Slyšení diagnózy rakoviny může být neočekávané a děsivé. Poté, co vám byla diagnostikována rakovina, budete se muset připravit na jakýkoli typ léčby, kterou se rozhodnete provádět. Většina rakovin je léčena radiační nebo chemoterapií a existují konkrétní kroky, které můžete provést při přípravě na jakýkoli typ léčby. Vaše rakovina může být z fyzického a emocionálního hlediska zdrcující; existují však kroky, které můžete podniknout, abyste získali potřebnou podporu a postarali se o sebe před ošetřovacími procedurami.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Péče o vaše emocionální zdraví
Krok 1. Zpracujte své pocity
To je důležité a zabere to čas. Diagnóza rakoviny a zprávy o vaší nadcházející léčbě mohou být zdrcující a mohou vést k pocitu zmatenosti a úzkosti. Zpracujte tyto pocity, jak potřebujete.
Může vám pomoci sepsat seznam vašich obav a otázek, které máte ohledně rakoviny a léčby. Poté přineste tento seznam svému lékaři a zjistěte, zda může na otázky odpovědět přímo
Krok 2. Řešte své obavy
Diagnóza rakoviny i zprávy o průběhu léčby mohou vyvolat úzkost. Promluvte si o tom se svým lékařem a také zjistěte, jaké vedlejší účinky a potenciální fyzické změny můžete od léčby očekávat.
- Chemoterapie a radiační terapie mají často nepříjemné vedlejší účinky, včetně vypadávání vlasů a hubnutí.
- Zjistěte, jaké jsou nejlepší a nejhorší případy vaší rakoviny a léčby. Ačkoli zpočátku může být horší varianta špatně slyšet, je nejlepší znát možný výsledek předem.
Krok 3. Opřete se o rodinu a přátele
Je důležité udržovat komunikaci se svými blízkými po diagnostikování rakoviny a při přípravě na léčbu. Mohou vás uklidnit a uklidnit procesem léčby a
Přátelé a rodina často mohou také poskytnout hmatatelnou podporu. V průběhu léčby rakoviny požádejte své blízké, aby vám zajistily pochůzky, přinesly vám jídlo a pomohly s domácími pracemi
Metoda 2 ze 3: Příprava na záření nebo chemoterapii
Krok 1. Vytvořte plán léčby
To by měl být váš první krok po diagnostice rakoviny. Začněte vyhledáním rakovinového centra nebo onkologa. Požádejte svého lékaře primární péče o doporučení nebo doporučení pro onkologa, který se specializuje na váš typ rakoviny.
- Pokud žijete ve Spojených státech, můžete zavolat Americkou komisi chirurgů komisi pro rakovinu na čísle 312-202-5085 nebo navštívit jejich webové stránky a najít akreditované centrum pro léčbu rakoviny. Podívejte se také do svých místních center pro léčbu rakoviny.
- Pokud nežijete ve Spojených státech, můžete navštívit web skupiny International Cancer Information Service Group, kde najdete kompletní seznam center pro léčbu rakoviny a telefonní čísla ve vaší zemi. Zkuste najít centrum pro léčbu rakoviny, které je vám nejblíže.
- Seznamte se se svým novým specialistou na rakovinu nebo onkologem. Je důležité se setkat tváří v tvář co nejdříve; rakovina může být agresivní onemocnění a budete chtít zahájit léčbu co nejdříve. Jakákoli příprava, kterou provedete před léčbou, pomůže zmírnit vaše pocity úzkosti.
- Vyvolejte jakékoli otázky týkající se léčby. Mohou zahrnovat otázky týkající se délky probíhající léčby, úspěšnosti a rizik a vedlejších účinků, které se vám mohou při léčbě objevit.
- Zeptejte se onkologa na alternativní léčbu nebo prostředky, které mohou mít pro vaši rakovinu.
Krok 2. Proveďte změny životního stylu
Chemoterapie a radiační léčba mohou trvat měsíce a mohou vyžadovat dramatické úpravy životního stylu. Pokud vás léčba dočasně znemožní nebo bude vyžadovat relaxaci, možná budete muset vzít v práci volno.
Abyste si co nejvíce užili čas doma, uspořádejte svůj obývací prostor tak, aby vše bylo umístěno pro pohodlí a pohodlí. Najděte si sadu nočních zásuvek, do kterých uschováte své léky, a zajistěte si snadný přístup k vodě z postele nebo pohovky
Krok 3. Vstupte do simulace záření
To budete muset provést pouze v případě, že podstupujete radiační terapii. Probíhá simulace záření, aby vaši onkologové našli nejlepší pozici pro cílení na nádor a zabíjení rakovinných buněk během vašich nadcházejících ošetření. Simulace také dává lékařům příležitost určit, jakou dávku záření dostanete.
Během simulace nedostanete skutečné záření
Krok 4. Jezte zdravá jídla
Posílíte tím své tělo a zvýšíte energii před léčbou. V průběhu celého léčebného procesu se mohou měnit vaše chutě a můžete také pociťovat nevolnost. Chcete -li zajistit potřebnou výživu, zkuste jíst více potravin s vysokým obsahem bílkovin a kalorií.
- Kupte si jídlo, které nevyžaduje mnoho přípravy, nebo si jídlo předem uvařte a před ošetřením je zmrazte. To pomůže usnadnit a uvolnit proces hojení.
