Zarostlé nehty na nohou jsou možná jedním z nejbolestivějších stavů způsobených tak malou částí vašeho těla. Zarostlé nehty na nohou se objevují, když jeden okraj nehtu na noze roste a zakřivuje se do měkké kůže kolem prstu, což má za následek bolest, otok, zarudnutí a někdy i infekci. Na měkké kůži vnitřního koutku nehtu nebo na vnějším rohu nehtu se vám může vyvinout zarostlý nehet.
Kroky
Část 1 ze 3: Rozpoznání příznaků zarostlého nehtu
Krok 1. Uvědomte si rozdíl mezi zarostlým nehtem na nohou a plísní na nohou
Zarostlé nehty na nohou jsou také známé jako onychokryptóza a může to být způsobeno tím, že si ucpete palec na noze, nosíte příliš těsné ponožky nebo boty a nesprávně si podříznete nehty. Vrozené nehty na nohou však mohou být také způsobeny houbou na nohou zvanou onychomykóza, která pak může způsobit, že váš nehet na nohou abnormálně naroste a zaroste.
- Houba na nohou, jako je noha sportovce (tinea pedis), však může způsobit, že váš nehet na noze bude vypadat odbarvený a znetvořený. Váš nehet na nohou se může jevit jako skvrnitý s bílými jámami, pod nehtem na noze mohou být žluté zbytky nebo váš nehet na noze může vypadat křídově a nepravidelně.
- Další podmínkou nohy, která způsobuje znetvoření nehtů, je vývoj ekzému nebo psoriázy na nehtech. Pokud máte tuto kožní poruchu, váš nehet se může začít odlupovat nebo štípat a vypadat silnější nebo se může začít vlnit. Váš lékař může provést test, aby zjistil, zda máte kožní poruchu, která způsobuje znetvoření nehtů na nohou.
- Pokud vám nehet na nohou zčerná, může to být způsobeno traumatem, kdy jste na nehet upustili něco těžkého. Může za to ale také melanom nebo rakovina kůže. Pokud vám nehet na nohou zčerná, aniž byste si způsobili nějaké trauma, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře.
Krok 2. Podívejte se pozorně na prst na noze
Všimněte si, zda je kůže vašeho prstu na noze zarudlá s určitou citlivostí a otokem, zejména po stranách nehtu na nohou. Můžete také vidět odtok nažloutlé tekutiny, což může být časný příznak infekce nebo příznak zánětu, což je reakce vašeho těla na podráždění nehtu na nohou.
Krok 3. Prohlédněte si nehet na nohou a zjistěte, zda je bolestivý
Kolem oblasti vašeho nehtu na nohou se může objevit otok a zarudnutí, stejně jako bolest a citlivost. Můžete si všimnout, že kůže za rohem vašeho nehtu na nohou může být tvrdší než kůže kolem vašich ostatních prstů. Váš nehet se může také zakřivit do kůže v rohu vašeho prstu nebo zmizet do kůže.
Pokud je z nehtu nažloutlý výtok, váš nehet na nohou může být v této oblasti křupavý
Krok 4. Zkontrolujte známky infekce
Zarostlé nehty se mohou zhoršit, dokud se neinfikují, nebo se můžete pokusit o léčbu zarostlého nehtu doma a způsobit infekci nehtu. Zda je zarostlý nehet na noze infikován, můžete určit tak, že si všimnete, že:
- Nehty na nohou jsou stále bolestivější, velmi něžné a oteklé
- Pod kůží nebo nehtem je viditelný hnis nebo žlutý výtok
- Kůže nebo nehty jsou na dotek velmi teplé
- Zarudnutí, které proudí nebo se začíná šířit do vašich dalších prstů
Krok 5. Pokud se nehet na noze nakazí, vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud máte podezření, že se nehet na nohou nakazil nebo máte cukrovku nebo jiný stav, při kterém je v chodidlech omezen oběh, měli byste navštívit svého lékaře.
- Váš lékař se může pokusit zvednout zarostlý nehet a vložit pod něj kousek bavlny, aby neht přerostl přes kůži. Váš lékař vám poté může nařídit, abyste každý den namočili špičku a vyměnili bavlnu, aby nehet zůstal čistý a správně rostl.
- Další možností může být odstranění části nehtu, když jste v lokální anestezii. Pokud máte opakovaně zarostlé nehty, možná budete potřebovat operaci k odstranění celé části nehtu.
Část 2 ze 3: Ošetřování zarostlého nehtu doma
Krok 1. Namočte nohu do teplé vody
To může pomoci zabránit infekci a změkčit zarostlý nehet. Poté na nehet naneste dvě kapky oleje z čajovníku.
- Nechte čajovník vsáknout a poté zakončete vickovým VapoRubem nebo mentolátem na zarostlý nehet. Mentol a kafr pomohou snížit bolest a dále změkčit nehet.
- Použijte obvaz nebo malý kousek gázy, aby mentol a kafr zůstaly na nehtu.
Krok 2. Pomocí malého kousku bavlny zvedněte zarostlé
Následující den si znovu namočte prst na 20 minut a poté vyjměte malý kousek bavlny. Srolujte ho mezi prsty tak, aby z něj byla půl palce dlouhá bavlněná „trubička“.
- Pomocí čistých rukou přilepte jeden konec bavlněné hadičky k špičce prstu a poté jedním prstem zvedněte roh zarostlého nehtu nahoru a ven. Druhým prstem propracujte volný konec vatové trubičky pod nehet a poté ven na druhou stranu. Bavlna by měla sedět mezi kůží a nehtem.
- Mějte na paměti, že tento proces může být bolestivý. Možná budete muset požádat někoho jiného o pomoc, která vám pomůže zasunout bavlněnou trubičku pod roh nehtu.
Krok 3. Vyměňte bavlnu každý den po namočení nohy
Ujistěte se, že také aplikujete olej z čajovníku a mentolovo-kafrovou mast, abyste udrželi nehet na nohou měkký a zabránili infekci. Na bavlněnou trubičku můžete také nanést trochu oleje z čajovníku.
- Vyhněte se používání pilníků na nehty, pinzety nebo řezaček nehtů, protože by mohly poškodit nebo poškodit kůži. To pak může vést k infekci.
- Noste bílé bavlněné ponožky a udržujte nohy čisté. Barevná barviva na ponožkách se mohou dostat do vašeho nehtu a vést k většímu zánětu.
Část 3 ze 3: Prevence zarůstání nehtů na nohou
Krok 1. Noste obuv s otevřenou špičkou
Vsaďte na pohodlné boty bez podpatku nebo s nízkým podpatkem. Pokud pracujete v prostředí, kde by se vám mohly poranit prsty na nohou, noste ochrannou obuv.
Krok 2. Zastřihněte si nehty na nohou rovně
Nestříhejte si nehty, abyste sledovali linii prstů na nohou, protože to může vést k zarůstání nehtů. Snažte se je nestříhat příliš krátce ani je nenechávat příliš dlouhé.
Krok 3. Namočte nohy dvakrát až třikrát týdně
Proveďte to v teplé vodě po dobu 10 - 15 minut. To pomůže změkčit nehty na nohou a učinit je pružnějšími. Usnadní vám také zvednutí okraje nehtu na noze přes kůži, aby vám nerostly do kůže a nerostly.
