I když není líné mít líné oko-známé také jako amblyopie-může to ovlivnit vaše sebevědomí, takže pravděpodobně jen chcete, aby zmizelo. Zatímco někteří lékaři se domnívají, že líné oko nelze léčit u dospívajících a dospělých, nový výzkum naznačuje, že je možné opravit oči v dospělosti. Začněte tím, že posílíte své slabší oko pomocí pásku na oči nebo Bangerterova filtru, stejně jako korekční čočky. Kromě toho provádějte činnosti ke zlepšení toho, jak vaše oči spolupracují. Pokud však nevidíte výsledky, navštivte svého lékaře a obraťte se na oftalmologa (očního lékaře), který vám poskytne komplexnější léčebný plán.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Posílení slabého oka
Krok 1. Nasaďte si na dobré oko pásku přes oko po dobu 2–6 hodin každý den
Když máte líné oko, vaše silnější oko nadměrně kompenzuje vaše slabší oko. Zakrytí dobrého oka okulárem donutí vaše slabé oko pracovat více. Časem to pomůže opravit líné oko. Používejte pásku přes oko 2–6 hodin denně po dobu 3–6 měsíců, abyste zjistili, zda vám pomáhá.
- Pro větší pohodlí můžete náplast nosit každý den ve stejnou dobu. Změna vašeho časového rámce nošení náplasti však neovlivní váš postup.
- Zakrytí silnějšího oka pomůže vašemu slabšímu, ať už jste krátkozrakí nebo prozíraví. Můžete se však soustředit na úkoly zblízka, pokud nevidíte daleko, a pokud jste prozíraví, můžete se vyhnout čtení.
- Dosažení významných výsledků může trvat déle než 6 měsíců. Po 3–6 měsících byste však měli začít zaznamenávat určité změny.
Varování:
V některých případech může příliš dlouhé nošení okuláru způsobit, že se u vašeho dobrého oka vytvoří líné oko. I když je to obvykle reverzibilní, může to být také děsivý zážitek. Zajistěte si pravidelné prohlídky zraku a zeptejte se svého lékaře, jak dlouho byste měli náplast nosit.
Krok 2. Zakryjte čočku brýlí přes dobré oko filtrem Bangerter
Filtry Bangerter fungují stejně jako pásek na oči, ale lze je použít pouze s brýlemi. Navíc na vás nebudou upozorňovat jako na pásku přes oko. Přilepte samolepicí filtr na čočky brýlí, abyste rozmazali vidění v dobrém oku. Filtr noste 3-4 hodiny denně po dobu 3-6 měsíců.
- Možná byste raději nosili filtr každý den ve stejnou dobu, aby se z toho stal zvyk. Je však v pořádku měnit časové období, pokud je to pro vás výhodnější.
- Filtry Bangerter si můžete koupit online nebo prostřednictvím ordinace. Mohou pomoci zlepšit vaši vizi, ať už jste krátkozrakí nebo prozíraví. Může být však nejlepší provádět pouze úkoly zblízka, pokud jste krátkozrakí, a vyhýbat se čtení, pokud jste prozíraví.
- K dosažení výsledků bude možná nutné používat filtr Bangerter déle než 6 měsíců, ale zlepšení pravděpodobně zaznamenáte po 3–6 měsících.
Varování:
I když je to vzácné, můžete dočasně vyvinout líné oko ve svém silném oku, pokud nosíte filtr Bangerter příliš dlouho. To je obvykle reverzibilní, ale pravděpodobně se tomu chcete vyhnout. Zeptejte se svého lékaře, jak dlouho byste měli filtr používat, abyste dosáhli požadovaných výsledků, aniž byste oslabili dobré oko.
Krok 3. Noste ochranné brýle podle pokynů svého lékaře
Brýle a kontakty sice neopravují líné oko, ale pomáhají zlepšit váš základní problém se zrakem. Důsledné nošení brýlí nebo kontaktů vám pomůže lépe vidět a může posílit vaše slabší oko. Při nošení brýlí nebo kontaktů dodržujte všechny pokyny svého lékaře.
Pokud nemáte brýle nebo kontakty, navštivte očního lékaře a získejte aktualizovaný recept. Brýle nebo kontakty jsou obvykle první léčbou líného oka
Metoda 2 ze 3: Zlepšení toho, jak vaše oči spolupracují
Krok 1. Denně provádějte činnosti, které vyžadují koordinaci ruka-oko
Používání koordinace ruka-oko vyžaduje, aby vaše oči spolupracovaly, takže to může pomoci zlepšit líné oko. I když to nevyléčí vaše líné oko, pokud je to jediná léčba, kterou používáte, může časem pomoci zlepšit váš stav. Věnujte alespoň 30 minut až hodinu koordinační činnosti ruka-oko každý den. Nenoste při tom náplasti ani filtr Bangerter, aby obě vaše oči mohla spolupracovat. Zde je několik aktivit, které můžete vyzkoušet:
- Vyřešte hádanky
- Kreslit
- Hodit míč
- Pletení nebo háčkování
- Budování něčeho s legem
Krok 2. Hrajte videohry, aby vaše oči mohly lépe spolupracovat
Zatímco studie stále probíhají, existuje několik vědeckých důkazů, že hraní videoher může pomoci zlepšit líné oko. Blikající obrázky na obrazovce přinutí vaše oči spolupracovat při zpracování toho, co vidíte, a při reakci na hru. Při hraní her noste dichotické brýle s červenými a modrými čočkami, které vám pomohou izolovat oči. Vyberte si rychlé hry jako Pacman a Tetris, které se opakují a hrajte 1 až 1,5 hodiny denně.
