Mít prsa dvou různých velikostí je překvapivě běžné. Více než polovina žen má nerovný prs. Pokud vám není příjemné, jak vypadají vaše prsa, a chtěli byste, aby vypadaly stejně, podívejte se na následující tipy, abyste zjistili, co vám může fungovat.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Použití kamuflážních taktik k tomu, aby prsa vypadala stejně
Krok 1. Natáhněte si vlasy přes rameno menšího prsu
Pokud máte dlouhé vlasy, využijte je ve svůj prospěch tím, že si je přejedete přes rameno menšího prsu. Pokud tak učiníte, vizuálně „vycpete“menší prsa, vyvážíte je a budete vypadat, že mají stejnou velikost.
Krok 2. Noste asymetrický top
Asymetrie je perfektní taktika, kterou můžete použít v boji proti nerovnostem. Funguje to podobně jako přetahování vlasů přes jedno rameno. Asymetrická košile má jednu stranu, která je odlišná od druhé. Mohlo by se stát, že výstřih nebo spodní část trička se na jedné straně sníží více než na druhé. Najděte asymetrické tričko, které se vám líbí. Nerovnost košile pomůže vyrovnat nerovnosti vašich prsou.
Krok 3. Noste sportovní podprsenku a těsnou košili, abyste si trochu zploštili hrudník
Sportovní podprsenka a těsná košile přitlačí hrudník dolů a stlačí je k sobě. Tímto svázáním minimalizujete vzhled jejich nerovností. Nejlepší je vybrat si sportovní podprsenku, která pohodlně padne na vaše větší prsa. Tím zabráníte tomu, aby se větší prsa vylila z podprsenky.
Krok 4. Změňte držení těla
Čím dál je něco menší, tím to vypadá menší, zatímco čím blíže je to, tím to vypadá větší. Změna polohy vám může pomoci, aby vaše prsa vypadala stejně velká. To pomůže, ať už jste na veřejnosti, nebo zda jste nazí.
- Pokud jste v blízkosti jiných lidí, umístěte větší prsa od nich. Ať už stojíte nebo sedíte, můžete to udělat nakloněním těla tak, aby rameno nad vaším menším prsem směřovalo k osobě nebo lidem, kteří jste poblíž.
- Pokud fotografujete, zaujměte stejný postoj a položte ruku na bok, který je nejvzdálenější.
Metoda 2 ze 4: Použití polstrování, aby vaše prsa vypadala stejně velká
Krok 1. Noste podprsenku s podšitým košíčkem
Pokud je ve velikosti prsou jen malý rozdíl, je to jednoduchá oprava vaší situace. Podprsenky s podšitým košíčkem obsahují tvarovanou podprsenku, konturovací podprsenku a vycpanou podprsenku. U těchto typů podprsenek udržuje podprsenka přirozený tvar vašich prsou, což umožňuje oběma prsům vypadat stejně velké. Chcete -li dosáhnout nejlepších výsledků, kupte si podprsenku s podšívkou, která sedí na větší prsa.
- Protože existuje více než jeden typ podprsenky s podšívkou, vyberte si typ podprsenky, která nejlépe sedí na prsou. Polstrovaná podprsenka je oblíbenější volbou, ale v závislosti na velikosti vašich prsou vám nemusí vyhovovat. Protože vycpaná podprsenka obsahuje na každé straně stejné množství vycpávek, může mít neblahý účinek jen zvětšení prsou při zachování jejich nepřiměřené velikosti.
- Tvarovaná a konturová podprsenka může být lepší volbou, pokud je ve velikosti vašich prsou jen malý rozdíl. Fungují tak, aby napodobovaly a držely tvar vašeho většího prsu, na rozdíl od toho, že poskytují pouze vycpávky.
Krok 2. Noste podprsenku s odnímatelnými vycpávkami
Rovnoměrnějšího vzhledu můžete dosáhnout nošením podprsenky s odnímatelnými vycpávkami. To může fungovat lépe než podšitá podprsenka, protože si můžete vytvořit lepší polstrovanou podporu odstraněním nebo přidáním vycpávek na obou stranách prsou. Můžete vyprázdnit podprsenku, kde je vaše menší prsa, s více vycpávkami, a také můžete ztlumit vycpávky v horní části větší prsa odstraněním některých v případě potřeby.
Krok 3. Vyberte si podložku, která vám nejlépe vyhovuje a vypadá
Na výběr máte různé druhy vycpávek, včetně silikonových, pěnových, vodních a gelových. Vyberte si polstrování podle velikosti prsou a pocitu z podložky. Mezi podprsenku a vycpávky vložte oboustrannou pásku na tělo, aby nevyklouzla.
- Silikonové, vodní a gelové podprsenky jsou těžší než pěnové a látkové vložky. Pokud je vaše velikost prsou na světlejší straně, zvažte pěnové nebo látkové podložky.
- Pokud je jedno prso výrazně větší než druhé, nezdvojnásobujte vycpávky podprsenky. Mohou způsobit, že vaše prsa vypadají rovnoměrně, ale jedna strana bude vypadat těžší než druhá.
