Vitiligo je běžný zdravotní stav, který způsobuje, že se vaše kůže depigmentuje nebo ztrácí barvu. Velikost depigmentovaných kožních skvrn se může pohybovat od malých po velké a mohou se objevit kdekoli na vašem těle. Vitiliga si můžete všimnout více, pokud máte opálenou nebo tmavou pokožku, ale postihuje lidi všech odstínů pleti. Přestože vitiligo není život ohrožující a nezpůsobuje fyzickou bolest ani nepohodlí, může způsobit emocionální a psychické potíže. Mnoho lidí s vitiligem zažívá nízké sebevědomí, stres a deprese v důsledku lehkých skvrn. Na vitiligo neexistuje lék, ale existuje několik procedur, které mohou pomoci obnovit barvu vaší pokožky.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. Zeptejte se na topické léky k obnovení barvy pokožky
Topický lék je hustý krém nebo mast, kterou nanášíte přímo na vitiligo náplasti. Topické léky jsou první linií léčby vitiliga, protože jsou nejméně invazivní a snadno se používají doma. Krém nebo mast nanášejte denně podle pokynů lékaře. Pro vitiligo jsou běžně předepisovány 2 typy topických léků, které zahrnují:
- Protizánětlivé krémy, jako jsou kortikosteroidy. Tyto léky jsou vhodné pro dospělé a děti (v nižší dávce), ale mají potenciál způsobit pruhovaný vzhled pokožky nebo způsobit suchou a křehkou pokožku po ročním nebo delším používání léků. Lokální kortikosteroidy mohou také způsobit folikulitidu, kožní atrofii a telangiektázii.
- Léky na imunitní systém, jako je takrolimus nebo pimekrolimus. To funguje nejlépe pro malé skvrny vitiliga na obličeji a krku a tento typ léků můžete kombinovat se světelnou terapií. Uvědomte si však, že mezi těmito léky, rakovinou kůže a lymfomem může být souvislost.
Krok 2. Podívejte se na světelnou terapii, abyste obnovili ztracený pigment na malých nebo velkých plochách
Světelnou terapii lze použít na velké nebo malé ploše těla, abyste pomohli obnovit ztracený pigment. K léčbě velké plochy nebo více skvrn na těle vám lékař pravděpodobně doporučí týdenní sezení ve světelném boxu. Jedná se o místnost, ve které stojíte asi 1 až 4 minuty, zatímco jsou zapnutá světla UVA.
- Pokud máte jen několik malých oblastí vitiliga, může vám lékař doporučit místo toho nasměrovat světlo na náplasti speciálním UVA laserem.
- Léčba světelnou terapií může trvat 6 až 12 měsíců a budete muset chodit až 3krát týdně.
- Světelná terapie spárovaná s topickými kortikosteroidy může být účinnější než samotná světelná terapie0.
Krok 3. Zkuste NB-UVB fototerapii k léčbě rozšířeného vitiliga
NB-UVB fototerapie je forma světelné terapie, která pomocí UVB paprsků pomáhá vyčistit stav pokožky. Zasedání se konají 2–3krát týdně a zahrnují postavení ve světelné skříni, když jste vystaveni paprskům UVB. Poraďte se svým lékařem o vašich možnostech v závislosti na vašich kožních podmínkách.
- Fototerapii můžete spárovat s topickými kortikosteroidy nebo takrolimem.
- Může být také k dispozici léčba PUVA, která kombinuje lék psoralen se světelnou terapií UVA, ale má větší riziko fototoxicity, gastrointestinálního nepohodlí a rizika rakoviny.
Krok 4. Diskutujte chirurgické možnosti se svým lékařem, pokud ostatní možnosti selžou
Chirurgické zákroky nejsou obvykle zvažovány, pokud jiná léčba nezlepší vzhled vašeho vitiliga. Důvodem je, že chirurgické možnosti jsou invazivnější, nákladnější a všechny mají potenciál vyvolat nové skvrny vitiliga. Než souhlasíte s operací, pečlivě prodiskutujte své možnosti se svým lékařem. Mezi běžné techniky patří:
- Roubování kůže. To zahrnuje odebrání velmi malého kousku normálně pigmentované kůže z jedné části vašeho těla a transplantaci do oblasti, která ztratila svůj pigment. Rizika tohoto postupu zahrnují jizvy, infekci, neschopnost náplasti přebarvit kůži a vzhled kůže připomínající dlažební kostku.
- Blistrové roubování. To zahrnuje vytvoření puchýře sáním přes oblast normálně pigmentované kůže, poté odstranění puchýře a jeho transplantaci na depigmentovanou kůži. To může mít za následek zjizvení a vzhled kůže připomínající dlažební kostky.
- Tetování, také známé jako mikropigmentace. Tato léčba zahrnuje implantaci pigmentu do postižených oblastí. To může být dobrá volba, pokud jste ve rtech ztratili pigment.
