Aby vaše dlouhé prameny vypadaly přitažlivě, musíte se o své vlasy řádně starat. Udržujte své dlouhé zámky pravidelnými ozdobami a vyváženou stravou. Vybírejte si nástroje a výrobky, které vašim vlasům prospívají a chrání je, a vyhýbejte se těm, které vedou k poškození a krepatění. Proveďte další opatření před spaním, abyste si vlasy chránili po celou noc.
Kroky
Část 1 ze 3: Péče o sebe a své vlasy
Krok 1. Naplánujte pravidelné úpravy
Zatímco stříhání vlasů často nezpůsobí rychlejší růst, pravidelné stříhání vlasů pomůže zachovat jejich délku. Stříhejte si vlasy každých 6 až 8 týdnů, abyste zbavili pramínky poškozených konečků a zabránili opětovnému třepení roztřepených konečků. Když zachováte tento plán stříhání vlasů, bude nutné pokaždé odříznout přibližně ½ palce z vašich kadeří.
Krok 2. Šampon méně
Šamponování vlasů zbavuje pokožku hlavy jejích přírodních, výživných olejů. Tyto oleje zajišťují zdraví vašich dlouhých zámků. Pokud se rozhodnete používat šampon, aplikujte přípravek 2 až 3krát týdně a poté vlasy vždy upravte. Pokud se chcete šamponu vyhnout, nahraďte výrobek čisticím kondicionérem.
Šampon vždy nanášejte přímo na pokožku hlavy a kondicionér na konečky vlasů
Krok 3. Vysušte vlasy opatrně
Po sprchování vymačkejte přebytečnou vodu ze svých zámků ručníkem. Použijte široký hřeben na rozebrání dlouhých zámků. Pokud je to možné, nechte fén v zásuvce a vysušte své kadeře.
- Vyhněte se hrubému tření vlasů ručníkem-to vede k krepatění a roztřepení konečků.
- K osušení vlasů použijte ručníky z mikrovlákna, které jsou méně drsné a škodlivé než běžné ručníky.
Krok 4. Udržujte zdravou výživu
Vaše strava má vliv na zdraví vašich vlasů. Chcete -li zachovat zdravý lesk své dlouhé hřívy, pijte hodně vody a jezte dietu bohatou na vitamíny A, B, C, D, E a K.
- Chcete -li zvýšit příjem vitamínů A, C, E a K, konzumujte více manga, kelu, špenátu, sladkých brambor, avokáda a jablek.
- Chcete -li zvýšit příjem vitamínů B a D, jezte více živočišných produktů. Patří sem ryby a mléčné výrobky.
Krok 5. Vyhněte se těsným účesům
Zatímco culíky, copánky a vrchní uzly jsou rozkošné a stylové, napětí, které tyto účesy na vlasy působí, může způsobit poškození. Optimálním stylem pro dlouhé zámky je nošení vlasů. Pokud to raději stáhnete nahoru a dozadu, rozhodněte se pro nízký chignon nebo culík a vlasy neobalujte příliš pevně.
Krok 6. Snižte vystavení vašich vlasů tření
Když se vaše vlasy tře o určité látky, výsledné tření způsobí roztřepené konečky. Když nosíte kožešinu, umělou kožešinu nebo vlnu, stáhněte si vlasy nahoru do nízkého drdolu nebo je smete do strany.
Část 2 ze 3: Výběr správných produktů a nástrojů
Krok 1. Vyberte si výživné produkty formulované pro váš typ vlasů
Při výběru produktů si pečlivě přečtěte etiketu a seznam přísad. Vždy kupujte výrobky, které jsou formulovány pro váš konkrétní typ vlasů. Vyhněte se výrobkům, které obsahují laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný a isopropylalkohol. Místo toho vyhledejte produkty, které obsahují přírodní produkty, jako je avokádový olej, med nebo kokosové mléko.
