Jsou vaše vlasy suché, drsné a lámavé? Ať už jsou vaše vlasy přirozeně suché, nebo je to důsledek škodlivých návyků a ošetření, existují kroky, které můžete udělat, abyste okamžitě začali přidávat zpět vlhkost a lesk. Změna způsobu mytí a úpravy vlasů, používání kondicionačních procedur a osvojení návyků zdravého životního stylu jsou skvělé způsoby, jak si vlasy obnovit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Změna rutiny
Krok 1. Vlasy si myjte méně často
Mnoho lidí dělá tu chybu, že si myje vlasy každý den. Tato praxe zbavuje vaše vlasy zdravých olejů, které je chrání před vysoušením. Zatímco mytí vlasů je očividně nutné, aby vypadaly zdravé a svěží, podívejte se, jestli se můžete vrátit k mytí každý druhý den nebo dvakrát týdně. Za několik týdnů budou vaše vlasy vypadat a cítit se méně suché a lámavé.
- Pokud jste zvyklí umývat si vlasy častěji, může trvat několik týdnů, než se vaše pokožka hlavy upraví. Prvních několik týdnů může vaše pokožka hlavy pokračovat v nadprodukci oleje. Pokud na to můžete počkat, zjistíte, že vaše tělo si na novou rutinu nakonec zvykne a mezi praními bude produkovat méně oleje.
- Chcete -li si vlasy mezi umytím vylepšit, zkuste použít suchý šampon. Je to jednoduchá směs prášku (například kukuřičného škrobu nebo dětského prášku) a esenciálních olejů. Zatímco suchý šampon vlasy nečistí, absorbuje olej a dodává příjemnou vůni, která vašim vlasům dodává dojem, že jsou čerstvě umyté.
Krok 2. Použijte méně šamponu
Máte tendenci používat kapky šamponu ve snaze vyčistit si vlasy? V závislosti na délce vlasů opravdu není nutné použít více než desetník nebo čtvrtinu. Extra šampon může být na vaše vlasy tvrdý, protože smývá ochranné oleje, které udržují vlasy hebké a lesklé, než aby byly suché.
- Dobrá zásada, kterou je třeba dodržovat, je, že pokud vaše vlasy skončí „skřípavě čisté“, použili jste příliš mnoho šamponu. Když vlasy uschnou, budou se cítit sušší, než by měly.
- Abyste se vyhnuli používání příliš velkého množství šamponu, vlasy si před nanesením šamponu zcela navlhčete. Šampon rozetřete mezi dlaněmi a vmasírujte do vlasů od kořínků ke konečkům.
Krok 3. Nechte jej uschnout na vzduchu tak často, jak je to možné
Použití vysoušeče vlasů způsobí, že jsou vaše vlasy suché, lámavé a roztřepené. Pokud to děláte příliš často, vede to k více roztřepeným konečkům a matně vypadajícím vlasům. I když vás může zlákat sušení vlasů vysoušečem vlasů, zkuste jim dát pauzu a nechat je uschnout na vzduchu alespoň pět dní v týdnu. Pokud můžete vydržet déle bez použití vysoušeče vlasů, ještě lépe.
- Pokud používáte vysoušeč vlasů, použijte místo vysokého, horkého nastavení nízké, teplé nebo studené nastavení.
- Chcete -li vlasy vysušit na vzduchu, jemně je osušte ručníkem. Hrubě ho neotírejte, jinak skončíte s krepatěním. Rozčesejte hřebenem se širokými zuby a podle potřeby naneste olej na vlasy nebo stylingový krém.
Krok 4. Nepoužívejte škodlivé stylingové techniky
Odložte kulmu, žehličku na vlasy a všechny ostatní nástroje, kterými vlasy zahříváte. Pravidelný styling vlasů pomocí zahřívacích nástrojů způsobuje vysoušení, lámání a roztřepené konečky. Přijměte přirozenou strukturu vlasů místo toho, abyste je zkroutili nástroji.
