Měl jsi toho moc k pití a teď potřebuješ rychle vystřízlivět. Všichni jsme tam byli. Existuje spousta údajných „léků“, o kterých lidé tvrdí, že vám pomohou rychle vystřízlivět, ale opravdu některý z nich funguje? V tomto článku vás provedeme některými z nejběžnějších mýtů o rychlém vystřízlivění a vysvětlíme, co vám ve skutečnosti pomůže vystřízlivět a začít se cítit lépe.
Kroky
Metoda 1 ze 6: Mýtus: Káva vám pomůže vystřízlivět
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Kofein ve vás může vyvolat větší pozornost, ale nevystřízliví vás.
Když pijete alkohol, vstřebá se do krevního oběhu a budete se cítit pod vlivem alkoholu. Pití kávy ve skutečnosti nesnižuje množství alkoholu ve vašem krevním oběhu, a proto vás ani neopije. Po vypití se můžete cítit více vzhůru, ale nebudete méně opilí nebo oslabení.
Pití kávy nebo nápojů obsahujících kofein nezpůsobí bezpečnější řízení poté, co jste pili, i když máte pocit, že jste méně opilí
Metoda 2 ze 6: Mýtus: Když budete jíst jídlo po pití, budete střízlivější
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Jakmile je alkohol v krevním oběhu, jídlo nemá žádný účinek.
Je pravda, že konzumace alkoholu před nebo během pití může snížit množství alkoholu, které vaše tělo absorbuje, takže se budete méně opíjet. Jíst poté, co už byl alkohol absorbován do vašeho krevního oběhu, vám bohužel nepomůže rychleji vystřízlivět. Jídlo nemůže vašemu tělu pomoci zpracovat absorbovaný alkohol.
Pití nalačno může způsobit, že se rychleji opijete. Vždy je dobré jíst jídlo před nebo během pití
Metoda 3 ze 6: Mýtus: Studená sprcha vám může pomoci vystřízlivět
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Studené sprchy nemají vliv na to, jak jste opilí.
Někteří lidé doporučují vzít si studenou sprchu, když jste opilí, abyste vystřízlivěli, ale studená sprcha neudělá nic pro snížení množství alkoholu ve vašem systému. Dočasně se můžete cítit ostražitější, ale stejně budete stejně oslabení.
Metoda 4 ze 6: Mýtus: Zvracení dostane alkohol z vašeho systému
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Zvracení nesníží alkohol již ve vašem krevním oběhu.
Jakmile pocítíte účinky alkoholu, který jste pili, znamená to, že je již absorbován do vašeho krevního oběhu. Vyhozením se zbavíte všeho, co je ve vašem žaludku, ne toho, co již vaše tělo absorbovalo.
Metoda 5 ze 6: Mýtus: Cvičení vám pomůže „vypotit“alkohol
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Alkohol je ve vaší krvi, ne ve vašem potu.
Pokud budete chodit do posilovny, zaběhat si nebo se projít, nesníží se vám množství alkoholu v krvi. Cvičení může být také nebezpečné, pokud jste oslabení a dehydratujete se.
Metoda 6 ze 6: Sečteno a podtrženo: Pouze čas vám pomůže vystřízlivět
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Trvá přibližně hodinu, než vaše tělo zpracuje 1 nápoj
Poskytnutí času vašemu tělu na zpracování alkoholu, který jste zkonzumovali, je jediný způsob, jak se můžete stát méně opilí a oslabení. Dopřejte svému tělu čas, který potřebuje k vystřízlivění.
- Dobře se vyspat nebo prostě jen počkat, až alkohol odezní, je vaše nejlepší sázka. Pokud se však obáváte, že vy nebo někdo, koho znáte, má otravu alkoholem (příznaky zahrnují zvracení, záchvaty, zmatenost, pomalé a nepravidelné dýchání, podchlazení a/nebo modrou kůži a bledost), nečekejte ani se nepokoušejte usnout vypnuto. Okamžitě zavolejte záchrannou službu.
- Mezitím pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní. Voda vás nevystřízliví rychleji, ale pomůže zabránit dehydrataci z alkoholu.
- Vezměte si OTC lék proti bolesti, pokud máte druhý den kocovinu, jako aspirin, ibuprofen nebo jiný NSAID. Vyhněte se užívání něčeho s acetaminofenem, jako je Tylenol, protože může poškodit játra, pokud je ve vašem systému stále alkohol.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud víte, že budete pít, zkuste střídat každý další nápoj se sklenicí vody, abyste zůstali hydratovaní.
- Pokud máte obavy z toho, kolik pijete, promluvte si s terapeutem. Terapeut vám může pomoci poskytnout nezaujatý pohled a doporučit užitečné nástroje a zdroje.
Varování
- Nikdy neřiďte ani neobsluhujte stroje, pokud pijete.
- Alkohol můžete nadále absorbovat i poté, co usnete nebo omdlíte.
