Pokud máte tmavé skvrny, v poslední době je na vás příliš mnoho slunce nebo chcete jasnější pleť, možná vás bude zajímat bělení pokožky doma. Nejúčinnější způsoby léčby jsou krémy na zesvětlení pokožky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu nebo na předpis, i když často nesou vedlejší účinky, jako je zvýšená citlivost na sluneční světlo. Můžete také být schopni přirozeně bělit pokožku pomocí prostředků pro domácnost. Mějte však na paměti, že domácí prostředky obvykle poskytnou méně konzistentní výsledky a mohou mít také své vlastní vedlejší účinky, jako je podráždění pokožky.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití osvědčených ošetření pro zesvětlení pokožky
Krok 1. Naneste hydrochinon na celkové zesvětlení, ale uvědomte si rizika
Pokud chcete svou pleť rychle zesvětlit, můžete dosáhnout dobrých výsledků, pokud použijete krém na zesvětlení pokožky, který obsahuje hydrochinon, jednou denně po dobu několika týdnů. Někteří lidé však zaznamenávají negativní reakce na hydrochinon, včetně podráždění pokožky, citlivosti na slunce nebo v některých případech ztmavnutí kůže. Kromě toho může hydrochinon také způsobit, že váš pot bude mít nepříjemný rybí zápach.
- Kvůli jeho vedlejším účinkům a potenciálnímu riziku jako karcinogenu jsou hydrochinon a výrobky obsahující hydrochinon ve Velké Británii zakázány. Pokud žijete někde, kde si můžete koupit hydrochinon, neplánujte ho používat déle než 4-8 týdnů v kuse.
- Můžete si koupit krémy obsahující až 2% hydrochinonu volně prodejné, ale budete potřebovat recept na krémy až do 6%.
- Pokud používáte hydrochinon, chraňte se před sluncem. Používejte opalovací krém SPF 30 každý den a vyhněte se pobytu venku mezi 10:00 a 14:00, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější.
Krok 2. Vyzkoušejte retinoidový krém na předpis, který rozjasní vaši pokožku a ošetří tmavé skvrny
Tretinoin je retinoid, který se často používá k zesvětlení pokožky. Retinoidy zesvětlují vaši pokožku odlupováním horní vrstvy pokožky, což podporuje obnovu buněk. Je k dispozici pouze na předpis, ale může být ve formě krému, gelu nebo pleťové vody. Přípravek obvykle nanášíte na čistou a suchou pokožku jednou denně.
- Protože tretinoin může zvýšit vaši citlivost na sluneční světlo, je nejlepší použít tento krém jako součást vaší noční rutiny. Možná budete také muset každý den používat opalovací krém s ochranným faktorem 30 a vyhněte se vycházce v polovině dne.
- Nepoužívejte tretinoin, pokud jste těhotná.
- Zlepšení hyperpigmentace můžete zaznamenat po 4-6 týdnech každodenní aplikace tretinoinu. Tyto efekty se budou zlepšovat nejméně po dobu jednoho roku.
Krok 3. Pokud máte melasma, vyzkoušejte krém s kojicem nebo kyselinou azelaovou
Pokud máte tento stav, zeptejte se svého lékaře nebo dermatologa na léčbu, jako je kyselina kojová nebo kyselina azelaová. Tyto krémy nanášejte na tmavá místa 1–2krát denně, jak je uvedeno na etiketě. Stejně jako většina ostatních topických ošetření pravděpodobně uvidíte výsledky za 4-6 týdnů, pokud vám tyto krémy fungují.
- Melasma je stav, který způsobuje tmavé skvrny na obličeji a krku. Obvykle je vyvoláváno vystavením slunci nebo změnou vašich hormonů, například během těhotenství nebo při zahájení užívání určitých léků.
- Kyselina azelaová byla původně vyvinuta jako léčba akné. Je k dispozici v některých volně prodejných přípravcích, ale silnější silné stránky vyžadují předpis. Obvykle zesvětluje pouze tmavé skvrny a neovlivňuje normálně pigmentovanou pokožku.
- Kojová kyselina se získává z hub. Někdy se používá jako konzervační prostředek na potraviny, ale je také k dispozici ve formě krému pro kosmetické použití.
Spropitné:
Zkuste si umýt obličej mýdlem s obsahem kyseliny kojové, abyste pleť vyčistili a zároveň rozzářili!
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře na kortikosteroidní krém zaměřený na tmavá místa
Pokud máte tmavé skvrny a chcete je zesvětlit, zeptejte se svého lékaře na kortikosteroidní krém jako je hydrokortison. Pečlivě dodržujte pokyny lékaře k aplikaci-obvykle krém nanesete na tmavé místo jednou nebo dvakrát denně po dobu až 4–6 týdnů.
Kortikosteroidní krémy se běžně prodávají volně prodejné v nižších silách, nebo vám lékař může předepsat silnější koncentraci. I když používáte volně prodejný krém, měli byste se před pravidelným používáním kortikosteroidního krému poradit s lékařem kvůli riziku vedlejších účinků, jako je akné, hyper- nebo hypopigmentace a houbové nebo bakteriální infekce
Krok 5. Před použitím jakýchkoli krémů pro zesvětlení pokožky si pečlivě přečtěte štítek
Ujistěte se, že neexistují žádné skryté přísady, které by mohly být škodlivé pro vaše zdraví, jako je rtuť. Pokud krém obsahuje přísady, jako jsou kortikosteroidy nebo hydrochinon, je nejlepší vědět, že v případě jakýchkoli nepříjemných vedlejších účinků.