Netestujte nahodile nové produkty na vlasech
Krok 2. Pečlivě vyberte tepelné nástroje
Pravidelné vystavování vlasů nadměrnému nebo drsnému teplu poškodí vaše dlouhé prameny. Pokud je to možné, investujte do nástrojů salonní kvality. Při nákupu ploché žehličky nebo kulmy se rozhodněte pro nástroj, který místo „vysoké“, „střední“nebo „nízké“uvádí jeho teplotu ve stupních. Tato funkce vám umožní ovládat teplotu. Při nákupu fénu hledejte výrobek s tryskou pro distribuci tepla nebo s difuzorovým nástavcem. Tyto vlastnosti rovnoměrně rozdělují teplo do vlasů.
Pokud k úpravě vlasů používáte tepelný nástroj, naneste na vlasy nejprve ochranný sprej, aby nedošlo k jejich poškození
Krok 3. Kupte si vysoce kvalitní kartáč na vlasy
Když máte dlouhé zámky, skvělý kartáč na vlasy se vyplatí investovat. Vyberte kartáč s přírodními štětinami-ideální je kulatý kartáč s kančími štětinami. Váš kartáč by měl být dostatečně pevný, aby vám rozčesal vlasy, ale zároveň dostatečně jemný, aby na vlasech příliš netahal.
Krok 4. Omezte používání barviv na vlasy a vlasových přípravků
Barvy na vlasy poškodí vaše vlasy a nadměrné používání produktů je zatíží.
- Nejlepší je jednoduše vyhnout se barvení vlasů-noste hrdě svou přirozenou barvu. Pokud se rozhodnete barvit své zámky, barvte si vlasy jen tehdy, když to nezbytně potřebují.
- Použijte okrajové množství vlasových přípravků, aby byly vaše dlouhé prameny plné a skákací. V průběhu času se vlasové produkty hromadí na vaší pokožce hlavy. Použití příliš mnoha produktů zatíží vaše již těžké zámky a způsobí, že budou vypadat bez života a ploché.
- Chcete-li odstranit nahromaděné vlasové přípravky, umyjte si vlasy čiřícím šamponem.
Část 3 ze 3: Ochrana vlasů v noci
Krok 1. Kartáčujte si vlasy před spaním
Vaše rutina před spaním by měla zahrnovat česání vlasů. Nejprve rozčešte všechny uzly ve vlasech, počínaje konečky a pracujte až ke kořínkům. Poté projděte zámky široce ozubeným hřebenem nebo kartáčem z kančích štětin od kořínků ke konečkům. To rozčesá vaše zámky a rozšíří přírodní oleje vaší pokožky na vlasy.
Krok 2. V noci použijte scrunchies
Při nošení v noci mohou elastické pásky nadměrně poškodit vaše kořeny a vlasové prameny. Pokud dáváte přednost nošení vlasů v noci, vyměňte si gumičku za scrunchie. Před spaním si stočte vlasy do vrchního uzlu a zajistěte vysoký drdol pomocí scrunchie.
Krok 3. Spěte na hedvábném povlečení
Když se vaše vlasy dostanou do kontaktu s bavlněným povlakem na polštář, výsledné tření poškodí vaše dlouhé vlasy. Upgradujte na hedvábný povlak na polštář, abyste zabránili roztřepení konečků. Pokud si nemůžete dovolit hedvábný povlak na polštář, zabalte si vlasy do hedvábného šátku.
Krok 4. Zvažte použití spací čepice
Probudit se zamotanými kadeřemi není nikdy zábava. Chraňte své vlasy v noci čepicí na spaní. Spací čepice omezují vaše vlasy-když se vlasy v noci hýbou méně, probudíte se s menším vrčením.
Tipy
- Existuje mnoho různých stylů pro dlouhé vlasy, je příjemné je vyzkoušet.
- Zeptat se profesionálních stylistů na názory je dobrý nápad. Někdy mohou lidé vypadat lépe s krátkými vlasy a oni to vědí.
- Spojení vlasů zpět je vždy dobrý nápad při sportu nebo při činnosti, kde je důležitá vaše vize.
- Ukázalo se, že aplikace kokosového oleje večer před tím, než si hodláte vlasy umýt, snižuje ztrátu bílkovin při mytí vlasů.
