Když se někdo do někoho poprvé zamiluje, je těžké si myslet, že na cestě nebude mít stejné pocity. Bohužel se však pocity a situace mohou změnit a lidé mohou snadno vypadnout z lásky. Pokud si položíte otázku, zda jste do svého partnera stále zamilovaní, možná budete schopni zjistit, zda jste z toho vypadli, a to tak, že prozkoumáte změny ve vašem vztahu. Přezkoumáním úrovně přitažlivosti a tělesnosti, komunikačních vzorců a negativních vzorců vztahů byste měli mít lepší představu o tom, zda váš vztah potřebuje jen nějakou práci navíc, nebo zda se do svého partnera skutečně zamilováváte.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zkoumání vaší úrovně přitažlivosti a tělesnosti
Krok 1. Zvažte změny ve svém životě
Vztahy se změní, stejně jako se změní okolnosti každého jednotlivého partnera. Přizpůsobení se změnám nemusí nutně znamenat, že se zamilováváte. Udělejte si čas na zvážení toho, co se děje ve vašem životě, stejně jako v partnerském životě a jak tyto změny mohou ovlivnit vaši dynamiku.
- Mnoho vztahů prochází „líbánkovým obdobím“, kdy stále poznávají svého partnera. Když to skončí a začnete se cítit pohodlněji, může se vztah začít cítit jinak. To však nutně neznamená, že se zamilováváte.
- Stejně tak velké životní změny, včetně změn v práci nebo ztráty milované osoby, mohou ovlivnit množství stresu ve vašem vztahu. Tyto změny mohou krátkodobě ztížit vaši dynamiku, ale to neznamená, že váš vztah je odsouzen k neúspěchu.
- Pokud máte potíže s vyprávěním, zda váš vztah ovlivňují vnější síly nebo vnitřní pocity, zvažte návštěvu terapeuta páru se svým partnerem. Mohou vám pomoci lépe vyhodnotit a vyjádřit své pocity.
Krok 2. Zamyslete se nad tím, jak často se svého partnera dotýkáte
Když jsou páry zamilované, často k sobě navzájem projevují fyzickou náklonnost. Ať už se drží za ruce, mazlí se nebo jen sedí tak blízko, aby se setkali, často se chtějí zapojit do fyzického kontaktu. Když však láska začne slábnout, možná zjistíte, že nemáte stejné nutkání projevovat fyzickou náklonnost.
- Možná zjistíte, že couvnete, když se vás partner pokusí dotknout. Jejich kdysi vítaná pohlazení už od vás nyní nechtějí. To je často silný ukazatel.
- Mějte na paměti, že často se způsoby, jakými projevujete náklonnost a kolik času strávíte fyzickým kontaktem se svým partnerem, v průběhu vztahu změní. Změny fyzického kontaktu nemusí nutně znamenat, že jste se zamilovali.
- Je důležité zvážit, zda se mění fyzický kontakt, protože se mění vztah, nebo proto, že si vy a váš partner už opravdu neradi navzájem projevujete náklonnost.
Krok 3. Podívejte se na svou intimní frekvenci
Pokud se do svého partnera zamilováváte, možná zjistíte, že už nejste tak intimní jako dřív. Možná se nebudete chtít zapojit, protože se cítíte provinile, nebo proto, že se k nim už nebudete cítit blízko. Můžete se také cítit tak neuctivě a zraněni svým partnerem- což může být důvod, proč jste vypadli z lásky-, že s nimi nechcete sdílet ten aspekt sebe sama.
- Můžete také zjistit, že kvalita vaší intimity se snížila. Možná si už ten akt nebudete tolik užívat, nebo se už nebudete cítit emocionálně propojeni, takže zjistíte, že vášeň chybí.
- Nepleťte si různé úrovně intimity s jejich absencí. Vezměte na vědomí, že je zcela přirozené, že se intimita během vztahu voskuje a ubývá. Pokud se však cítíte svým partnerem fyzicky odpuzováni a máte malou nebo žádnou touhu se s nimi fyzicky spojit, ať už objímáním nebo sexuálním stykem, mohlo by to být varovným signálem hlubšího problému.
Krok 4. Zjistěte, zda vás ostatní přitahují častěji než dříve
Je normální a přirozené, že ostatní kromě vašeho partnera jsou atraktivní. Pokud si všimnete, že se zdá, že jste na lovu, a všímáte si ostatních více než normálně, můžete se zamilovat. Když jsou lidé oddaní jeden druhému, mají sklon přestat se dívat jinam. Když však láska utichne, jsou otevřenější všímat si ostatních kolem sebe.
Můžete také zjistit, že vám nevadí, když uvidíte, jak váš partner kontroluje ostatní. To, co vás dříve trápilo, teď nemusí, protože už necítíte stejné spojení nebo pocit partnerství, jaké jste kdysi měli
Krok 5. Zamyslete se nad tím, zda byste raději trávili čas s kýmkoli kromě svého partnera
Zamilované páry obvykle rády tráví spolu co nejvíce času. Můžete však být v bodě, kdy být v blízkosti svého partnera není nic jiného než příjemné. Může se stát, že místo toho zrušíte data a najdete alternativní plány, abyste se vyhnuli pobytu se svým partnerem.
