Proplachování jater je také známé jako proplachování nebo čištění žlučníku a používá se k odstranění žlučových kamenů. Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že jsou výplachy jater účinné, existují neoficiální důkazy, že ano. Výplach jater teoreticky rozbije všechny stávající žlučové kameny nebo zabrání vzniku nových a poté se jich zbaví stolicí. Pokud vás trápí žlučové kameny, navštivte lékaře a proberte svůj zájem o propláchnutí jater. Jen mějte na paměti, že čištění může být pro vaše tělo škodlivé, pokud se provádí nesprávně a klystýr by měl provádět pouze vyškolený profesionál.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Provedení výplachu jater olivovým olejem a citrusovou šťávou
Krok 1. Před vypláchnutím jater zvažte půst
Udělejte to pouze tehdy, pokud máte zkušenosti s půstem. Samotné propláchnutí jater může způsobit nevolnost, průjem nebo zvracení. Pokud nejste zvyklí na půst, mohou být tyto efekty zesíleny.
- Pokud jste zkušení rychleji, zvažte, zda uděláte šťávu tři až sedm dní před vypláchnutím jater.
- Jablečný džus je bohatý na kyselinu jablečnou a liminoid, které mohou pomoci odbourat žlučové kameny.
Krok 2. Vytvořte směs citrusových šťáv
Vypijete celkem 1 šálek citrusových šťáv. Tato směs bude obsahovat 50% grapefruitové šťávy, 25% pomerančové šťávy a 25% citronové šťávy. Grapefruity, pomeranče a citrony vymačkejte odděleně a šťávy nejprve nemíchejte. Budete potřebovat 1/2 šálku grapefruitové šťávy, 1/4 šálku pomerančového džusu a 1/4 šálku citronové šťávy. Dobře je promíchejte a poté směs rozdělte do samostatných sklenic, z nichž každá je naplněna 1/4 šálkem šťávy.
Budete také potřebovat 1 šálek olivového oleje rozděleného do čtyř dávek po ¼ šálku
Krok 3. Vezměte směs citrusů a olivový olej v 15minutových krocích
Počkejte asi hodinu, než se chystáte jít spát. Vezměte 1/4 šálku citrusové směsi a poté 1/4 šálku extra panenského olivového oleje. Tento postup opakujte každých 15 minut, dokud není čas jít spát.
Krok 4. Okamžitě jděte spát
Když jdete spát, lehněte si na pravý bok. Ačkoli pro to neexistují žádné důkazy, tradiční víra je, že to umožňuje očistě postupovat snadněji.
Krok 5. Jděte ráno na klystýr
Chcete -li ze své očisty dostat maximum, domluvte si schůzku na klystýr ráno poté, co tyto tekutiny vypijete. Klystýr by měl vždy provádět vyškolený profesionál. Nepokoušejte se dát si klystýr.
Metoda 2 ze 3: Provedení výplachu citrusů a olivového oleje bez klystýru
Krok 1. Postupujte stejně jako při spláchnutí citrusového a olivového oleje
Přestaňte po noci spát na boku, než si ráno vezmete klystýr. Klystýr nahradíte jinou dietní kúrou.
Krok 2. Pijte ráno směs slané vody
Dvě čajové lžičky neionizované mořské soli rozpusťte ve 4 šálcích teplé vody. Pokud nemáte mořskou sůl, můžete místo toho použít šťávu z půlky citronu. Tuto směs vypijte jako první ráno.
Krok 3. Omezte svůj jídelníček na zeleninu a vývar
Po zbytek dne jezte pouze jemné přípravky ze zeleniny (bez koření) a čirého vývaru. Žlučové kameny byste měli vyloučit stolicí někdy během dne.
Metoda 3 ze 3: Propláchnutí jater jablekem
Krok 1. Pokud máte určité zdravotní potíže, neprovádějte výplach jater na bázi jablek
Tato metoda bude vyžadovat, abyste pili velké množství jablečných výrobků. Zatímco jablka jsou s mírou naprosto zdravá, v přebytku dodají vašemu systému spoustu cukru. Pokud máte rakovinu, kvasinkovou infekci, cukrovku, hypoglykémii nebo žaludeční vřed, tuto metodu nepoužívejte.
Krok 2. Jděte rychle na dvoudenní jablečný džus
Po staletí vědci zkoumali způsoby léčby žlučových kamenů bez chirurgického zákroku. Proplach jater je léčba „chemického kontaktu“, při které konzumujete chemikálie, které rozbíjejí žlučový kámen zevnitř. Mnoho chemických kontaktních ošetření, které lékaři zkoušeli v průběhu historie, mělo na pacienty dlouhodobé negativní vedlejší účinky. Kyselina jablečná a liminoid nacházející se v jablkách však mají relativně benigní vedlejší účinky, které trvají krátkou dobu.
- Nepijte šťávy vyrobené z koncentrátu nebo s přídavkem cukrů. Podívejte se na přírodní jablečné produkty.
- Šťávu uchovávejte při pokojové teplotě a smíchejte ji s teplou vodou, aby se teplota při pití ještě zvýšila.
- Pijte 16 oz. (2 šálky) organické jablečné šťávy nebo jablečného moštu každé 2 hodiny mezi 8:00 a 20:00 v oba dny
Krok 3. Druhý den vezměte směs olivového oleje a citrusové šťávy
Ve 20:30 hod. druhý den smíchejte ½ šálku olivového oleje s ½ šálku citronové šťávy nebo ¾ šálku grapefruitové šťávy. Šťávy by měly být čerstvě vymačkané, nikoli zpracované.
Po vypití této směsi vám může být nevolno, ale zkuste se uvolnit a uvidíte, jak se skrz ni dostanete. Když proces skončí, budete se cítit lépe
Krok 4. Okamžitě jděte spát
Může se vám zdát příliš brzy na to jít spát, ale je důležité dodržovat plán tohoto vypláchnutí jater. Asi po 36 hodinách půstu jste si vzali směs olivového oleje a citrusové šťávy a teď musíte jít spát. Nezapomeňte si lehnout na bok, abyste pomohli očistnému procesu.
Krok 5. Pijte směs slané vody ráno třetího dne
Dvě čajové lžičky neionizované mořské soli rozpusťte ve 4 šálcích teplé vody. Opět můžete nahradit šťávu z půlky citronu, pokud nemáte mořskou sůl.
Po zbytek dne jezte pouze zeleninu a čisté vývary. Nevolnost, kterou jste cítili noc předtím, by měla přejít, jakmile dostanete nějaké jídlo do žaludku, a měli byste projít svými žlučovými kameny někdy během třetího nebo čtvrtého dne
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
Některé studie naznačují, že kofein může skutečně pomoci vašim játrům
Varování
- Nikdy nečistěte, když jste nemocní. Před půstem nebo výraznou změnou jídelníčku počkejte, až budete zdraví.
- Požití těchto velkých množství olivového oleje často vede k nevolnosti a průjmu. Pijte hodně tekutin, abyste se rehydratovali, pokud se u vás objeví průjem.
- Pamatujte, že čištění může být pro vaše tělo škodlivé, proto byste se měli vždy nejprve poradit se svým lékařem.
- Na klystýr vždy vyhledejte pomoc vyškolených profesionálů.