- Dichotické brýle si můžete koupit u svého lékaře nebo online obchodu s brýlemi.
- Při hraní her nenoste pásku na oči nebo filtr Bangerter. Použijte obě oči současně, aby mohly spolupracovat.
- Pokud dáváte přednost, můžete si koupit hry vytvořené pro iPady, které tvrdí, že léčí líné oko.
Spropitné:
Videohry poskytují největší výhodu, když nosíte speciální brýle k oddělení očí. To pomáhá přinutit vaše slabší oko pracovat více. Určitý užitek však můžete vidět i bez brýlí.
Krok 3. Procvičte své oči pomocí počítačových procedur RevitalVision
RevitalVision je počítačový program, který pomáhá zlepšit líné oko zlepšením vaší zrakové ostrosti. I když to nefunguje stejně pro všechny, možná budete schopni zlepšit zrakovou ostrost svého slabšího oka a pomoci vašim očím spolupracovat. Navštivte webové stránky RevitalVision, zaregistrujte se do programu a odešlete dokumentaci od svého lékaře, která dokazuje, že máte líné oko. Pokud jste pro léčbu schváleni, absolvujete během léčby čtyřicet 30minutových tréninků na počítači. První průběh léčby je obvykle 3 měsíce dlouhý, ale pokud nedosáhnete požadovaných výsledků, bude možná nutné další ošetření.
- Když se zaregistrujete do RevitalVision, musíte dostat od lékaře vyplněný formulář zkoušky, který ukáže, že program je pro vás vhodnou léčbou.
- Při ošetřování RevitalVision nenoste pásku na oči nebo filtr Bangerter. Jinak vaše oči nebudou moci spolupracovat.
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Navštivte svého očního lékaře a prodiskutujte s ním nejlepší léčebný plán
Léčba líného oka u dospělých obvykle není tak snadná jako léčba u dětí, protože amblyopie se obvykle vyvíjí během prvních 7 let života. Můžete mít problém překonat líné oko pouze pomocí přírodních procedur. Pokud nevidíte výsledky, poraďte se se svým lékařem o tom, která léčba by pro vás mohla být nejlepší.
- Sdělte svému lékaři, co jste dosud zkoušeli a jaké výsledky jste zaznamenali.
- Mezi nejčastější příčiny tupozrakosti patří svalová nerovnováha, různé úrovně ostrosti vidění mezi oběma očima a deprivace způsobená šedým zákalem nebo zakalenou oblastí čočky.
Krok 2. Diskutujte o terapii optometrickým zrakem, pokud přírodní léčba nefunguje
Optometrická zraková terapie je pro vaše oči jako fyzická terapie. Každý týden se zúčastníte jednoho nebo dvou 30- až 60minutových zasedání se svým lékařem na terapii. Provedou vás cvičením a případně vám poskytnou navazující cvičení, která budete dělat doma. To může pomoci napravit vaše líné oko.
- Váš lékař určí, jak dlouho musíte provádět terapii optometrického vidění, v závislosti na vašich jedinečných potřebách. U mírného případu líného oka můžete terapii dokončit za několik týdnů až měsíců. Pokud však máte vážný případ, můžete potřebovat léčbu déle. Kromě toho možná budete muset používat své korekční čočky po celý život.
- Váš pravidelný oční lékař vás může odkázat na specialistu, který je vyškolený k terapii optometrického vidění.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda vám kapky atropinu pomohou lépe vidět
Atropinové kapky dočasně rozmazávají vidění ve vašem dobrém oku, takže vaše špatné oko musí pracovat tvrději. Zatímco je vaše dobré oko rozmazané, slabší oko bude hůře vidět. Časem to může pomoci napravit vaše líné oko. Pokud jiné způsoby léčby nefungovaly, zeptejte se svého lékaře, zda kapky atropinu mohou pomoci.
- Atropinové kapky budete obvykle používat jednou denně po dobu nejméně 3-6 měsíců. Váš lékař vám však může poskytnout individuální léčebnou radu na základě vašich potřeb.
- Jsou to stejné kapky, jaké se používají k rozšíření očí. Když jste venku, ujistěte se, že nosíte sluneční brýle, abyste si chránili dobré oko, když používáte kapky atropinu.
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o operaci, která vám narovná oči
I když se pravděpodobně chcete vyhnout operaci, někdy je to jediný způsob, jak opravit líné oko. Pokud vám nic jiného nefunguje, zvažte možnost požádat svého lékaře o operaci. Mohou být schopni narovnat vaše oko jednoduchou operací.
