Kůže kolem nehtů, známá také jako vaše kutikula, se může snadno poškodit. Aby byla vaše kůžička zdravá, začněte tím, že nejprve určíte, co je zranilo. V případě potřeby promluvte se svým lékařem, abyste vyloučili vážnější zdravotní příčiny. Vyhněte se stříhání kůžičky a jednoduše je zatlačte zpět podle potřeby. Olej z kůžičky nanášejte pravidelně. Masáž rukou může také pomoci zvýšit průtok krve do vašich prstů, což může urychlit proces hojení.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Ošetření jakýchkoli zranění
Krok 1. Určete příčinu zranění
Podívejte se zblízka na kůži obklopující váš nehet a zkuste určit, v čem může být problém, protože to bude mít přímý dopad na váš průběh léčby. Hledejte známky trhání nebo kousání. Vyzkoušejte strukturu pokožky, abyste zjistili, zda je suchá nebo křehká. Podívejte se na barvu, protože nažloutlý odstín může naznačovat infekci nebo houbu.
- Vaše kůžička by měla také ležet relativně plochá na nehtu. Extra hrboly nebo hřeben mohou být známkou traumatu nebo dokonce nemoci, jako je onemocnění ledvin. Pokud to uvidíte, poraďte se se svým lékařem o vedení a léčbě.
- Pokud se nehet nebo kůžička cítí křehká, každodenní použití oleje a zvlhčovače kůžičky by mělo pomoci hydratovat pokožku a oblast nehtů.
- Ve spodní části nehtů byste měli vidět tvar půlměsíce. Pokud není přítomna okamžitě, zkuste na nehty lehce zatlačit. Pokud to stále nevidíte, může to být známka jiných základních zdravotních problémů, jako je hypertyreóza. V takovém případě se poraďte s lékařem.
- Pokud vidíte známky plísní, začněte podle pokynů protiplísňovým krémem. Pokud to nefunguje, promluvte si se svým lékařem. Mohou předepsat pilulku, která může pomoci.
Krok 2. Ošetřete jakékoli řezy nebo otevřené vředy
Vaše ruce se během dne dostanou do kontaktu se všemi druhy choroboplodných zárodků a ponechání řezu bez ošetření umožní těmto věcem vstoupit do vašeho těla. Případné škrábance setřete předem zabaleným alkoholovým tampónem. Naneste malý kousek Neosporinu a poté pokryjte oblast bandaskou. Pokud je řez malý, nechte jej uschnout na vzduchu, ale sledujte jej.
Pokud jdete s náplastí, nezapomeňte ji každých několik hodin vyjmout a vyměnit, aby vaše střih mohl dýchat
Krok 3. Promluvte si s lékařem
Pokud vám všechny vaše kůžičky způsobují bolest nebo se vám zdá, že je nemůžete uzdravit, možná je načase si domluvit schůzku se svým všeobecným lékařem. Je možné, že vážnější infekce způsobuje vaše problémy nebo dokonce hormonální potíže. Pokud struktura nehtů vypadá zraněná, může lékař zavolat rentgen, aby zkontroloval zlomené kosti.
- Informujte svého lékaře, pokud jste v poslední době narazili nebo narazili ruce do jiného předmětu nebo pracujete se stavebním nářadím. Pro každý případ zkontrolují, zda nedošlo ke zranění ruky.
- Uvědomte si, že dlouhodobé poškození oblasti kůžičky může způsobit deformity celého prstu. Proto je dobré promluvit si se svým lékařem, pokud máte podezření na něco vážnějšího nebo pokud jste si poranili kůžičku.
- Pokud si kousáte nehty, dokud nekrvácí, nebo pokud máte pocit, že si nemůžete přestat sbírat nebo kousat kůžičku, měli byste si promluvit s odborníkem na duševní zdraví, který vám pomůže ukončit toto chování.
Krok 4. Vyhledejte nouzovou pomoc
Pokud jste si poškodili nehtové lůžko a kůžičku rozdrcením nebo jste do této oblasti dostali hluboký řez, pak je dobré vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve. Ponechání vážného poranění bez dalšího může způsobit poškození nervových zakončení a další komplikace.
- Avulze nehtů, nebo když je část nehtu stažena z kutikuly a podkladové kůže, je také zranění vyžadující rychlé ošetření. Avulze jsou často doprovázeny zlomeninami distálního trsu prstu po tupém traumatu.
- V některých případech může být odstraněno celé nehtové lůžko, aby bylo zajištěno správné hojení. Zkuste si nedělat starosti. Hřebík doroste přibližně za šest měsíců.
Metoda 2 ze 3: Budování silnější kůžičky
Krok 1. Zatlačte kůžičku zpět, aniž byste stříhali
Místo stříhání nebo stříhání kůžičky se snažte je jemně zatlačit zpět pomocí hřebíčku, který se prodává v kosmetických sekcích většiny obchodů. Zkuste si vytvarovat kůžičku hned po výstupu ze sprchy, když jsou poddajná. Je důležité udržovat kůžičku neporušenou, pokud je to možné, protože je to přirozená bariéra vašeho prstu proti choroboplodným zárodkům.
