Pokud jste odvážnější typ, možná si říkáte, jak udržet introverta ve svém životě šťastného. Ačkoliv nechat je na pokoji se může zdát jako zřejmá odpověď, pravdou je, že většina introvertů potřebuje společenský čas-chtějí ho mít jen podle svých představ. V tomto článku vás provedeme těmi nejlepšími způsoby, jak respektovat potřebu vašeho introvertního blízkého na klidný čas, a zároveň mu pomůžeme cítit se milovaní a zahrnutí.
Kroky
Metoda 1 z 10: Respektujte jejich prostor
1 1 JIŽ BRZY
Krok 1. Introverti někdy potřebují samotu
Pokud máte introvertního přítele nebo milovaného člověka, uvědomte si, že nebudou mít vždy náladu se s vámi potloukat. Snažte se je někdy nechat o samotě, zvláště pokud se zdají být vystresovaní, vyčerpaní nebo vyhořelí.
- Pokud si nejste jisti, zda potřebují čas o samotě, zeptejte se. Řekněte něco jako: „Chcete být právě teď sami?“nebo: „Je to vhodný čas na rozhovor, nebo se mám vrátit později?”
- Pokud žijete s introvertem, zkuste jim nechat vlastní prostor, kam mohou jít sami. Například někdy budou muset jít do svého pokoje a zavřít dveře.
Metoda 2 z 10: Dejte jim čas na dobití
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Sociální interakce může být pro introverty vyčerpávající
Pokud trávíte čas s introvertem, počítejte s tím, že poté budou potřebovat nějaké prostoje. Mohou také mít sklon vyhýbat se společenským setkáním brzy. Pokud si nejste jisti, kolik času potřebují na doplnění paliva do svých sociálních energetických nádrží, můžete se kdykoli zeptat.
Můžete například říci něco jako: „Hele, měl bys zájem dnes večer si dát drink? Vím, že obvykle chceš po práci nějaký čas o samotě, takže možná bychom mohli točit 8:00."
Metoda 3 z 10: Zapojte je do hluboké konverzace
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Introverti obvykle nejsou velcí na malé řeči
Ale mnozí z nich rádi otevírají věci, které pro ně mají smysl. Zkuste se skutečně zajímat o věci, na kterých jim záleží, a snažte se opravdu poslouchat, co říkají.
- Pokud například znáte introverta, který je spisovatel, můžete se ho zeptat, na čem právě pracují. Řekněte něco jako: „Jak ta povídka probíhá? Chtěli jste odrazit nějaké nápady na děj? “
- Introverti mají tendenci zadržovat své myšlenky a pocity více než extroverti, takže je důležité, aby se čas od času ventilovali. Dejte jim vědět, že jste tam, pokud si chtějí promluvit, ale netlačte na ně, aby se otevřeli, pokud nemají náladu.
- Na druhé straně mince jsou introverti často skvělými posluchači. Nebojte se jim otevřít své vlastní hluboké myšlenky a pocity, pokud na to mají energii!
Metoda 4 z 10: Zpomalte a nechte je mluvit
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Je snadné omylem převést introverta do konverzace
Pokud jste více extrovertní a upovídaní, mějte na paměti. Vědomě se snažte nerušit svého přítele nebo milovaného, když mluví. Udělejte v konverzaci záměrné přestávky, aby je mohli promluvit.
- Introverti se mohou cítit obzvláště trapně, když se zapojují do skupinových konverzací. Pokud chatujete s několika lidmi a vypadají, že mají co říct, dejte jim příležitost. Řekněte například něco jako: „Co si myslíš, Lilo?“
- Poslouchejte pozorně, co říkají. Pokládejte doplňující otázky, abyste ukázali, že vás zajímá a věnujete pozornost.
- Mějte na paměti, že někteří introverti jsou naprosto šťastní, že mohou jen tak sedět a nechat mluvit ostatní. Pokud máte pochybnosti, můžete se kdykoli zeptat (ale udělejte to soukromě, abyste je nedávali na místo). Řekněte například něco jako: „Hej, mluvil jsem tam příliš často? Nebyl jsem si jistý, jestli chceš skočit a něco říct."
