3 způsoby, jak získat potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí

Obsah:

3 způsoby, jak získat potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí
3 způsoby, jak získat potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí

Video: 3 způsoby, jak získat potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí

Video: 3 způsoby, jak získat potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí
Video: How I Used Activated Charcoal To Heal Eczema / Gut Health (the 3 best activated charcoal uses) 2024, Březen
Anonim

Aktivní uhlí se vyrábí z hořících rostlinných materiálů, jako jsou kokosové skořápky, při vysokých teplotách. Prochází však jiným procesem, aby byl „aktivován“, takže pouhé chowing na grilovací popel není totéž. Většina domácích prostředků, které používají aktivní uhlí, není podložena vědou, ale někteří lidé s nimi mají štěstí. Můžete jej používat interně nebo externě, ale měli byste také zvážit rizika při přidávání tohoto doplňku.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Příjem aktivního uhlí

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 1
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 1

Krok 1. Vyberte formulář

Aktivní uhlí najdete ve formách, jako jsou kapaliny, tablety, pilulky, suspenze nebo práškové formy. Můžete také užívat aktivní uhlí ve formě limonády nebo smoothies. To, co si vyberete, je na vás, podle toho, jak to chcete použít. Formy tablet a pilulek bývají koncentrovanější.

  • Aktivní uhlí najdete online nebo v obchodech s doplňky výživy.
  • Před užitím doplňku se vždy zeptejte svého lékaře. Váš lékař vám může poradit s dávkováním aktivního uhlí.
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 2
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 2

Krok 2. Zkuste to na detoxikaci

Někteří lidé měli štěstí při používání aktivního uhlí k detoxikaci těla. Aktivní uhlí se váže na jiné látky, což je proces známý jako „adsorpce“, kterým se z vašeho těla odvádí to, na co se váže.

  • Když lidé mluví o detoxikaci, říkají, že z vašeho těla odstraňuje toxiny a chemikálie, které můžete přijmout nebo absorbovat ze svého okolí. Dokud jste však zdraví, vaše tělo odvádí docela dobrou práci a samo tyto věci odstraňuje ledvinami a játry.
  • Mějte však na paměti, že aktivní uhlí je bez rozdílu. Spojí se s dobrými i špatnými věcmi ve vašem těle a vyřadí je z vašeho systému.
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 3
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 3

Krok 3. Použijte ho na plyn a nadýmání

Někteří lidé používají aktivní uhlí na pomoc při plynatosti a nadýmání. Zkuste užít 500 miligramů aktivního uhlí hodinu a 30 minut před jídlem. Můžete užívat tablety nebo pilulky, ale nezapomeňte s ním vypít plnou sklenici vody. Možná zjistíte, že to pomáhá snížit bolest plynů.

  • Můžete také vypít sklenici vody navíc, aby se uhlí dostalo rychleji.
  • Použití dřevěného uhlí před jídlem však může snížit absorpci důležitých živin.
Získejte potenciální přínosy pro zdraví z aktivního uhlí, krok 4
Získejte potenciální přínosy pro zdraví z aktivního uhlí, krok 4

Krok 4. Spárujte ho s očistou zažívacího traktu

Dalším způsobem, jak lidé používají aktivní uhlí, je čištění trávicího traktu. Někteří lidé mohou například jíst pouze ovoce, zeleninu a bílkoviny, které jsou pro tělo snadné, spolu s aktivním uhlím po dobu jednoho týdne, aby pomohly vyčistit systém.

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 5
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 5

Krok 5. Použijte jej pro případy otravy

Aktivní uhlí se tradičně používalo, když byl někdo otráven. Pro tento účel je však účinný jen trochu, protože se neváže na věci jako alkohol, ropné produkty, lithium, kyseliny borité, železo, silné kyseliny a zásady. Proto by měl být za tímto účelem podáván pouze pod vedením lékaře.

Metoda 2 ze 3: Externí použití aktivního uhlí

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 6
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 6

Krok 1. Zkuste si s ním vyčistit zuby

Jedním ze způsobů, jak někteří lidé používají aktivní uhlí, je čištění zubů. Stačí namočit a na kartáček si jako obvykle vložit zubní pastu. Kartáč posypte nebo namočte do aktivního uhlí, poté si zuby normálně vyčistěte. Nebojte se, nic neochutnáte, přestože vám dočasně zčernají ústa.

  • Někteří lidé říkají, že díky použití dřevěného uhlí na zuby budou bělejší a čistší. Nechcete ho však příliš používat na zuby, protože je abrazivní a může časem vašim zubům uškodit.
  • Před zahájením léčby se poraďte se svým zubním lékařem, protože zná vaše specifické potřeby.
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 7
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 7

Krok 2. Použijte jej v obličejové masce

Některé obličejové masky používají jako přísadu aktivní uhlí. Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu k ověření prospěšnosti kůže pro dřevěné uhlí, masky z uhlí mají potenciál vyčistit a detoxikovat pokožku. Masku použijete jako každou jinou, kterou byste použili. Natřete si ho na obličej, nechejte ho působit tolik času, kolik potřebujete, poté ho smyjte. Ujistěte se, že pečlivě dodržujete pokyny na obalu.

Když na obličej použijete aktivní uhlí, možná budete muset trochu drhnout, abyste se dostali pryč

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 8
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 8

Krok 3. Aplikujte ho na bug bites

Další aplikací, pro kterou někteří lidé používají aktivní uhlí, je kousnutí hmyzu. Vytvořte pastu z aktivního uhlí a kokosového oleje a naneste ji na skus. Ujistěte se, že jste zakryli obvazem, protože to bude špinit oblečení, nábytek a koberec.

Můžete zkusit něco podobného s akné, kromě toho, že místo kokosového oleje smícháte dřevěné uhlí s aloe vera. Naneste ho na akné. Nechte zaschnout a poté opláchněte

Metoda 3 ze 3: Učení se rizikům

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 9
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 9

Krok 1. Neužívejte ho s jinými léky

Aktivní uhlí brání tělu absorbovat určité věci. Pokud ho tedy budete brát s běžnými léky, možná ve skutečnosti nic z toho nevstřebáte. Po užití aktivního uhlí počkejte alespoň 2 hodiny, než začnete užívat jakékoli léky.

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 10
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 10

Krok 2. Na kocovinu se nespoléhejte

Někteří lidé přísahají na kocovinu aktivním uhlím. Uhlí se však ve skutečnosti na alkohol neváže, takže na kocovinu to moc nedělá. Alkohol ve vašem těle prostě zůstane.

Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 11
Získejte potenciální zdravotní výhody z aktivního uhlí, krok 11

Krok 3. Kontaktujte svého lékaře s příznaky žaludku

Pokud si po užití dřevěného uhlí všimnete, že vás bolí žaludek, zavolejte brzy svého lékaře. Otok žaludku je dalším vzácným vedlejším účinkem, který vyžaduje lékařskou pomoc.

Doporučuje: