Úpal je závažný stav, který je způsoben přehřátím těla. Je to nejzávažnější ve spektru tří podmínek způsobených teplem. Vyčerpání teplem je méně závažné než úpal a křeče z tepla jsou ze všech tří nejméně závažné. Úpal je obvykle důsledkem dlouhodobé fyzické námahy, která má za následek zvýšení tělesné teploty nad 40 ° C. Úpal vyžaduje nouzové ošetření. Pokud se neléčí, může způsobit vážné poškození mozku, srdce, ledvin a svalů. Čím déle bude člověk trpící úpalem neléčen, tím horší může být poškození těla. Pokud se setkáte s osobou, která trpí úžehem, nebo s úpalem sami, musíte okamžitě zavolat záchranáře. Během čekání na lékařskou pomoc existuje řada kroků, které můžete podniknout ke zmírnění příznaků úžehu.
Kroky
Část 1 ze 3: Získání pomoci a chlazení tělesné teploty pacienta
Krok 1. Pokud má pacient horečku 104 ° F (40 ° C) nebo vyšší, okamžitě zavolejte záchrannou službu
I když je teplota pacienta mírně pod prahem horečky, měli byste zavolat záchrannou službu, protože tělesné teploty se mohou pohybovat od 1 do 2 ° F nebo ½ až 1 ° C.
Pokud se dispečer záchranné služby rozhodne zůstat na trati s vámi a provede vás kroky, které byste měli podniknout k léčbě pacienta s úpalem, postupujte podle těchto kroků místo v tomto článku
Krok 2. Přesuňte osobu ze slunce do stínu nebo klimatizované místnosti
Ideální je klimatizovaná místnost, protože to pomůže pacienta okamžitě ochladit. Jakmile jste ve stínu nebo v klimatizaci, odstraňte nepotřebné oblečení, které může mít pacient na sobě.
- Pokud nemáte klimatizaci, provzdušněte pacienta. Poznámkový blok bude fungovat dobře.
- Pacienta můžete položit na zadní sedadlo auta s klimatizací vysoko.
Krok 3. Zakryjte tělo pacienta vlhkým prostěradlem nebo ho postříkejte studenou vodou
Najděte prostěradlo, které je dostatečně velké, aby zakrylo osobu od krku až k prstům a namočte ji do umyvadla. Zakryjte pacienta vlhkým prostěradlem a provětrejte jej notebookem. Pokud nemáte prostěradlo, použijte láhev s vodou a tělo pacienta postříkejte studenou vodou.
Vodu můžete na pacienta aplikovat také pomocí mokré houbičky nebo hadříku
Krok 4. Pokud máte k dispozici, naneste na tělo pacienta balíčky ledu
Umístěte ledové obaly pod podpaží pacienta a na třísla, krk a záda. Tyto oblasti obsahují cévy, které jsou velmi blízko kůže. Aplikace ledu na tyto oblasti může tělu pomoci rychleji se ochladit.
Můžete také použít sáček mražené zeleniny, pokud nemáte po ruce ledový balíček
Krok 5. Pomozte pacientovi ve studené sprše nebo vaně se studenou vodou
Nechte pacienta sedět ve sprše a nasměrujte na něj studenou vodu, protože nemusí být dostatečně silný, aby se postavil. Pokud jste venku a nemáte k dispozici koupelnu, pomůže pacientovi ochladit i jezero, rybník nebo potok nebo dokonce studená voda z hadice.
Krok 6. Pokud je to možné, pacienta rehydratujte podáním tekutin
Sportovní nápoje jsou ideální, protože poskytují tekutiny a také sůl, kterou tělo potřebuje k regeneraci. Pokud nemáte sportovní nápoje, můžete si připravit vlastní přidáním 1/4 čajové lžičky soli a lžíce cukru na každý litr vody. Nechte pacienta vypít zhruba půl šálku nápoje každých 15 minut.
- Ujistěte se, že osoba nepije příliš rychle. Řekněte jim, ať to pijí pomalu.
- Nalévejte pacientovi do úst tekutiny, pokud se nezdá dostatečně ostražité, aby polykalo. Mohli byste způsobit jejich udušení a přidání další vrstvy nebezpečí do již kritické situace.
- Pokud nemáte ani sportovní nápoje, ani slanou vodu, bude stačit obyčejná studená voda.
- Nenabízejte pacientovi energetické nápoje ani nealkoholické nápoje. Kofein narušuje schopnost těla regulovat teplotu, takže tyto nápoje situaci jen zhorší.
Krok 7. Věnujte pozornost, pokud se pacient začne třást a zpomalit proces chlazení
Chvění je přirozenou metodou zahřívání těla, což by za těchto okolností bylo kontraproduktivní. V tomto případě třes znamená, že ochlazujete tělo příliš rychle, takže se trochu uvolněte, dokud třes nezmizí.
Část 2 ze 3: Příprava na příjezd záchranářů
Krok 1. Změřte teplotu pacienta, abyste zjistili, zda trpí úpalem
Hlavním příznakem úpalu je tělesná teplota nad 40 ° C. Chcete -li změřit pacientovu teplotu teploměrem, umístěte jej do úst nebo pod paži pacienta. Teploměr by měl držet na místě přibližně 40 sekund.
Normální tělesná teplota je 98,6 ° F (37 ° C), ale může se pohybovat od 1 do 2 ° F nebo ½ až 1 ° C
Krok 2. Hledejte další příznaky, pokud nemáte teploměr
Kromě vysoké teploty naznačuje řadu dalších příznaků úpal. Patří mezi ně zarudlá kůže, zrychlené dýchání, zrychlený srdeční tep a bolest hlavy. Pacienti mohou být také zmateni, rozrušeni a urážet řeč. Konečně pokožka pacienta bude vlhká na dotek, pokud vykonává fyzickou aktivitu, nebo bude horká a suchá na dotek, pokud byla v horkém počasí.
- Promluvte si s pacientem, abyste zjistili, zda ho bolí hlava, nezřetelná řeč, zmatenost nebo agitovanost.
- Položte ruce na hrudník pacienta a zjistěte, zda těžce dýchá, zrychluje srdeční tep a/nebo spláchne, má teplou nebo vlhkou pokožku.
Krok 3. Po příjezdu dejte záchranářům úplnou zprávu
Řekněte jim přesně, co jste dosud udělali pro poskytnutí první pomoci, a dejte jim podrobný seznam symptomů pacienta.
Část 3 ze 3: Prevence úpalů
Krok 1. Pijte hodně tekutin
Pokud budete v teplých dnech venku a budete dělat něco, co vyžaduje fyzickou námahu, nezapomeňte pít hodně vody a sportovních nápojů, abyste zůstali hydratovaní. To může pomoci zabránit úpalu před jeho spuštěním.
Zkuste vypít litr vody za hodinu
Krok 2. Nepřemáhejte se a vyhýbejte se venku v nejteplejších částech dne
Pokud potřebujete pracovat venku, pracujte v časných ranních hodinách nebo v pozdních odpoledních hodinách. To je případ, kdy jsou teploty chladnější a nižší teploty snižují riziko úžehu.
Každý reaguje na teplo jinak, ale fyzickým námahám by se mělo vyhnout při teplotách nad 32 ° C
Krok 3. Noste volné, lehké a světlé oblečení
Nadměrné, přiléhavé oblečení ztěžuje tělu ochlazení a zvyšuje riziko úpalu. Stejně tak tmavé oblečení zahřeje tělo a zvýší riziko úžehu. Správným oblékáním, když jste aktivní venku, můžete zabránit úpalu před jeho zahájením.
Také byste měli použít opalovací krém na jakoukoli exponovanou pokožku, abyste se chránili před spálením
Tipy
- Pokud si osoba stěžuje, že se jí točí hlava nebo se jí točí hlava, přimějte ji, aby si okamžitě lehla, aby se vypořádala s mdlobami.
- Nechte pacienta odpovídat na otázky, aby byl ve střehu a zabránil omdlévání. Z odpovědí pacienta můžete také získat užitečné informace o tom, jak se cítí.
- Zapište si pacientovy příznaky, teploty a to, co jste udělali pro poskytnutí první pomoci. Můžete to předat záchranářům, když přijedou, aby měli okamžitě všechny potřebné informace.
Varování
- Rychle reagujte, když si všimnete osoby s úpalem, protože si nemusí být zcela vědom toho, co se děje.
- I když příznaky odezní, neznamená to, že je pacient nutně na uzdě. Pokračujte v poskytování první pomoci, dokud nedorazí záchranáři.
- Pokud máte podezření na úpal, vždy vyhledejte odbornou lékařskou pomoc. Nesnažte se to léčit sami.
- Úpal je často důsledkem vyčerpání teplem. Použijte tyto procedury k ochlazení osoby na normální tělesnou teplotu a stiskněte, aby ji stále kontroloval lékař.
