Aktivní uhlí je dřevěné uhlí, které bylo speciálně upraveno tak, aby mělo mnoho vnitřních pórů. Je dobré zachytávat chemikálie a bránit jejich absorpci. Aktivní uhlí je trendové a existuje mnoho různých věcí, ve kterých ho můžete použít. Můžete jej použít k vytvoření peelingového drhnutí, vložení do zubní pasty a dokonce i k jídlu a pití pro zábavnou barvu a strukturu.
Ingredience
- 0,33 šálků (78 ml) třtinového cukru
- 2 kapsle s aktivním uhlím
- 2 polévkové lžíce (30 ml) extra panenského olivového oleje
- Éterické oleje (volitelně)
Kroky
Metoda 1 ze 3: Peeling peelingem s aktivním uhlím
Krok 1. Smíchejte 0,33 šálků (78 ml) třtinového cukru se 2 kapslemi aktivního uhlí
Odměřte si suché přísady a nasypte je do mixovací nádoby. Ingredience míchejte, dokud nejsou dobře promíchány.
Pokud jste si koupili aktivní uhlí v práškové formě, 2 kapsle odpovídají přibližně 0,5 čajové lžičky (2,5 ml)
Krok 2. Vmíchejte 2 polévkové lžíce (30 ml) extra panenského olivového oleje a volitelně éterické oleje
Ujistěte se, že používáte extra panenský olivový olej, nikoli směs olejů s jinými přimíchanými oleji. Aktivní uhlí by mělo vypadat jako textura mokrého písku.
Přidejte pár kapek esenciálních olejů, jako je levandule nebo citron, chcete -li dát křovině příjemnou vůni
Krok 3. Naneste peeling na tělo jemným třením po dobu 15 sekund
Vytáhněte trochu drhnutí ze sklenice do ruky. Vmasírujte si ho na kůži v malých kruzích rukama. Pokud používáte žínku, používejte krátké, lehké tahy.
- Příliš tvrdý nebo příliš častý peeling může ve skutečnosti vaši pokožku zhoršit, proto se snažte peeling provádět pouze jednou týdně.
- Neodlupujte, pokud máte na kůži řezné rány nebo spáleniny od slunce.
Krok 4. Křovinu opláchněte teplou vodou
Použijte teplou, ale ne horkou vodu k opláchnutí veškerého aktivního uhlí z vašeho těla. Vaše pokožka by měla být hladká a svěží.
Pokud se vaše kůže místo toho cítí trochu bolestivá, může být vaše kůže příliš citlivá na exfoliátor s aktivním uhlím
Krok 5. Po odlupování navlhčete pokožku
Vzhledem k tomu, že exfoliace může vaši pokožku vysušit, pokračujte v používání oblíbeného zvlhčovače, aby byla vaše pokožka zdravá. Na obličej použijte lehký hydratační krém na obličej nebo na tělo tělové mléko. Zaměřte se na všechny oblasti pokožky, které jsou obzvláště suché.
Pokud máte tendenci mít mastnou pokožku, zvlhčení je méně důležité
Krok 6. Ponechte extra drhnutí ve skleněné nádobě pro použití příště
Naberte zbývající křoviny aktivního uhlí do skleněné nádoby a uzavřete. Sklenici můžete mít ve sprše nebo u umyvadla - kdekoli chcete odlupovat.
Křovina se nepokazí, takže si ji můžete nechat, jak dlouho trvá, než ji spotřebujete
Metoda 2 ze 3: Použití zubní pasty s aktivním uhlím
Krok 1. Před použitím zubní pasty s aktivním uhlím si promluvte se svým zubním lékařem
Děti a osoby, které jsou těhotné nebo kojí, by neměly používat tuto zubní pastu. Pokud máte výplně, dřevěné uhlí se do nich může dostat a je těžké se dostat ven.
- Mnoho lidí si myslí, že zubní pasta s aktivním uhlím může pomoci odstranit skvrny, ale nejsou za tím žádná data.
- Americká zubní asociace si ve skutečnosti myslí, že by abrazivita mohla v dlouhodobém horizontu poškodit vaše zuby.
Krok 2. Smíchejte prášek aktivního uhlí s trochou vody, dokud nevznikne pasta
Když si koupíte aktivní uhlí, pravděpodobně přijde buď v kapslích, nebo v prášku. Vložte lžíci prášku nebo otevřete 1 nebo dvě kapsle do malé misky. Poté přidejte tolik vody, aby se prášek proměnil na pastu.
Pokud omylem přidáte příliš mnoho vody, můžete si směs rozmáchnout kolem úst namísto použití jako zubní pasta, takže nezáleží na tom, jestli uděláte chybu
Krok 3. Jako alternativu si kupte premade zubní pastu s aktivním uhlím
Pokud nechcete míchat vlastní prášek a vodu, můžete si také koupit přípravek na zubní pastu, který obsahuje aktivní uhlí. Před nákupem si pečlivě přečtěte přísady.
- Některé zubní pasty obsahují sorbitol, na který jsou někteří lidé alergičtí.
- American Dental Association doporučuje, abyste si vybrali zubní pastu s relativní abrazivitou dentinu pod 250, abyste své zuby chránili před korozí.