- Pokud si chcete vlasy pro zvláštní příležitost natočit nebo narovnat, nezapomeňte na vlasy nejprve použít přípravek chránící před teplem. Nikdy nepoužívejte přímé teplo na nechráněné vlasy.
- Zkuste použít stylingové techniky, které nezahrnují teplo. Například můžete vytvořit krásné kudrlinky pomocí špendlíků nebo rozřezaného trička.
Krok 5. Drž se dál od škodlivých ošetření
Barvením, odbarvováním a chemickým narovnáváním nebo trvalou úpravou vlasů vlasy vysušíte. Jakmile jsou vaše vlasy ošetřením poškozeny, je obtížné je obnovit. Ve většině případů se o ně budete muset starat, jak nejlépe umíte, dokud vaše vlasy nebudou mít čas růst zdravé a silné.
- Pokud milujete barvení vlasů, vyzkoušejte ošetření hennou. Henna barvivo je přírodní alternativou k chemickému barvivu. Vaše vlasy nevysuší ani nepoškodí.
- Pokud chcete zesvětlit vlasy barevně, zkuste použít medové nebo heřmánkové kúry. K zesvětlení vlasů nepoužívejte citronovou šťávu, protože to může vlasy vysušit.
- Pevné vazby, copánky a prodloužení mohou také poškodit vlasy.
Metoda 2 ze 3: Kondicionování vlasů
Krok 1. Po šamponování použijte dobrý kondicionér
Suché vlasy jsou náchylnější k lámání nebo třepení. Při každém šamponu byste měli použít kondicionér jako způsob, jak chránit vlasy před poškozením. Kondicionér také dodává vašim vlasům hebký a lesklý vzhled.
- Vmasírujte desetník nebo čtvrtinové množství kondicionéru přes vlasy od kořínků ke konečkům. Pořádně vypláchněte.
- Podívejte se na kondicionér vyrobený pro suché, poškozené vlasy. Bude obsahovat extra zvlhčující vlastnosti, které pomohou doplnit přirozenou vlhkost vašich vlasů.
Krok 2. Vyzkoušejte domácí masku na vlasy
Stejně jako obličejová maska může podpořit vaši pokožku, vlasová maska dodá vašim vlasům lesk a vlhkost. Poté, co si vlasy namočíte, naneste si do sprchy masku na vlasy. Nechte masku působit pět minut, poté vlasy umyjte šamponem jako obvykle. Zde je několik výživných masek na vlasy, které můžete vyzkoušet:
- 1 lehce rozšlehané vejce
- 1 lžíce medu
- 1 polévková lžíce aloe
- 2 lžíce jogurtu
Krok 3. Proveďte hloubkovou úpravu
Když jsou vlasy suché a lámavé, důkladně je upravte olejem. Olej pronikne do vlasové šachty a dodá vašim vlasům lesk a lesk. Vmasírujte do vlasů 1 až 2 polévkové lžíce oleje dle vašeho výběru se zaměřením na konečky. Nasaďte si sprchovací čepici a nechte olej ve vlasech sedět alespoň jednu hodinu nebo přes noc. Umyjte si vlasy šamponem jako obvykle a opláchněte, dokud vaše vlasy nebudou na dotek mastné. Zde je několik olejů, které můžete vyzkoušet:
- Kokosový olej
- Olivový olej
- Jojobový olej
- Olej ze sladkých mandlí
Krok 4. Naneste dokončovací olej na suché vlasy
Poté, co si vlasy umyjete a vysušíte, použijte lesklý olej. Dokončovací olej působí jako bezoplachový kondicionér, který chrání a zkrášluje vaše vlasy po celý den. Zabraňuje také krepatění a létání. Nepřidávejte do vlasů kapky oleje. Stačí použít tolik, aby se špičky lehce natřely a přidaly trochu textury. Můžete si koupit dokončovací olejovou směs nebo vyzkoušet jeden z těchto olejů:
- Kokosový olej
- arganový olej
- Jojobový olej
- Hroznový olej
Krok 5. Vyzkoušejte kartáč z kančích štětin
Jedná se o speciální typ kartáče vyrobeného z přírodních vláken, které napodobují texturu lidských vlasů. Kartáč je navržen tak, aby vytáhl přírodní oleje (mazu) vaší pokožky hlavy z vašich kořínků po celé délce vlasů. Tímto způsobem všechny vaše vlasy získají výhody přirozené ochrany vlasů vašeho těla. Tento typ kartáče použijte, když jsou vlasy suché.
