Po dlouhém, rušném a často stresujícím týdnu práce a školy může být relaxační víkend tím, co potřebujete osvěžit a načerpat energii na další týden dopředu. S trochou předvídavosti, trochou přípravy a možná i trochou spontánnosti můžete prožít omlazující víkend, díky kterému se budete cítit maximálně uvolněně.
Kroky
Krok 1. Začněte v pátek večer
Večer si odpočiňte čtením jedné z vašich oblíbených knih a sledováním skvělého filmu, ať už sami nebo s rodinou! Zkuste do neděle viset s přáteli. Přineste si horkou čokoládu a něco k jídlu- třeba směs zmrzliny nebo ovoce.
Krok 2. Přejděte online a navštivte své oblíbené weby sociálních médií
Bude skvělé zůstat v kontaktu s přáteli o tom, co dělají o víkendu, v sobotu můžete zorganizovat skvělý den nebo noc! Podívejte se také na několik dalších webů.
Krok 3. Užijte si příjemnou teplotu
Vezměte si deku a nejpohodlnější pyžamo, zahřejte ho a pokud máte elektrickou deku, nebojte se, pokud ne, protože si také můžete jednoduše obléknout své oblíbené/ pohodlné oblečení.
Krok 4. Zapomeňte na mýdla v televizi a na vaše další oblíbené televizní programy, pokud jste zoufalí se na ně dívat, nahrajte je
Je jisté, že nebude na škodu je sledovat i jindy!
Krok 5. V sobotu
Další den spát. Může být velmi relaxační mít klidný dům na spaní.
Krok 6. Koupel
Na začátku soboty skočte do vany, vložte do ní bomby do koupele a podobné věci. Pokud se normálně sprchujete, zapomeňte na to! Dopřejte si odpočinek v luxusní vaně.
Krok 7. Položte se
Lehněte si na postel, abyste přirozeně vysušili své tělo, ujistěte se, že je pro vás skvělá teplota, a pusťte si televizi.
Krok 8. Máte dost?
Když už máte ležení dost, vyberte si skvělý outfit a oblékněte se, v tuto chvíli by nemělo být pozdě. Hodiny 11'o by byly skvělé, možná i dříve!
Krok 9. Vysušte
Vysušte vlasy a všechny ostatní části, které nebyly řádně vysušeny. Použijte vysoušeč vlasů! Nenechte vlasy přirozeně uschnout, udělejte to jen před spaním. Raději ne.
Krok 10. Make-up?
Nemusíte se líčit (dívky), dokud vlastně nevyjdete ven, ale pokud plánujete jít ven hned, jděte do toho a udělejte to, ale relaxace normálně vyžaduje, abyste to udělali.
Krok 11. Cvičení
Sejděte do největší místnosti a dejte si asi na hodinu cvičební DVD a uvidíte, co vám přinese. V tuto chvíli pijte vodu a nejezte.
Krok 12. Nakupování
Uspořádejte nákupní výlet s rodinou nebo přáteli, užijte si to a přineste spoustu peněz na sebe, vydělejte si to před víkendem, pokud nemáte dost!
Krok 13. Rodina
Je skvělé trávit čas s rodinou, takže jim v kalendáři ponechejte místo, protože jsem si jist, že to rádi slyší! I když to znamená zůstat uvnitř a chladit s maminkou, stále odpočívat!
Krok 14. Lázeňský večer v sobotu
Když se setmí, dopřejte si příjemný lázeňský zážitek, zavřete závěsy a zhasněte světlo, zapněte lampu a ujistěte se, že je dostatečně jasný na to, abyste viděli věci, ale dostatečně temný, abyste si mohli užívat. Zapojte si televizi a možná i DVD, aby vám dělala společnost.
Krok 15. Příprava
Přineste si do pokoje pár ručníků a vanu s příjemnou horkou vodou, vanu s vodou položte na ručník, aby vám nenamočila podlahu. U mísy umístěte sedací pytel, na který si můžete sednout. Vezměte si s sebou krémy na ruce, krémy na nohy, tělové peelingy, nůžky na nehty, pilník na nehty a podobné věci atd.
Krok 16. Nakonec
Stiskněte tlačítko Přehrát na DVD a sedněte si na sedací vak. Nezapomeňte si před tím obléknout pyžamo a uhnout vlasy z cesty.
Krok 17. Omyjte
Nejprve si umyjte obličej krémy na obličej, krémem na vyrážky atd. Umístěte na obličej vodu a omyjte ji sprchovým gelem, smyjte a osušte dalším ručníkem.
Krok 18. Pedikúra
Umístěte nohy do vany s vodou a uvolněte je, poté se umyjte a položte na ně krásné věci. Možná si budete chtít natřít nehty na nohou (dívky)
Krok 19. Manikúra
Pilujte si nehty, stříhejte si nehty, malujte nehty, myjte si nehty a myjte si ruce, masírujte si ruce, čistěte si ruce. Cokoli byste chtěli, aby to pro vás bylo skvělé. Pro skvělý zážitek vložte ruce do vany s vodou.
Krok 20. Dokončete
Dokončete svůj film a vyčistěte nepořádek, lehněte si do postele a pusťte si další film nebo jen obyčejnou televizi.
Krok 21. Neděle ráno
Druhý den ráno můžete ležet !!! Volný čas v neděli podle vašeho výběru.
Krok 22. VAŠE VOLBA
Nápady na neděli by byly trávit čas se svou rodinou nebo přáteli! Jděte do parku, nakupujte nebo něco, co byste normálně nedělali. Připravte se na další den, protože je to práce, práce, práce nebo pro ty mladší, škola….
Krok 23. Víkend skončil
Relaxace skončila a jste velmi zklamaní, ale alespoň si můžete dopřát příští víkend, ale … jiným způsobem! Hodně štěstí.
Tipy
- Vložte bubliny do vany s vodou, abyste si odpočinuli.
- Zůstaňte ve své lázni dlouho, jinak se dostatečně neuvolníte.
- Podívejte se na kočičí film nebo film, který jste ještě neviděli.
- Pro extra efekt použijte elektrickou deku!
- Nechat vlasy přirozeně uschnout je pro ně ve skutečnosti lepší. Ujistěte se, že ho nečistíte, když je mokrý nebo může poškodit.
- Můžete si přečíst jednu ze svých oblíbených knih, i když jste ji už četli.
Varování
- Nechoďte spát příliš pozdě: ráno budete tak unavení, že by vás to neobtěžovalo!
- Zajistěte, aby film, který sledujete, byl zábavný!
- Nechovejte se takto KAŽDÝ víkend, byla by to nuda, kdybyste to udělali!