Metoda 2 ze 3: Vyhodnocení komunikačních vzorců
Krok 1. Poslouchejte, jak mluvíte se svým partnerem
Zamilovaní lidé k sobě častěji mluví laskavě a uctivě. Ti, kteří se ocitnou v lásce, si však mohou všimnout věcí, které se jim na jejich partnerovi nelíbí. V důsledku toho mohou mít větší sklon je slovně upozorňovat.
Můžete například slyšet, jak neustále na svého partnera vybíráte, nebo často kritizujete, co dělají. Může se také stát, že o nich budete negativně mluvit se svými přáteli a rodinou
Krok 2. Zeptejte se sami sebe, zda odmítnete
Váš partner mohl být první osobou, se kterou jste chtěli sdílet nové informace. Nyní si možná budete chtít promluvit se všemi kromě nich. Představa sdílení vašich myšlenek, pocitů, emocí a novinek s vaším partnerem se může zdát vyčerpávající, nebo prostě nemáte pocit, že si od vás zaslouží slyšet.
Můžete také zjistit, že nechcete slyšet, co vám partner říká. Možná vás nezajímá, co říkají, nebo máte pocit, že si nezaslouží mít vaše ucho
Krok 3. Zkontrolujte, zda je vaše komunikace vynucená
Když mluvíte se svým partnerem, zapojujete se jen proto, že máte pocit, že musíte? Zdá se vám, že je těžké najít věci, o kterých byste si mohli promluvit, nebo musíte sehnat energii, abyste s nimi mohli mluvit? Pokud ano, možná jste se zamilovali.
Komunikační znaky mohou být zpočátku jemné. Například kvalita a předmět rozhovorů mohou být zpočátku povrchní. Časem můžete mít pocit, že frekvence, ve které mluvíte, může být stále menší a nakonec možná nebudete mluvit vůbec
Krok 4. Otázka, zda uchováváte tajemství
Upřímnost je jedním ze znaků lásky. Pokud svému partnerovi začnete tajit věci, i když to jsou prostě činnosti, o které byste se dříve dělili, mohli byste se cítit odpojeni. Necítit se pohodlně nebo dostatečně ochotně sdílet informace může být známkou vypadnutí z lásky.
Krok 5. Zkontrolujte svou komunikaci s lidmi kolem vás
Pokud vaše komunikace s partnerem prakticky neexistuje, a přesto se ocitnete celé hodiny s kolegou nebo jiným známým, může to být vypovídající znak potulného oka. Možná už nemáte zájem mluvit s partnerem, protože vás přitahuje nebo do něj milujete někoho jiného.
Pokud zjistíte, že s někým jiným než s partnerem rozléváte intimní detaily, možná jste se zamilovali. Vaše tendence komunikovat s tímto jiným jedincem by pro ně mohla znamenat přitažlivost nebo jednoduše ukázat, jak málo se zdá, že se spojujete se svým partnerem
Metoda 3 ze 3: Pohled na negativní vztahy
Krok 1. Podívejte se, jestli se vyhýbáte mluvit o budoucnosti
Když jste do někoho zamilovaní, nemůžete myslet na to, abyste byli nadšení, když přemýšlíte o budoucnosti. Obvykle byste chtěli, aby je to zahrnovalo. Pokud se podíváte do budoucnosti, ale nevidíte v ní svého partnera, je šance, že už nejste zamilovaní.
Může se také stát, že změníte téma, když váš partner hovoří o vaší společné budoucnosti. Můžete se vyhnout otázkám, které mají ohledně vaší budoucnosti, nebo přemýšlet o vycouvání z plánů, o kterých jste vždy mluvili, například mít děti nebo si pořídit společný dům
Krok 2. Zjistěte, zda se cítíte žárliví nebo nepříjemní v okolí jiných párů
Když trávíte čas s milujícími páry, žárlíte na partnerství, které mají? Chcete raději trávit čas jinde než v jejich společnosti? Pokud vám kolem dvou lidí, kteří se milují, zneklidňuje, může to být proto, že už svého partnera nemilujete.
Krok 3. Zjistěte, zda vám záleží na řešení konfliktů
V počátečních fázích vašeho partnerství jste se možná ocitli tvrdě na řešení všech problémů nebo problémů, které ve vašem vztahu vyvstaly. Teď už vám to ale může být jedno. Nepracovat na nápravě problémů je známkou toho, že už nejste oddaní svému vztahu ani se do něj nezapojujete.
Podobně se můžete ocitnout v ignorování problémů, které byste se dříve pokoušeli vyřešit. Možná nebudete mít pocit, že ten vztah stojí za tu námahu, nebo vás to prostě už přestává zajímat
Krok 4. Zjistěte, jak se cítíte, když řeknete „Miluji tě
“Máte pocit, že lžete, když svému partnerovi řeknete„ Miluji tě “? Máte pocit, že se musíte přinutit vyslovit ta tři malá, ale silná slova? Pokud ano, je velká šance, že už prostě nejste zamilovaní.