Krok 4. Třete pastu na zuby speciálním zubním kartáčkem nebo prstem
Aktivní uhlí může zubní kartáček obarvit na černo, takže pravděpodobně budete chtít získat další, který použijete pouze s aktivním uhlím. Vzhledem k tomu, že aktivní uhlí má zrnitou strukturu, můžete jej místo toho potřít prstem, abyste získali jemnější pocit.
Pokud zjistíte, že vám pasta ubližuje, přestaňte ji používat
Krok 5. Po nanesení pasty si dobře vypláchněte ústa
Vezměte si doušek vody, několik sekund si jím proplachujte kolem úst a poté plivněte do dřezu. Možná to budete muset udělat několikrát, abyste se zbavili veškerého uhlí.
Pokud vaše zuby stále vypadají černé, zvažte jejich čištění běžnou zubní pastou
Krok 6. Používejte zubní pastu jen několik dní
Při dlouhodobém používání může zrnitost dřevěného uhlí poškodit sklovinu na zubech. Pokud chcete zubní pastu s aktivním uhlím používat déle, zkuste střídat zubní pastu s aktivním uhlím se svou běžnou zubní pastou.
Ujistěte se, že stále pravidelně čistíte zuby normální fluoridovou zubní pastou, která chrání zuby před kazy
Metoda 3 ze 3: Konzumace prášku a kapslí s aktivním uhlím
Krok 1. Před užitím léčivého uhlí se poraďte se svým lékařem
Někteří lidé si myslí, že aktivní uhlí odstraňuje toxiny z těla, ale ve skutečnosti vaše játra a ledviny odstraňují toxiny samy. Jiní lidé berou aktivní uhlí jako lék na průjem nebo nevolnost. Některé z vedlejších účinků aktivního uhlí však zahrnují samotné žaludeční problémy, kterým jste se snažili vyhnout.
Navzdory tomu, co někteří lidé říkají, aktivní uhlí bohužel není účinný lék na kocovinu
Krok 2. Neužívejte aktivní uhlí k léčbě otravy sami
Nemocnice často podávají aktivní uhlí lidem, kteří požívali jedy, ale neměli byste se snažit to dělat sami doma, pokud nejste vyškolený lékař. Pokud byl někdo otráven, měli byste místo toho zavolat záchrannou službu.
Pokud žijete v USA, okamžitě zavolejte Poison Control na číslo 1-800-222-1222 nebo 911
Krok 3. Vezměte správnou dávku aktivního uhlí, pokud byla předepsána
Váš lékař vám měl přesně říci, kolik máte užívat a kdy to máte užívat. Buďte opatrní při otevírání nádoby s práškem a přidávání vody, aby se prášek nerozptýlil. Ujistěte se, že jste užili celé množství, které vám lékař předepsal.
Dávka je obvykle 25-100 gramů pro dospělé, 25-50 gramů pro děti a 10-25 gramů pro kojence
Krok 4. Vyzkoušejte jídlo a pití s aktivním uhlím pro zábavnou barvu a strukturu
Mnoho obchodů prodává aktivní uhlí ve všech druzích produktů, jako je zmrzlina, koktejly, limonády a dokonce i palačinky. Pokud do potravin a nápojů vložíte aktivní uhlí, bude vaše jídlo určitě zajímavé černé barvy se zrnitou strukturou.
- I když je zábavné to každou chvíli vyzkoušet, aktivní uhlí by nemělo být běžnou součástí vaší stravy.
- Pokud si jídlo připravujete sami, přidejte do jídla jen několik lžic aktivního uhlí.
Krok 5. Počkejte 2 hodiny po užití aktivního uhlí, než začnete užívat předepsané léky
Aktivní uhlí brání vstřebávání ve vašem těle, a proto se často používá k léčbě otrav. Může však také zabránit tomu, aby vaše tělo absorbovalo jiné léky, takže se musíte ujistit, že počkáte alespoň 2 hodiny po užití aktivního uhlí před dalšími léky. Pokud máte dotazy ohledně toho, jak by aktivní uhlí mohlo interferovat s léky, které užíváte, možná byste si měli promluvit se svým lékařem.
Mějte na paměti, že aktivní uhlí může interferovat s hormonální antikoncepcí, takže pokud jste na pilulce, nezapomeňte ji užít 2 hodiny po užití aktivního uhlí
Krok 6. Kontaktujte svého lékaře, pokud máte po jeho podání podrážděný žaludek
Ne každý je schopen snadno strávit aktivní uhlí. Pokud zjistíte, že máte bolest nebo otok žaludku, průjem, zácpu nebo zvracení, měli byste se poradit se svým lékařem.
Aktivní uhlí vám zčerná hovínko, ale není se čeho obávat
Tipy
- Vodní filtry s aktivním uhlím jsou také vyrobeny z aktivního uhlí.
- Přestože aktivní uhlí nezabrání kocovině, pití vody nebo pojídání chřestu jim může pomoci vyléčit.
- Chcete -li přirozeně detoxikovat své tělo, místo užívání aktivního uhlí pijte hodně vody, pravidelně cvičte a hodně spěte.
- Namísto používání aktivního uhlí k zčernání jídla zvažte použití černého potravinářského barviva. Pak se nebudete muset potýkat s drsnou texturou nebo potenciálními vedlejšími účinky aktivního uhlí.
Varování
- Průjem je poměrně častým vedlejším účinkem užívání aktivního uhlí.
- Někteří lidé po užití aktivního uhlí také pociťují nevolnost a zvracení.
