Vitiligo je stav, při kterém oblasti pokožky ztrácejí pigment a vytvářejí bledé skvrny. Pokud si myslíte, že můžete mít na tváři vitiligo, můžete se cítit znepokojeně nebo trapně. Ale nemusíte být! Existují snadné způsoby, jak potvrdit, že máte vitiligo na obličeji a máte možnosti, jak se vitiligu šířit. Dokonce se vám podaří obnovit původní barvu pokožky. Pokud si všimnete bílých nebo bledých skvrn kolem úst nebo očí, domluvte si schůzku s lékařem, aby mohli provést testy k potvrzení diagnózy. Pokud vám lékař diagnostikuje vitiligo obličeje, použijte jakékoli krémy, které vám předepíše, a promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Identifikace vitiliga na tváři
Krok 1. Podívejte se na ztrátu kožního pigmentu kolem očí a úst
Obličejová vitiligo často začíná malými skvrnami bledé kůže kolem okrajů rtů a kolem očí. Podívejte se do zrcadla, zda v těchto oblastech nezaznamenáte nějaké zbarvení. Může to být známka toho, že máte vitiligo.
Pokud máte na obličeji bílé nebo světlé skvrny, může to být něco jiného. Pokud jste například nedávno měli vyrážku nebo poranění obličeje, mohlo by to vysvětlit změnu barvy kůže
Krok 2. Zkontrolujte, zda si vlasy a vnitřní část úst nezmění barvu
Přestože vitiligo může ovlivnit pigment v kůži na vašem obličeji, může také změnit pigmentaci vašich vlasů a kůže na vnitřní straně vašich úst. Pokud vám vlasy po dobu několika měsíců zešednou, může to být známka vitiliga.
- Vlasy, které šednou po kratší dobu, mohou být příznakem alopecie.
- Pokud je kůže v ústech citlivá nebo bolestivá, nemusí jít o vitiligo. Můžete mít vředy nebo jiný zdravotní stav způsobující změnu barvy.
- Vitiligo může také změnit barvu vašich očí a vypadat bleději.
- Zkontrolujte také své řasy a obočí, zda neobsahují změny barvy.
Krok 3. Pokud si všimnete změny barvy, domluvte si schůzku se svým lékařem
Pokud si myslíte, že můžete mít vitiligo na obličeji, včasné zachycení a léčba je nejlepší způsob, jak zastavit jeho šíření a potenciálně zvrátit jeho účinky. Domluvte si schůzku se svým lékařem, abyste mohli potvrdit, zda máte na tváři vitiligo.
- Pravděpodobně budete dotázáni na zdravotní historii vaší rodiny, takže buďte připraveni tyto informace zveřejnit.
- Váš lékař vás může požádat o diagnostiku dermatologa.
- Pokud si nejste jisti, zda má někdo ve vašem rodokmenu problémy s kůží, zeptejte se na to členů své rodiny před schůzkou.
Krok 4. Nechte svého lékaře provést potřebné testy
Abyste potvrdili, zda máte na obličeji vitiligo, váš lékař prohlédne vaši kůži pod ultrafialovou lampou, aby zjistil, zda zbarvení vyniká. Mohou také chtít odebrat krev, aby ji mohli otestovat, aby vyloučili další možná onemocnění nebo poruchy, které by mohly vysvětlit změnu barvy kůže. Nechte svého lékaře provést všechny potřebné testy, abyste mohli mít definitivní diagnózu.
- Váš lékař může také chtít prozkoumat pigment ve vašich očích, aby zjistil, zda nemají změnu barvy.
- Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte.
- Pokud jste v nedávné době měli popáleniny, vyrážky nebo zranění na obličeji, sdělte to prosím svému lékaři.
Krok 5. Nechte svého lékaře provést kožní biopsii k potvrzení diagnózy
Krevní testy mohou vyloučit jiné příčiny a UV lampy mohou potvrdit změnu barvy kůže, ale biopsie kůže je jediným způsobem, jak potvrdit vitiligo. Váš lékař odebere malý vzorek kůže k testování, aby zjistil, zda v ní nechybí melanin nebo kožní pigment.
