Nyní, když jste starší, se celý váš život změnil z práce čtyřicet hodin týdně na přemýšlení, s čím celou tu dobu budete dělat. Zde je jen pár příkladů, jak ten čas vyplnit a udělat ze svých „zlatých“let opravdu zlatá.
Kroky
Krok 1. Najděte si práci na částečný úvazek, abyste zůstali zaneprázdněni
Nyní máte nejen svobodu pracovat kdekoli chcete, ale můžete si vybrat práci, která odpovídá vašim zájmům a koníčkům. To vám také poskytne určité výdaje v hotovosti za další věci, které chcete dělat, ale nemůžete si dovolit pěkný důchod, který dostanete.
Krok 2. Použijte své hnízdo vejce
Zarezervujte si ty nádherné výlety, o kterých jste celý život snili. Vydejte se cestovat po světě, podívejte se na těch sedm divů.
Krok 3. Připojte se k dobrovolnickým skupinám nebo pomozte organizacím, o kterých si myslíte, že stojí za váš čas, připojte se k prošívacím klubům nebo golfovým klubům
Studie z University of Michigan zjistila, že starší Američané, kteří se starají o druhé prostřednictvím dobrovolnické práce nebo prostého sousedství, žijí o 60 procent déle než ti, kteří se drží pro sebe.
Krok 4. Trávte čas s těmi, které milujete, pozvěte lidi k sobě na večeře, dělej si co chceš!
Krok 5. Přestavte dům, nebo ještě lépe, stavte na svém domě
Krok 6. Věnujte se koníčku
Vyzkoušejte hádanky nebo křížovky nebo se zapojte do věcí, jako je wikiHow.
Krok 7. Poskytněte bezplatné koučování v předmětu, ve kterém se cítíte dobře potřebným
Krok 8. Hrajte s malými dětmi
To je úžasné.
Krok 9. Naučte se náboženská témata, která vás zajímají
Navštěvujte pravidelně své místo uctívání.
Krok 10. Zůstaňte aktivní
Choďte každý den na ranní procházku.
Krok 11. Další studie ukazuje, že pro udržení paměti měli byste jíst borůvky, jahody a špenát, Učit se most, dělejte křížovky a jóga, chodit, účastnit se dobrovolnických a sociálních aktivit, křičet odpovědi při sledování herních show a často se smát.
Tipy
- Zlaté roky vašeho života se nazývají zlaté, protože to je doba, kdy můžete konečně dělat všechny věci, které jste chtěli, aniž byste se museli starat o získání volna. Jděte ven a užijte si je.
- Sepište závěť a pravidelně ji revidujte, abyste se osvobodili od starostí.
