Láska je abstraktní pojem, který je těžké přesně určit a pochopit. Mnoho lidí popisuje lásku pomocí emocí, ačkoli láska sama o sobě nemusí být nutně emocí. Existuje však několik fyzických a psychologických ukazatelů toho, že si uvědomíte, že někoho milujete. Často na vás najednou přijde uvědomění, že někoho milujete, i když to budování pravděpodobně trvalo dlouho.
Kroky
Část 1 ze 3: Přemýšlení o vašem milostném zájmu
Krok 1. Zvažte, jak dlouho svého zvláštního člověka znáte
Myšlenka „lásky na první pohled“není vždy realistická; obvykle trvá dlouho, než pocity lásky narostou. Pokud si myslíte, že byste mohli prožívat pocity lásky ke svému výjimečnému člověku, přemýšlejte o tom, jak dlouho ho znáte.
- Jste ve vztahu, nebo je to jen někdo, koho máte na dálku rádi?
- Pokud jste ve vztahu, jak dlouho spolu chodíte?
- Jak dlouho se s touto osobou obecně znáte?
Krok 2. Všimněte si fyziologických reakcí ve svém těle, když na ni myslíte, ona
Mnoho lidí hlásí pozorování určitých fyzických reakcí v sobě, když přemýšlí o svém milostném zájmu. Tato znamení jsou spojena s určitými centry ve vašem mozku, které jsou spojeny se vztahy.
- Rozšířené zornice
- Zrychlený srdeční tep
- Nervózní pocity
- Zpocené dlaně
- Zčervenalé tváře
Krok 3. Položte si otázky týkající se vašeho vztahu s touto osobou
Když přemýšlíte o svém výjimečném člověku, můžete si položit mnoho otázek. Odpovědi na tyto otázky vám pomohou identifikovat, zda tuto osobu skutečně milujete, nebo pouze zažíváte pocity zamilovanosti nebo chtíče.
- "Jak dobře ho znám?"
- "Jaký by byl můj život bez něj/ní?"
- "Je moje přitažlivost čistě fyzická/sexuální, nebo mě přitahuje i jeho/její osobnost?"
- "Kdy mám na tuto osobu myslet?" Celou dobu? Jen když ho/ji chci? “
- "Přemýšlím o své budoucnosti, včetně něj/ní?" Jak vypadá ta budoucnost? “
- "Čeho si vážím v závazném vztahu?" Splňuje tato osoba tyto potřeby? “
- "Cítím jeho podporu a povzbuzení?"
- "Co bych obětoval, aby můj vztah s ním/jeho prací fungoval?" Byl bych ochotný vůbec něco obětovat? “
- "Jsem opravdu šťastný, když jsem poblíž této osoby?"
- "Jak se cítím, když není poblíž?" Chybí mi on/ona? Jak moc?"
- "Cítím na tuto osobu žárlivost nebo majetnický vztah?"
Část 2 ze 3: Rozpoznání vašich pocitů z vašeho milostného zájmu
Krok 1. Zjistěte, jak moc se vám tato osoba líbí a zda jsou vaše pocity romantické
Někdy je snadné nechat se unést pocity chtíče nebo zamilovanosti nad člověkem. Udělejte si čas na zvážení, zda jsou vaše city ke svému výjimečnému člověku romantické a zda vás tato osoba skutečně zajímá.
- Fyzicky vás přitahuje on/ona?
- Chcete být s touto osobou v oddaném vztahu, nebo chcete jen přátelství?
- Zajímá vás pouze fyzická intimita, nebo je to jen bonus pro váš skvělý vztah?
- Myslíš na něj často?
- Při pomyšlení na tuto osobu se vám „motýli v břiše“?
- Je to někdo, koho si dokážete představit představit své rodině a přátelům jako svou drahou polovičku?
Krok 2. Zapište si, co přesně se vám na vašem zvláštním člověku líbí
Přesné určení vlastností této osoby, které se vám líbí, vám pomůže určit, zda to, co cítíte, je skutečně láska nebo prostě zamilovanost nebo chtíč. Pokud máte na seznamu více fyzických atributů, je velká šance, že tuto osobu ve skutečnosti nemilujete a místo toho po ní/ní toužíte.
- Osobnostní rysy
- Fyzické vlastnosti
- Pozitivní atributy-jsou pravé?
- Negativní atributy-jsou roztomilé? Nepříjemný?
Krok 3. Zvažte, jak si myslíte o svém milostném zájmu, a pokud myslíte na „nás“a „my
"V části 1 jste si našli čas na rozluštění svých myšlenek o svém výjimečném člověku." Když přemýšlíte o této osobě, myslíte na „nás“nebo „my“, což znamená, že si myslíte, že vy dva jste spojení?
