Zatímco schizofrenie zahrnuje různé příznaky, paranoidní schizofrenie je charakterizována halucinacemi a/nebo bludy. Halucinace je vnímání věcí, které ve skutečnosti neexistují. Mnoho lidí zná zvukové a vizuální halucinace, slyší nebo vidí věci, které ve skutečnosti nejsou, ale halucinace mohou ovlivnit i jiné smysly. Osoba může cítit nebo cítit věci, které nejsou přítomny, jako je plyn nebo štěnice lezoucí pod jeho kůží. Bludy jsou falešné přesvědčení a jsou obvykle silně zastávané. Patří sem pravděpodobně pronásledování nebo spiknutí. Mezi podtypy schizofrenie je nejčastější paranoidní schizofrenie.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Vyjádření empatie
Krok 1. Udržujte pravidelný kontakt
Duševní onemocnění je vysoce stigmatizované, a to platí zejména pro schizofrenii. To má často za následek sníženou sociální aktivitu a pocity osamělosti. Udržujte pravidelný kontakt s osobou, abyste omezili izolační účinky sociálního stigmatu.
Chcete -li, aby to byla priorita, nastavte týdenní datum, kdy budete s danou osobou trávit čas. Zajistěte pravidelný sociální kontakt tím, že si každý týden určíte den, kdy budete sdílet jídlo nebo se věnovat aktivitám, jako je jóga
Krok 2. Uvědomte si nepříjemné zážitky
Osoba může mít halucinace a/nebo bludy, ale strach a samota, které z toho vyplývají, jsou velmi skutečné. Soustřeďte se na emoce, které daná osoba vyjadřuje, a ne na platnost svého příběhu.
Reagujte na traumatický účet tím, že se zeptáte, jestli je teď v pořádku, a zeptáte se, jak mu můžete pomoci, aby se cítil pohodlněji
Krok 3. Připojte se ke skupině podpory
Skupiny podpory jsou skvělé pro získání vhledu a navázání podpůrných vztahů. Připojení ke skupině podpory prokáže vaši touhu být lépe informováni a podporovat vás. Vyhledejte podpůrnou skupinu pro rodinné příslušníky lidí se schizofrenií. Setkání a povídání s ostatními, kteří sdílejí vaše zkušenosti, může být velmi užitečné.
Zde vyhledejte skupinu podpory ve vaší oblasti
Metoda 2 ze 4: Správa bludů
Krok 1. Vyhněte se přímo náročným klamům
Vyhlášení silně zastávané víry osoby za úplnou nepravdu pravděpodobně toto přesvědčení nezmění a může způsobit, že se jedinec stane více defenzivním. To zvýší konflikt a může přispět k tomu, že osoba bude podezřelá z vašich motivů a záměrů.
Některá přesvědčení mohou být tak neobvyklá, že vám připadají směšná nebo zábavná. Smějící se nebo komentující jako „To je šílené!“jsou ponižující a odmítaví a je třeba se jim vyvarovat
Krok 2. Podporujte zvážení alternativních vysvětlení
Nabídněte alternativní vysvětlení okolností, které jednotlivec identifikuje jako podezřelé nebo znepokojující. Pokud se například domnívá, že ho někdo sleduje, navrhněte možnost, že pronásledovatel žije nebo pracuje poblíž a může se vydat podobnými trasami.
Pokud se člověk při nabídnutí alternativních vysvětlení rozruší, opustí tuto strategii a místo toho si všimne současné nepřítomnosti pronásledovatele, aby mu v tuto chvíli pomohl cítit se v bezpečí
Krok 3. Vytvořte rozptýlení
Odvraťte konverzaci a pozornost od bludů a halucinací tím, že požádáte osobu, aby vám pomohla s nějakou činností nebo vás doprovodila po pochůzce, jako je nakupování v obchodě.
Před změnou předmětu na vyjádření empatie nezapomeňte potvrdit emoční zážitek dané osoby. Než zavádíte rozptýlení, zkuste říci: „To je opravdu děsivé, ale tady jsi v bezpečí.“
Metoda 3 ze 4: Podpora léčby a dodržování předpisů
Krok 1. Zaměřte se na léčbu, která je prospěšná pro zvládání frustrace a úzkosti plynoucí z přesvědčení, než na změnu přesvědčení
Mnoho lidí trpících duševními chorobami si neuvědomuje, že jejich myšlenky nebo chování jsou neuspořádané. Možná nevyhledají léčbu, protože věří, že jsou v pořádku, a ostatní to trápí. Zaměřením se na symptomy nepohodlí, které způsobují, spíše než na symptomy samotné, můžete snížit odolnost vůči hledání pomoci.
