Když otěhotníte, vaše děloha vytvoří plodový vak, který bude produkovat plodovou vodu. Tato tekutina funguje jako ochrana pro vaše dítě, když je ve vaší děloze. Oligohydramnios je stav, který se může vyvinout tam, kde se snižuje hladina plodové vody. To může způsobit problémy s otěhotněním, takže je velmi důležité, abyste hladinu tekutin vrátili zpět jak lékařskou, tak domácí intervencí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zvyšování plodové vody pomocí medicíny
Krok 1. Pochopte, že léčba je založena na tom, jak daleko jste v těhotenství
Doporučení, která váš lékař bude mít k léčbě, budou vycházet z toho, jak dlouho jste v těhotenství. Obecně vám lékař doporučí jednu z procedur uvedených v této části, stejně jako rehydrataci doma, která je popsána ve druhé části tohoto článku.
- Pokud ještě nejste v termínu, lékař vás a vaše hladiny bude velmi pečlivě sledovat. K monitorování aktivity vašeho dítěte lze provést testy, jako jsou stresové testy bez stresu a kontrakce. Váš lékař může také navrhnout jednu z následujících léčebných procedur uvedených v této metodě.
- Pokud se blížíte k úplnému porodu, může vám lékař doporučit porodit dítě císařským řezem, protože nízké hladiny plodové vody těsně před těhotenstvím mohou být nebezpečné pro vás i pro vaše dítě.
Krok 2. Získejte injekci plodové vody
V tomto procesu vám lékař jehlou vstříkne prosakující plodové vody zpět do plodového vaku. To vašemu stavu pomůže, protože zvýší množství plodové vody ve vaší děloze. Tento postup je hodně podobný amniocentéze (způsob, jak zkontrolovat hladinu plodové vody), kromě toho, že místo odběru plodové vody lékař vpíchne vyteklé plodové vody zpět do plodového vaku jehlou.
Tento postup se často používá jako krátkodobé řešení, protože hladiny plodové vody mají tendenci po několika týdnech opět klesat. Lékaři se však rozhodli použít tuto metodu, protože jim pomáhá najít problém, který způsobuje nízkou hladinu plodové vody
Krok 3. Získejte tekutinu intravenózně
Některé těhotné ženy jsou přijaty do nemocnice k další intravenózní tekutinové terapii, pokud přirozené prostředky k rehydrataci (jako pití velkého množství vody) nejsou schopny zvýšit množství plodové vody. Pokud jste se pokusili rehydratovat doma bez změn hladin plodové vody, budete pravděpodobně muset dostat IV, abyste zůstali hydratovaní.
- Jakmile se vaše hladina plodové vody vrátí do normálu, budete s největší pravděpodobností propuštěni.
- Mějte na paměti, že někdy IV terapie bude pokračovat, dokud nebudete připraveni porodit, pokud máte potíže s udržením hydratace.
Krok 4. Pomocí katetru zvyšte hladiny tekutin
Amnioinfúze je, když se do vaku plodové vody katetrem infunduje laktátovaný Ringerův roztok nebo běžný fyziologický roztok. Tím se zvýší hladina plodové vody kolem vašeho dítěte a poskytne se mu další výplň a pupeční šňůra.
Množství injekčního fyziologického roztoku bude záviset na tom, jak nízké jsou vaše hladiny plodové vody
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem o vložení zkratu do vašeho těla
Shunty se používají k přesunu tělesné tekutiny z jednoho místa ve vašem těle na druhé. V tomto případě zkrat odvádí plodovou moč do vaší dutiny plodové vody, pokud máte nízkou hladinu plodové vody kvůli obstrukční uropatii plodu (problémy s ledvinami, které snižují plodovou vodu).
Metoda 2 ze 3: Zvýšení plodové vody pomocí správy domácnosti
Krok 1. Pijte alespoň 8 až 10 sklenic vody každý den
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit množství plodové vody, je zajistit, abyste byli vždy hydratovaní. Když zvýšíte množství vody, kterou máte v těle, zvýší se také hladina plodové vody.
Pijte vodu po celý den a snažte se vypít minimálně 8 až 10 sklenic minimálně
Krok 2. Jezte ovoce, které má obsah vody
Skvělý způsob, jak zůstat hydratovaný a zároveň získat dobré živiny, je jíst ovoce a zeleninu s vysokou koncentrací vody. Jak je uvedeno výše, když zvýšíte množství hydratace, kterou vaše tělo získá, zvýšíte také množství plodové vody, kterou máte. Dobré ovoce a zelenina k jídlu, když potřebujete hydrataci, zahrnují:
- Zelenina jako: okurka (96,7%vody), ledový salát (95,6%), celer (95,4%), ředkvičky (95,3%), zelená paprika (93,9%), květák (92,1%), špenát (91,4%), brokolice (90,7%) a mrkev (90,4%).
- Ovoce jako: meloun (91,5%), rajčata (94,5%), hvězdné ovoce (91,4%), jahody (91,0%), grapefruit (90,5%) a meloun (90,2%).
