Pokud je někdo ve vaší domácnosti nemocný, může být těžké zabránit tomu, aby onemocněli i všichni ostatní ve vašem domě. Ať už se snažíte zabránit šíření COVID-19, nebo prostě nechcete, aby všichni přicházeli se stejným nachlazením, nemocenská místnost vám může pomoci udržet nemoc pod kontrolou. Vyberte si pokoj, který je mimo hlavní provoz ve vašem domě, a poté se zásobte vším, co bude člověk potřebovat, než se vzpamatuje.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výběr nejlepší místnosti
Krok 1. Vyberte si místnost, kterou nikdo jiný nebude používat
Když někdo ve vaší rodině onemocní, je důležité ho co nejvíce držet od ostatních členů rodiny. Vyberte si ložnici, která je daleko od hlavní části domu, pokud můžete. Pokud už je to něčí pokoj, sbalte si cokoli, co bude potřebovat na další dva týdny nebo tak-nebudou tam moci vstoupit, pokud to někdo jiný používá jako nemocenský pokoj.
Můžete si například zabalit oblečení asi na 2 týdny plus make -up, doplňky, hračky nebo knihy, které by mohli chtít
Krok 2. Vyberte pokoj, který je blízko koupelny
V ideálním případě by měl mít pokoj vlastní koupelnu včetně toalety a sprchy. Sdílení koupelny s někým, kdo je nemocný, zvyšuje riziko přenosu choroboplodných zárodků mezi členy rodiny. Pokud to však není možné, vyberte si ložnici, která je blízko koupelny. Pokud je místnost blízko koupelny, minimalizuje to, jak daleko musí nemocný člověk projít hlavní částí domu. To může pomoci omezit šíření choroboplodných zárodků.
- Pokud osoba nemůže použít samostatnou koupelnu, vybavte si sdílenou koupelnu jednorázovými papírovými ručníky, aby se nikdo nemusel dělit o ručník. Nezapomeňte také oddělené zubní kartáčky, osušky, mýdlo a další zásoby.
- Zvažte ponechání dezinfekčních ubrousků v koupelně, abyste mohli rychle čistit povrchy, které se velmi dotýkají, jako je klika, záchodová rukojeť a umyvadlové baterie.
Krok 3. Ujistěte se, že místnost má dobré větrání
Místnost by například měla mít klimatizaci nebo okno, které můžete otevřít. Díky tomu nebudou viry a bakterie přetrvávat ve vzduchu a místnost bude infekčnější.
Zvažte použití čističky vzduchu s filtrem HEPA v místnosti nebo nainstalujte filtr HEPA do centrální vzduchové jednotky vašeho domova. To pomůže odfiltrovat některé kapičky, které mohou přenášet zárodky
Krok 4. Ukliďte místnost co nejvíce
Jakmile ji již nebudete potřebovat jako nemocenskou, budete muset místnost kompletně vydezinfikovat. To bude mnohem snazší, pokud se povrchy v místnosti vyčistí, takže věnujte pár minut odhození drobností, hraček nebo jiných předmětů, které by mohly sedět.
Ačkoli to není úplně nutné, můžete dokonce chtít pokrýt měkké povrchy-jako křeslo nebo vycpaná zvířata, která nemůžete odložit-plastovou fólií nebo pytli na odpadky. Tímto způsobem se nebudete muset starat o to, že by se na ně ulpěly infekční částice
Krok 5. Udržujte domácí zvířata mimo místnost
Když je někdo nemocný, může chtít společnost svého mazlíčka, když se uzdraví. Bohužel zvířata by mohla potenciálně šířit zárodky do zbytku rodiny. Není to nutně nejpravděpodobnější způsob přenosu, ale pro jistotu je nejlepší držet domácí mazlíčky mimo ošetřovnu, dokud se člověk necítí dobře.
- Pokud se například dotyčný dotkne kabátu své kočky, pak kočku pohladí jiný člen rodiny, může potenciálně zachytit choroboplodné zárodky, které zanechal nemocný.
- Pokud vybíráte pokoj, který váš mazlíček běžně používá, dočasně jej přesuňte (a všechny jeho zásoby) do jiné místnosti. Určitě jim ukažte, kam jste dali jejich postel, misku na jídlo, box na odpadky nebo hračky, aby se nenechali zmást.
Metoda 2 ze 3: Skladování místnosti
Krok 1. Umístěte na noční stolek ubrousky, dezinfekci a lékařské potřeby
Pokud si myslíte, že nemocný bude něco zásadního potřebovat, dejte to snadno na dosah. Přece nechcete, aby někdo nemocný musel vstávat z postele pokaždé, když potřebuje dostat kapesník. Můžete například položit krabici vedle postele, poté ji naplnit kapkami proti kašli, nosním sprejem s fyziologickým roztokem, přípravky snižujícími teplotu, jako je acetaminofen a ibuprofen, jakýmikoli předpisy, které osoba užívá, a teploměrem.
