Kundaliní je prvotní energie, která se probouzí meditativními a jogínskými praktikami. Lze jej považovat za zdrojovou matku energií a jeho probuzení uvolňuje sílu, která může být transformační. Jeho probuzení otevírá bránu do hlubokých meditativních stavů nebo do silně rušivých stavů. Odemknutí kundaliní umožňuje přístup k centrálnímu kanálu a nejlépe se toho provádí pod vedením gurua, který se v tomto procesu dobře vyzná, ale o cestu se můžete pokusit sami.
Síla uvolněná v tomto procesu je nepředstavitelná a není snadné ji ovládat. Ujistěte se, že jste připraveni! V opačném případě si najděte gurua, který vás povede vaší cestou a bude vás hlídat.
Než budete pokračovat, nezapomeňte si přečíst varování na konci článku.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava dýcháním
Krok 1. Nejprve se uvolněte a jemně dýchejte
Prvním cílem je najít airbagy, než se pokusíte najít bránu.
Krok 2. Přijměte měkké břišní dýchání
Toto je nejjednodušší způsob, jak hledat skrytou bránu.
Když se nadechnete, airbag kolem vašich plic se vtlačí do airbagu kolem vašich břišních a pánevních orgánů. Uvnitř trubice a smyček střev je plyn
Krok 3. Nechte airbag kolem vašich plic dosáhnout rovnováhy s airbagem vašeho břicha
Krok 4. Najděte ledviny
Mezi dvěma airbagy a kousek za spodní membránou vaku s názvem pobřišnice jsou ledviny.
Krok 5. Při vdechnutí se obraťte na ledviny a poté uvolněte oba airbagy současně
Tím dojde k masáži ledvin. Mějte oči zavřené.
Krok 6. Položte nadledviny na ledviny
.. jako jezdci na koni.
- Zpívejte „Num Mum Yum Pa'Hum“.
- Při nádechu nechte oba pytle navázat kontakt.
-
Při výdechu a zpěvu vnímejte vibrace pravého nadledvin, pravé ledviny, levé ledviny a levé nadledvinky.
Nadledvinky jsou klíčovými orgány předních okvětních lístků čakry Manipura. Název „město klenotů“odkazuje na velkou sílu kortizolu, který umožňuje pěti tisícům regulačních genů přístup do vnitřního těla a světa kolem nás. Pojďte do těla a vstupte do přítomného okamžiku
Krok 7. Pokud vás ledviny stále bolí nebo se cítí zaseknuté, protřete si spodní část zad a spodní žebra zadní částí obou dlaní
Krok 8. Přijměte pozici pohodlí
Odstraňte veškeré nepohodlí a odolávejte potřebě sedět strnule.
Krok 9. Zvedněte obě ruce nad hlavu, natáhněte palce a otáčejte rukama dozadu a ven
Měli byste vědomě cítit, jak vaše plíce reagují na palce.
Krok 10. Natáhněte ukazováček k obloze a nechte tlusté střevo viset ze strany hrudního koše
Krok 11. Zvedněte klíční kosti, abyste pozastavili ledviny, poté stiskněte a otočte míč každé nohy
Krok 12. Vraťte své vědomí zpět ke dvěma airbagům a sendviči ledviny/nadledvin a pociťte ten pocit
Krok 13. Začněte uvolňovat membránu, ale nevydechujte najednou
Místo toho si trochu zastrčte bradu a najděte jalandhara bandha, jemnou polohu krku, která vám pomůže vést k pomalému výdechu.
Krok 14. Vdechněte, dotkněte se obou vaků a položte bradu, jazyk, patro, dutiny na horní část stohu společně s třetím vakem-vakem mozku a míchy
Krok 15. Vydechněte pomalu, cítíte, jak se vám vrchní část plic plní a vznáší se vzhůru
Představte si, že s každým výdechem stavíte křídla a představte si, že vám křídlo zvedne horní část plic a pokračujte.
Krok 16. Vdechněte, dotkněte se pleurálního vaku hrudníku peritoneálního vaku břicha a pánve
Krok 17. Vydechněte a nechte třetí vak zvednout nad temeno nosu
K tomu by měl být třetí vak známý jako durální vak mozku a míchy
Krok 18. Znovu dýchejte a nechte duralový vak rozšířit pod kopuli uvnitř temene hlavy
Krok 19. Nechte váček míchy zvednout z kostí páteře a zad
Část 2 ze 2: Přístup k centrálnímu kanálu
Krok 1. Začněte hon na skrytý vchod do centrálního kanálu
Krok 2. Najděte vibraci na špičce kostrče
Krok 3. Zavřete oči a skandujte „Vum Vum Vum Vum
„Tím se dostanete na přední okvětní lístek Muladhary, který„ propůjčuje mobilitu a schopnost učinit ostatní sladkými a čistými jako voda “.
