Ačkoli krátké vlasy jsou krásné, chtít dlouhé a krásné vlasy je také skvělé! Zdá se však, že vlasy nerostou tak rychle, jak je požadováno. Naštěstí existují věci, které můžete udělat pro to, aby vaše přirozené vlasy rostly rychleji. K zvlhčení a podpoře růstu můžete použít přírodní produkty, jako je vaječný žloutek. Spolu s zvlhčováním chrání vlasy před poškozením a lámáním vlasy zdravé, lesklé a dlouhé.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Používání přírodních produktů
Krok 1. Vyzkoušejte masku z vaječného žloutku
Maska z vaječného žloutku je skvělá pro lidi, kteří zažívají hodně lámání vlasů. Lecitin a bílkoviny ve vejcích pomohou posílit, vyživit a uzdravit poškozené vlasy. Na výrobu žloutkové masky smíchejte 2 vejce a 2 polévkové lžíce (30 ml) olivového oleje. Pokud je kombinace příliš lepkavá na váš vkus, můžete přidat 0,5 šálku (120 ml) vody. Masku naneste na suché vlasy a nechte působit 30 minut. Šampon a vlasy upravte ve studené vodě, aby byla maska zcela odstraněna. Tuto masku opakujte jednou týdně.
- Pokud jsou vlasy dlouhé po bradu nebo kratší, můžete přísady snížit na polovinu, abyste omezili plýtvání.
- Ujistěte se, že opláchnete studenou vodou. Teplá nebo horká voda může způsobit, že se vajíčko začne vařit, což se hůře vyjímá.
Krok 2. Použijte ošetření horkým ricinovým olejem
Ricinový olej je překvapivě skvělý pro růst vlasů. Obsahuje mastné kyseliny a bílkoviny, které dokážou vlasy utěsnit, aby lépe udržovaly vlhkost. Navíc má antifungální a antibakteriální vlastnosti, které zastavují infekce pokožky hlavy, které brání růstu. Chcete -li si udělat ošetření, vmasírujte pár kapek ricinového oleje do pokožky hlavy. Zakryjte vlasy sprchovou čepicí a vysušte je 15 minut vysoušením. Poté ricinový olej opláchněte a k dokončení ošetření použijte běžný šampon a kondicionér. Tuto kúru opakujte až dvakrát týdně.
- Pokud můžete, sedněte si pod sušičku s kapucí, která bude rovnoměrně distribuovat teplo.
- Ricinový olej najdete na Amazonu, ve většině obchodů s potravinami a v některých obchodech s kosmetickými potřebami, jako je Sally’s Beauty Supply. Nejlepších výsledků dosáhnete nákupem organického oleje.
Krok 3. Dopřejte si masáž pokožky hlavy rozmarýnovým olejem
Zkombinujte několik kapek rozmarýnového oleje s několika kapkami jiného olivového nebo kokosového oleje podobného oleji. Poté vmasírujte olej do pokožky hlavy na 2 až 5 minut. Masáž zvýší prokrvení pokožky hlavy, posílí vaše kořeny a rychleji dostane živiny do vašich folikulů. Rozmarýnový olej rozšíří cévy a pomůže folikulům stimulovat růst. Každý večer si můžete masírovat pokožku hlavy.
- Pokud si chcete dopřát masáž pokožky hlavy ve sprše, je také možné kombinovat několik kapek rozmarýnového oleje s běžným šamponem.
- Masáž pokožky hlavy rozmarýnovým olejem byste si měli dělat jen jednou týdně, pokud máte mastné vlasy.
Metoda 2 ze 4: Mytí a zvlhčování na podporu růstu
Krok 1. Zkuste společné praní s kondicionérem
Šampon může zbavit vaše vlasy přírodních olejů, takže pokud máte suché vlasy, šampon vynechejte. Jednoduše upravte vlasy ve vaně nebo ve sprše, místo použití šamponu na vlasy. Pokud potřebujete vlasy šamponovat, zkuste je omezit na používání jednou týdně.
- Společné mytí nemusí být nejlepší volbou pro lidi s přirozeně mastnými vlasy.
- Tento způsob mytí je ideální pro kudrnaté vlasy.
Krok 2. Minimálně jednou týdně použijte hloubkový kondicionér
Kondicionování denně nebo každých několik dní je skvělé, ale hloubkové kondicionování pomáhá přidat vlasům ještě více vlhkosti. Hluboký kondicionér lze zakoupit v každém obchodě s kosmetickými potřebami a v některých supermarketech s kosmetickou sekcí. Hluboký kondicionér nechte působit 5 až 30 minut. Poté jej opláchněte vodou.
- Kondicionér opláchněte studenou vodou, aby se zamkla vlhkost a utěsnila kůžička vlasů.
- Pokud je to možné, sedněte si 30 až 45 minut pod sušičku s kapucí a v hluboké kondici. Sušička pomůže kondicionovat vaše vlasy ještě více.