Je v pořádku zastřihnout všechny závěsné závěsy nebo velké kusy přebytečné kůže dezinfikovaným párem malých nůžek. Dávejte si pozor, abyste zdravou kůži nepoškrábali a pokud možno se vyhnuli stříhání
Krok 2. Naneste krém nebo sérum na kůžičku
Poté, co jste zatlačili kutikulu, naneste na nehet a okolní kůži liberální dávku krému na kutikulu. Mnoho lidí dává přednost tomu, aby to bylo součástí rituálu po sprchování. Pokud jsou vaše kůžičky obzvláště poškozené, můžete použít hojivý krém několikrát denně, zvláště po umytí rukou.
Pokud chcete utratit trochu víc, podívejte se na speciální produkt, jako je šípkový olej, který obsahuje další vitamín A na podporu hojení
Krok 3. Jděte bez laku na nehty
Chemikálie v lacích na nehty mohou dráždit vaši kůžičku a nehty. Pokud si všimnete, že vaše kůžička je podrážděná nebo poškozená, zkuste nechat nehty několik týdnů holé. Když se rozhodnete vrátit se k lakování, promluvte si se svou manikérkou o výběru typu, který je vhodný pro citlivé nehty a kůžičku.
Krok 4. Noste zvlhčující ponožky nebo rukavice
V noci před spaním přidejte na nehty zvlhčovač. Poté si oblékněte bavlněné rukavice nebo ponožky. To udrží vlhkost blízko vaší pokožky a také vám zabrání dostat vše ostatní mastné, čeho se dotknete. Zakrytí rukou nebo nohou je chrání také před suchým vzduchem, který může způsobit popraskání.
- Pokud si kousnete nehty, rukavice nebo ponožky vám mohou pomoci zabránit kousání ve spánku. To je také účinné u dětí, které si koušou nehty.
- Nebojte se trochu zvlhčit zvlhčovačem, protože část z něj setře rukavice nebo ponožky.
Krok 5. Namočte je
Získejte misku a smíchejte šťávu z aloe vera, olivový olej a surový med. Vložte prsty do mísy a natřete si ruce touto směsí. Nechte je namočené asi pět minut. Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte třikrát týdně.
- Pokud chcete, buďte trochu kreativní s namáčecími přísadami. Pro uzdravení vložte prsty do pomerančového džusu, mléka nebo dokonce kokosového oleje.
- Parafínovou koupel si můžete koupit ve většině lékáren. Pro toto ošetření zahřejete vosk a namočíte si ruce, dokud vosk znovu neztvrdne. Vosk odlepte, až budete hotovi pro jemnější a hladší pokožku a nehty.
Metoda 3 ze 3: Ochrana kůžičky
Krok 1. Omezte expozici škodlivým látkám
Při práci s čisticími prostředky a jinými chemikáliemi noste rukavice. Vyhněte se delšímu držení nehtů na slunci bez krytí nebo nátěru zvlhčovače. Při mytí rukou používejte citlivé mýdlo, abyste zabránili jejich vysoušení.
Krok 2. Přestaňte kousat nebo trhat nehty
Mnoho lidí si trhá nehty a kůžičku, aniž by si to vůbec uvědomovalo. Snažte se zastavit toto chování. Může být užitečné potřít nehty hořkou látkou, jako je citronový olej. Odměňte se pěknou manikúrou, až se vaše kutikula zcela zahojí.
Můžete si koupit hořký roztok nebo lak na nehty. Vaše nehty tak budou mít špatnou chuť a povzbudí vás, abyste je přestali kousat
Krok 3. Buďte opatrní při odstraňování laku nebo nehtů
Aceton je nejjednodušší způsob, jak odstranit lesk a umělé nehty, ale je také opravdu drsný pro vaši okolní pokožku. Odpočinek od laku a manikúry poskytne vašim nehtům čas na uzdravení. Ale než si uděláte přestávku, jděte pomalu při odstraňování leštidla a zvolte jemné, 10-ti odstraňovací řešení.
Krok 4. Získejte masáž rukou
Zvýšení průtoku krve do vašich rukou a prstů také pomůže vaší kutikule uzdravit se a dále růst. Buď si udělejte masáž rukou horkým ručníkem při namáčení prstů, nebo jděte k profesionální masérce.
Krok 5. Navštivte manikérku
Až budou vaše kůžičky opět zdravé, dopřejte si profesionální manikúru. Úprava nehtů ve skutečnosti podporuje zdravý růst a pomáhá napravovat poškození. Informujte svého technika o všech obavách, které máte ohledně kůžičky. Požádejte, aby zatlačily kůžičku zpět, aniž by ji rozřízly.
Krok 6. Buďte trpěliví
Je velmi frustrující žít s bolestivou nebo poškozenou kůžičkou. Úplné uzdravení však pravděpodobně bude trvat 3–6 měsíců. Během této doby buďte k rukám něžní a snažte se nespěchat do nového laku nebo potenciálně škodlivého nanášení nehtů.
