Existuje vědecký výzkum, který naznačuje protizánětlivé, antimikrobiální, protiplísňové a antiparazitické vlastnosti oreganového oleje. Ačkoli stále chybí spolehlivé lidské pokusy testující účinnost oreganového oleje při skutečném léčení zdravotních stavů (jako je léčba plísní, zabíjení parazitů a bakterií nebo zmírňování infekcí dutin nebo nachlazení), oreganový olej má pro své léčivé vlastnosti značnou neoficiální podporu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Oreganový olej orálně
Krok 1. Poraďte se s lékařem nebo zdravotníkem
Doplňky oleje z oregana se nedoporučují každému. Před zahájením režimu oreganového oleje k léčbě vnitřních příznaků se poraďte se zdravotníkem, abyste se ujistili, že nemáte žádné kontraindikace (jako je těhotenství nebo anémie) pro použití oleje.
Zdravotník by měl být také schopen navrhnout doporučenou dávku pro pokusy o použití oreganového oleje jako přírodní léčby pro jakýkoli stav, který se pokoušíte řešit
Krok 2. Vyberte emulgovaný olej
Po dobu léčby by měla být maximální dávka nezbytná (pro krátkodobou léčbu) 600 mg emulgovaného oleje ve formě tobolek denně ke zmírnění střevních symptomů a snížení zánětu.
Menší dávky 100 až 150 mg denně ve formě kapslí by měly stačit na méně závažné příznaky nebo problémy, jako je nerovnováha kvasinek, celkový zánět, problémy se dutinami a podrážděný žaludek
Krok 3. Vezměte olej denně, dokud příznaky nevymizí
Oreganový olej je třeba užívat důsledně, aby se zvýšil účinek a snížily příznaky. Abyste měli největší šanci těžit z léčivých vlastností oreganového oleje, nevynechávejte dávky. Dávky lze rozložit po celý den.
Krok 4. Pijte olej smíchaný se šťávou, vodou nebo mlékem
Protože oreganový olej může být v nezředěné formě velmi intenzivní a dokonce nebezpečný, vezměte si před konzumací doplňky kapslí nebo neředěné kapky smíchejte s malou sklenicí šťávy, vody nebo mléka.
- Oreganový olej (3–6 kapek) smíchaný se šťávou může údajně pomoci při bolestech v krku, nachlazení nebo dutinách.
- Při nákupu doplňku hledejte koncentraci carvacrolu 70% nebo vyšší.
Krok 5. Zkuste kloktání zředěným oreganovým olejem zmírnit bolest v krku nebo zánět dutin
Smíchejte dvě nebo tři kapky oleje do pomerančového džusu nebo teplé vody a několikrát kloktejte, ráno a večer, abyste zmírnili zánět a bojovali s infekcí.
Metoda 2 ze 3: Aplikace oreganového oleje jako topické masti
Krok 1. Ošetřete kožní onemocnění oreganovým olejem
Oreganový olej má několik neoficiálních důkazů pro léčbu akné, nohou sportovců, mastné pokožky, lupů, růžovky, bradavic a bodnutí hmyzem.
Krok 2. Postupujte podle pokynů k balenému oreganovému oleji
V závislosti na koncentraci oreganového oleje, který jste si zakoupili, budete možná muset olej před nanesením na kůži smíchat s různým množstvím jiných olejů.
Krok 3. Oreganový olej smíchejte s olivovým nebo kokosovým olejem
Pokud máte oreganový olej v plné síle, smíchejte 1 kapku oreganového oleje s jedinou čajovou lžičkou jemného potravinářského oleje, jako je olivový nebo kokosový olej.
Pokud potřebujete dostatek oleje na pokrytí větší plochy pokožky, udržujte poměr 1 kapka oregana a 1 čajová lžička jiného oleje pro celou směs
Krok 4. Začněte s režimem péče o pleť s jednou aplikací denně
Pokud vaše infekce nebo problém přetrvává a vykazuje pouze mírné zlepšení, aplikaci (zředěného oreganového oleje) proveďte 2 až 3krát denně.
Pokud po 2 týdnech nedojde ke zlepšení nebo pokud se příznaky zhorší, přestaňte olej používat a poraďte se s lékařem. Povahu vašeho kožního problému nemusí být možné účinně léčit oreganovým olejem
Metoda 3 ze 3: Zacházení s oreganovým olejem jako s lékařstvím
Krok 1. Uvědomte si možné alergie
Protože oregano pochází ze stejné čeledi rostlin jako máta, tymián, bazalka a šalvěj, mohou u osob s alergií na některou z těchto bylin dojít k podobné reakci na oregano.
Pokud máte citlivost na některého člena této čeledi rostlin, postupujte opatrně s oreganovým olejem, počínaje jedinou dávkou velmi nízké koncentrace, dokud nevíte, jak bude vaše tělo reagovat
Krok 2. Nepoužívejte oreganový olej k dlouhodobé léčbě
Protože oreganový olej může interferovat s absorpcí železa a může mít vliv na srážení krve, měl by být oreganový olej používán pouze ke krátkodobé léčbě cílených stavů.
Oreganový olej není doporučeným denním doplňkem, a to ani u jedinců, kteří trpí chronickým zánětem střev nebo dlouhodobými gastrointestinálními potížemi, pokud jej nepředepsal zdravotník
Krok 3. Okamžitě přerušte používání a vyhledejte lékařskou pomoc pro určité reakce
Pokud použití oreganového oleje vyvolává zvracení, kožní vyrážky, otoky, podráždění nebo potíže s dýcháním, poraďte se s lékařem. I přírodní oleje mají významné léčivé vlastnosti a při nesprávném podávání nebo osobám s nesnášenlivostí rostlinných sloučenin mohou způsobit vážné zdravotní komplikace.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
Několik kapek oleje lze také vložit na čajovou lžičku cukru a užívat perorálně 2 až 3krát denně k léčbě obecných příznaků zánětu nebo infekce
Varování
- Doplňky, jako je oreganový olej, nejsou regulovány agenturami pro čistotu potravin a léků. Pečlivě vyberte doplněk od renomované společnosti a dodavatele a uložte doplněk podle pokynů na lahvi.
- Nepřekračujte denní dávky doporučené na obalu oreganového oleje; může to mít vážné zdravotní důsledky.