Krok 3. Naneste kondicionér na malé části vlasů
To je zvláště důležité, pokud jsou vaše vlasy velmi husté. Při použití kondicionéru, hloubkového kondicionéru nebo dokonce šamponu naneste na malé části vlasů. Doporučuje se rozdělit vlasy na alespoň 6 sekcí. Tím zajistíte, že každý vlas bude pokrytý a zvlhčený.
Krok 4. Požádejte stylistu, aby vám doporučil produkt pro váš typ vlasů
Pokud jsou vaše vlasy tenké a rovné, kondicionér určený pro husté, kudrnaté vlasy by pro vás nebyl ideální. Nejlepší je poradit se se stylistou nebo zaměstnancem v kosmetickém obchodě, pokud si nejste jisti, jaký kondicionér nebo jiný zvlhčující přípravek by byl pro váš typ vlasů nejlepší.
Metoda 3 ze 4: Vyhněte se zlomení a poškození
Krok 1. Zvolte styl nízké manipulace
Komplikovaný účes, který vyžaduje hodně tahání, česání nebo používání tepelných stylingových nástrojů na vlasy, může způsobit poškození. Místo toho zvolte styl, který nevyžaduje mnoho manipulace. Copánky a dvouvláknové zákruty jsou ochrannými styly, díky nimž mohou vaše vlasy dýchat a nevyžadují česání ani procházení rukama.
Krok 2. Použijte hedvábný povlak na polštář
Bavlněný povlak na polštář může vést k lámání vlasů, zvláště pokud se v noci hodně přehazujete a otáčíte. Abyste zabránili rozbití, použijte hedvábný nebo saténový povlak na polštář. Je také možností použít na noc hedvábnou pokrývku vlasů.
Krok 3. Vyvarujte se česání mokrých vlasů
Příliš dlouhé česání a česání vlasů může vést k lámání. Toto lámání se může ještě zvýšit, když jsou vaše vlasy mokré. Počkejte, až budou vaše vlasy úplně suché, vyčesejte je nebo pročesejte. Pokud nemůžete čekat, až vám vlasy uschnou, naneste přípravek na rozčesávání a rozčesejte hřebenem se širokými zuby malými částmi, počínaje na koncích vlasů a postupujícím směrem k pokožce hlavy.
Krok 4. Minimalizujte používání tepelných stylingových produktů
I když se nepokoušíte nechat si narůst vlasy, použití tepelného stylingu může vlasům velmi uškodit. Omezte nebo úplně se vyhněte používání produktů tepelného stylingu. Pokud je potřebujete použít, naneste na vlasy předem přípravek chránící před teplem.
Metoda 4 ze 4: Zůstat zdravý
Krok 1. Jezte vyváženou stravu. Vaše vlasy budou vypadat stejně zdravé jako vaše tělo, proto je důležité udržovat vyváženou stravu. Proteiny, jako je řízek, ryby, tofu a fazole, je dobré jíst spolu s ovocem a zeleninou. Vápník, nacházející se v produktech, jako je jogurt a mléko, je také důležitý k jídlu. Poraďte se s odborníkem na výživu, pokud byste chtěli pomoci s plánováním vyvážené stravy, která je pro vás to pravé.
Krok 2. Pijte více vody, abyste vlasy hydratovali
Pitná voda není důležitá pouze pro vaše vnitřní zdraví. Konzumace nejméně 8 sklenic vody denně dodá vašim vlasům i pokožce zdravější vzhled. Noste s sebou láhev vody po celý den, abyste si lépe zapamatovali pití vody.
Můžete přidat několik kapek citronové šťávy, jahodové šťávy nebo jakéhokoli jiného ovoce, které vaší vodě dodá chuť
Krok 3. Vezměte multivitamin
Vyvážené jídlo je nezbytné, ale užívání multivitaminu může také podpořit růst vlasů. Promluvte si se svým lékařem, abyste našli správný multivitamin pro vás. Kombinace základního multivitaminu s vyváženou stravou vám může pomoci získat dlouhé, krásné vlasy.
Mnoho lidí užívá Biotin pro růst vlasů. Můžete jej snadno vzít ve formě pilulek. Úrovně účinnosti se však liší od člověka k člověku
Tipy
- Nechte si pravidelně stříhat a odstraňujte roztřepené konečky, které mohou způsobit větší poškození. Ideální je ořezávání každých 6 až 8 týdnů.
- Masáž pokožky hlavy po dobu 20 až 30 minut denně může stimulovat růst.
- Mějte na paměti, že genetika hraje roli v růstu vlasů. Některým lidem rostou vlasy rychleji než jiným.
Varování
- Okamžitě přestaňte používat jakýkoli přípravek, který způsobuje lámání nebo vypadávání vlasů.
- Příliš mnoho vitamínů může vést k hypervitaminóze (otravě vitamíny). Buďte opatrní při užívání vitamínových doplňků na podporu růstu vlasů. Jednoduchý multivitamin obvykle stačí.