Zvlhčovač může pomoci, pokud je osoba přetížená
Krok 2. Položte obličejové masky a rukavice vedle dveří a postele
Ujistěte se, že nemocný má hned vedle postele hromadu jednorázových obličejových masek. Tímto způsobem si ho mohou nasadit, kdykoli někdo přijde do místnosti. Poté si dejte masku na obličej a jednorázové rukavice hned za dveře, abyste si je také mohli nasadit, kdykoli budete muset vstoupit.
Můžete také poskytnout osobě, která je nemocná, rukavice. Tímto způsobem je mohou nasadit, aby omezili šíření choroboplodných zárodků, pokud jim potřebujete cokoli přímo předat
Krok 3. Umístěte odpadkový koš s vložkou na dosah paže
Použité tkáně mohou obsahovat tuny choroboplodných zárodků, takže se ujistěte, že v blízkosti nemocného je vložený odpadkový koš. Potřebují být schopni snadno hodit tkáně, proto ji přesuňte blízko postele a nedávejte na plechovku víko.
- Pokud však chcete vedle dveří dát plechovku na věci, jako jsou použité obličejové masky a rukavice, je dobré mít na té plechovce víko. Vzhledem k tomu, že je blízko vstupu do místnosti, víko by mohlo pomoci zamezit znečištění zbytku domu vzduchem přenášenými zárodky.
- Pokud se dotyčný cítí nevolně, zvažte, zda byste u postele neměli plastovou mísu pro případ, že byste potřebovali zvracet.
Krok 4. Udělejte místnost co nejpohodlnější
Jistě, léky a dezinfekce jsou důležité, ale chcete, aby byla místnost také útulná. Dejte do místnosti další polštáře a přikrývky, položte lampu vedle postele a zvažte přidání ventilátoru pro případ, že by se člověku vedlo.
- Přidejte také zábavu, například chytrá zařízení (nezapomeňte na nabíječky!), Televizi, rádio a knihy nebo časopisy.
- Může být užitečné dát si na dosah nějaké občerstvení a balenou vodu pro případ, že by člověk mezi jídly dostal hlad nebo žízeň.
Krok 5. Udržujte v místnosti spoustu změn pohodlného oblečení
Pyžamo je skvělá volba pro někoho, kdo je nemocný, protože pravděpodobně stráví většinu času v posteli. Možná bys tam chtěl dát také župan nebo útulný svetr, kdyby se člověku udělalo chladno.
Ujistěte se, že mají také velkou hromadu čistých ručníků na sprchování-rozhodně by neměli sdílet ručník s nikým jiným, když jsou nemocní
Krok 6. Určete oddělené nádobí a náčiní, zatímco se člověk zotavuje
Pokud můžete, nechte osobu používat svůj vlastní talíř, šálek, vidličky a lžíci, když je nemocný. Pokud to nemůžete udělat, zvažte použití jednorázových možností, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků.
Pokud to není možné, buďte při mytí nádobí obzvlášť opatrní. Pokud je perete ručně, použijte mýdlo a horkou vodu a každý povrch každé položky důkladně vydrhněte. Pokud chcete, můžete je také umístit do myčky
Metoda 3 ze 3: Péče o někoho, kdo je nemocný
Krok 1. Vyhněte se vstupu do místnosti, pokud nejste nemocní
Požádejte všechny členy vaší domácnosti, aby nechodili do místnosti, a požádejte nemocného, aby neopouštěl pokoj, pokud to není nezbytně nutné. V ideálním případě byste měli vybrat jednu osobu, která by se starala o osobu, která se zotavuje-pokud někdo musí jít do místnosti, měl by to být pouze tento určený člen rodiny.
- Ujistěte se, že osoba, kterou si vyberete jako primární pečovatel, není zvlášť náchylná k onemocnění. Například by neměli mít žádné závažné zdravotní problémy, které by mohly způsobit komplikace, pokud onemocní.
- Nechte dveře do místnosti vždy zavřené, což pomůže zadržet zárodky.
Krok 2. Použijte masky, abyste zabránili šíření infekčních kapiček
Viry a bakterie se často šíří malými kapičkami, které se stříkají, když člověk kašle nebo kýchá. Bohužel se to může stát během okamžiku. Chcete -li být v bezpečí, nechte osobu nasadit si masku, pokud musí opustit svůj pokoj nebo dříve, než kdokoli vstoupí. Poté nechejte osobu vstupující do místnosti také masku.
