Špinavá ortéza může způsobit infekci.
- Na některá rovnátka je poskytována záruka, která bude neplatná, pokud je omyjete nesprávně.
