Alergie na prach, domácí zvířata, arašídy a šváby jsou hlavní příčinou nemocí na celém světě. Miliony dětí trpí alergiemi s fyzickými příznaky, které se pohybují od mírných až po závažné. Mohou však také mít emocionální vedlejší účinky, jako je strach, stres a úzkost. Ty mohou mít vliv na schopnost vašeho dítěte vykonávat školu, podílet se na vašem rodinném životě a udržovat společenský život. Svému dítěti můžete pomoci vyrovnat se s alergiemi tím, že mu doma nabídnete pozitivní a bezpodmínečnou podporu, společně zvládnete alergie svého dítěte a získáte podporu ve škole vašeho dítěte.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Nabídka podpory doma
Krok 1. Předejte vhodnou zprávu o alergii vašeho dítěte
Když lékař diagnostikuje vašemu dítěti alergie, může nějakou dobu trvat, než si zvykne na změny v jeho rutině. Vaše dítě nemusí brát změny dostatečně vážně nebo by se mohlo příliš starat o to, aby zůstalo v bezpečí. Poskytování konzistentní zprávy vhodné pro vývoj vašeho dítěte je může udržet v bezpečí a zároveň jim bude vyhovovat jejich alergie.
- Zůstaňte klidní a věcní, když s nimi diskutujete o alergiích svého dítěte. Soustřeďte se na důsledné bezpečnostní postupy, aby vaše dítě pochopilo, že alergie může být vážná, ale dalo se zvládnout.
- Například: „Hej Sam, dostal jsem tento nový produkt, který bych chtěl dnes večer vyzkoušet k večeři. Mohl byste mi prosím udělat velkou laskavost a zajistit, aby v ní nebyly žádné arašídy? Všichni si tak můžeme vychutnat toto lahodné kari. “
- Dalším příkladem by bylo: „Hej, Molly, můžeš mi prosím sdělit paní Grasserové, že jsi alergický na Megina psa a nejsi zlý, když se mu vyhýbáš? Můžeš jí dát své léky, abys je nezapomněla užít, zatímco se bavíš při přespávání s Meg. “
Krok 2. Vždy poskytujte pomoc
Udělejte si čas na posílení porozumění a ochoty pomoci vašemu dítěti vyrovnat se s alergiemi. Ujistěte se, že vědí, že jejich rodina a přátelé je budou bezpodmínečně milovat a podporovat. Dejte svému dítěti najevo, že si vždy můžete promluvit a pomoci, jak můžete.
- Opakujte svou ochotu pomáhat a podporovat často. Tato konzistence může vašemu dítěti pomoci lépe zvládat alergie a všechny možné situace, které mohou mít. Řekněte například: „Vím, jak tě rozčiluje, že musíš zůstat doma, když je pyl vysoký, Leio. Máme vás moc rádi a budeme vás podporovat jakýmkoli způsobem. I když se ti chce jen brečet, tvůj otec a já jsme tu vždy pro tebe. “
- Další příklad by mohl být: „Hej Luku, pyl je dnes vysoký a může to ještě zhoršit tvoje alergie. Co když vezmu vás a jednoho nebo dva přátele do kina. Dám ti popcorn a nějaké občerstvení."
Krok 3. Poskytněte svému dítěti slovní podporu
Chvalte své dítě za snahu překonat jeho alergie. To může vašemu dítěti pomoci vidět nejen to, že je alergie zvládnutelná, ale také to, že cítit se dobře je důležitější než potenciální důsledky vystavení se alergenům.
Například: „Vím, jak dobře ten narozeninový dort vypadal, Annie. Jsem na tebe opravdu hrdý, že jsi oslavil narozeniny své sestry a že jsi šampion, když jsi jedl svůj speciální dort. Děláš tak úžasnou práci, když se vyhýbáš mouce! “
Krok 4. Buďte trpěliví a chápaví
Alergie může způsobit dítěti stres, zejména v okolí jeho vrstevníků. Jakékoli známky netrpělivosti ostatních to mohou ještě zhoršit. Když si připomenete, že vaše dítě potřebuje pomoc při zvládání alergií, pomůže vám to zůstat trpělivý a porozumět.
Zhluboka se nadechněte, pokud máte pocit, že budete nadávat nebo dávat svému dítěti negativní zpětnou vazbu ohledně řešení jeho alergií. To může uvolnit vás a vaše dítě a usnadnit zvládání alergií
Krok 5. Podporujte deník „starosti“
Pokud má vaše dítě z alergií úzkost nebo strach, zvažte poskytnutí deníku nebo deníku k vyjádření těchto emocí. Zajistěte svému dítěti, že si jej přečtete pouze tehdy, když to bude chtít a že budete vždy rádi, když si promluvíte o všech starostech, které může mít. To může pomoci zmírnit jakoukoli úzkost nebo jim ukázat způsoby, jak pozitivně a bezpečně zvládnout své alergie.