- Vyberte kartáč vyrobený z přírodních vláken. Nepoužívejte plastový ani kovový kartáč.
- Pracujte po jedné sekci, kartáčujte si vlasy dlouhými tahy od kořínků až ke konečkům.
- Nejlepší čas na to je zhruba hodina, než se chystáte vlasy šamponovat.
Metoda 3 ze 3: Provedení změn životního stylu
Krok 1. Použijte zcela přírodní vlasové přípravky
Složky obsažené v mnoha šamponech, kondicionérech a dalších vlasových produktech mohou vlasům škodit. I když výrobek říká, že opraví poškozené vlasy, mohlo by to způsobit více škody než užitku. Abyste si byla naprosto jistá, že svým vlasům neškodíte, zvažte nákup produktů z přírodního obchodu s potravinami místo řetězce drogerií.
- Můžete také ušetřit peníze výrobou vlastních vlasových produktů. Zkuste si doma vyrobit šampon, kondicionér nebo gel na vlasy.
- Vyhněte se vlasovým přípravkům, které obsahují sírany, silikony nebo alkoholy. Tyto přísady jsou na vlasy drsné.
Krok 2. Zůstaňte hydratovaní
Pokud je vaše tělo dehydrované, projeví se to ve vlasech. Pijte hodně vody, aby vaše vlasy vypadaly zdravé a hydratované spolu s pokožkou. Obecně platí, že pokud máte žízeň, pijte vodu. Místo toho, abyste sáhli po kávě nebo sody, zvolte vodu pro nejlepší zdravotní výhody.
- Zkuste si s sebou během dne vzít láhev s vodou, abyste měli vždy po ruce vodu, pokud máte žízeň.
- Pokud neradi pijete vodu, zkuste pít bylinkový ledový čaj nebo jiný nápoj bez cukru a kofeinu.
Krok 3. Jezte výživné jídlo
Vaše strava má velký vliv na zdraví vašich vlasů. Pokud máte nedostatek určitého vitaminu nebo živiny, budou vaše vlasy jedním z prvních míst, kde se projeví. Aby vám vlasy rostly zdravé a zářivé, ujistěte se, že vaše strava obsahuje spoustu následujících:
- Bílkoviny, jako je libové maso, fazole a mléčné výrobky.
- Omega 3 mastné kyseliny, které se nacházejí v lososu, sardinkách, lněných semínkách a vlašských ořeších.
- Vitaminy B, které se nacházejí v mase a dalších živočišných produktech.
- Pokud jste vegetarián, zvažte doplnění stravy vitamíny, abyste měli jistotu, že získáte všechny potřebné živiny.
Krok 4. Chraňte vlasy před živly
Slunce, chemikálie v bazénu a znečištění ovzduší mohou být pro vaše vlasy nebezpečné. Ochrana vlasů před těmito prvky životního prostředí může znamenat velký rozdíl, pokud jde o obnovu zdraví vašich vlasů. Pro záchranu vlasů proveďte následující opatření:
- Když jdete ven na velmi silné slunce, noste klobouk.
- Při plavání v bazénu noste plaveckou čepici.
- Pokud žijete v místě se silným znečištěním ovzduší, noste klobouk nebo zkuste nosit vlasy v ochranném stylu, například copánky.
Krok 5. Získejte pravidelné ořezávání
Když změníte své návyky, začnete růst ve zdravých, zářivých vlasech. Může chvíli trvat, než uvidíte obrovský rozdíl, zvláště pokud byly vaše vlasy zpočátku velmi poškozené. Pravidelné stříhání je způsob, jak se zbavit starých suchých vlasů a umožní vám vidět pokrok, kterého děláte.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