- Vidíte s tímto člověkem budoucnost po roce? Pět let? Patnáct let?
- Myslíte si, že se rozhodujete podle toho, co je pro vás oba nejlepší?
- Jak důležité jsou pro vás jeho sny a ambice?
- Jste ochotni plně podporovat tuto osobu prostřednictvím životních překážek?
Krok 4. Určete, zda přijmete svého výjimečného někoho takového, jaký je
Chyby jsou součástí osobnosti člověka stejně jako pozitivní vlastnosti. Musíte zvážit, zda zcela přijmete svůj milostný zájem o to, kým je, nebo zda zjistíte, že si přejete, aby některé aspekty byly jiné.
- Součástí uvědomění si, že někoho milujete, je často uvědomění si toho, že vás chyby dané osoby neobtěžují. Přijmete jeho/její, nedostatky a vše a jste ochotni spolupracovat na překonání těchto nedostatků.
- Současně se stanete lepším člověkem díky svému významnému druhému. Přijímá vaše nedostatky, ale zjišťujete, že se snažíte být ve vztahu lepší.
Krok 5. Zeptejte se sami sebe, zda jste ochotni pro tuto osobu obětovat
Být ve vztahu s někým a milovat někoho znamená ochotu přinášet oběti a kompromisy. Když jsou zapojeni dva lidé, je nemožné, aby se vždy dostal jen jeden.
- Myslíte si, že děláte rozhodnutí, která prospívají vašemu partnerovi více než vám?
- Děláte ústupky nebo oběti, abyste byli oba šťastní?
- Kolik jste ochotni pro vztah obětovat?
- Považujete tuto osobu za hodnou vašich obětí?
- Jsou tyto oběti nepříjemné, nebo je děláte proto, že to opravdu chcete?
Krok 6. Sledujte své činy kolem vašeho milostného zájmu
Lidé často jednají se svými blízkými jinak než s přáteli a rodinou. Udělejte si pozorování toho, jak se chováte kolem této osoby.
- Myslíte si, že této osobě věnujete zvláštní zacházení?
- Jaké jsou vaše emoce? Šťastnější? Pozitivnější? Glum? Smutný?
- Chováte se ke svému zvláštnímu člověku s respektem?
- Jsi závratný?
- Myslíte si, že se ho více dotýkáte, jako když se držíte za ruce nebo objímáte?
- Chcete, aby všichni věděli, že jste do něj/ní zamilovaní?
Část 3 ze 3: Stanovení závazku
Krok 1. Řekněte svému partnerovi o svých pocitech
Jakmile dospějete k rozhodnutí, že jste do svého výjimečného někoho zamilovaní, vyjádřete mu tyto pocity. To vám dává příležitost ujistit se, že vy a váš partner jste na stejné stránce a prohloubit svůj vztah.
- "Nedávno jsem si uvědomil, že jsem do tebe zamilovaný, a chci, abys to věděl."
- "Miluji tě. Je o tobě tolik vlastností, kterých si vážím, a chci, abys věděl, jak moc mi na tobě záleží. “
- "Jsi pro mě velmi důležitý. Čekal jsem na správný čas, abych to řekl: Miluji tě.
- "Znamenáš pro mě celý svět. Nedávno jsem si uvědomil, že na nás společně myslím a rozhoduji se na základě nás obou. Miluji tě."
Krok 2. Dejte svému partnerovi čas na oplácení pocitů
Někdy ten drahý není připraven tyto pocity vrátit, když je vyjádříte. Musíte se rozhodnout, zda vztah směřuje požadovaným směrem, nebo zda váš partner k vám nikdy nebude mít takový pocit.
- I když váš partner není připraven vrátit prohlášení „Miluji tě“, bude o vás pravděpodobně mít skutečný zájem. Pokud tuto osobu opravdu milujete, pak mu dlužíte, aby ve vztahu vydržela. Mohou existovat důvody, proč ještě není připraven, například negativní předchozí vztahy nebo nováček v seznamování.
- Na druhou stranu, pokud dojdete k poznání, že se váš drahý partner necítí stejně, pak by bylo nejlepší vztah ukončit, než zažijete další zlomené srdce.
Krok 3. Zůstaňte věrní vztahu
Jakmile vyjádříte své pocity, mělo by pro vás být snadné zůstat vztahu oddaný. Ujistěte se, že budete i nadále vynakládat úsilí na udržení vztahu a projevování své lásky.