- Je také důležité během léčby udržovat hydrataci. Voda je nejlepší, ale pití sody nebo dokonce vývaru je lepší než nic. Udržujte kolem sebe tekutiny v každé místnosti vašeho domu.
- Promluvte si se svým onkologem nebo specialistou na rakovinu, než provedete změnu stravy, zvláště pokud jste zaznamenali hubnutí.
Krok 5. Požádejte o pomoc pečovatele, přátele nebo rodinu
Je důležité, abyste během této doby měli síť podpory. Budete se cítit psychicky a fyzicky vyčerpaní a budete potřebovat emocionální (a někdy i fyzickou) podporu lidí, kteří jsou vám blízcí.
- Nebojte se požádat o pomoc. Kontaktujte přátele a rodinu nebo si najměte hospodyni, která vám pomůže s domácími pracemi, jako je úklid, vaření, praní a další.
- V závislosti na závažnosti léčby rakoviny budete možná muset najmout pečovatele, který vám bude pravidelně podávat léky nebo vám pomůže s aktivitami, jako je jídlo nebo koupání.
Krok 6. Připojte se ke skupině podpory
Je důležité, abyste mohli sdílet zkušenosti, které prožíváte, s ostatními jedinci, kteří se také chystají na léčbu rakoviny. Můžete se navzájem utěšovat a ujišťovat a sdílet tipy a zkušenosti s léčbou, které vám pomohou zvládnout léčbu.
- Promluvte si se svým specialistou na rakovinu nebo onkologem o podpůrných skupinách pro lidi s konkrétním typem rakoviny, jako je rakovina prsu nebo rakovina plic.
- Můžete se také připojit ke skupině online podpory. Ačkoli tato zařízení neposkytují osobní kontakt, přesto vám umožní spojit se s lidmi a získat podporu.
Metoda 3 ze 3: Příprava na chirurgii
Krok 1. Promluvte si se svým chirurgem o tom, co bude operace zahrnovat
Zjistěte co nejvíce informací o vedlejších účincích, výhodách a rizicích postupu. Pokud je rakovina resekovatelná (lze ji zcela odstranit chirurgickým zákrokem), pak se chirurgie často používá jako první krok v léčbě rakoviny. Pokud operace funguje, vaše rakovina bude odstraněna; pokud chirurgický zákrok neodstraní veškerou maligní tkáň, možná budete muset být léčeni chemoterapií nebo ozařováním. Zeptejte se svého lékaře:
- "Jaké jsou šance, že tato operace odstraní veškerou rakovinu?"
- "Budu muset podstoupit nějaké další ošetření před nebo po operaci?"
- "Co přesně budete dělat nebo odstraňovat při této operaci?"
Krok 2. Proveďte testy, které váš lékař vyžaduje
Týdny před operací budete muset navštívit ordinaci a provést řadu předoperačních testů. Tyto testy pomohou chirurgovi získat úplný obraz o vašem zdraví a poté naplánovat operaci. Předoperační testy budou zahrnovat:
- Krevní testy k měření hladiny cukru v krvi, počtu krvinek, rychlosti srážení krve a funkce jater a ledvin.
- Rentgen hrudníku pro kontrolu plic.
- Elektrokardiogram (EKC) k vyhodnocení elektrického systému vašeho srdce.
Krok 3. Připravte se na samotnou operaci
Spolupracujte se svými lékaři a řiďte se pokyny, které vám poskytnou. Před operací byste se měli vyhýbat jídlu nebo pití čehokoli po dobu 12 hodin.
- Váš lékař vás také může požádat, abyste si oholili vlasy z oblasti vašeho těla nejblíže rakovině, aby mohli provést čistý řez.
- Dávejte pozor, abyste se před operací ochránili před onemocněním. Váš imunitní systém může být oslaben rakovinou a léčbou, takže se ujistěte, že nejste vystaveni nemocným lidem, vyhýbejte se velkým davům a dodržujte správnou hygienu rukou, abyste se vyhnuli onemocnění.
Krok 4. Vytvořte plán obnovy
Po operaci budete muset trávit čas zotavováním se doma. V závislosti na závažnosti operace můžete mít zpočátku sníženou pohyblivost. V takovém případě byste měli někoho přeskupit o svém domě, abyste nemuseli chodit po schodech nahoru a dolů.
- Promluvte si se svým lékařem a zjistěte, zda potřebujete po chirurgickém zákroku nějakou dobu držet speciální nebo upravenou dietu.
- Zeptejte se také svého lékaře, jak dlouho bude trvat, než se budete moci vrátit k běžným denním aktivitám. Například dva až tři týdny po operaci možná nebudete moci řídit ani mít sex.
Tipy
- Pokud podstupujete chemoterapii nebo radiační terapii, promluvte si se svým lékařem o všech vitamínech, doplňcích a volně prodejných lécích nebo lécích na předpis, které užíváte. S chemoterapií mohou interagovat různé látky, takže vás lékař může požádat, abyste některé věci přestal užívat.
- Při chirurgickém zákroku lékaři kromě odstranění rakovinotvorné tkáně z vašeho těla vyhledají také další rakovinné buňky.
- Pokud kouříte cigarety, zastavte se před operací a pokuste se, aby tato změna byla trvalá. Kouření může snížit tok krve a zpomalit zotavení po operaci. Kouření také zvyšuje riziko rakoviny. Promluvte si se svým lékařem o pomoc s odvykáním kouření.