- Masky jsou nejúčinnější, když je nosí nemocný člověk, ale další vrstva ochrany může pomoci zabránit tomu, aby druhá osoba také onemocněla.
- Také požádejte osobu, aby si zakryla ústa a nos kapesníkem, kdykoli kašle nebo kýchá, i když v místnosti nikdo není. Nechte je vyhodit tkáň okamžitě do odpadkového koše ve svém pokoji.
Krok 3. Pokud zvládnete cokoli, čeho se nemocný dotkl, noste jednorázové rukavice
Mějte po ruce balíček jednorázových rukavic-nejlépe z latexu nebo nitrilové gumy, a navlékněte si pár, kdykoli budete uklízet po nemocném. To zahrnuje, když se dotknete jejich nádobí, vynesete jeho odpadky nebo umyjete jeho oblečení. Poté rukavice ihned vyhoďte do koše.
I když jste měli rukavice, stále je dobré si umýt ruce poté, co se dotknete něčeho, s čím se nemocný setkal
Krok 4. Dezinfikujte vše, čeho se člověk dotýká
K čištění povrchů nebo předmětů, se kterými nemocná osoba manipuluje, použijte dezinfekční ubrousky nebo sprej. Například můžete použít čisticí ubrousek k dezinfekci jakýchkoli kliek, kterých se osoba dotkne, pokud opustí svůj pokoj. Dělejte to často-čím více budete uklízet, tím menší je pravděpodobnost, že zbytek vaší domácnosti onemocní.
- Je v pořádku, pokud budete muset počkat, až bude osoba lépe dezinfikovat místnost, ve které je-neměli byste do místnosti chodit, pokud nemusíte, a pravděpodobně se nebudou cítit dostatečně dobře, aby to udělali oni sami.
- Pokud se člověk cítí dostatečně dobře, nechte v jeho pokoji dezinfekční ubrousky, aby mohli otřít povrchy s vysokým dotykem, než kdokoli přijde.
- Čistěte povrchy s vysokým dotykem, jako jsou desky, kliky, umyvadlové baterie a dálkové ovladače televize každý den, i když se jich nemocný člověk nedotkl. To pomůže snížit riziko, že vaši rodinní příslušníci mezi sebou rozšíří choroboplodné zárodky.
- Chcete -li si vyrobit vlastní dezinfekční sprej pro domácnost, smíchejte 5 polévkových lžic (74 ml) bělidla s 1 US gal (3,8 l) vody. Nalijte směs do rozprašovače.
Krok 5. Omyjte oděvy dané osoby v horké vodě
Oblečení může nést choroboplodné zárodky, zvláště pokud dotyčný zakašlal, kýchl nebo dostal na oděv jiné tělesné tekutiny. Pokaždé, když se vaši nemocní členové rodiny převléknou-nebo kdykoli budete muset převléct povlečení-vložte věci přímo do pračky a vyperte je v pracím prostředku a horké vodě.
- Je v pořádku umýt tyto položky zbytkem prádla v domácnosti. Horká voda zabije všechny bakterie nebo viry.
- Jakmile vyprázdníte koš na prádlo nebo koš na prádlo, nezapomeňte jej dezinfikovat.
- Když prádlo dáváte do pračky, netřepejte s ním-nechcete, aby se ve vzduchu mohly šířit bakterie.
Krok 6. Nechte jídlo osoby u dveří v době jídla
Pokud je ten člověk dostatečně dobrý na to, aby vstal z postele, položte jídlo na podnos a položte ho vedle dveří. Nechte je, když skončí, nechat podnos u dveří, aby se minimalizoval kontakt.
- Pokud nejsou schopni vstát z postele, požádejte je, aby si nasadili masku, a poté si sami vložte masku, než vejdete do místnosti, abyste jim přinesli jídlo.
- Pamatujte, že někdo, kdo je nemocný, potřebuje dostatek tekutin, takže si udělejte zásoby věcí jako je balená voda, teplý čaj s medem a kuřecí polévka.
Krok 7. Pomocí digitálních zařízení zůstaňte ve spojení s nemocnou osobou
Pobyt v nemocničním pokoji může být osamělý. Zůstaňte v kontaktu pomocí textových zpráv, volání a videochatů na telefonu, tabletu nebo počítači.
- Osoba se nejen bude cítit lépe, pokud bude mít malou společnost, ale také vám to pomůže sledovat, zda něco nepotřebuje.
- Pokud to pro vás není možnost, buďte kreativní! Zkuste si například promluvit vysílačkami. Můžete dokonce mluvit dveřmi nebo stát mimo jejich okno-pokud je okno otevřené, držte se dál 1,8 metru.