- Vzhledem k tomu, že biopsie bude provedena na vašem obličeji, měli byste ji provést pouze tehdy, pokud váš lékař nemůže plně potvrdit, že máte vitiligo.
- Před biopsií vám lékař podá lokální anestezii, aby to nebolelo.
- Existuje potenciální riziko drobných jizev z biopsie.
Spropitné:
Pokud si myslíte, že máte na těle i na obličeji skvrny vitiliga, požádejte svého lékaře o biopsii kůže na těle, aby nehrozilo zjizvení obličeje.
Metoda 2 ze 3: Ovládání vitiliga na obličeji
Krok 1. Naneste jakékoli krémy, které vám lékař předepsal podle pokynů
Lékař vám může podat kortikosteroidy nebo masti, které obsahují takrolimus, aby ovládal vitiligo na vaší tváři a zabránil jeho šíření. Mohou být dokonce schopni vrátit vaší pokožce její původní barvu. Je velmi důležité, abyste pro dosažení nejlepších výsledků používali krémy podle pokynů svého lékaře.
- Informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli negativní vedlejší účinky, jako je bolest, zánět, růst vlasů nebo pokud jsou pod náplastmi viditelné vaše žíly.
- Nepřestávejte používat krém, i když nevidíte výsledky. Zlepšení příznaků může trvat několik měsíců.
Krok 2. Pokud je většina tváře zbarvená, použijte depigmentační krém
Někdy může pomoci zesvětlit tmavší oblasti pokožky, aby měla vaše tvář rovnoměrnou pleť. Na tmavší oblasti obličeje naneste depigmentační krém předepsaný lékařem, který je zesvětlí a pomůže jim splynout s vašimi vitiligovými náplastmi.
- Zeptejte se svého lékaře, zda je depigmentace pro vás bezpečná a zda vám předepíše krém.
- Depigmentace je trvalá a při použití může způsobit zarudnutí, svědění a otok.
- K dosažení rovnoměrné pleti může trvat mnoho měsíců aplikace.
Krok 3. Zkuste světelnou kúrou obnovit ztracenou barvu obličeje
Fototerapie nebo světelná léčba se používá k léčbě rozšířeného vitiliga a je nejúčinnější na obličeji. Váš lékař může vystavit vaši pokožku ultrafialovému světlu ze speciální lampy nebo světelného boxu.
- Zeptejte se svého lékaře na fototerapii.
- Pro dosažení nejlepších výsledků budete potřebovat 2-3 ošetření týdně po dobu až 6 měsíců.
Varování:
Nikdy se nepokoušejte ošetřit pokožku sami pomocí slunečních lamp nebo solárií. Můžete zhoršit svůj stav a zvýšit své šance na rakovinu.
Krok 4. Vyřaďte ze stravy lepek, abyste zjistili, zda se vaše vitiligo zlepšuje
Lepek je často spouštěčem vitiliga, protože mnoho lidí s vitiligem má také celiakii. Omezení lepku z vaší stravy může pomoci zabránit jeho šíření a případně se dokonce zlepšit. Odstraňte všechny potraviny, které obsahují pšenici, a sledujte, jak se váš stav během následujících měsíců zlepší.
Pšeničný lepek se nachází v mnoha výrobcích od chleba po obiloviny, sušenek až po krekry a dokonce i v některých typech sójové omáčky! Zvykněte si číst etikety a kupujte pouze balené potraviny, které jsou označeny jako bezlepkové
Krok 5. Zařaďte do svého jídelníčku spoustu zdravých potravin
V boji proti vitiligu může také pomoci strava plná jídla složená převážně z čerstvého ovoce a zeleniny. Vyvarujte se zpracovaných potravin, rychlého občerstvení a dalších nezdravých možností. Začněte kupovat více čerstvých produktů a spárujte je s celozrnnými produkty, jako je hnědá rýže, a chudými bílkovinami, jako jsou kuřecí prsa, fazole a tofu.
- Všimněte si, že neexistuje žádná specifická dieta, která by dokázala zvrátit vitiligo, ale zdravější stravování může být prospěšné a je dobré i pro vaše celkové zdraví.