- Pokud se chystáte plavat, podívejte se na plážové silikonové podložky.
Krok 4. Nechte si podprsenku vyrobit na míru od společnosti
To je pravděpodobně dražší způsob, jak vaše prsa vypadat stejně, ale je to také velmi účinné. Obchod s podprsenkami přesáhne pouhé přidání dalšího vycpávky. Upraví střih podprsenky a střih vycpávek a zajistí, aby odpovídaly požadovanému vzhledu. Pro levnější opravu můžete mít podprsenku, aby si do podprsenky našila vycpávky, aby byla trvalá.
Krok 5. Noste mastektomickou podprsenku
Pokud jste podstoupili mastektomii, což je odstranění prsu, nebo jakýkoli typ chirurgického zákroku na vašich prsou, mastektomická podprsenka poskytne pohodlí, které vaše prsa mohou potřebovat, a zároveň pomůže, aby vypadaly rovnoměrně. Vzhledem k pravděpodobné citlivosti vašich prsou se tento typ podprsenky dodává s vnitřními kapsami, které vám umožňují vložit buď vložku, nebo protetické prsa, a poskytuje potřebnou podporu, aniž byste na hrudník vyvíjeli velký tlak.
Metoda 3 ze 4: Aplikace ošetřovatelských technik, aby prsa vypadala stejně
Krok 1. Určete, proč je jedno prso větší než druhé
Různá velikost prsou při kojení se může často stát, protože jedno prso může produkovat více mléka než druhé. Pokud se vám to děje, budete chtít zjistit, proč, než se pokusíte implementovat různé ošetřovatelské techniky. Budete se chtít ujistit, že to není něco, co by měl řešit váš lékař nebo dětský lékař vašeho dítěte.
- Jedním z důvodů může být biologický. Vaše tělo může mít více funkčních mléčných kanálků a alveol. Vaše mlékovody jsou tvořeny alveoly, kde vaše prsa produkují mléko. Více pracovních kanálů a alveol znamená více mléka a větší prsa. Tvar bradavek se může lišit, což způsobuje, že vaše dítě dává přednost jednomu prsu před druhým.
- Pokud můžete svému dítěti říci, že dává přednost jedné straně před druhou, ujistěte se, že to není kvůli nemoci nebo zranění vás nebo vašeho dítěte. Vaše dítě může mít zánět ucha nebo jiné onemocnění. Pokud vaše dítě právě podstoupilo očkování vakcínou, může se vyvarovat ošetřování na jedné straně, aby nezpůsobilo bolest v místě vpichu. Také, pokud máte infekci prsu, chuť vašeho mléka se může změnit, což způsobí, že vaše dítě toto mléko odmítne.
- Možná dáváte přednost kojení dítěte na jednom prsu před druhým a vědomě nebo nevědomě nabízíte svému dítěti větší prsa více než menší prsa.
- Pokud jste podstoupili operaci prsu nebo jste si poranili prsa, může být přísun a průtok mléka omezený, takže prs vypadá menší.
Krok 2. Nechte svou dětskou sestru nejprve na menším prsu
Vzhledem k tomu, že děti mají během kojení tendenci kojí na prvním prsu silněji, nechte je nejprve kojit na menším prsu. To povzbudí menší prsa k produkci více mléka.
Krok 3. Ošetřujte menší prsa častěji než větší prsa
Vědomě se snažte nabídnout menší prsa kojícímu dítěti častěji větší prsa. Čím více sání prsa zažije, tím více mléka vytvoří. Během 3 až 5 dnů byste si měli všimnout, že menší prsa je větší a má stejnou velikost jako ostatní. Jakmile se prsa zobrazí stejně velká, můžete každé prso nabídnout stejně.
Krok 4. Pomocí prsní pumpy stimulujte další tok mléka
Pokud má vaše dítě potíže s kojením z menšího prsu, nebo přesto dává přednost kojení z většího prsu, zkuste použít odsávačku, která pomůže vašemu prsu produkovat více mléka. Používejte pumpu 5 až 10 minut poté, co vaše dítě skončí kojení na menším prsu, abyste podpořili větší produkci mléka.
K dispozici je mnoho různých typů odsávaček a ne všechny poskytují stejnou kvalitu. Obraťte se na laktačního specialistu nebo porodní asistentku nebo poskytovatele zdravotní péče o návrhy na dobrou pumpu
Krok 5. Povzbuďte své dítě, aby se kojilo z méně preferovaného prsu
Existuje několik technik, které můžete použít k tomu, aby vaše dítě kojilo na menším prsu, konkrétně pokud se zdá, že o to nemá zájem.
- Můžete vyzkoušet různé ošetřovatelské pozice.
- Zdravotní sestra tam, kde není nic rušivého, jako temná a tichá místnost.
- Pokuste se ručně stlačit prsa, abyste pomohli zvýšit tok mléka z pomalu tekoucích prsou. Zatímco vaše dítě kojí tisk, položte si ruce kolem prsou a stiskněte. Sledujte pohyby sání vašeho dítěte a snažte se sladit délku a rytmus každého stlačení s sáním vašeho dítěte. Můžete také přitlačit prsty na horní část prsou, přímo pod klíční kost, a poté posunout ruku dolů k bradavce. To také pomůže odsát více mléka.
