Hromadění není jen stav dospělých. Postihuje také děti. Vzhledem k omezením kladeným na děti se jejich hromadění projevuje jinak než dospělý. Děti obecně hromadí volné předměty, které ostatní mohou považovat za odpad, a obvykle je omezují na konkrétní oblasti ve svém domě. Jedním z nejcharakterističtějších symptomů hromadění dětí je neschopnost rozloučit se se svými předměty. Chcete -li zabránit tomu, aby se vaše dítě hromadilo, vyzkoušejte systém odměn za to, že nedostáváte nové předměty, omezte, kam předměty umísťovat, a vyhledejte lékařskou pomoc k léčbě tohoto stavu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Identifikace hromadění chování
Krok 1. Všimněte si hromadění hmotných věcí
Charakteristikou hromadění je držení předmětů. Těmito předměty mohou být hračky, oblečení nebo náhodné předměty. Vzhledem k věku dítěte často hromadí předměty, které mohou získat zdarma nebo bez pomoci dospělého. To může zahrnovat prázdné krabice, papíry a věci, které byste mohli považovat za odpadky.
- Zlomené hračky, školní papíry, staré oblečení, předměty zvenčí, obaly a podobné položky jsou často mezi hromadou dětí.
- Některé z těchto objektů mohou mít sentimentální hodnotu, ale většina těchto objektů je náhodná.
Krok 2. Dávejte pozor na odpor, když budete požádáni o vyhození předmětů
Další charakteristikou hromadění je nepřirozené připoutání k hmotným předmětům. Dítě bude pokračovat ve shromažďování předmětů, i když je nikdy nepoužije. Pokud jsou požádáni, aby předmět odhodili, rozčílí se a odporují.
- Dítě může hodit záchvat, pokud je požádáno, aby se zbavilo některých svých věcí. Když jim někdo řekne, aby něco vyhodili, mohou začít křičet, plakat nebo křičet.
- Dítě se může stát násilným, zvláště pokud byl předmět vyhozen, když tam nebyl.
Krok 3. Zkontrolujte emoční investice do objektů
Děti se často citově připoutají k předmětům, které hromadí. Budou často kontrolovat objekty, aby se ujistili, že tam jsou, a dokonce si o ně mohou dělat starosti, když nejsou kolem nich.
Toto připoutání může narušit jejich každodenní život
Krok 4. Identifikujte společné oblasti pro umísťování předmětů
Na rozdíl od hromadičů pro dospělé nemusí děti ve svém pokoji vykazovat stejný zjevný nepořádek. Místo toho mohou své hromadné předměty uchovávat na velmi specifických místech. Společná místa k nalezení pokladu dítěte jsou pod postelí, ve skříni nebo v konkrétním rohu jejich ložnice.
Někdy to vypadá jako normální dětská nepořádek. Pokud si všimnete dezorganizace v dětském pokoji, hledejte jiné příznaky
Metoda 2 ze 3: Řešení hromadění chování
Krok 1. Použijte systém odměn
Systémy odměn za zbavování se předmětů mohou být u dětí účinné. Jelikož má dítě k předmětům citovou vazbu, potřebují motivaci, aby se jich zbavily. Odměňte je za pozitivní chování, například za vyhození nebo darování majetku. Zajistěte, aby odměny nebyly více předmětů, protože to jde proti tomu, co se snažíte udělat. Místo toho provádějte činnosti odměňování.
Když například vaše dítě odhodí předmět, můžete ho nechat vybrat, co chce k večeři. Pokud jdou celý týden, aniž by si domů přinesli nové věci, nechte je o víkendu udělat něco speciálního, například jít do kina nebo dělat oblíbenou aktivitu
Krok 2. Omezte prostor pro objekty
Chcete -li snížit počet hmotných věcí, které vaše dítě nashromáždí, zvažte zmenšení prostoru, do kterého mohou umístit hmotné předměty. Posuďte, kde vaše dítě ukládá předměty. Pomalu zužujte tento prostor a vyhoďte položky, které se do této oblasti nevejdou.
- Pokud má například vaše dítě věci nacpané pod postelí, v rohu a ve skříni, začněte tím, že dítě nemůže věci pod postel umístit. Přidejte také pravidlo, že nemohou zvýšit počet položek v rohu nebo ve skříni. Poskytnutí omezení prostoru pro vaše dítě mu pomůže nejen ukládat věci pod postel a do skříně.
- Pokračujte v zužování oblastí a vyřazování hraček.
- Možná budete chtít začít tím, že svému dítěti řeknete, že může zobrazovat položky pouze na polici a stole. Ujistěte se, že stanovíte limity toho, kolik mohou zobrazit, aby do těchto prostor nezaplňovaly nepořádek.
Krok 3. Použijte pravidlo „get one-toss one“
Chcete -li zabránit tomu, aby vaše dítě shromažďovalo příliš mnoho nových položek, vytvořte pravidlo, které pomůže zabránit zvyšování počtu položek. Pokaždé, když vaše dítě dostane nový předmět, musí předmět odhodit. To umožňuje vašemu dítěti získávat nové předměty, ale musí něco vyhodit, aby si to udrželo.