Vaše kotva, kostrč, se bude cítit pohyblivá, vznáší se na mělčině a sotva se dotkne písku
Krok 4. Cítíte, jak se vibrace pohybují vzhůru po kostech páteře, když zpíváte „Vum
Krok 5. Představte si, že jste hudební nástroj, který šíří sladkost a jste obklopeni laskavostí od všech
Krok 6. Zpívejte „Shum Shum Shum Shum
„Měli byste najít vibrace v celé kosti křížové kosti.
- Cítíte, jak kraniosakrální vlna začíná stoupat po páteři a kolébá týl.
- Cítíte, jak třetí vak, kraniosakrální vak, plný tekutiny, stoupá vzhůru a usazuje se zpět dolů.
Krok 7. Nechte mozek klesnout dolů do vody a plavat
Krok 8. Představte si velký balón velikosti airbagu břicha a pánve
Krok 9. Pomalu vypusťte vzduch, držte krk balónku a trochu jej natáhněte
To vám umožní namířit malý paprsek na cokoli chcete.
Krok 10. Zvedněte trochu pánevní oblast a zmáčkněte anální svěrače tak, abyste cítili nebo si představovali prsten
Jedná se o svaly, které při výdechu ovládají trysku a proud vzduchu.
Krok 11. Nechte oba airbagy se dotknout měkkým vdechnutím
Krok 12. Cítte ledviny v sendviči a nechte bradu odpočívat na vzduchu
Krok 13. Nakreslete třetí pytel mozku a páteře trochu dopředu a jen trochu zvedněte míchu
Krok 14. Zvedněte pánevní dno, zapojte svěrací kroužky a začněte s pomalým výdechem
Tryska balónku s břišním vakem míří dozadu a malý paprsek odfukuje prach z kamenného sloupu přední části páteře.
Krok 15. Vyfoukněte proud břišního balónku dozadu z prohlubně přední části horní části křížové kosti, podél konvexity spodní bederní páteře
Krok 16. Vyhledejte skryté dveře do centrálního kanálu
Hledejte až do nitra pupíku a zpět dolů.
Krok 17. Položte obě dlaně na břicho a cítíte mravenčení
Krok 18. Zatlačte dovnitř a pošlete za sebou plný výdechový oblak, pokud si myslíte, že jste našli skrytou západku
Pokud máte pochybnosti, se zavřenýma očima vzhlédněte!
- Pokud vidíte zeď, protlačte ji.
- Pokud vidíte hlavní silnici, jeďte po ní.
- Vzhlédnout!
Krok 19. Vdechněte a položte tři sáčky
Krok 20. Zapojte pánevní svaly a tentokrát z levé strany vydechněte směrem ke střední linii, těsně pod pupek
Krok 21. Opakujte
Krok 22. Zpívejte „Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. “Toto jsou zvuky šesti lotosových lístků svadhisthanské čakry. Od pravého vaječníku po slepé střevo k pravé ledvině; levá ledvina, levé sestupné tlusté střevo a levý vaječník.
Krok 23. Modlete se „Lum Lum Lum Lum“za milost Boží, Spasitele vesmíru
Krok 24. Nadechněte se a z levé strany vydechněte směrem ke středové čáře
Krok 25. Vdechněte a nechte tři sáčky odpočinout
Krok 26. Sestupte se svým vědomím dolů po páteři
Představte si zvuk tichého „H.“
Při výdechu nechte spodní část břicha rychle se vrátit zpět. Představte si, že otočíte palačinku
Krok 27. Vydechněte dopředu, nahoru a smyčkujte jej zpět proudem foukajícím zpředu před břišní stěnu, skrz zeď a celou cestu zpět k přední části páteře
Pokud cítíte svědění, znovu vydechněte přímo na něj, milimetr po milimetru, vrtejte směrem k cíli
Tipy
- Cvičte dech měkkého břicha vleže nebo vsedě a mějte zavřené oči.
- Nejlepší denní doba je těsně před úsvitem a nejlepší poloha je obrácená na východ a čeká na úsvit.
Varování
Silou Kundaliní si nelze pohrávat a snadno se jí vymkne kontrole. Postupujte s maximální opatrností
-
Kundaliní je zdrojem energie, který je v mnoha kulturách a náboženstvích považován za nebezpečný pro nepřipraveného a osamělého jedince.
- Někteří učenci uvádějí tento proces jako důvod, proč byli Adam a Eva vyhoštěni z Edenu v knize Genesis: třetí oko.
- Jiní tomu říkají zdroj satanovy démonické síly.
- Ještě jiní říkají, že je to božská síla představující ženskou moc Matky Země.
-
Bez ohledu na specifika citovaná seriózními vyšetřovateli a v literatuře je varování stejné: Všechny varují před nebezpečím probuzení Kundaliní a využívání této energie a doprovodných znalostí. Bez přípravy a vedení spolu s nejsilnější vůlí vás Kundalini zkorumpuje a pohltí.