- Zkuste své dítě kojit na méně preferovaném prsu, když ještě napůl spí a je méně ostražité.
Metoda 4 ze 4: Podstupující operace k opravě nerovných prsou
Krok 1. Rozhodněte, zda je operace pro vás to pravé
Maskování hrudníku a nošení polstrovaných podprsenek je dočasná oprava. Pokud je rozdíl ve velikosti vašich prsou dostatečně velký, aby dočasné opravy nefungovaly, nebo pokud kvůli nerovným prsům trpíte emočním stresem, může být pro vás kosmetická operace. Podstoupit operaci, aby vaše prsa vypadala stejně, je vážný krok. Je to invazivní postup, který může být bolestivý a riskantní. Pokud máte pocit, že operace může být pro vás tou nejlepší volbou, promluvte si s odborníkem.
Krok 2. Pořiďte si prsní implantáty
Existuje mnoho způsobů, jak chirurgicky opravit nerovnosti prsou. Operace prsních implantátů, známá také jako zvětšení prsou, je jedním z těchto způsobů. Implantát se vytvoří vložením silikonového sáčku naplněného fyziologickým roztokem nebo tekutým nebo gelovým silikonem za prsa. Rozhodování mezi tekutým nebo gelovým implantátem bude záviset na preferencích. Díky tekutému implantátu bude vaše prsa vypadat přirozeně, zatímco díky gelovému implantátu bude pevnější.
Krok 3. Získejte zmenšení prsou
Pokud jsou vaše prsa velká a nepřiměřená, zmenšení prsou jim může pomoci vypadat stejně. Zmenšení prsou je operace, při které se z jednoho nebo obou vašich prsou odstraní tuk. Chirurg vám pravděpodobně upraví kůži a pohne bradavkami tak, aby vyhovovaly nové velikosti vašich prsou.
- Pokud se rozhodnete podstoupit tento typ operace, pravděpodobně z každého prsu trčí malé plastové trubičky po dobu až 48 hodin, aby z vašich řezů mohla odtékat krev a tekutina.
- Během uzdravování také nebudete moci po krátkou dobu pracovat. A minimálně jeden měsíc před operací nesmíte kouřit cigarety.
Krok 4. Získejte tuk přenesený z jiných částí vašeho těla do vašeho menšího prsu
Zvětšení přenosu tuků je podobné operaci prsního implantátu. Ale místo toho, aby se vám do prsou vložil silikonový sáček, aby vypadal větší, lékaři použijí váš vlastní tuk.
- Chirurg by provedl liposukci k odstranění tuku z jiných částí vašeho těla, jako jsou vaše nohy, břicho a zadní konec, a poté tento tuk vstříkl do menšího prsu.
- Více žen volí augmentaci přenosu tuků, aby zvětšila prsa, protože vytváří přirozeněji vypadající prsa. Někteří lékaři to také považují za lepší alternativu tam, kde není nezbytně nutný implantát.
- Ale má to své nevýhody. Výsledky postupu jsou dočasné. Vaše tělo nakonec vstřebá tuk, což způsobí, že se vaše prsa vrátí do původní velikosti.
- Také znovu vstříknutý tuk může způsobit zvápenatělé hrudky, které se mohou změnit na cysty. Budete muset mít na těle hodně tuku navíc, aby z něj lékaři mohli čerpat, takže pokud jste docela hubení, možná nejste pro tento postup vhodným kandidátem.
Tipy
- Noste další vycpávky v podprsence s vycpanou podprsenkou, abyste skryli obrys podprsenky.
- Po přidání podprsenky do podprsenky budete muset znovu upravit ramínka a zadní zapínání podprsenky, aby bylo zajištěno rovnoměrné usazení.
- Použijte podprsenku, aby vám podprsenky nevyklouzly z podprsenky.
- Pro větší prsa mějte vždy podprsenku. Podložky budou kompenzovat prostor navíc na menší straně. Příliš malá podprsenka bude mít vaše větší prsa vysypaná z topu, což není považováno za atraktivní.
- Pokud uvažujeme o prsních implantátech, solné implantáty jsou považovány za méně rizikové než implantáty ze silikonového gelu.
- Protože kosmetická chirurgie má svá rizika a je trvalejším řešením vašeho problému, ujistěte se, že své rozhodnutí hodnotíte kladně.
- Proveďte důkladnou kontrolu chirurga, o kterém zvažujete provedení operace.
Varování
- Rizika prsních implantátů zahrnují skutečné prasknutí, netěsnost nebo posunutí implantátu.
- Operace prsu by mohla způsobit zjizvení, ovlivnit citlivost a prokrvení bradavek a ovlivnit vaši schopnost kojit.
- Pokud počáteční operace prsu nefunguje, budete možná potřebovat následný postup.
- Pokud máte operaci augmentace přenosu tuků, vězte, že rizika liposukce zahrnují jizvy, podlitiny a povislou kůži. Může také způsobit zvápenatělé hrudky a cysty.
