Vzhledem k tomu, že o pandemii COVID-19 přicházejí další novinky, možná slyšíte neznámé výrazy, jako například „inkubační doba“. Jedná se o dobu, po kterou člověk projeví příznaky nemoci poté, co byl poprvé odhalen. Vypořádat se se všemi nejistotami ohledně vypuknutí COVID-19 může být obtížné, ale máme odpovědi na vaše otázky týkající se inkubační doby a další.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Základy
Krok 1. Jaká je inkubační doba COVID-19?
Inkubační doba se pohybuje od 3 do 14 dnů. Studie z Číny naznačuje, že u mnoha lidí se příznaky objevily 4-5 dní po inkubační době. Tato studie navíc ukázala, že 97,5% skupiny začalo vykazovat příznaky do 11,5 dnů. Ve vzácnějších případech nemusíte po dobu 2 týdnů vykazovat žádné příznaky.
Krok 2. Jaké jsou počáteční příznaky a příznaky COVID-19?
Můžete zaznamenat kašel, bolest v krku, rýmu nebo ucpaný nos, bolesti těla, únavu, zimnici nebo horečku, potíže s dýcháním, neschopnost cítit nebo chutnat, průjem, zvracení a nevolnost. Zprávy ukazují, že únava, bolesti těla a hlavy jsou nejčastějšími příznaky COVID-19, zatímco dalšími poměrně častými příznaky jsou průjem, zvracení a nevolnost.
Některé skupiny lidí, jako mladší pacienti a ženy, častěji ztrácejí čich a chuť. Tyto příznaky se obvykle projevují před běžnějšími respiračními problémy
Krok 3. Jak závažné jsou příznaky COVID-19?
Příznaky se budou lišit od člověka k člověku, ale existuje 80% šance, že vaše příznaky nebudou horší než mírný případ zápalu plic. Podle čínské studie mělo 81% lidí z přibližně 44 000 nakažených jedinců pouze mírné nebo středně závažné příznaky a mohlo se zlepšit. Dalších 14% těchto lidí mělo vážnější příznaky, jako je hypoxie, kdy vaše tělesné tkáně nemohou získat dostatek kyslíku. Pouze u 5% lidí v této studii se objevily kritické příznaky, jako je šok nebo selhání dýchání.
- Jediná úmrtí z této studie byla ve vzácných případech, kdy lidé vykazovali kritické příznaky.
- V podobné studii, která se zaměřila na děti, mělo 94% infikovaných dětí mírné příznaky, zatímco ostatních 6% mělo buď závažné nebo kritické příznaky.
Krok 4. Jaký je rozdíl mezi presymptomatickou a asymptomatickou?
Presymptomatic popisuje časové období 1-3 dny, kdy infikovaní jedinci mají virus, aniž by vykazovali jakékoli příznaky, ale přesto jsou schopni jej přenést na jiné lidi. Jakmile začnou vykazovat příznaky, přecházejí od presymptomatických k symptomatickým nebo jen s příznaky. Pokud nikdy nevykazujete příznaky, ale přesto jste se nakazili virem, jste považováni za asymptomatické.
Krok 5. Můžete přenášet COVID-19 asymptomaticky?
Ano, můžete. Jihokorejská studie ukazuje, že asymptomatičtí lidé mohou mít v krku, plicích a nosu stejnou část viru jako symptomatičtí jedinci. S tímto vědomím mohou pravidelné výdechy přesunout virus na značnou vzdálenost.
Mnoho asymptomatických lidí si možná neuvědomuje, že mají virus, takže se nemusí distancovat od ostatních. To docela zvyšuje riziko
Metoda 2 ze 2: Zůstat v bezpečí během inkubační doby
Krok 1. Co byste měli udělat, kdybyste byli vystaveni COVID-19?
Relaxujte a odpočiňte si doma, daleko od svých přátel a rodiny. Pokud vás potenciálně odhalí někdo, kdo není členem vaší domácnosti, umístěte se na dva týdny do karantény a zjistěte, zda nejevíte známky běžných příznaků. Pokud po čtrnácti dnech nejevíte žádné známky COVID-19, můžete jít znovu a znovu.
Pokud se během karantény znovu odhalíte, restartujte v den, kdy jste si mysleli, že jste byli odhaleni
Krok 2. Potřebujete se nechat otestovat, když jste v karanténě?
To závisí na tom, kde žijete a jak se cítíte. Pečlivě sledujte své zdraví při karanténě doma. Pokud si všimnete jakýchkoli sdělovacích příznaků COVID-19, jako je horečka nebo bolesti těla, naplánujte si schůzku s poskytovatelem zdravotní péče, abyste se nechali otestovat.
Různé oblasti mají různé pokyny týkající se testování, proto se obraťte na lékaře ve vaší oblasti a požádejte ho o radu, zda se nechat testovat
Krok 3. Jaký je rozdíl mezi karanténou a izolací?
Karanténa je preventivnější než izolace. Pokud si myslíte, že jste narazili na někoho s onemocněním COVID-19, ale nejste si jisti, karanténa vás i ostatní uchová v bezpečí, zatímco budete čekat inkubační dobu viru. Izolace nastane, pokud máte pozitivní test na virus a potřebujete se zotavit doma.
Pokud se u vás během karantény objeví příznaky, izolujte se od zbytku své domácnosti, dokud se uzdravíte
Krok 4. Co byste měli udělat, pokud se u vás začnou projevovat příznaky?
Zůstaňte doma a odpočívejte. Nepropadejte panice, pokud skončíte s vývojem COVID-19. Místo toho věnujte veškerý čas a energii spoustě odpočinku a udržení hydratace. Pokud se potýkáte s bolestmi těla, vezměte si podle potřeby acetaminofen, který vám pomůže s bolestí. Ať je to jakkoli lákavé, neopouštějte svůj domov a riskujte šíření viru na jiné lidi.
Krok 5. Co byste měli udělat, pokud máte závažné příznaky?
Zavolejte nebo navštivte pohotovostní lékařské středisko co nejdříve, pokud začnete pociťovat zmatenost, hrudník, potíže s dýcháním, neschopnost vzhůru nebo modré rty nebo pleť. Vytočte číslo záchranné služby pro vaši oblast, například 911, a dejte tak zdravotníkům vědět, že míříte a že máte COVID-19.
Krok 6. Jak dlouho trvají příznaky COVID-19?
Menší případ COVID-19 obvykle odezní do 1–2 týdnů. Pokud trpíte vážnějšími příznaky, možná budete potřebovat alespoň 6 týdnů k úplnému uzdravení. V závažnějších případech bohužel může dojít k trvalému poškození určitých orgánů, jako jsou vaše plíce, srdce, mozek nebo ledviny.
Několik týdnů nebo měsíců poté, co jste se oficiálně vzpamatovali, se vám nemusí vrátit chuť a vůně. To je normální a není se čeho bát
Krok 7. Kdy je bezpečné jít znovu ven, když mám příznaky?
Můžete přestat v karanténě nebo izolovat 10 dní po zotavení. Pokud uplynul více než jeden den bez horečky a uplynulo 10 dní bez dalších příznaků, můžete začít chodit ven a znovu. Pokud jste asymptomatičtí, dejte karanténu na 10 dní, než půjdete znovu ven.