- Tato technika pomáhá vašemu dítěti naučit se dovednosti, aby posoudilo, co stojí za to si ponechat.
- Získají také praxi se zbavováním předmětů, což je důležité v boji proti hromadění.
Krok 4. Zkuste poskytnout prioritní pole
Zkuste svému dítěti říci, co si ponechá a co vyhodí. Nastavte tři boxy. Označte je slovy „odpadky“, „uschovat“a „charita“. Pomozte svému dítěti umístit předměty do tří polí. Jakmile je schránka plná, musí umístit věci do ostatních boxů. Udržovací pole nemůže přetéct.
- Odpadkový koš by měl být na rozbité a náhodné položky. Keep by měly být věci, kterých se vaše dítě nemůže zbavit. Zpočátku vám volby nemusí dávat smysl, ale nechte je, aby si vybrali, co si chtějí ponechat. Předměty v poli pro charitu by měly být věci, které jsou dostatečně dobré na to, aby je mohly darovat.
- Než se rozhodnete, co si ponechat a vyhodit, vždy své předměty seberte a roztřiďte.
Krok 5. Modelovat požadované chování
Pokud chcete, aby vaše dítě přestalo sbírat náhodné předměty, modelujte pozitivní chování. Měli byste se snažit, aby byl váš domov přehledný. To pomáhá ukázat vašemu dítěti požadované chování.
- Dejte si záležet na tom, abyste každý měsíc nebo dva vyhodili doma nepotřebné věci. Dej to najevo. Možná budete chtít říci: „Dnes procházíme kuchyní, abychom hodili nepotřebné nádobí“, „Dnes se zbavím starých časopisů a nevyžádané pošty“nebo „Tento víkend projdu moje nepoužité oblečení a darujte je na charitu. “
- Zahrňte do těchto aktivit své dítě. Můžete například říci: „Projdeme regály v obývacím pokoji. Pomozte mi rozhodnout, jakých knih a DVD bychom se měli zbavit.“
- Můžete dokonce nastavit limity. Řekněte svému dítěti: „Musíme se zbavit pěti jídel“nebo „Musíme se zbavit sedmi kusů oblečení“.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské péče
Krok 1. Vezměte své dítě k terapeutovi
Hromadění chování u dětí je velmi významné. Ačkoli existují věci, které můžete udělat doma, abyste svému dítěti pomohli, je nezbytné vyhledat pomoc pro vaše dítě u odborníka na duševní zdraví. Hromadění obvykle pramení z hlubší úzkosti a problémů souvisejících se stresem. Pokud budete hromadící se chování řešit včas, vaše dítě může získat pomoc dříve, než se toto chování stane závažnějším.
- Určitě si vyberte terapeuta, který má zkušenosti s hromaděním.
- Můžete požádat svého pediatra o doporučení dětskému terapeutovi. Můžete také online vyhledat terapeuty ve vaší oblasti.
Krok 2. Zkuste kognitivně behaviorální terapii
Kognitivně behaviorální terapie je běžnou léčbou starších dětí se sklonem k hromadění. CBT pracuje na změně chování hromadění. Tento typ terapie by měl provádět terapeut, který má zkušenosti s léčbou hromadění.
- V CBT bude dítě zkoumat, proč cítí potřebu hromadit se.
- CBT pomáhá dítěti vymyslet způsoby, jak posoudit, které předměty by si mělo ponechat a které by měly rozdávat. Budou také pracovat na způsobech, jak upravit své chování, aby se mohli zbavit předmětů bez přílišného trápení.
Krok 3. Zvažte léky
Medikace je další možností léčby pro děti, které se hromadí. Nejběžnějšími léky předepsanými pro tento stav jsou SSRI. Tyto léky jsou běžně předepisovány pro obsedantně-kompulzivní chování.
Medikace ne vždy pomáhá s hromaděním chování. Před léčbou můžete zvážit behaviorální terapii
Tipy
- Pokud vaše dítě hromadí hračky a má citový vztah, ale je velmi slabé, můžete je jednoduše vyfotit a dát je svým dětem.
- Pokud vaše dítě hromadí vydané položky (např. Noviny, knihy). Pokud hromadí knihy, řekněte jim, že si knihy mohou kdykoli přečíst v knihovně a nikdy nezmizí.
- Pokud jde o noviny, zvažte nákup něčeho (například celé řady USB) pro uložení velkého množství souborů PDF a skenování novin v PDF. Potom může vaše dítě dát zelenou a vyhodit noviny. Pokud je vaše dítě také v pořádku s vyhozením novin, ale nechcete, aby se USB zařízení hromadilo, zvažte jeho koupi například předplatného online novinových archivů [1].
- Nejlépe uděláte, když svému dítěti v zásadě nedovolíte věci ani sbírat. Řekněte, že jsou nakaženi bakteriemi a že máte nějaký antibakteriální protokol.