Metoda 2 ze 3: Správa léčby a symptomů
Krok 1. Dejte dobrý příklad
Ať si to uvědomujete nebo ne, vaše dítě poslouchá a sleduje, co děláte. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak pomoci vašemu dítěti vyrovnat se s alergiemi, je jít dobrým příkladem svým jednáním a chováním. To může vašemu dítěti pomoci zvládnout vlastní léčbu alergií a lépe se s alergiemi vyrovnat.
- Udělejte si čas na posílení svých zpráv prostřednictvím každodenních aktivit. Například: „Gabrieli, právě jsem dostal do telefonu oznámení, že si musím vzít léky na alergii. Zkontrolovali jste také telefon? Dostanu vaše léky z horního patra, až dostanu své, a pak to bude pro nás pro oba z cesty. " Můžete také říci: „Zkontroluji tuto kari omáčku na arašídy“nebo „Můžete mi zkontrolovat tašku a ujistit se, že jsem zabalil EpiPen?“
- Při popisu alergií svého dítěte před sebou nezapomeňte zůstat sebejistí. To ukazuje vašemu dítěti, že zvládá své alergie. Místo toho, „Alex by mohl zemřít na arašídy“, řekněte: „Alex je tak skvělý, když se ptá lidí, jestli pokrmy obsahují ořechy, a rozhoduje se, jestli je pro něj v pořádku jíst nová jídla.“
Krok 2. Důsledně dodržujte rutiny alergie
Mnoho dětí s alergiemi má pravidla, která musí dodržovat ohledně chování, jako je jíst nebo mazlit se se zvířaty. Dodržování těchto pravidel u vás doma může vašemu dítěti pomoci pokračovat v tomto chování, když je ve škole nebo na jiném místě. Některé rutiny, které je třeba dodržovat, aby vaše dítě v nich mohlo pokračovat, zahrnují:
- Čtení štítků
- Kontrola přísad
- Pokládání dotazů na složky potravin nebo nápojů
- Užívání léků na alergii
- Noste vždy EpiPen
Krok 3. Pomozte svému dítěti rozpoznat příznaky alergie
Většina dětí ráda tráví čas s přáteli. V důsledku toho vaše dítě nebude vždy ve vaší přítomnosti, abyste mohli vidět příznaky blížícího se alergického záchvatu. Naučit dítě rozpoznávat příznaky alergie mu může pomoci lépe se vypořádat s případnými útoky.
- Nechte své dítě vědět, jaké jsou typické reakce na alergen. Mohou zahrnovat kýchání, sípání, zvracení, svědění očí a závratě.
- Řekněte svému dítěti, jaké má příznaky alergie. Měli byste také dát svému dítěti vědět, že se mohou objevit další příznaky. Například: „Když dnes půjdeš ven, Sáro, dávej pozor, když budeš jíst pizzu. Je bez lepku, ale může přijít do styku s moukou. Pokud vás bolí břicho nebo chcete jít na záchod, může to být vaše alergie. Může se vám dokonce trochu točit hlava. Je v pořádku přestat jíst a promluvit si o tom s Teganinou matkou. Bude pro vás mít něco jiného, pokud vás obtěžuje vaše alergie. “
Krok 4. Vypracujte plán pro zvládnutí symptomů nebo útoků
Příprava je důležitou součástí pomoci vašemu dítěti zvládnout a vyrovnat se s alergiemi. Naučte své dítě vypořádat se s možným alergickým záchvatem tím, že budete mít plán, který důsledně přezkoumáváte. To může vašemu dítěti pomoci zůstat klidné a minimalizovat riziko vážného problému.
- Vypracujte společně s dítětem plán. To jim také pomáhá cítit se pod kontrolou toho, co se děje. Například: „Maxi, pojďme pracovat na vašem plánu alergického záchvatu společně. Pokud začnete sípat z trávy, chcete dát panu Bisbeemu vědět, že je vám špatně? “; nebo: „Sam, kterým přátelům bys chtěl říct o svém Epipenu pro případ, že by tě bodla včela a nemohl by sis napíchnout sám? Vaši přátelé s vámi mohou zůstat a zajistit si injekci, pokud to sami nezvládnete. Jeden z nich může také informovat dospělého, aby zavolal záchrannou službu. “
- Ujistěte své dítě, že může plán uskutečnit, i když tam nejste. To jim dodá sebevědomí úspěšně se vyrovnat s jakoukoli situací, která jim může přijít do cesty. Například: „Allie, máš svůj EpiPen a jsi připraven se dnes skvěle pobavit v zábavním parku. Pamatujte, že pokud vás bodne, máte s sebou vše, co potřebujete. Spolu s vámi tam budou i Alex, Adam a paní Simpsonová. Vždy mi můžeš také zavolat."