Metoda 2 ze 3: Vyzkoušení přírodních procedur
Krok 1. Vezměte doplňky ginkgo biloba k obnovení barvy
Ginkgo biloba může být u některých lidí účinné pro obnovení barvy kůže, ale před vyzkoušením této léčby si promluvte se svým lékařem. Subjekty ve studii užívaly 40 mg extraktu z ginkgo biloby 3krát denně, ale lékař vám může doporučit jinou dávku.
Před kombinací ginkgo biloba s jinými léčebnými metodami, jako jsou topické léky nebo světelná terapie, se určitě zeptejte svého lékaře
Krok 2. Zahrňte denně multivitaminový nebo antioxidační doplněk
Někteří lidé zaznamenali zlepšení vitiliga tím, že denně užívali antioxidační vitamíny, jako jsou vitamíny A, C a E. Ty jsou běžně součástí multivitaminů, takže užívání multivitaminu denně vám může pomoci zlepšit vitiligo.
Vyvarujte se užívání megadávek jakéhokoli druhu vitamínů. Nepřekračujte 100% doporučené denní dávky žádného vitaminu
Krok 3. Vezměte EGCG, abyste předešli novým skvrnám vitiliga
EGCG, také známý jako extrakt ze zeleného čaje, může pomoci zpomalit nebo zastavit postup vitiliga. Zeptejte se svého lékaře na začlenění denního doplňku EGCG do léčebného režimu.
Podobné výhody můžete získat i tím, že každý den vypijete 1 až 2 šálky zeleného čaje
Krok 4. Podívejte se na polypodium leucotomos jako doplněk ke světelné terapii
Ukázalo se, že tento extrakt z tropických kapradin zlepšuje výsledky léčby světelnou terapií. Poraďte se svým lékařem o přidání doplňku polypodium leucotomos do léčebného režimu.
Z tohoto doplňku může trvat 3 měsíce nebo déle, než uvidíte zlepšení pokožky
Varování: Uvědomte si, že role doplňků při léčbě vitiliga není zcela pochopena, takže tyto strategie nemusí fungovat pro každého.
Metoda 3 ze 3: Maskování depigmentované kůže
Krok 1. Pomocí makeupu smíchejte bílé skvrny s okolní pokožkou
Mnoho lidí se rozhodne pokrýt náplasti vitiligo make -upem během léčby nebo místo léčby vitiliga. Naneste základ s plným krytím, který odpovídá vašemu přirozenému tónu pleti, a pomozte tak propojit skvrny vitiliga se zbytkem pokožky.
- Mějte na paměti, že skvrny mohou být stále viditelné, ale make -up by měl pomoci, aby byly méně nápadné.
- Pokud máte vitiligo na velkých plochách těla, může to být časově náročná strategie. Je nejvhodnější pro zakrytí skvrn na obličeji a krku.
Krok 2. Naneste samoopalovací přípravek na světlé skvrny na kůži
Samoopalovací přípravky mohou pomoci ztmavit bílé skvrny a přimět je, aby splynuly se zbytkem pokožky. Vyberte samoopalovací krém v požadovaném odstínu a naneste jej pouze na náplasti. Neaplikujte jej na okolní pokožku, jinak bude kůže také tmavší.
Dodržujte pokyny výrobce k použití
Krok 3. Zesvětlete zbytek pokožky krémem na bělení pokožky
Pokud máte vitiligo na velkých plochách pokožky, použití bělicího krému na oblasti, které stále obsahují pigment, může pomoci vyrovnat váš tón pleti. To však znamená, že celý svůj pleť zesvětlíte, což nemusí být pro každého ideální. Pokud to plánujete vyzkoušet, požádejte svého lékaře, aby vám doporučil bělící krém.
- Abyste viděli výsledky, budete muset krém aplikovat jednou nebo dvakrát denně po dobu až 9 měsíců.
- Některé oblasti pokožky mohou po odbarvení znovu získat pigment, takže budete muset bělicí krém znovu použít, pokud k tomu dojde.
Krok 4. Noste opalovací krém, kdykoli jdete ven, aby byla vaše pokožka světlá
Pokud se vaše pokožka opálí, budou bílé skvrny na rozdíl od vaší pigmentované pokožky znatelnější, takže prevence opalování a popálenin je nezbytná pro udržení rovnoměrného tónu pleti. Přestože se neopálí, bílé skvrny vitiliga se také snadno spálí. Chraňte svou pokožku před sluncem nošením širokospektrálního opalovacího krému SPF 30 nebo vyšší alespoň 15 minut, než strávíte čas venku.
Ujistěte se, že opalovací krém znovu nanesete každých 90 minut, nebo kdykoli se namočíte nebo zpotíte
Spropitné: Používání opalovacího krému je zvláště důležité pro každého, kdo má zbytek své pokožky zesvětlený, aby splynul s bílými skvrnami. Pokud se vaše pokožka opálí nebo spálí, možná budete muset bělicí proceduru opakovat.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Sledujte novinky týkající se nových léčebných postupů pro vitiligo. Výzkum probíhá a brzy může být k dispozici účinnější léčba.
- Vyhledejte místní nebo online skupinu podpory vitiligo, která by se spojila s dalšími lidmi, kteří mají stejný stav. Mluvit s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti, může pomoci zlepšit kvalitu vašeho života.