Krok 3. Vyhněte se bylinným doplňkům, které vás mohou dehydratovat
Některé bylinné doplňky mohou působit jako diuretika, takže budete muset více močit. Čím více chodíte na záchod, tím více se dehydratujete. Je velmi důležité, abyste zůstali hydratovaní, pokud máte obavy o hladinu plodové vody. Bylinné doplňky, které byste se měli držet dál, zahrnují:
Pampeliškový extrakt, celer, řeřicha a petržel
Krok 4. Drž se dál od alkoholu
Pokud jste těhotná, neměla byste pít alkohol vůbec, protože to není dobré pro zdraví vašeho dítěte. Alkohol vás může také dehydratovat a způsobit snížení hladiny plodové vody.
Krok 5. Pravidelně provádějte lehká cvičení, pokud vás lékař nepožádal o odpočinek na lůžku
Měli byste se pokusit každý den absolvovat alespoň 30 až 45 minut cvičení bez váhy. Cvičení podporují zvýšený průtok krve do různých oblastí vašeho těla. Pokud v děloze a placentě cirkuluje zvýšená krev, dochází také ke zvýšení indexu plodové vody a rychlosti produkce plodové moči (množství, které vaše dítě močí). Jak vaše dítě předává více moči v plodovém vaku, objem plodové vody se zvyšuje. Cvičení, která byste měli zvážit, zahrnují:
- Plavání nebo vodní aerobik. Toto jsou nejlepší cviky, které můžete dělat, když jste těhotná, protože z vás sundá veškerou váhu vašeho dítěte.
- Chůze a lehká turistika.
Krok 6. Ležte na levé straně, když relaxujete
Pokud vás lékař požádal, abyste zůstali na lůžku (což se nazývá úplný odpočinek na lůžku), měli byste si lehnout na levou stranu, pokud můžete. Když ležíte na levé straně, vaše krev protéká hladčeji cévami dělohy a umožňuje pravidelnému pohybu krevního toku vašeho dítěte. To může způsobit zvýšení indexu plodové vody.
Krok 7. Poraďte se svým lékařem o změně předpisu, pokud užíváte inhibitory enzymu konvertujícího angiotensin (ACE)
Inhibitory ACE jsou léky, které pomáhají snižovat váš vysoký krevní tlak zastavením přeměny angiotensinu I na angiotensin II ve vašem těle. I když je obvykle dobré užívat tyto léky, neměli byste je užívat, když jste těhotná, protože mohou snížit množství plodové vody, které vaše tělo vytváří.
Metoda 3 ze 3: Porozumění oligohydramnionu
Krok 1. Pochopte, co je účelem plodové vody
Nejdůležitější věcí, kterou plodová voda dělá, je udržet dítě v bezpečí, když je v děloze. Dělá to tak, že polstruje vaše dítě. Má také další funkce, mezi které patří:
- Udržování dítěte v teple.
- Působí jako mazivo.
- Podpora správného vývoje plic a ledvin.
- Pomáhá dítěti volně se pohybovat, což mu umožňuje procvičovat končetiny a posilovat.
Krok 2. Uvědomte si příznaky oligohydramnionu
Oligohydramnios je stav, který nastává, když se vaše plodová voda velmi sníží (konkrétně pod 300 ml). Pokud máte obavy, že se u vás tento stav vyvinul, měli byste se vždy poradit se svým lékařem. Pokud máte obavy, že se u vás tento stav může v budoucnu vyvinout, je užitečné vědět, co hledat. Příznaky zahrnují:
- Únik plodové vody.
- Vaše břicho je menší, než si myslíte, že by mělo být vzhledem k vašemu gestačnímu období (jak dlouho jste těhotná).
- Máte pocit, že se vaše dítě méně pohybuje.
- Menší než očekávané množství moči, když jdete na toaletu.
- Když dostanete ultrazvuk, viditelný nedostatek plodové vody.
Krok 3. Uvědomte si rizikové faktory, které by vás mohly vést k nízkému množství plodové vody
Existují určité podmínky nebo faktory, které vás mohou předurčovat k problémům s množstvím plodové vody. Mezi některé z běžnějších důvodů patří:
- Pokud je vaše dítě na svůj gestační věk malé.
- Pokud máte vysoký krevní tlak během těhotenství (stav nazývaný preeklampsie).
- Pokud se vaše placenta částečně nebo úplně odlupuje od stěny dělohy ještě před začátkem porodu. Tento stav je známý jako abruptio placenta.
- Pokud máte jednovaječná dvojčata. Pokud jednovaječná dvojčata sdílejí placentu, někdy se jejich hladina plodové vody dostane do nerovnováhy. K tomu dochází, když jedno dvojče dostane přes placentu více krve než druhé.
- Pokud máte určité zdravotní potíže, jako je lupus.
- Pokud jste v pozdním těhotenství. Pokud vaše těhotenství trvalo déle než 42 týdnů, máte vyšší riziko nízké hladiny plodové vody kvůli klesající funkci placenty - plodová voda začne ubývat do 38. týdne těhotenství.
Krok 4. Pochopte, že nízké hladiny plodové vody lze obecně diagnostikovat pouze ultrazvukem
Skutečný objem plodové vody nelze bezpečně měřit přímo, takže stav je diagnostikován pomocí ultrazvuku, který kontroluje index plodové vody (AFI).