Můžete říci něco jako „To pro vás musí být opravdu stresující; možná bychom měli najít někoho, s kým si o tom promluvíme“
Krok 2. Nabídněte návštěvě lékaře a konzultace s danou osobou
Prokažte ji a její léčebné úsilí tím, že ji doprovodíte. Hledání pomoci může být trapné nebo děsivé a vaše přítomnost může pomoci proces normalizovat.
Osoba nemusí chtít, abyste byli přítomni ve zkušební místnosti nebo v kanceláři terapeutů. Nabídněte, že počkáte v čekárně, abyste ukázali podporu, aniž byste museli zvedat oči
Krok 3. Proveďte podpůrné změny životního stylu
Léčba často vyžaduje vyhýbání se drogám a alkoholu a udržování pravidelného rozvrhu aktivit. Některé léky předepsané pro schizofrenii mohou také vyžadovat dietní změny. Změňte svůj denní režim tak, aby vyhovoval doporučením léčby dané osoby. Buďte ohleduplní k jeho plánu a vyhýbejte se činnostem, které mohou bránit dodržování léčby.
Pokud pro toho člověka trávíte hodně času, zvažte nastavení připomenutí na mobil, kdy je na čase, aby vzal léky. To mu pomůže pamatovat si na pravidelné užívání léků a může snížit rozpaky z přerušení aktivity nebo konverzace s plánovaným užíváním léků
Metoda 4 ze 4: Příprava na krize
Krok 1. Rozpoznat známky relapsu
Některá znamení mohou být evidentní, než se stanete svědky psychotické epizody. Sociální stažení a izolace, špatná osobní hygiena, poruchy spánku a rostoucí paranoia mohou signalizovat nedodržování léčby nebo potřebu změnu léčby.
Pokud si všimnete příznaků relapsu, zjistěte, zda osoba užívala léky podle pokynů. Navrhněte promluvit se svým lékařem o změně léčby, pokud se již nezdá účinná nebo je problémem dodržování předpisů
Krok 2. Mějte s sebou seznam důležitých kontaktů
Pokud s danou osobou trávíte čas, vězte, na koho se obrátit v případě psychotické epizody. Mějte číslo několika blízkých příbuzných, kteří mu pomohou. Rovněž by měl být okamžitě kontaktován lékař a/nebo psychiatr dané osoby. Sdělte mu svou polohu a popište chování dotyčné osoby. Tito lidé vám možná poradí, jak co nejlépe pomoci.
Pokud se domníváte, že tato osoba může poškodit sebe nebo ostatní, okamžitě zavolejte záchrannou službu. Poté byste měli zavolat lidem ze seznamu kontaktů, abyste jim řekli, co se děje a kde je osoba odvezena
Krok 3. Naplánujte si, že se budete chovat způsobem, který pomůže vám i osobě, s níž jste, zůstat v klidu
Vězte, že relaps je možný i u lidí, jejichž příznaky se zdají být dobře kontrolovány. Procvičte si, co byste měli dělat v případě relapsu, aby vám to pomohlo zůstat v klidu. Panika pravděpodobně problém jen zhorší.
- Procvičte hluboké dýchání, abyste pomohli uklidnit sebe i ostatní.
- Diskutujte s danou osobou o svém krizovém plánu, aby věděla, co může očekávat. To by mělo zahrnovat zachování klidu a volání příslušných kontaktů.
- Najděte si místo k sezení pro vás oba. To může pomoci snížit neklid.
- Mluvte jemnými tóny. Křičení pravděpodobně způsobí další stres pro všechny zúčastněné.
Tipy
- Vyhněte se přímo náročným klamům, protože to pravděpodobně povede pouze k frustraci.
- Vědět, komu zavolat, pokud by se osoba recidivovala.
Varování
- Lidé se schizofrenií by se měli vyvarovat rekreačních drog a alkoholu, protože mohou zhoršit stav a/nebo interagovat s předepsanými léky.
- Pokud máte obavy, může tato osoba ublížit sobě nebo ostatním, okamžitě vyhledejte pomoc.
