Přestože dny, kdy se H1N1 (prasečí chřipka) rychle šířila po celém světě, již pominuly, stále existují a sezónně kolují po celém světě; nyní je však považován za běžný virus lidské chřipky. Přestože existují základní preventivní opatření k prevenci této nemoci, nikdo nemá zaručenou imunitu. Sezónní chřipka a chřipka H1N1 mají podobnou konstelaci symptomů a je těžké je od sebe odlišit, pokud nejsou testovány. Vzhledem k tomu, že se s oběma zachází podobně, a protože jsou oba obzvláště nebezpeční pro zranitelné skupiny obyvatel (velmi malé děti, starší osoby, těhotné osoby s oslabeným imunitním systémem), vyhledejte léčbu co nejdříve a poté zůstaňte doma, dokud se zotavíte z chřipky.
Kroky
Část 1 ze 3: Kontrola vašich příznaků
Krok 1. Pochopte, že příznaky H1N1 a sezónní chřipky jsou v podstatě stejné
Organizace jako Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nyní H1N1 považují za sezónní chřipku. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že H1N1 je variantním chřipkovým virem, což znamená, že jde o variantu viru chřipky A, který nejčastěji koluje mezi prasaty a jen zřídka se vyskytuje u lidí. H1N1, stejně jako jakýkoli jiný chřipkový virus, může být velmi nebezpečný pro rizikové populace, ale není více či méně nebezpečný než běžný sezónní chřipkový virus.
- H1N1 nelze šířit konzumací vepřového masa nebo vepřových produktů. H1N1 se šíří z prasat na člověka nebo z kontaktu člověka s člověkem.
- Pokud po kontaktu s prasaty vykazujete známky chřipky, informujte o tom svého poskytovatele zdravotní péče.
Krok 2. Zkontrolujte horečku
Pomocí teploměru změřte svoji teplotu. Pokud máte teplotu mezi 38,4 až 104 ° F (38-40 ° C) a některé další příznaky související s chřipkou, můžete mít chřipku. Asi 80% případů H1N1 zahrnuje horečku.
Je důležité si uvědomit, že někdy lidé s chřipkou nemají horečku
Krok 3. Dávejte pozor na příznaky horních cest dýchacích
Chřipka i H1N1 se mohou projevovat jako velmi podobná konstelace symptomů. Pokud kašlete, bolí vás v krku nebo máte rýmu nebo ucpaný nos, můžete mít H1N1. Nepohodlí na hrudi může být také závažnější u H1N1 než u sezónní chřipky.
Kýchání je častější při běžném nachlazení a ne při chřipce
Krok 4. Dávejte si pozor na bolesti nebo únavu
Jako u každé chřipky jsou bolesti těla a hlavy časté, stejně jako únava. Míra nepohodlí se liší od člověka k člověku, ať už má sezónní chřipku nebo chřipku H1N1.
Pokud na stupnici od jedné do deseti, přičemž desítka je nejhorší, jakou jste kdy cítili, máte pocit, že máte bolesti od čtyř do šesti, je to pravděpodobně mírná bolest. Pokud je nad tímto rozsahem, je to pravděpodobně závažné
Krok 5. Očekávejte zimnici
Zimnice je běžná jak u sezónní chřipky, tak u H1N1. Pokud máte zimnici spolu s dalšími příznaky H1N1, můžete mít H1N1. Nejsou snadno odlišitelné od zimnice spojené se sezónní chřipkou.
Krok 6. Uvědomte si gastrointestinální příznaky
Gastrointestinální příznaky jsou běžné jak u sezónní chřipky, tak u H1N1. Mezi takové příznaky patří zvracení a průjem. Pokud máte tyto příznaky, spolu s dalšími příznaky, můžete mít H1N1.
Část 2 ze 3: Testování
Krok 1. Nechte se otestovat u lékaře
Testovat na H1N1 by měli pouze lidé hospitalizovaní, těhotní nebo s oslabeným imunitním systémem. Protože typ chřipky, kterou máte, obvykle nemění její léčbu, je specifický test H1N1 malý. Léčba se neliší, zda máte sezónní chřipku nebo H1N1. Navíc přibližně 99% případů chřipky během sezóny 2009 (kdy byla H1N1 na svém vrcholu) byla H1N1.
Krok 2. Počkejte na výsledky
Většina výsledků rychlých testů nedokáže rozlišit mezi H1N1 a sezónní chřipkou. Pro přesnější výsledky je nutné počkat na laboratorní test, který trvá několik dní; pokud však nejste hospitalizováni, můžete být v pořádku, než získáte výsledky.
Část 3 ze 3: Léčba a prevence chřipky
Krok 1. Získejte vakcínu
Čím více lidí vakcínu dostane, tím větší bude imunita v lidské populaci. Jinými slovy, vaše vakcína pomáhá předcházet tomu, abyste vy a ostatní onemocněli. Je nejlepší dostat vakcínu brzy v sezóně, pokud je k dispozici, ale i když ji nakonec dostanete ke konci sezóny, stále to pomáhá.
Krok 2. Neodkládejte léčbu
Pokud se u vás náhle objeví horečka, bolest hlavy, zimnice, bolesti těla, kašel a únava, navštivte co nejdříve svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud máte diagnostikovanou chřipku, antivirotika jsou účinná pouze tehdy, pokud zahájíte léčbu do 48 hodin od nástupu příznaků.
Krok 3. Zůstaňte doma, abyste se vyhnuli šíření chřipky na ostatní
CDC doporučuje, aby lidé s chřipkou podobným onemocněním zůstali doma nejméně 24 hodin poté, co jsou bez horečky nebo známek horečky bez užívání léků snižujících horečku. Toto doporučení platí pouze pro tábory, školy, firmy, hromadná shromáždění a další komunitní prostředí. Pokud pracujete ve zdravotnickém zařízení, doporučuje se zůstat doma po dobu sedmi dnů od nástupu příznaků nebo do vymizení symptomů.
Chození ven může rozšířit nemoc na zranitelné osoby, které by mohly být hospitalizovány nebo dokonce zemřít. H1N1 v tomto není jedinečný: pravidelná chřipka poškozuje stejné zranitelné populace
Krok 4. Umyjte si ruce
Použijte teplou vodu a antibakteriální mýdlo. To je zvláště důležité před jídlem a poté, co kýcháte nebo kašlete. Vaše akce opět pomáhají zabránit tomu, abyste vy a ostatní onemocněli.
Krok 5. Pokud dostanete chřipku, pijte hodně tekutin
Je důležité, abyste se dehydratovali, pokud máte chřipku. Může to vést ke komplikacím. Měli byste se držet nápojů, které jsou pro žaludek snadné, jako je voda nebo bylinný čaj.
Krok 6. Dostatek odpočinku
Během léčení se ujistěte, že to vezmete s lehkostí. Budete potřebovat svou sílu, abyste se zlepšili. Netlačte do práce, když jste nemocní chřipkou. Pravděpodobně to prodlouží dobu, po kterou jste nemocní.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Vždy si umyjte ruce nebo použijte dezinfekci na ruce. V prevenci jakéhokoli druhu chřipky může dojít k dlouhé cestě.
- Pokud si myslíte, že jste nemocní, zůstaňte doma, pokud nejste starší, malé dítě, těhotná nebo nemáte oslabený imunitní systém, v takovém případě byste měli jít k lékaři.
- Dopřejte si dostatek odpočinku a tekutin.
- Vyřešení kašle a slabosti může trvat až 14 dní.