Krok 5. Plánujte s dítětem dopředu
Děti rády tráví čas s přáteli u vás i mimo něj. Může se jednat o školní tanec, oslavu narozenin nebo něco jiného, co by se vaše dítě chtělo zúčastnit. Místo toho, abyste svému dítěti nedovolili odejít, což by ho mohlo ztrapnit, naplánujte společně strategii. To nejen ukazuje vašemu dítěti pozitivní zvládání alergií, ale může také zabránit pocitům opomenutí.
- Zvažte zavolání hostitelského rodiče nebo organizace, abyste zjistili, zda vaše dítě může mít s sebou bezpečné dárky nebo EpiPen.
- Dejte svému dítěti vědět, co jste vyřešili. Děti si užívají pocit, že mají kontrolu nad situací, zapojte je tedy do jakéhokoli řešení, které jste vypracovali. Například: „Hej, Julie, mluvil jsem s paní Petersonovou a ona je nadšená, že můžeš přijít na večírek. Řekla mi, že si pro vás objednala bezlepkovou pizzu na večírek a že také připravuje bezlepkový dort, který může jíst každý. Proč pro ni nevybereme nějaké pěkné květiny jako poděkování? “; nebo „Mr. Christopher mi řekl, že můžeš absolutně vyrazit na výlet, Maxi. Dejte mu svůj EpiPen a dejte mu vědět, jestli je v parku něco, čemu se musíte vyhnout. Nechá vás a jednoho nebo dva přátele zůstat zpátky. “
Metoda 3 ze 3: Řešení problémů ve škole
Krok 1. Diskutujte o tom, jak zapadnout do ostatních dětí
Děti v jakémkoli věku se mohou obávat, že se přizpůsobí, pokud mají alergie. Promluvte si se svým dítětem o jakémkoli strachu nebo úzkosti, které mohou mít, protože jejich alergie brání aktivitám. Zajistěte, aby vaše vysvětlení byla na úrovni přiměřené věku vašeho dítěte.
- Prozkoumejte místa, kam se váš teenager nebo doplněk může vydat s přáteli. Předem zformulujte se svým dítětem strategii, jak se někam vydat, aniž byste se kvůli alergii cítili vyčleněni nebo v rozpacích.
- Vysvětlete menším dětem, že každý má nějakou výzvu. Například: „Víš, jak musí tvoje kamarádka Lily nosit brýle, Lucu? Vaše povinnost držet se dál od včel je jako Lily v brýlích. Každý má něco, čím se trochu liší. “
- Pokud má vaše dítě silnou alergii, zvažte návštěvu dětského psychologa. Lékař může vašemu dítěti pomoci být ostražitý ohledně jeho alergií, aniž by se bál nebo omezoval.
Krok 2. Informujte školu svého dítěte
Učitelé a školní sestry vašeho dítěte jsou tu proto, aby vaše dítě podpořili a vytvořili bezpečný prostor. Informování pedagogů vašeho dítěte o jejich alergiích může snížit úzkost vašeho dítěte z nepříjemných nebo potenciálně nebezpečných situací. Uvědomte si, že odborníci na vzdělávání jsou povinni tyto informace uchovávat v tajnosti, takže by se vaše dítě nemělo obávat, že by to zjistili další studenti nebo rodiče.
- Řekněte učitelům, správcům, školním sestrám a poradcům o alergiích vašeho dítěte a o tom, jak je zvládáte. Například: „Paní Wienere, chtěl jsem vám sdělit, že Clemens je vážně alergický na arašídy. Ví to a je opravdu skvělý, když se vyhýbá potenciálně špatným jídlům, ale občas může potřebovat připomenutí. “
- V případě potřeby požádejte o ubytování. Například vaše dítě může nosit EpiPen pro potenciální reakce po celý den. Ujistěte se, že si to škola uvědomuje, aby to vaše dítě mohlo bez problémů nosit.
- Zeptejte se některého z oblíbených učitelů vašeho dítěte, zda by sloužil jako bodová osoba v případě, že vaše dítě potřebuje bezpečný prostor. Například: „Dobrý den, pane Sarveri, Josie opravdu miluje vaši třídu a práci s vámi ve vaší laboratoři. Její alergie se natolik zhoršila, že během přestávky nemůže jít ven. Mohla by během této doby přijít a pracovat s vámi nebo vás vyhledat, pokud má problém? “
Krok 3. Dejte svému dítěti vědět, že škola je podpůrný prostor
Řekněte svému dítěti, že učitelé a školní sestra vám vždy pomohou. Zajistěte, aby vaše dítě vědělo, že učitelé, sestry a poradci jsou kdykoli k dispozici k rozhovoru nebo řešení problému způsobeného alergiemi.