Krok 6. Projděte laserové zesvětlení pokožky, abyste dosáhli výsledků za několik týdnů
Navštivte dermatologa nebo estetika, abyste podstoupili ošetření laserovým zesvětlením pokožky. Během tohoto postupu technik použije ruční laserové zařízení na velké oblasti pokožky. Během několika příštích týdnů si můžete všimnout, že vaše pokožka vypadá světlejší.
- Vaše kůže může být červená a oteklá několik dní po relaci. Kromě toho může být vaše pokožka pohmožděná nebo šupinatá ještě 1–2 týdny poté a až 6 měsíců můžete pociťovat citlivost na sluneční světlo.
- Mějte na paměti, že tato léčba může být drahá a dosažení požadovaných výsledků může trvat několik relací.
Krok 7. Vyzkoušejte chemický peeling nebo mikrodermabrazi, abyste zesvětlili pokožku poškozenou sluncem
V průběhu času může horní vrstva pokožky začít vypadat tmavě kvůli přítomnosti poškození sluncem a odumřelých kožních buněk. Dermatologické procedury, jako je chemický peeling nebo mikrodermabraze, jemně odstraňují tuto vrchní vrstvu pokožky, takže vaše pokožka může okamžitě vypadat lehčí a jasnější.
- Vzhledem k riziku poškození kůže je nejlepší nechat tyto postupy provést kvalifikovaným technikem.
- Někteří lidé po jednom z těchto postupů nemusí zaznamenat žádné zesvětlení pokožky.
Metoda 2 ze 2: Vyzkoušení přírodních přírodních prostředků
Krok 1. Pokud vám nedráždí, naneste na kůži zředěnou citronovou šťávu
Vytlačte šťávu z poloviny citronu do malé misky. Poté přidejte stejné množství vody a důkladně promíchejte. Namočte vatový tampon do směsi citronové šťávy, uhlaďte jej na pokožce a poté jej po 5-10 minutách opláchněte. Udělejte to jednou denně po dobu několika týdnů, nebo dokud si nevšimnete, že se vaše pokožka zesvětluje.
- Pokud vás pokožka začne štípat nebo pálit, okamžitě opláchněte citronovou šťávu a kúru neopakujte.
- Citrusové plody, jako je citron, obsahují flavonoidy a vitamín C, které oba mohou pomoci zesvětlit vaši pokožku.
Krok 2. Vytvořte pastu z kurkumy pro jemné ošetření
Vezměte asi 1 polévkovou lžíci (9 g) kurkumy a vložte ji do malé misky, poté zakápněte malým množstvím vody, dokud kurkuma nevytvoří hustou pastu. Naneste pastu na kůži, nechte ji asi 30 minut působit a poté ji opláchněte. Po několika týdnech této léčby si můžete všimnout, že se vaše pokožka zesvětlila.
Kurkuma obsahuje sloučeninu kurkuminu, která může snížit produkci melaninu ve vaší pokožce
Spropitné:
Zkuste do masky přidat přísady jako mléko nebo med, aby se vaše pleť ještě více rozjasnila.
Krok 3. Umístěte plátek surových brambor na tmavé místo přes noc, aby se zesvětlil
Brambory obsahují sloučeninu niacinamid, která může být účinným zesvětlovačem pokožky. Pokud máte oblast tmavé kůže, například melasmovou náplast, zkuste na ni položit plátek surových brambor. Plátek brambor obalte gázou, aby držel na místě, a nechte působit přes noc. Můžete si všimnout, že tmavá skvrna vypadá hned světleji, ale může trvat několik týdnů, než uvidíte výsledky.
Pokud dáváte přednost, můžete také použít bramborovou šťávu k rychlému bělení tmavých skvrn na pokožce
Krok 4. Třete pokožku aloe vera, abyste ji uklidnili
Aloesin, sloučenina v aloe, může být účinná při zesvětlení pokožky při aplikaci jednou denně po dobu několika týdnů. Aloe má navíc přirozené léčivé vlastnosti, takže i když si nevšimnete, že se vaše pokožka zesvětluje, nepoškodíte svou pokožku.
Můžete použít gel z vnitřku hrotu aloe vera, nebo si můžete zakoupit komerční přípravek ze 100% aloe gelu
Tipy
- Někdy můžete cítit společenský tlak na bělení pokožky, protože je tmavá. Je však důležité přijmout svou jedinečnou identitu-včetně tónu pleti. Pamatujte, že jste krásná taková, jaká jste.
- Používání opalovacího krému každý den je užitečným způsobem, jak vyrovnat tón pleti, protože pomůže chránit vaši pokožku před zabarvením a opalovacími účinky slunce.
Varování
- Většina ošetření zesvětlení pokožky má některé vedlejší účinky. Před zahájením jakékoli léčby je nejlepší promluvit si se svým lékařem.
- Nepoužívejte přípravky na zesvětlení pokožky, které obsahují rtuť, kvůli riziku otravy rtutí.
- Ti s tmavšími odstíny pleti mají zvýšené riziko škodlivých vedlejších účinků hydrochinonu. V průběhu času může výrobek způsobit nevratné změny a změnu barvy. Pokud máte tmavší odstín pleti, buďte obzvlášť opatrní a zvažte použití jiného produktu.