- Pokud je to možné, setkejte se s lékařem funkční medicíny, abyste získali nutriční poradenství na míru. Mohou být schopni identifikovat potenciálně problematické potraviny ve vaší stravě a pomoci vám přijít s alternativami.
Krok 6. Vezměte si doplňky ginkgo biloba, aby se náplasti nešířily
Ginkgo biloba může zpomalit postup vitiliga a možná dokonce obnovit původní barvu vaší pokožky. Poraďte se svým lékařem, zda je užívání doplňků gingko biloba pro vás bezpečné.
- Poraďte se svým lékařem, než budete doplňky užívat sami.
- Doplňky ginkgo biloba najdete v obchodech s vitamíny, lékárnách nebo online.
- Doplňky užívejte podle pokynů lékaře nebo na lahvičce.
Krok 7. Promluvte si se svým lékařem o chirurgických možnostech, pokud se vaše kůže zhorší
Pokud všechny ostatní možnosti léčby selžou, může být váš lékař schopen doporučit chirurgické možnosti, jako je kožní štěp nebo mikropigmentace, které pomohou zlepšit pokožku vašeho obličeje. Pokud jste vyzkoušeli všechno a zdá se, že nic nefunguje, domluvte si schůzku a prodiskutujte své možnosti se svým lékařem.
- Chirurgické možnosti jsou invazivní a nákladné a mohly by potenciálně vést k zjizvení obličeje.
- Mikropigmentace zahrnuje tetování pigmentu do náplastí, aby jim pomohl vyrovnat se s okolní kůží.
- Roubování kůže zahrnuje odstranění kůže s pigmentem v jiných částech těla a její transplantaci do oblasti postižené vitiligem.
Metoda 3 ze 3: Zakrytí a ochrana pokožky
Krok 1. V případě potřeby naneste make -up na pokrytí vitiligových skvrn na obličeji
Pomocí samoopalovacích produktů, korektoru a specializovaného krycího make-upu můžete vitiligo na obličeji smíchat s okolní pokožkou, takže je méně nápadné. Make -up nanášejte v tenkých vrstvách, dokud již neuvidíte záplaty, aby se nehromadil nebo se nespojil.
- Krycí make-up můžete získat od dermatologa nebo online.
- Nejlepších výsledků dosáhnete výběrem voděodolných makeupových produktů.
- Samoopalovací krém vydrží déle než make-up, ale vyberte si takový, který obsahuje dihydroxyaceton, aby nedošlo ke zhoršení vitiliga.
Krok 2. Než vyjdete ven, naneste si na obličej opalovací krém
Náplasti vitiliga na obličeji se mohou snadno spálit, pokud jsou příliš dlouho vystaveny ultrafialovému záření na slunci. Poškození pokožky na obličeji, například špatné spálení sluncem, může zhoršit vaši vitiligo. Než vyrazíte ven, naneste si na obličej opalovací krém a vetřete ho pro rovnoměrné pokrytí.
- Ujistěte se, že opalovací krém má ochranu proti UVA i UVB nebo „širokospektrální“pokrytí. Pro jistotu zkontrolujte štítek.
- Pro lepší ochranu použijte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.
Spropitné:
Pokud trávíte delší dobu venku, natírejte se opalovacím krémem každé 2 hodiny. Pokud jdete plavat nebo se zpotíte z původní aplikace, naneste více opalovacího krému.
Krok 3. Na ochranu obličeje a očí noste klobouk a sluneční brýle
Klobouk může udržet váš obličej zastíněný a snížit vystavení pokožky slunečnímu záření. Kromě toho mohou sluneční brýle poskytnout další ochranu pokožky kolem očí. Než vyjdete ven, nasaďte si klobouk a sluneční brýle, abyste se ujistili, že jste přikryti.
- Vyberte si sluneční brýle, které jsou polarizované pro nejlepší ochranu před UV zářením.
- Noste klobouk, který má velkou krempu, jako je baseballová čepice nebo sluneční klobouk, aby byla vaše tvář zakryta stínem.