Metoda 5 z 10: Zeptejte se jich, co potřebují
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Introverti často obtížně vyjadřují své potřeby
Pokud si nejste jisti, požádejte je o ruku. To může znamenat:
- Zeptejte se jich, jak se cítí a co můžete udělat, abyste jim pomohli, pokud jsou ve stresu nebo na dně. Netlačte však, pokud nemají náladu o tom mluvit.
- Ptát se na jejich hranice. Mohou například jít jednou za čas na večírek, pokud odejdou brzy, nebo jim vyhovuje pouze stýkat se v malých skupinách?
- Prověřování, zda chtějí společnost nebo potřebují čas o samotě.
Metoda 6 z 10: Trávte s nimi čas jeden na jednoho
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Udělejte si společný čas kvalitní čas
Introvertům se daří na hlubokých, intimních přátelstvích. Udělejte si čas na to, abyste si jen dva prošli, místo abyste s nimi vždy trávili čas ve skupině. Strukturujte svůj společný čas kolem nenáročných aktivit, které vás oba baví.
Můžete se například setkat na kávě jednou týdně, mít pravidelný herní večer nebo jít společně na procházku
Metoda 7 z 10: Pozvěte je na věci
1 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Nečekejte, že se nutně objeví
Studie ukazují, že introverti se obecně cítí celkově šťastnější, když vyjdou ze své komfortní zóny a čas od času se stýkají. Pokuste se začlenit introverta do svého života tím, že je pozvete do společnosti, i když si myslíte, že neřeknou ano. Mohli by vás překvapit-a tuto myšlenku určitě ocení, i když nemohou přijít!
- Nechte to nenápadné a netlačte na to, pokud řeknou ne. Řekněte něco jako: „Tento víkend se trochu scházím s některými svými kamarády z vysoké školy, pokud chcete přijít. Pokud ne, žádná velká paráda! “
- Pokud se objeví, dejte jim jasně najevo, že neočekáváte, že zůstanou dlouho nebo se budou účastnit čehokoli, v čem se necítí dobře. Řekněte něco jako: „V případě zájmu si zahrajeme nějaké hry později, ale vím, že pravděpodobně budete muset brzy vyrazit.“
- Nepřekvapujte je ani je neuvádějte v omyl ohledně toho, jaká událost bude. Neříkejte například, že to budete jen vy a jeden další přítel, a pak na poslední chvíli pozvěte spoustu dalších lidí, aby se k vám přidali.
Metoda 8 z 10: Místo volání text
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Váš průměrný introvert se děsí mluvit po telefonu
Ale pravděpodobně budou mnohem pohodlnější komunikovat písemně. Až si příště budete chtít rychle popovídat, napište jim text.
- Pokud jim opravdu chcete zavolat, nejprve se zeptejte nebo jim dejte varování. Pošlete textovou zprávu s textem: „Je teď vhodné zavolat? Chtěl jsem jen mluvit o našich plánech na příští týden. “
- Mohlo by je také bavit připojení online (například přes e -mail, Facebook, instant messenger nebo chatovací platformu, jako je Discord).
Metoda 9 z 10: Upozorněte je předem na sociální plány
1 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Nechte jim trochu času na přípravu
Pokud chcete trávit čas s introvertem-zejména v prostředí, které by jim mohlo připadat vyčerpávající, jako večírek-nedávejte jim to na poslední chvíli. Dejte jim alespoň pár dní dopředu vědět, že se něco chystá.
- Můžete například říci: „Příští týden pozvu 6 svých spolupracovníků na pokerový večer, bude to v pátek v 7:00. Chtěl bys přijít?"
- Nevyvíjejte na ně nátlak při vytváření plánů, protože to může být pro mnoho introvertů velmi stresující. Dejte jim stanovený čas a datum. Pokud to nefunguje, můžete to zkusit znovu kdykoli jindy.
Metoda 10 z 10: Přijměte klidné chvíle
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Je v pořádku někdy být spolu jen v tichosti
Jednou ze skvělých věcí na introvertech je, že nemusí být vždy v kontaktu nebo mluvit, když jste spolu. Místo toho, abyste se pokoušeli vyplnit každý okamžik konverzací nebo aktivitou, věnujte si čas jen tomu, abyste s nimi seděli, zatímco každý děláte svou vlastní věc. Oba si užijete tichou společnost!
